Aurélie Crouzet

Aurélie Crouzet a fondé le Studio Pilates de Neuilly-sur-Seine, où elle enseigne la méthode telle qu'elle a été transmise par Romana Kryzanowska, l'héritière directe de Joseph Pilates. Ancienne sportive de haut niveau en natation et triathlon, elle s'est engagée depuis 2002 dans une double voie sport-études, avant de se spécialiser dans la préparation physique puis dans le Pilates.

Elle est diplômée du CREPS en préparation physique, éducatrice sportive titulaire du Brevet d'État, et instructrice certifiée par Romana's Pilates après une formation complète au Studio Pilates de New York, obtenue en 2011. Elle s'est aussi formée à la préparation mentale auprès de Thomas Sammut. Avec vingt ans d'expérience, dont plusieurs années comme préparatrice physique de sportifs de ski, de rugby et de sports de combat, elle a construit un enseignement qui associe la rigueur de la méthode Pilates à une bonne connaissance de l'anatomie et de la biomécanique du mouvement.

Le studio est équipé de matériel Pilates authentique (reformer, wall unit, tapis) et accueille des séances individuelles ou en duo. Chaque programme est construit sur mesure selon le profil de la personne : recherche de tonicité, rééquilibrage postural, préparation ou complément d'entraînement pour des sportifs, ou simple envie de mieux se sentir dans son corps.

Les séances durent 55 minutes et suivent la progression propre à la méthode originelle : travail du centre du corps, contrôle du mouvement, respiration et précision plutôt que répétition. Aurélie Crouzet accompagne aussi bien des pratiquants qui découvrent le Pilates que des sportifs confirmés qui l'intègrent à leur préparation physique, en lien si besoin avec leur entraîneur ou leur kinésithérapeute.

Le studio est installé rue des Huissiers à Neuilly-sur-Seine, dans un espace pensé pour la concentration. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, en individuel ou à deux.