Adeline Simon

Adeline Simon exerce comme coach et hypnothérapeute au Havre, où elle accompagne des personnes qui traversent une période difficile ou qui souhaitent, à l'inverse, avancer sur un projet précis. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations complémentaires : programmation neurolinguistique, préparation mentale, analyse transactionnelle et thérapies cognitivo-comportementales. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster sa façon de travailler selon la personne reçue plutôt que d'appliquer une méthode unique à tous ses accompagnements.

Elle distingue deux types de demandes dans son activité. D'un côté, des personnes en souffrance, confrontées à l'anxiété, à la dépression, à un traumatisme ou à un épuisement professionnel, pour qui le travail vise avant tout à apaiser et à retrouver un équilibre. De l'autre, des personnes qui vont globalement bien mais qui veulent progresser dans un domaine précis, sur le plan professionnel, personnel, relationnel ou sportif. C'est là que le coaching prend le relais, avec des objectifs définis dès les premières séances.

L'analyse transactionnelle occupe une place particulière dans son approche du coaching comme de l'accompagnement thérapeutique. Elle s'en sert pour aider ses clients à mieux comprendre leurs modes de communication habituels, à repérer les scénarios relationnels qui se répètent et à choisir consciemment d'autres façons de réagir face aux situations du quotidien, au travail comme dans la vie privée.

Une séance commence en général par un temps d'échange pour clarifier ce qui amène la personne et ce qu'elle souhaite en retirer. Adeline Simon ajuste ensuite les outils mobilisés, hypnose, PNL, analyse transactionnelle ou TCC, en fonction de cet objectif, avec pour fil conducteur une progression concrète d'une séance à l'autre.

Elle est coach certifiée par un organisme international de PNL, praticienne en naturopathie certifiée par l'IPHM et certifiée en hypnothérapie par l'EFH. Elle est également membre de la FIRMA, la Fédération Internationale de Réflexologie et Médecines Alternatives. Son cabinet a ouvert au Havre fin 2021 et elle poursuit depuis une formation continue régulière.

Les rendez-vous se déroulent au cabinet, à distance ou à domicile selon les besoins, du lundi au vendredi et le samedi matin. Un rythme de séances régulier convient mieux à un accompagnement suivi, mais une consultation ponctuelle reste possible pour un besoin précis.