Grégory Flotin

Grégory Flotin est instructeur de marche nordique diplômé par la Fédération Française d'Athlétisme et titulaire du label Coach Athlé Santé. Basé à Lille, il encadre depuis plusieurs années des séances de marche nordique au sein du Lille Université Club, avec des créneaux réguliers plusieurs jours par semaine, et propose en parallèle un accompagnement individuel ou en petit groupe.

Il pratique la course à pied depuis une quinzaine d'années, avec plusieurs marathons et une épreuve de cent kilomètres à son actif, une expérience personnelle qui nourrit sa compréhension de l'endurance et de la gestion de l'effort qu'il transmet ensuite à ses pratiquants. Il coache depuis près de dix ans des publics très variés, de dix-huit à soixante-dix ans, avec une attention particulière portée aux seniors et aux personnes en reprise d'activité physique.

Ses séances de marche nordique s'adressent à toute personne souhaitant une activité d'endurance accessible, qui sollicite l'ensemble du corps grâce au travail des bâtons sans les contraintes articulaires de la course à pied. Il complète parfois ces séances par du renforcement musculaire, pour travailler la posture et la stabilité, deux éléments qui améliorent directement la technique de marche nordique.

Les séances se déroulent au choix à domicile, en extérieur ou sur un lieu convenu avec le pratiquant, dans un rayon d'environ vingt-cinq kilomètres autour de Lille. Grégory Flotin propose des formules individuelles ou en semi-collectif, limitées à un petit nombre de participants, pour conserver un suivi personnalisé de la technique de chacun.

Son expérience de terrain, construite à la fois au sein d'un club structuré et en accompagnement individuel, lui permet de s'adapter aussi bien à des débutants complets qu'à des pratiquants qui cherchent à progresser techniquement.