Institute for Mindfulness-Based Approaches

L'Institute for Mindfulness-Based Approaches, désigné par le sigle IMA, est un institut de formation dédié aux approches fondées sur la pleine conscience. Son activité principale consiste à former des personnes qui souhaitent devenir instructeurs de programmes structurés de pleine conscience. Le programme qu'il enseigne le plus connu est le MBSR, sigle anglais de la réduction du stress fondée sur la pleine conscience. L'institut conçoit des parcours de formation encadrés, construits autour de la pratique personnelle et de la préparation à l'enseignement. Il vise à permettre aux participants d'animer eux-mêmes ces programmes auprès de publics variés, dans le cadre pédagogique défini. L'IMA a été fondé en 2001 par la docteure Linda Lehrhaupt, qui en assure la direction. Il compte parmi les premiers instituts de formation aux approches de pleine conscience apparus en Europe. Il propose des formations d'instructeur au programme MBSR depuis 2002 et au programme MBCT depuis 2007. Son implantation est européenne, avec des activités menées dans plusieurs pays. Pour le public francophone, l'IMA s'appuie depuis 2016 sur un partenariat avec Euthymia, un organisme créé en 2010 par Stéphane Faure pour promouvoir la pleine conscience et le programme MBSR en France. Ce partenariat permet de proposer les formations d'instructeur en français. Les formations francophones portent sur trois programmes complémentaires. Le premier est le MBSR, un programme structuré de huit semaines consacré à la réduction du stress par la pleine conscience, dont l'origine remonte aux travaux de Jon Kabat-Zinn aux États-Unis. Le deuxième est le MBCT, qui associe la pleine conscience à une approche cognitive. Le troisième est le MBCL, centré sur la pratique de la compassion dans la vie quotidienne. La formation d'instructeur MBSR se déroule sur une durée d'environ dix-huit mois et prépare les participants à enseigner le programme dans son intégralité. En France, la coordination pédagogique de ces cursus est assurée au sein d'Euthymia, en lien avec l'équipe de l'IMA. Sur le plan du cadre professionnel, le volet francophone porté par Euthymia affiche la certification Qualiopi, qui atteste de la qualité des actions de formation en France. L'IMA figure par ailleurs parmi les instituts identifiés par des réseaux consacrés à la pleine conscience en Europe. Les parcours reposent sur une progression pédagogique construite, sur un engagement dans la pratique personnelle et sur un accompagnement assuré par des formateurs eux-mêmes formés à ces approches. Cette organisation vise à garantir un niveau de préparation cohérent avant que les participants ne deviennent instructeurs à leur tour. Les formations s'adressent d'abord aux personnes qui souhaitent transmettre les programmes de pleine conscience de manière encadrée. Il peut s'agir de professionnels de la relation d'aide, du soin, de l'accompagnement, de l'éducation ou des ressources humaines, mais aussi de toute personne engagée dans une pratique régulière et désireuse d'aller vers l'enseignement. Une expérience personnelle de la pleine conscience est en général attendue avant l'entrée dans un cursus d'instructeur, pour que la transmission s'appuie sur une pratique vécue et non seulement théorique. Pour se renseigner ou candidater, le public francophone peut consulter le site ima-formation-mbsr.fr, qui présente les programmes, le calendrier et les modalités d'inscription. Une page de contact permet d'écrire directement à l'équipe et un numéro de téléphone est indiqué pour les questions pratiques. On y trouve le détail des prérequis, le déroulé des différents cursus et les informations utiles pour préparer son parcours vers la fonction d'instructeur de pleine conscience.