Esther Cohen

Esther Cohen exerce à Toulouse comme somatothérapeute depuis 2007. Ancienne éducatrice de jeunes enfants et comédienne professionnelle, elle se forme à cette date à la méthode Grinberg, une approche fondée par Avi Grinberg qui vise à apprendre à prendre soin de soi par l'intermédiaire du corps. Elle obtient en 2020 le titre de somatologue, consacré à la pédagogie psycho-corporelle, et complète sa pratique par une formation d'instructrice de mindfulness.

Sa proposition consiste en un accompagnement somatique qui mobilise à la fois la pensée, l'émotion, l'énergie et l'attention portée à la posture et à la respiration. Par le toucher, le mouvement et un dialogue verbal ciblé sur les objectifs de la personne, elle aide à développer une conscience corporelle plus fine et à interrompre des schémas de réaction involontaires installés de longue date.

Cet accompagnement s'adresse à des adultes confrontés à des symptômes chroniques (troubles du sommeil, de la digestion, de la mobilité, douleurs récurrentes), à des suites de traumatismes, à des périodes de stress ou d'anxiété, ou en recherche d'un accompagnement de développement personnel et professionnel. Esther Cohen anime également un programme dédié aux parents et aux professionnels de la petite enfance, construit à partir de la théorie de l'attachement.

Une séance individuelle dure une heure et alterne un temps d'échange verbal, un travail guidé de toucher et de mouvement, et des exercices respiratoires, en position allongée, assise ou debout. Un format hebdomadaire régulier est proposé, ainsi qu'un format intensif à raison de deux séances par jour sur deux à quatre jours pour les personnes recherchant une progression plus rapide.

Les séances se déroulent au cabinet à Toulouse ou en visioconférence, du lundi au vendredi sur rendez-vous. Des ateliers collectifs, en présentiel comme en ligne, complètent régulièrement l'offre individuelle.