Laurence Bruneau

Laurence Bruneau anime des séances de yoga du rire à La Charité-sur-Loire, dans la Nièvre, ainsi qu'à Nevers et à Cosne-Cours-sur-Loire au sein de l'association Rir'Ensemble qu'elle a fondée. Formée selon la méthode du Dr Madan Kataria à l'École Internationale du Rire, elle est reconnue comme professeure de yoga du rire, le niveau de certification le plus avancé délivré par cette école, qui l'habilite à la fois à animer des séances tout public et à former de nouveaux animateurs.

Le yoga du rire associe des exercices de respiration issus du yoga traditionnel à des jeux qui déclenchent le rire de façon volontaire, sans recours à l'humour ni aux blagues. Le principe, développé en Inde en 1995, repose sur l'idée que le corps ne distingue pas un rire spontané d'un rire initialement simulé : au fil des exercices, celui-ci devient rapidement communicatif et gagne l'ensemble du groupe. Les séances alternent ainsi des temps d'échauffement corporel, des jeux de rire en groupe, des respirations profondes et un moment de détente ou de méditation en fin de séance.

À La Charité-sur-Loire, Laurence Bruneau propose ses ateliers à l'Espace Être & Nature, un lieu dédié au bien-être situé rue Saint-Lazare, à raison de deux rendez-vous mensuels ouverts sur inscription. Les séances s'adressent à toute personne curieuse de découvrir cette pratique ludique et collective, sans prérequis physique particulier ni condition d'âge.

Au-delà de l'animation régulière de clubs de rire, elle transmet également la pratique à de futurs animateurs à travers des stages de formation reconnus par l'École Internationale du Rire. Ce cursus, dispensé sur un week-end, permet aux participants d'acquérir les bases nécessaires pour animer à leur tour des séances de yoga du rire auprès de différents publics : structures associatives, entreprises, établissements scolaires ou médico-sociaux.

Rir'Ensemble, l'association qu'elle porte sur le territoire nivernais, incarne cette double dimension de sa pratique : faire découvrir le rire comme moment de partage et de légèreté au plus grand nombre, tout en essaimant la pratique à travers la formation de nouveaux animateurs dans la région.