Florence Jalabert

Florence Jalabert exerce à Fains-Véel, près de Bar-le-Duc dans la Meuse, comme sophrologue, professeure de yoga et praticienne Reiki, sous l'enseigne « YES! Yoga et Sophro ». Elle s'est formée à l'École Française de Yoga de l'Est (EFY Est, Metz) et est diplômée de l'Institut National d'Enseignement de la Sophrologie (INES, Paris). Elle a par ailleurs suivi une formation spécifique à l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes, d'hyperacousie ou de vertiges.

Son approche s'inspire notamment des enseignements d'Yvette Clouet, de Bernadette de Gasquet et de Babacar Khane. Elle associe dans sa pratique le yoga, la sophrologie et des notions issues de l'ayurveda, considérant qu'un travail sur le corps agit également sur l'esprit.

Elle propose des cours de Hatha-yoga, décrit comme un travail corporel associant postures, conscience du geste et du souffle, dans une approche accessible à tous, quels que soient l'âge, la morphologie ou la souplesse. Une déclinaison en yoga sur chaise s'adresse plus particulièrement aux personnes à mobilité réduite ou souffrant de douleurs limitant les postures au sol. Elle anime également des séances de sophrologie, individuelles ou collectives, associées à des temps de méditation, ainsi que des soins Reiki.

Ses cours et séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés, sans prérequis physique particulier.

Elle anime des cours collectifs hebdomadaires à Fains-Véel et à Behonne (salle des fêtes), et reçoit pour des séances individuelles de yoga, sophrologie ou Reiki à son cabinet de Fains-Véel ; un déplacement à domicile est également possible. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne depuis le site de son activité.