Laurence Riglet

Laurence Riglet exerce comme sophro-relaxologue à Bar-sur-Aube, dans l'Aube. Titulaire d'un diplôme universitaire en risques psychosociaux de l'université Paris II, suivi entre 2014 et 2016, elle a développé une sensibilité particulière aux questions de stress et de qualité de vie, qu'elle met aujourd'hui au service de sa pratique de sophro-relaxologue.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle s'engage à respecter le code de déontologie de la profession. Sa pratique associe des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation, des mouvements corporels doux et des exercices de visualisation, pour améliorer le bien-être global de la personne et l'accompagner vers davantage d'autonomie.

Laurence Riglet propose un accompagnement personnalisé et confidentiel, sans jugement, centré sur la gestion du stress et des émotions. Elle accompagne également les personnes concernées par des problématiques d'addiction ainsi que la gestion de la douleur, en complément d'un suivi médical.

La première séance est consacrée à la compréhension des besoins de la personne, avec une introduction aux techniques de relaxation et un temps réservé aux questions.

Le cabinet est installé au centre-ville de Bar-sur-Aube. Elle reçoit un public de tous âges, des enfants aux seniors.