Catherine Brunaud

Catherine Brunaud exerce la sophrologie à Aix-en-Provence, au sein du Centre Caluma. Elle est diplômée de l'école de Sophrologie de T. Loussouarn, dirigée par le président de la Fédération Française de Sophrologie et basée à Salon-de-Provence. Elle a complété sa formation initiale par une spécialisation en sophrothérapie auprès de Mavina Girard, ainsi que par des formations en programmation neuro-linguistique (PNL), en sophro-analyse et en thérapie par les mouvements oculaires. Elle poursuit aujourd'hui une formation en psychothérapie pour enrichir sa pratique.

Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation d'images apaisantes, dans une approche inspirée à la fois de l'hypnose et de disciplines orientales comme le yoga et le zen. Elle présente son accompagnement autour de trois objectifs : réduire les tensions et les peurs, développer la conscience de son potentiel personnel, et favoriser l'autonomie dans la gestion des difficultés du quotidien.

Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors, sur des thématiques telles que l'amélioration du sommeil, la gestion de la douleur, le stress, l'anxiété, la préparation à des événements (examens, accouchement) ou encore la maîtrise émotionnelle.

Au-delà des séances individuelles, elle co-anime des ateliers destinés aux enfants rencontrant des difficultés d'apprentissage, propose des séances de groupe pour la gestion de la douleur en lien avec une association de patients fibromyalgiques, et anime des ateliers mensuels réservés aux femmes.

Catherine Brunaud reçoit au Centre Caluma, dans le quartier de la Loubassane à Aix-en-Provence, du lundi au vendredi, sur rendez-vous. Un parking gratuit est disponible devant le centre, desservi par la ligne de bus 10 (arrêt Loubassanne).