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Cécile GUARDELLI

Nutrition & diététique Psychopratique / psychothérapie

18 Rue Michel le Comte, 75003 Paris

Cécile Guardelli est psychopraticienne et thérapeute intégrative, installée à Paris et à Saint-Mandé, où elle exerce depuis plusieurs années après une reconversion professionnelle. Formée à l'EMDR (thérapie reconnue par l'Organisation mondiale de la santé et la Haute Autorité de santé), à la programmation neurolinguistique (PNL) et aux thérapies familiales et systémiques, elle a également suivi une formation approfondie en nutrition et troubles du comportement alimentaire. Son approche est intégrative : elle associe les mouvements oculaires de l'EMDR à des techniques de régulation émotionnelle (cohérence cardiaque, pleine conscience, PNL) pour traiter les traumatismes, les événements douloureux, les phobies, l'anxiété, les TOC, le deuil ou la dépression. Elle aide également ses patients à retrouver un rapport apaisé à l'alimentation grâce à la chrononutrition et à un accompagnement psycho-nutritionnel. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en individuel, ainsi que des couples et des familles pour des thérapies systémiques. Elle propose aussi un accompagnement en anglais. Le premier contact se fait généralement par un appel découverte gratuit. Pour un travail EMDR, plusieurs séances préparatoires sont souvent nécessaires afin d'installer l'alliance thérapeutique, cibler les souvenirs à retraiter, et construire un plan de traitement. Diplômée d'un DESU Thérapies familiales et pratiques systémiques de l'Université Paris 8, technicienne en PNL certifiée par l'IFPNL, formée à la résolution des traumatismes par intégration neuro-émotionnelle, au coaching Wingwave et à la chrono-nutrition. Les consultations se déroulent en cabinet ou à distance en visioconférence.

« Psychopraticienne EMDR & PNL, nutrition et troubles alimentaires (Paris/Saint-Mandé) »

Anke Feuchter

Qi Gong Yoga Shiatsu

Le Grand Bouleau, 61290 L'Hôme-Chamondot

Anke Feuchter est praticienne installée à L'Hôme-Chamondot, dans le Perche ornais. D'origine allemande, elle s'est formée initialement à la philologie allemande et française à l'université de Mannheim avant de se tourner vers l'accompagnement par le corps et le mouvement. Son parcours, qu'elle décrit elle-même comme celui d'une « éternelle étudiante », l'a menée à travers plusieurs disciplines complémentaires, sous la devise qu'elle a choisie : « Vivre est un art ». Elle propose le shiatsu, une pratique énergétique d'origine japonaise fondée sur des pressions digitales et palmaires exercées le long des méridiens du corps, dans une visée de détente et de rééquilibrage. Elle a obtenu sa certification en Zen shiatsu auprès de l'École Ayamé, à Paris, en 2017. À côté du shiatsu, elle anime également des séances de qi gong, une gymnastique énergétique chinoise fondée sur le mouvement et la respiration, ainsi que des cours de yin yoga, une forme de yoga lent et méditatif axée sur le relâchement profond des tissus, qu'elle pratique depuis 2021. Ancienne enseignante et responsable pédagogique et éditoriale dans l'enseignement supérieur, elle s'est également formée à la Nia, une discipline de mouvement dansé mêlant arts martiaux, danse et pratiques somatiques, dans laquelle elle a progressé jusqu'à la ceinture noire obtenue en 2022 (après les ceintures blanche en 2010, verte en 2013, bleue en 2016 et marron en 2018). Elle pratique par ailleurs le coaching Wingwave, une méthode brève combinant stimulation bilatérale et questionnement, certifiée en 2016, qu'elle propose en complément de ses séances corporelles. Ses accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à retrouver un mieux-être physique et émotionnel, que ce soit à travers une séance individuelle de shiatsu ou de wingwave, ou par la participation à ses cours collectifs de qi gong, de yin yoga ou de Nia. Une séance de shiatsu se déroule habillé, le receveur restant allongé ou assis selon les besoins, la praticienne exerçant des pressions douces et progressives le long des méridiens pour soutenir la circulation de l'énergie et favoriser le relâchement des tensions. Anke Feuchter reçoit à L'Hôme-Chamondot, au cœur du Perche, où elle propose aussi bien des séances individuelles que des cours collectifs réguliers. Son approche pluridisciplinaire permet à chacun de choisir la pratique la plus adaptée à son besoin du moment, dans un cadre rural et apaisant.

« Praticienne en shiatsu, qi gong, yin yoga et Nia à L'Hôme-Chamondot, dans le Perche ornais »

Thierry SPENLE

Analyse transactionnelle Sophrologie Coaching (général)

10 Rue de Penthièvre, 75008 Paris

Thierry Spenlé est coach professionnel certifié, fondateur du cabinet Alter-Neo à Paris. Ancien cadre supérieur et entrepreneur ayant occupé des fonctions de direction dans des PME industrielles puis dans de grands groupes internationaux, il s'est réorienté vers l'accompagnement humain après une formation combinant sciences, commerce et neurosciences appliquées. Son offre associe le coaching professionnel et personnel (individuel et d'équipe, dirigeants, managers et cadres) à des techniques de thérapies brèves reconnues : le wingwave (méthode combinant EMDR et PNL), l'hypnose éricksonienne et elmanienne, l'EMDR, l'EFT, la sophrologie et la PNL. Il propose également des bilans de compétences et des tests psychométriques (PAPI, MBTI, DISC, ennéagramme). Il accompagne aussi bien des particuliers en recherche de mieux-être ou en transition professionnelle que des dirigeants, managers, cadres et équipes en entreprise confrontés à des problématiques de stress, de leadership, de cohésion d'équipe. Chaque accompagnement démarre par un premier échange téléphonique ou en visioconférence gratuit et sans engagement, permettant de cerner la demande. Les séances de coaching ou de thérapie brève se déroulent ensuite en cabinet ou à distance. Thierry Spenlé est coach professionnel certifié RNCP niveau 6 (Haute École de Coaching), praticien wingwave, praticien en hypnose éricksonienne (Hypnosup Paris) et elmanienne, praticien en analyse transactionnelle et certifié aux tests PAPI 3 et MBTI. Alter-Neo reçoit en cabinet à Paris 8e, avec des créneaux également disponibles à Paris 15e, à La Défense, au Chesnay et à Versailles.

« Coach certifié (Alter-Neo) : wingwave, EMDR, hypnose, sophrologie, EFT, PNL - dirigeants & particuliers »

Inès GUERBER FOLTZ

Relaxation & sophro-relaxation Hypnothérapie Sophrologie

5 Rue de Vic, 54000 Nancy

Inès Guerber Foltz est sophrologue et relaxologue, installée à Nancy où elle exerce en libéral depuis près de dix ans. Ancienne enseignante formée à l'IUFM de Bar-le-Duc, titulaire d'un parcours universitaire en espagnol avec une mention français langue étrangère et en psychologie de l'enfant, elle a réorienté son parcours professionnel vers l'accompagnement du mieux-être, en conservant de son expérience d'enseignante une approche pédagogique et créative. Elle propose des séances de sophrologie et d'hypnothérapie pour de nombreuses problématiques : sevrage tabagique, retrouver de la légèreté corporelle, favoriser un sommeil plus paisible, accompagner la ménopause, une séparation, un divorce ou un deuil, traverser un burn-out, préparer une prise de parole en public ou un examen, ou encore accompagner des difficultés scolaires ou une énurésie chez l'enfant. Elle est par ailleurs coach certifiée WingWave®, une méthode de coaching mobilisant notamment les mouvements oculaires, et s'est spécialisée dans les techniques de stimulation du nerf vague pour favoriser la régulation émotionnelle. Elle est également enseignante certifiée en Imaginologie®, méthode qu'elle enseigne à l'Académie de Nancy aux côtés de Philippe Guidat, et anime des ateliers de bien-être tels que « Imag'InOse » et « Destination détente ». Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, en particulier aux sportifs qu'elle accompagne vers la performance mentale grâce aux techniques de sophrologie et de coaching, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des ateliers de gestion du stress à leurs équipes. Une séance débute par un temps d'échange pour cerner la demande, avant la mise en œuvre d'un accompagnement en sophrologie, en hypnose ou, selon les besoins, en coaching WingWave® ou en régulation du nerf vague. Inès Guerber Foltz s'est formée à l'IUFM de Bar-le-Duc, à la sophrologie et à la relaxologie, au coaching WingWave® ainsi qu'à l'enseignement de l'Imaginologie®. Elle reçoit en cabinet à Nancy, sur rendez-vous, et enseigne également à l'Académie d'Imaginologie de Nancy.

« Sophrologue, relaxologue et coach certifiée WingWave à Nancy, pour le stress, le sommeil et la performance. »