Isa Silva

Isa propose des bains de forêt et des séances de sylvothérapie dans les forêts autour de Rennes, en Ille-et-Vilaine. Elle a découvert le Shinrin-Yoku (« bain de forêt » en japonais) en juillet 2019 lors d'une immersion en forêt de Brocéliande, puis s'est formée auprès de Glenn Delaval, sylvothérapeute humaniste et fondateur de l'Académie de la Sylvothérapie Humaniste. Elle devient guide en 2020 et accompagne depuis des particuliers, des familles et des groupes dans une pratique de reconnexion à la nature, complétée par des formations en méditation, en hypnose et en massage.

Ses accompagnements s'appuient sur les principes du Shinrin-Yoku : mettre tous ses sens en éveil au cœur de la forêt, ralentir le pas, observer, respirer, et laisser le cadre naturel apaiser le mental. Une sortie type comprend une marche lente et guidée, des invitations à l'observation sensorielle, des exercices respiratoires et des temps de pause contemplative, sans objectif de performance ni de distance à parcourir.

Isa s'adresse à toute personne en quête de ressourcement : particuliers en solo, duos, familles et amis pour des sorties privées, ainsi qu'aux entreprises pour des formats teambuilding pensés comme des parenthèses de déconnexion en pleine nature. Les bains de forêt collectifs durent généralement autour de trois heures ; les séances privées peuvent s'étendre sur une demi-journée ou une journée complète selon les besoins du groupe.

Les sorties ont lieu dans plusieurs forêts d'Ille-et-Vilaine et de Bretagne : la forêt de Corbières entre Rennes et Vitré, la forêt de Rennes du côté de Thorigné-Fouillard, ou encore la forêt de Brocéliande. Des interventions dans d'autres forêts restent possibles sur demande. Les réservations se font par email ou via la billetterie en ligne pour les sorties collectives programmées.