Morgane Koeberlé

Morgane Koeberlé est une instructrice de Pilates installée dans le quartier des Chartrons, à Bordeaux, où elle a fondé M Studio Pilates en 2016. Ancienne nageuse synchronisée de haut niveau, elle s'est réorientée vers l'enseignement du mouvement après une formation intensive suivie aux États-Unis, à la Kane School of Core Integration de New York. Cette double culture, entre sport de précision et pédagogie du geste, structure aujourd'hui sa manière d'enseigner le Pilates : exigeante sur la technique, attentive au ressenti de chacun.

M Studio Pilates est entièrement dédié à la méthode Pilates. Morgane s'appuie sur le répertoire classique développé par Joseph Pilates, enrichi d'exercices sur petit matériel et de séances sur machines (Reformer, Half Trapeze). Les cours se déroulent en très petits effectifs — quatre à cinq personnes maximum en collectif — afin de permettre une observation fine des postures et une correction individualisée à chaque séance. Le studio propose aussi des formules solo et duo pour un accompagnement plus resserré.

Cette approche s'adresse à des adultes de tous niveaux, débutants comme pratiquants confirmés, ainsi qu'aux seniors souhaitant entretenir leur mobilité. Morgane a par ailleurs suivi des formations complémentaires portant sur l'accompagnement de publics spécifiques : période pré et post-natale, seniors, pratiquants de course à pied ou de cyclisme, ainsi que le travail des mouvements de rotation du buste. Ces formations élargissent le champ des adaptations qu'elle peut proposer en cours, sans jamais sortir du cadre d'une activité physique encadrée.

Une séance type dure 50 minutes. Elle démarre par une prise de conscience de la respiration et de l'alignement postural, se poursuit par une série d'exercices du répertoire Pilates travaillant la sangle abdominale profonde, la mobilité de la colonne et le contrôle du mouvement, et se termine par un temps de relâchement. L'ambiance du studio, volontairement calme et sans musique forte, favorise la concentration sur la précision du geste plutôt que sur la performance.

Morgane est titulaire d'une certification complète de la Kane School of Core Integration (New York, 2014), représentant plus de 600 heures de formation au Pilates, ainsi que du BPJEPS AGFF (Activités Gymniques, de la Forme et de la Force), diplôme d'État français des métiers de la forme.

Le studio se trouve rue Sainte-Thérèse, dans le quartier des Chartrons à Bordeaux. Les cours collectifs, solo et duo se réservent à l'avance ; la formule découverte permet de tester la méthode avant de s'engager sur un carnet de séances.