Audrey Letavernier

Audrey Letavernier est hypnothérapeute, installée à Caen où elle reçoit au sein de son cabinet de la rue Paul Doumer. Elle propose un accompagnement fondé sur l'hypnose éricksonienne, la programmation neuro-linguistique (PNL) et la thérapie brève, avec la possibilité d'orienter certains suivis vers l'hypnose régressive et spirituelle pour les personnes en recherche de sens ou de reconnexion à leur histoire personnelle.

L'hypnose éricksonienne, telle qu'elle la pratique, s'appuie sur un dialogue indirect avec l'inconscient : la personne reste actrice de la séance et mobilise ses propres ressources pour avancer vers l'objectif qu'elle s'est fixé. La PNL vient compléter cette approche en travaillant sur les schémas de pensée, de langage et de comportement qui peuvent freiner un changement. La thérapie brève, orientée solutions, permet quant à elle de cibler rapidement une problématique précise sans nécessairement revenir sur l'ensemble d'un parcours de vie.

Cet accompagnement s'adresse à des adultes en questionnement personnel ou professionnel, souhaitant travailler sur la gestion du stress, la confiance en soi, ou plus largement amorcer un changement dans leur vie. Chaque suivi est individualisé : le nombre de séances et la méthode retenue dépendent de la demande initiale et de son évolution au fil des rencontres.

Une séance débute toujours par un temps d'échange permettant de clarifier la demande et les objectifs de la personne, avant d'entrer dans le travail hypnotique ou les exercices de PNL proprement dits. La séance se conclut par un temps de retour, essentiel pour ancrer les prises de conscience et préparer la suite de l'accompagnement.

Audrey Letavernier reçoit à son cabinet de Caen, et propose également des séances à domicile ou en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous.