Floriane Pradier

Floriane Pradier dirige Pure Pilates, un studio installé à Fay-la-Triouleyre, sur la commune de Saint-Germain-Laprade, près du Puy-en-Velay. Titulaire d'un brevet d'État des métiers de la forme obtenu en 2002, elle a d'abord travaillé plusieurs années en salle de sport avant de se former spécifiquement au Pilates : un diplôme d'instructeur Pilates Matwork en 2011, puis un diplôme Pilates Master en 2016. Elle a ensuite complété sa formation par plusieurs stages en méthode Garuda entre 2017 et 2021, une gymnastique posturale proche du Pilates développée par une ancienne enseignante de la méthode.

Le studio propose des cours de Pilates sur tapis, avec ou sans petit équipement, en créneaux collectifs de groupe restreint ainsi qu'en cours particuliers ou en duo pour un travail plus personnalisé. Floriane est entourée de deux autres coachs, Céline et Manon, formées elles aussi au Pilates et à d'autres disciplines du fitness (Zumba, marche nordique, Strong).

Les cours Pilates s'adressent à un public large, des débutants qui découvrent la méthode aux pratiquants plus expérimentés en quête d'un travail postural plus fin. L'accent est mis sur le renforcement de la sangle abdominale profonde, l'alignement de la colonne vertébrale et la coordination du geste avec la respiration, dans un esprit de progression individuelle plutôt que de performance.

Une séance de Pilates Matwork se déroule au sol, sur tapis, avec un enchaînement d'exercices ajusté selon le niveau du groupe ou de la personne suivie en individuel. Le petit matériel (ballon, élastique, cercle) vient ponctuellement enrichir certains exercices pour varier les intensités et cibler des zones précises du corps.

Formée en 2002 au métiers de la forme puis spécifiquement au Pilates en 2011 et 2016, Floriane Pradier enseigne le mouvement depuis plus de vingt ans et suit ses élèves dans la durée, à un rythme hebdomadaire ou lors de séances ponctuelles.

Le studio se trouve au 6 avenue de la Pause à Saint-Germain-Laprade (43700), à quelques minutes du Puy-en-Velay, et fonctionne sur inscription à l'année ou en cours particuliers sur réservation.