Coline Rondeau

Coline Rondeau est psychologue clinicienne et instructrice de méditation de pleine conscience dans la région grenobloise. Titulaire d'un master 2 de psychologie clinique, elle a exercé plusieurs années au CHU Grenoble Alpes puis au Centre Hospitalier Alpes Isère, avant de rejoindre une association socio-éducative et de développer une activité libérale. Pratiquante de méditation et de yoga depuis plus de dix ans, elle s'est formée à l'animation de groupes MBCT en 2013, puis a complété son parcours par un diplôme universitaire Médecine, Méditation et Neurosciences à l'université de Strasbourg, une formation MBRP consacrée à la prévention des rechutes, ainsi que des formations spécifiques à la pleine conscience pour les enfants.

Elle anime des cycles de pratique de pleine conscience pour adultes, mais aussi des programmes adaptés aux enfants et aux adolescents, une spécificité assez rare parmi les instructeurs de la région. Son activité s'appuie à la fois sur son expérience de psychologue clinicienne en institution et sur sa pratique personnelle de longue date.

Ses cycles s'adressent à des adultes en recherche d'outils pour mieux gérer le stress et les ruminations mentales, ainsi qu'à des enfants et des adolescents pour qui elle adapte les exercices de pleine conscience à l'âge et aux besoins de chacun.

Les séances associent pratiques de méditation guidée, exercices corporels et temps d'échange en groupe, avec une invitation à poursuivre une pratique personnelle régulière entre les rencontres. Coline Rondeau rappelle que seule l'expérience directe permet de saisir ce qu'apporte réellement la pleine conscience, au-delà des explications théoriques.

Elle est membre active de l'Association pour le Développement de la Mindfulness et exerce dans la région grenobloise, en cabinet comme en institution.