Francis Hériot

Francis Hériot enseigne le yoga à Troyes depuis 1981. Sa pratique s'inscrit dans la lignée du Viniyoga, une approche qui propose une progression individualisée des postures, adaptée à chaque élève plutôt qu'une pratique standardisée.

Il propose une approche holistique visant à procurer une plus grande stabilité intérieure, articulée autour des postures, de la méditation et de l'étude des Yoga-Sutras, texte fondateur de la philosophie du yoga. Il enseigne aux côtés de Stéphanie Hériot.

Francis Hériot propose des cours collectifs en petits groupes ainsi que des cours individuels, sur rendez-vous. Les cours collectifs sont proposés plusieurs fois par jour, du lundi au samedi, avec des créneaux le matin, le midi et le soir, permettant de s'adapter à des emplois du temps variés.

Fort de plus de quarante ans d'enseignement à Troyes, il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur pratique du Hatha Yoga.