Barbara Guidot

Barbara Guidot exerce à Saint-Dizier comme conseillère en hygiène de vie, spécialisée en diététique, sous l'enseigne Retro AD Basics. Passionnée par les plantes et la nature depuis l'enfance, elle nourrissait déjà, jeune, le projet de se former à l'herboristerie. Ce goût pour les approches naturelles l'a accompagnée tout au long de son parcours personnel, jusqu'à devenir le socle de son activité professionnelle actuelle.

Sa pratique s'appuie sur une formation de conseillère en naturopathie avec une spécialisation en diététique, suivie entre 2019 et 2021, complétée par plusieurs modules validés en hygiène de vie et en accompagnement nutritionnel. Elle continue de se former régulièrement afin d'élargir les outils qu'elle propose à ses consultants.

Barbara conçoit sa pratique comme un accompagnement complémentaire aux suivis médicaux existants, jamais comme un substitut à ceux-ci. Convaincue que le corps dispose de ressources propres pour maintenir son équilibre lorsqu'on lui apporte les bons outils, elle attache une grande importance à l'écoute du ressenti de la personne et à la compréhension de ses habitudes de vie avant de proposer des pistes d'ajustement alimentaires et naturels.

Elle propose des consultations de naturopathie mobilisant la phytothérapie, la gemmothérapie et l'homéopathie, des consultations de diététique et nutrition pour construire des programmes alimentaires personnalisés, ainsi que des séances d'iridologie et de sylvothérapie. Chaque premier rendez-vous se déroule comme un temps d'échange approfondi sur l'historique de santé, le mode de vie et les habitudes alimentaires de la personne reçue, avant l'élaboration d'un programme adapté ; les rendez-vous de suivi permettent ensuite d'accompagner la mise en œuvre de ce programme et de l'ajuster dans la durée.

Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Dizier et se déplace également à domicile, dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres, pour les personnes âgées ou à mobilité réduite qui ne peuvent se déplacer.