Aline Vantz

Aline Vantz enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Nantes depuis une trentaine d'années, sous le nom "Nourrir sa vie". Elle est diplômée de la Fédération des arts énergétiques et titulaire d'un master 2 de l'École des hautes études en santé publique de Rennes, où son mémoire portait sur le corps comme objet de socialisation. Elle s'est aussi formée à l'antigymnastique directement auprès de Thérèse Bertherat, certifiée depuis 2005 et régulièrement mise à jour par des stages de perfectionnement.

Son enseignement s'appuie sur l'Art du Chi, une école de tai-chi-chuan et de qi gong fondée en 1988, qui structure la progression autour de plusieurs formes : une forme courte de 24 mouvements pour débuter, puis des formes plus longues de 108 à 127 mouvements pour les pratiquants avancés. Elle propose en parallèle des séances de qi gong, centrées sur la fluidité du mouvement et la respiration, et des séances d'antigymnastique, un travail plus individuel d'observation et de mobilisation du corps.

Les cours de tai-chi et de qi gong s'adressent à toute personne souhaitant progresser dans la durée, du débutant complet au pratiquant confirmé, avec des groupes distincts selon le niveau. L'antigymnastique se pratique davantage en petit groupe ou en séance individuelle, pour un travail plus personnalisé.

Une séance de tai-chi ou de qi gong se déroule en groupe et suit la progression propre à la forme travaillée : reprise des mouvements précédents, apprentissage de nouvelles séquences, puis un temps de pratique libre ou de respiration en fin de cours. Les cours ont lieu à Nantes et à Saint-Herblain, en semaine, avec des créneaux pour débutants et pour pratiquants avancés.

Pour le tai-chi et le qi gong, les cours sont accueillis à l'école Aimé Césaire et dans la salle Gigant à Nantes, ainsi qu'au centre socioculturel de Saint-Herblain. Les séances d'antigymnastique se déroulent à son cabinet, rue des Six Aqueducs à Nantes. Les premiers cours sont proposés sans engagement pour permettre de découvrir la pratique.