Dominique Casaux

Après plus de vingt-cinq ans de pratique personnelle du yoga, Dominique Casaux a choisi de faire de cet art de vivre son métier à temps plein. Formée au centre Tapovan à Paris, elle y a enseigné plusieurs années avant de transmettre sa pratique dans divers cadres franciliens, notamment auprès du Ministère des Affaires étrangères et dans plusieurs studios parisiens. Originaire du Cap Corse par sa famille, elle a fini par quitter la région parisienne pour s'installer durablement dans ce territoire qu'elle décrit comme le lieu où elle se sent le plus en phase avec elle-même, entourée des paysages qui nourrissent son enseignement.

En 2010, elle s'est spécialisée auprès de Dinah Rodrigues à Berlin, une approche thérapeutique combinant yoga postural, travail du souffle et circulation de l'énergie, pensée spécifiquement pour accompagner les femmes à travers les différentes étapes de leur vie hormonale. Elle a complété cette formation par un apprentissage de la gymnastique abdominale hypopressive selon la méthode de Marcel Caufriez, qu'elle intègre ponctuellement à certains de ses cours pour renforcer le travail postural et respiratoire.

Autrice de deux ouvrages parus aux éditions Marabout, « Comment je me suis mise à la méditation » et « Yoga zéro blabla », Dominique Casaux privilégie une pédagogie simple et directe, dénuée de jargon, pour rendre le yoga accessible à toutes et tous, quel que soit le niveau de départ. Cette volonté de désacraliser la pratique tout en respectant sa profondeur traditionnelle irrigue l'ensemble de son enseignement.

Sous le nom « Le Souffle du Maquis », elle anime aujourd'hui des cours réguliers de yoga, de yoga femme et de Qi Gong dans plusieurs villages du Cap Corse - Barrettali, Nonza, Canari - ainsi qu'à Bastia. Les séances alternent postures, respiration et moments de relaxation profonde, dans une approche qui cherche à concilier ancrage physique et apaisement mental.

Au-delà des cours collectifs, elle propose également des stages combinant yoga, Qi Gong et chant, ainsi que des ateliers de peinture sur lin, prolongeant sa vision d'un accompagnement global du corps et de l'esprit, où la créativité tient une place aussi importante que le mouvement et le souffle.