Charles Matthews

Installé à Forbach depuis plus de vingt ans, Charles Matthews exerce comme psychopraticien, sophrologue et coach. Lui-même hypersensible, il a fait de l'accompagnement des personnes sensibles et hypersensibles le fil conducteur de sa pratique, convaincu que cette sensibilité, souvent vécue comme un poids, peut devenir une ressource une fois mieux comprise.
Son accompagnement combine plusieurs outils issus du coaching et des approches psychocorporelles : sophrologie, programmation neuro-linguistique (PNL), hypnose éricksonienne, cohérence cardiaque et biofeedback, EFT (Emotional Freedom Technique) et éléments empruntés à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Il décrit son travail comme personnalisé, portant à la fois sur le fond et sur la forme, afin d'aborder les difficultés dans leur ensemble plutôt que sous un seul angle.
Il reçoit des adultes confrontés au stress, à l'anxiété, à un manque de confiance en soi, à des difficultés relationnelles, à des troubles du sommeil ou à une période de remise en question, ainsi que les personnes qui se reconnaissent hypersensibles et cherchent à mieux vivre avec cette caractéristique plutôt qu'à la corriger.
Une séance dure au minimum 50 minutes. Elle débute par des questions permettant de cerner la situation et les besoins, se poursuit par la mobilisation des techniques les plus adaptées, puis se termine par un temps de retour sur le vécu de la séance et son application au quotidien.
Charles Matthews s'appuie sur une série de formations acquises depuis le début des années 2000 : diplôme universitaire de coach (Université Paris II Panthéon-Assas, 2005), maître praticien en PNL (2002), maître praticien en méthodes éricksoniennes (2004), maître praticien en sophrologie (2003), praticien en cohérence cardiaque et biofeedback (2017), formation à l'hypno-analgésie (2018) et certification EFT (2020). Il est adhérent de la Société des Coachs de l'Université Paris II, de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Fédération Internationale de Relaxologie.