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Jean-Marc Sallée
Marche nordique
14 rue du Chanfleury, 26500 Bourg-lès-Valence
Cabinet

Jean-Marc Sallée est accompagnateur en montagne indépendant, installé à Bourg-lès-Valence, dans la Drôme. Il exerce depuis plus de quinze ans et est titulaire d'un diplôme d'État de moyenne montagne qui l'autorise à encadrer la randonnée pédestre, la marche nordique, les sorties en raquettes à neige et le VTT. Sa spécialité phare est la marche nordique le long du Rhône, avec des sorties proposées en soirée en semaine, sur un parcours plat adapté à tous les niveaux ; le matériel (bâtons) est fourni sur place. Il propose également des randonnées à la journée ou à la demi-journée, des sorties à VTT, VTC et VTT à assistance électrique, ainsi que des activités de pleine nature complémentaires telles que la lecture de paysage, le bivouac ou les courses d'orientation. Ses sorties de marche nordique s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou pratiquer régulièrement cette activité dans un cadre naturel, seule, en famille ou entre amis, ainsi qu'aux groupes constitués : comités d'entreprise, écoles, centres de vacances et collectivités, auprès desquels il intervient régulièrement. Les sorties de marche nordique le long du Rhône durent environ 1h20, sur un parcours plat et accessible. La séance associe technique de marche avec bâtons, travail de la respiration et découverte du cadre naturel du fleuve. Jean-Marc Sallée est titulaire du diplôme d'État de moyenne montagne (accompagnateur en montagne) avec les qualifications complémentaires marche nordique et VTT, ainsi que du brevet fédéral d'animateur d'orientation et d'une formation aux premiers secours. Il intervient principalement à Bourg-lès-Valence et dans un rayon élargi couvrant le Vercors, le Diois, la Drôme et l'Ardèche, sur réservation.

« Accompagnateur en montagne à Bourg-lès-Valence : marche nordique, randonnée et VTT »

dès 15 € Prendre contact
Marche nordique Activité Physique Adaptée (APA)
271 avenue Eugénie Raiberti, 06450 Saint-Martin-Vésubie

Jean-Marc Costa est enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), animateur de loisirs sportifs et moniteur de marche nordique, installé à Saint-Martin-Vésubie, dans le haut pays niçois. Il exerce au sein de sa structure A.D.N Sport & Santé — Activités Détente Nature, à travers laquelle il propose des activités physiques et sportives orientées vers la santé, le bien-être et la découverte de la montagne. Son offre s'organise autour de trois axes. Le premier, « Sport Santé Bien-être », s'adresse aux personnes âgées et vise le maintien de la forme physique et de l'autonomie par une pratique douce et régulière. Le second, « Découverte Initiation », propose des activités de loisirs sportifs ouvertes à tous les publics, quel que soit le niveau, pour faire découvrir de nouvelles pratiques en plein air. Le troisième, dans le cadre du sport sur prescription destiné aux personnes âgées, correspond à un accompagnement plus spécifiquement orienté santé, en lien avec une activité physique adaptée aux besoins de chacun. Les activités qu'il encadre couvrent un large éventail : marche nordique, marche sportive, randonnée de proximité, VTT, course d'orientation, techniques de cardio-training, renforcement musculaire et gymnastique douce. Cette diversité lui permet de composer des programmes adaptés aux capacités et aux envies de chaque participant, qu'il s'agisse d'un public senior, d'un groupe désireux de découvrir une nouvelle activité, ou de personnes orientées vers une pratique physique à visée de prévention santé. Jean-Marc Costa exerce dans le cadre naturel du Mercantour et de la vallée de la Vésubie, un environnement particulièrement propice aux activités de plein air. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe, sur les sentiers et espaces naturels du secteur de Saint-Martin-Vésubie. Les activités d'A.D.N Sport & Santé sont accessibles sur demande, pour toute personne du secteur des Alpes-Maritimes intéressée par une pratique physique encadrée, adaptée à son niveau et à ses objectifs.

« Enseignant en Activité Physique Adaptée et marche nordique en vallée de la Vésubie »

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