Jacqueline Ferrari

Jacqueline Ferrari est sophrologue et naturopathe à Champagnole, dans le Jura, où elle exerce en indépendante depuis 2004. Elle s'est formée à la sophrologie puis à la naturopathie, obtenant un certificat de formation en naturopathie en 2011 après une préparation de dix-huit mois, en complément de plusieurs cycles de stages pratiques en sophrologie. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont elle s'engage à respecter le code de déontologie.

Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, méthode mise au point par le psychiatre Alfonso Caycedo, qu'elle mobilise pour accompagner les problématiques courantes du quotidien : gestion du stress, de l'anxiété et des peurs, accompagnement du burn-out, travail sur la confiance en soi, préparation aux examens et concours. Elle propose également des séances de constellations familiales, une approche systémique visant à éclairer certaines dynamiques familiales, ainsi que des consultations de naturopathie centrées sur l'hygiène de vie.

Elle accompagne des adolescents, des adultes et des femmes enceintes, aussi bien à titre individuel qu'en entreprise, où elle intervient pour des actions de sensibilisation à la gestion du stress. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet, en entreprise, ou à distance.

Une séance de sophrologie s'organise autour d'un temps d'anamnèse, puis de quatre exercices de relaxation dynamique associant relâchement physique et mental, un temps d'activation, et un retour progressif à l'éveil. Les séances de naturopathie, elles, s'appuient sur un bilan de vitalité et des conseils personnalisés en hygiène de vie.

Jacqueline Ferrari reçoit à son cabinet situé à Champagnole, sur rendez-vous.