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Marie Garcia

Yoga

2 bis avenue du Président Roosevelt, Résidence Concorde, 19100 Brive-la-Gaillarde

Marie Garcia est professeure de yoga à Brive-la-Gaillarde, où elle a fondé et anime l'association Kurma Yoga. Née à Montpellier, elle grandit dans une double culture française et espagnole qui la conduit à Valencia puis Grenade pour des études de traduction et de philologie romane, avant de s'installer à Bruxelles pour des raisons professionnelles. C'est là qu'elle découvre le yoga classique et traditionnel auprès de professeurs issus des écoles Van Lysebeth et Iyengar. Encouragée par l'un de ses enseignants à se former elle-même à la transmission, elle mûrit ce projet pendant deux ans avant de choisir la voie de Frans Moors, élève direct de T.K.V. Desikachar, dont l'enseignement l'installe durablement dans la lignée de Krishnamacharya. Son approche du yoga s'inscrit dans la tradition indienne du Viniyoga : une pratique adaptée à la personne, à son terrain et à ses besoins, plutôt qu'une posture imposée de l'extérieur. Elle s'est formée en particulier à la yogathérapie auprès du Docteur Natesan Chandrasekaran, responsable du département thérapie au Krishnamacharya Yoga Mandiram et fondateur de la Viniyoga Healing Foundation of India, ainsi qu'auprès de Bernard Bouanchaud sur le Cikitsa Krama, le yoga comme outil thérapeutique. Elle participe régulièrement aux stages coorganisés avec le Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) à Chennai, en Inde, et pratique le chant et la récitation védique à Toulouse. Marie Garcia propose des cours collectifs pour adultes, enfants et adolescents, des cours de yoga pré et postnatal, ainsi que des cours individuels sur mesure. Le cours individuel s'adresse en particulier à l'adulte qui souhaite travailler un aspect précis de sa pratique ou bénéficier d'un accompagnement personnalisé, quand le cours collectif convient bien aux enfants, adolescents et jeunes adultes. Elle est également yogathérapeute : dans cette approche, la pratique posturale et respiratoire est mise au service d'un accompagnement de la personne, en complément et non en remplacement de la médecine occidentale, avec un suivi qui permet de réévaluer et d'ajuster la pratique dans la durée. Une séance individuelle ou de yogathérapie se déroule sur rendez-vous : un premier temps d'échange permet de cerner la demande et le terrain de la personne, avant la construction d'une séquence de postures, de respiration et parfois de chant adaptée. L'élève s'engage ensuite à pratiquer seul, avec régularité, jusqu'à un second rendez-vous de réajustement, dans une logique d'autonomisation progressive. Marie Garcia est diplômée par la Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga (FBHY), organisme reconnu par l'Union Européenne de Yoga, et certifiée pour l'enseignement du yoga aux enfants par les formations Deffobis JY Yoga. Elle est membre adhérente de l'Institut Français de Yoga (IFY) et de la Fédération Viniyoga Internationale (FVI). Les cours ont lieu à Brive-la-Gaillarde ainsi qu'à Nespouls ; les rendez-vous individuels se prennent du lundi au samedi matin.

« Professeure de yoga selon la lignée Krishnamacharya / Desikachar, à Brive-la-Gaillarde »

Céline Delage

Yoga

26 rue de l'Abbé de l'Épée, 86000 Poitiers

Céline Delage enseigne le yoga à Poitiers sous le nom de Yoga Svadhyaya. Elle pratique depuis plus de dix ans avant de se former elle-même à l'enseignement, avec une formation de quatre ans, soit environ 500 heures, à l'Institut Français de Yoga, validée par un diplôme obtenu en 2020. Elle a étudié auprès de Marina Margherita, elle-même élève directe de T.K.V. Desikachar, dans la lignée du Viniyoga. Elle enseigne le Viniyoga, une approche qui associe postures, respirations et méditation en s'adaptant à la personne plutôt qu'en imposant une forme figée. Les cours ne sont pas répartis par niveau. Débutants et pratiquants expérimentés suivent les mêmes séances, chacun ajustant la pratique à ses possibilités du moment. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires, des cours particuliers à domicile, des journées de stage et des séjours de yoga randonnée. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant démarrer ou approfondir sa pratique, sans prérequis de souplesse ou de condition physique particulière. L'approche convient aussi bien à ceux qui découvrent le yoga qu'à ceux qui pratiquent depuis longtemps et cherchent à travailler plus finement la respiration et l'attention. Une séance alterne un temps de préparation du corps, des postures tenues avec attention à la respiration, puis un temps de relaxation et de méditation. Céline invite chacun à partir de là où il en est ce jour-là, en tenant compte de la fatigue ou des tensions du moment plutôt que de viser une performance. Les cours ont lieu au studio Anna Weill et dans son propre studio, tous deux situés dans le quartier Chilvert à Poitiers. Elle propose également des séances individuelles à domicile pour les personnes qui préfèrent un accompagnement plus personnalisé.

« Professeure de Viniyoga à Poitiers, formée à l'Institut Français de Yoga »

Catherine Hody

Yoga

102 Rue des Pâquis

Catherine Hody enseigne le yoga depuis plus de dix ans dans le département des Ardennes, sous le nom Gym Douce & Cie. Elle intervient dans plusieurs communes du territoire - Charleville-Mézières, Sedan, Donchery, Vrigne-aux-Bois et Haudrecy - ce qui lui permet de proposer une pratique de proximité à un public varié, en zone urbaine comme en zone rurale. Sa formation s'appuie notamment sur l'étude des Yoga Sutra de Patañjali, qu'elle a menée aux côtés de Marie-Hélène Gorisse, chercheuse spécialiste du jaïnisme et enseignante-chercheuse à l'université de Gand, ainsi qu'auprès de Claude Maréchal, formateur reconnu en Viniyoga, dont elle a suivi l'enseignement durant quatre années. Cette double approche, à la fois textuelle et pratique, nourrit sa manière de transmettre le yoga : un enseignement qui se vit et s'expérimente par l'action autant qu'il se comprend par l'étude. Catherine Hody propose plusieurs formes de yoga selon les lieux et les publics : le Yin Yoga, pratique lente qui travaille les tissus profonds et invite au relâchement ; le Viniyoga, qui adapte les postures et le souffle au rythme et aux besoins de chaque pratiquant ; ainsi que le yoga sur chaise, particulièrement adapté aux personnes de 55 ans et plus qui souhaitent pratiquer en toute sécurité, assises ou en appui sur une chaise. Elle explore également les liens entre yoga et Ayurveda dans certains de ses cours. Ses cours s'adressent à un public adulte et senior, dans des groupes restreints (une quinzaine de personnes maximum selon les lieux), ainsi qu'en cours individuels ou en visioconférence pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Elle accompagne notamment les personnes traversant des périodes de vie exigeantes - stress, fatigue, périodes de surmenage - ainsi que les femmes enceintes, dans une approche centrée sur le mouvement, le souffle et la présence à soi. Une séance type associe postures adaptées au niveau et à la morphologie de chacun, pratiques respiratoires (pranayama) et temps de relaxation ou de méditation guidée, dans un cadre bienveillant et respectueux des limites de chacun. Les cours collectifs de Catherine Hody ont lieu à dates et horaires fixes selon les communes (rentrée en septembre), avec inscription sur place ou auprès des structures d'accueil (salles communales, maisons pour tous, complexes sportifs). Des cours individuels et des séances en ligne complètent cette offre pour une pratique plus personnalisée.

« Professeure de yoga (Yin Yoga, Viniyoga, yoga sur chaise) dans plusieurs communes des Ardennes »

Julie Poisot

Yoga Méditation & pleine conscience

Bruyères, 88600 Bruyères

Julie Poisot a découvert le yoga en 2012 et en a fait sa vocation professionnelle en 2017, en choisissant de s'installer dans les Vosges, son territoire d'origine. Sa pratique quotidienne depuis plus d'une dizaine d'années nourrit un enseignement fondé sur la bienveillance, l'adaptation des postures à chaque élève et une transmission qu'elle décrit comme fidèle à ce qu'elle pratique elle-même. Elle enseigne un yoga classique dans la lignée de l'Institut Français du Yoga, complété par des spécialisations en yoga prénatal et postnatal auprès de la sage-femme Bernadette De Gasquet, en yoga pour enfants et adolescents avec la méthode RYE (Recherche du Yoga dans l'Éducation), et en Viniyoga après une immersion de deux semaines au Krishnamacharya Yoga Mandiram de Chennai, en Inde. Elle a également suivi un cycle de deux mois en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), qui nourrit ses séances de méditation et de gestion du stress. Ses cours s'adressent aux adultes débutants comme confirmés, aux adolescents de quatorze à dix-huit ans, aux enfants de quatre à treize ans, ainsi qu'aux femmes enceintes dans le cadre du yoga prénatal. Elle propose aussi des ateliers parent-enfant et intervient pour des enterrements de vie de jeune fille ou des séances en entreprise, sur devis. Un cours collectif adulte dure une heure et quart, alternant postures, respiration et relaxation dans une progression accessible sans prérequis. Les séances individuelles à domicile durent une heure pour les adultes, quarante-cinq minutes pour les enfants. Selon la saison, Julie propose aussi des séances de yoga en nature d'une heure et demie. Aucun cours collectif n'a lieu pendant les vacances scolaires, afin de respecter le rythme des familles. Julie Poisot est titulaire du diplôme de l'Institut Français du Yoga obtenu en 2017, complété par les formations spécialisées citées plus haut en yoga prénatal, yoga pour enfants et Viniyoga, ainsi que par son cycle MBSR. Basée à Bruyères, elle anime ses cours collectifs à Viménil et se déplace pour les cours individuels dans un rayon de quinze kilomètres, couvrant notamment Gérardmer, La Bresse, Épinal et Remiremont. Un premier cours d'essai est possible sur simple prise de contact.

« Professeure de yoga certifiée IFY, spécialisée en prénatal, yoga enfants et MBSR, à Bruyères (Vosges) »

Laure Hudry

Yoga Massage bien-être (général) Reiki Médecine traditionnelle chinoise

45 rue de Tivoli, 21000 Dijon

Laure Hudry enseigne le yoga et pratique le massage bien-être à Dijon et dans la vallée de l'Ouche. Titulaire d'un master en neurosciences et physiologie et d'une licence de psychologie, elle s'est tournée vers la transmission du yoga après une pratique personnelle de plus de quinze ans, nourrie par plusieurs années passées en Angleterre et par une solide formation scientifique du mouvement et du système nerveux. Elle enseigne le Hatha Yoga dans la tradition de T.K.V. Desikachar, une approche qui adapte la pratique à la personne plutôt que l'inverse : les séances combinent postures, exercices respiratoires et méditation, en recherchant un effet précis — apaisement, dynamisation ou stabilisation — plutôt qu'un enchaînement figé de postures. Elle propose également du yoga prénatal et postnatal, du yoga pour les enfants et des interventions de yoga en entreprise. En complément, elle pratique le massage thaïlandais traditionnel (Nuad Boran) et le massage abdominal Chi Nei Tsang. Ses cours s'adressent à toute personne, quel que soit son âge ou son niveau de pratique : il n'est nécessaire ni d'être souple ni d'être calme pour commencer, ces qualités se construisant progressivement avec la pratique régulière. Des adaptations sont proposées pour les femmes enceintes, les suites de chirurgie ou certaines conditions particulières, après un échange préalable avec elle. Une séance s'organise autour d'exercices respiratoires, d'une séquence de postures choisies en fonction de l'effet recherché, et d'un temps de méditation ou de relaxation. L'attention portée aux sensations internes prime sur la recherche de perfection technique, dans un esprit d'exigence douce mêlant demande et lâcher-prise, fidèle à l'enseignement de Desikachar. Laure Hudry poursuit actuellement une formation de professeure de Viniyoga dans la lignée de Bernard Bouanchaud, entre 2023 et 2027, après avoir obtenu son diplôme de professeure de Hatha Yoga à l'école YogPeeth de Rishikesh, en Inde, en 2017. Elle se forme également à l'Iyengar Yoga depuis 2017, et a suivi des formations spécialisées en yoga prénatal et postnatal à l'Institut De Gasquet de Lyon en 2019, ainsi qu'en yoga pour enfants avec le programme Kidding Around Yoga la même année. Côté massage, elle est certifiée en massage thaïlandais traditionnel, en Chi Nei Tsang et en Reiki de niveau II. Les cours et stages se déroulent à Dijon et dans la vallée de l'Ouche, en intérieur ou, l'été, en plein air dans les parcs dijonnais. Des stages et retraites de yoga et de méditation sont organisés régulièrement, ainsi que des ateliers thématiques autour du souffle, de la philosophie du yoga et de l'Ayurveda. Les renseignements et inscriptions se font via son site internet.

« Professeure de Hatha Yoga et Viniyoga (lignée Desikachar), massages bien-être, à Dijon et vallée de l'Ouche. »

Delphine Houssin

Massage bien-être (général) Naturopathie Yoga Sympathicothérapie

Zone d'activité Les Noës 2, Bâtiment C, 35380 Plélan-le-Grand

Delphine Houssin a longtemps travaillé dans l'industrie, où elle a occupé pendant vingt-cinq ans des fonctions de responsable qualité, environnement et performance. Une expérience personnelle de la maladie l'a amenée à repenser sa relation à la santé et à se former à la naturopathie, puis au yoga, avant de fonder son cabinet Vital'Yin à Plélan-le-Grand, en Ille-et-Vilaine. Le nom qu'elle a choisi pour son activité résume sa philosophie : pour rayonner vers l'extérieur, il faut d'abord prendre soin de sa source intérieure. Son accompagnement en naturopathie s'appuie sur un bilan de vitalité complet, incluant une observation iridologique, à partir duquel elle propose des conseils personnalisés sur l'alimentation, l'activité physique et la gestion du stress. Elle propose aussi plusieurs techniques manuelles de détente : réflexologie plantaire, auriculaire et endonasale (la sympathicothérapie, qui consiste en un toucher léger des cornets du nez), acupression, ainsi que des exercices respiratoires et des mouvements inspirés du yoga. Ces approches manuelles n'ont pas de visée médicale ni de vocation à traiter une pathologie : elles s'inscrivent dans une démarche de détente et de mieux-être général, en complément d'un suivi médical classique lorsque celui-ci est nécessaire. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant souffler, mieux dormir ou simplement faire le point sur son hygiène de vie, que ce soit dans le cadre d'un suivi individuel ou d'ateliers collectifs qu'elle anime régulièrement : alimentation saine, découverte du microbiote, ateliers culinaires autour des graines germées et des légumes lactofermentés, auto-massage, réveil énergétique et Qi Gong, ou encore gestion du stress et du sommeil. Elle intervient aussi bien en cabinet qu'en entreprise pour des temps de pause bien-être. Une première consultation de naturopathie commence par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et l'historique de santé de la personne, complété par l'observation iridologique. Delphine Houssin en tire des recommandations concrètes et progressives, qu'elle affine ensuite lors des séances de suivi. Les séances de réflexologie ou de sympathicothérapie se déroulent quant à elles allongé, dans une ambiance calme, et ne nécessitent aucune préparation particulière. Elle s'est formée à la naturopathie au CENATHO, l'école fondée par Daniel Kieffer, et au Viniyoga à l'école ETY dirigée par Claude Maréchal, dont elle a repris certains outils comme le yoga des yeux selon la méthode du Dr Bates. Elle a également suivi une formation de quarante heures en éducation thérapeutique du patient, qui nourrit sa façon d'accompagner chacun à son rythme. Son cabinet se trouve dans la zone d'activité de Plélan-le-Grand, à une vingtaine de minutes de Rennes. Les consultations et séances se prennent sur rendez-vous, en cabinet ou, pour certaines prestations, à domicile.

« Naturopathe et professeure de yoga à Plélan-le-Grand, entre Rennes et Ploërmel »

Freddy Libéral

Yoga

69 Avenue du Pont de Bois, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Freddy Libéral enseigne le yoga dans la métropole lilloise, entre Villeneuve d'Ascq, Tourcoing, Roubaix et les communes environnantes. Il a découvert le Hatha Yoga en 1999 dans une salle de Villeneuve d'Ascq, auprès de Philippe Corbillon, qui l'initie en douceur à la tradition du Viniyoga héritée de Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Ces deux premières années d'initiation marquent le début d'un cheminement qu'il poursuit depuis plus de vingt ans. Il se forme ensuite pendant quinze ans auprès de Michelle Agostini, elle-même formée au yoga Iyengar et diplômée de l'école d'André Van Lysebeth, qui l'accompagne dans un travail fin du ressenti des postures. En parallèle, Freddy participe à de nombreux stages auprès d'enseignants reconnus : Viniyoga avec Frans Moors, Sadhana Yoga avec Alain Chevillat et Marie-Agnès Bergeon, yoga dans la tradition de Satyananda au centre de yoga de l'Aube, yoga et nature avec Marieke Hazard, yoga du chant avec Florian Westphal au centre Ramakrishna de Gretz, ou encore Kundalini Yoga avec Gabriel Roche à l'Arche de Saint-Antoine-l'Abbaye. Nourri de ces différents enseignements, il propose aujourd'hui une pratique de Hatha Yoga et de Viniyoga accessible, construite autour de la douceur du mouvement, de l'attention au souffle et de la progressivité. Ses cours collectifs se déroulent dans plusieurs communes de la métropole lilloise, à des tarifs volontairement modestes pour rester accessibles au plus grand nombre. Freddy intervient également en dehors du cadre classique du cours collectif : séances individuelles à domicile, interventions en entreprise, ateliers dans des établissements d'hébergement pour personnes âgées dépendantes et auprès d'associations locales. Cette diversité de terrains d'intervention illustre sa conception du yoga comme une pratique adaptable à tous les âges et à tous les contextes de vie. Enregistré comme auto-entrepreneur, il exerce en toute indépendance et privilégie une approche personnalisée, loin des formats standardisés, en cherchant toujours à transmettre ce qu'il a lui-même reçu de ses différents maîtres.

« Hatha Yoga et Viniyoga dans la métropole lilloise : cours collectifs, domicile, entreprise et EHPAD. »

Philippe Le Masson

Yoga

1 Rue Grétry, 44000 Nantes

Philippe Le Masson enseigne le yoga à Nantes, où il a fondé l'Atelier de Yoga après une première décennie de pratique et d'enseignement à Paris. Il découvre le yoga en 1999 et se forme pendant cinq ans, à partir de 2004, auprès de Sophie Dreux Le Cren. Diplômé professeur de yoga en 2009, il quitte alors le monde de l'entreprise pour se consacrer pleinement à la transmission de cette discipline. Son enseignement s'inscrit dans la lignée de Krishnamacharya et de son fils Désikachar, telle que transmise par l'Institut Français de Yoga : le viniyoga, parfois appelé « yoga de Madras ». Cette approche associe la pratique des postures à un travail de coordination avec la respiration et à une recherche de concentration, dans un principe d'ajustement aux possibilités de chaque pratiquant plutôt que de recherche de performance. Philippe poursuit sa formation entre 2010 et 2014 auprès de Frans Moors, formateur IFY en Belgique, puis entame à partir de 2015 un cursus de formateur auprès d'Anne Poirier, également formatrice reconnue par l'Institut Français de Yoga. En 2017, il obtient une qualification en yoga thérapie auprès de la même formatrice. Depuis septembre 2019, il est lui-même reconnu comme formateur de professeurs de yoga par l'Institut Français de Yoga. À Nantes, il anime des cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs lieux de la ville, ainsi que des séances individuelles, des stages et des retraites de yoga. Il propose également une formation de professeur de yoga en quatre ans, dispensée en présentiel à Nantes et à Paris, ainsi qu'en visioconférence, dans le cadre des Formateurs Associés de l'IFY, certifiés Qualiopi. Son approche privilégie une pratique accessible, construite dans la durée, où chaque élève est invité à ajuster les postures et la respiration à ses propres possibilités plutôt qu'à un modèle extérieur.

« Professeur de yoga (viniyoga) à Nantes, cours collectifs, individuels, stages et formation de professeurs. »

Alain Bouvet

Yoga

Chambéry (73000)

Alain Bouvet enseigne le yoga à Chambéry depuis 2010. Formé et certifié par l'Institut Français de Yoga (IFY), il a poursuivi son parcours pédagogique par une formation de formateurs à l'École Traditionnelle de Yoga (ETY) auprès de Claude Maréchal, ce qui lui permet aujourd'hui d'accompagner aussi bien des pratiquants débutants que de futurs enseignants. Son enseignement s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga éclairée par l'approche Viniyoga : la pratique est adaptée à la personne — son âge, sa morphologie, son niveau et ses objectifs — plutôt que l'inverse. Alain propose des cours collectifs à Chambéry sur plusieurs lieux au choix, des cours individuels (notamment à domicile), ainsi que deux approches plus spécifiques : le Yoga Nidra, pratique de relaxation profonde et d'intériorisation, et un travail sur la santé oculaire visant à préserver le capital visuel par des exercices naturels. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant progresser à son rythme, qu'il s'agisse de débuter la pratique posturale du Hatha Yoga, de se relaxer en profondeur avec le Yoga Nidra, ou de travailler sa vue par des exercices dédiés. Le format individuel permet un accompagnement sur mesure, utile pour des besoins précis comme la mobilité, la gestion du stress ou l'autonomie dans la pratique. Une séance type de cours collectif alterne postures classiques du Hatha Yoga, travail du souffle et temps de relaxation. Les séances de Yoga Nidra, proposées un midi par semaine, se concentrent sur la détente profonde et l'intériorisation. En cours individuel, un temps d'échange précède généralement la séance afin d'ajuster la pratique aux besoins de la personne. Alain Bouvet enseigne du lundi au jeudi sur différents lieux à Chambéry, ainsi qu'en journée à domicile sur rendez-vous. Il anime également le Yoga Nidra le mercredi. Les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés.

« Professeur de yoga certifié IFY à Chambéry — Hatha Yoga, Viniyoga, Yoga Nidra »

Caroline Leothaud

Ayurveda Massage bien-être (général) Kinésiologie Yoga

4 Rue Louis le Cardonnel, Immeuble La Gloriette 2, 26100 Romans-sur-Isère

Caroline Leothaud exerce à Romans-sur-Isère, dans la Drôme, où elle accompagne ses clients en tant que consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga au sein de son cabinet Souffle de Vie (SAMANA Ayurveda & Yoga). Elle a découvert le yoga à La Réunion en 2012, puis l'Ayurveda à travers sa pratique du yoga ; un voyage en Inde consacré à ces traditions ancestrales l'a conduite à quitter son emploi précédent pour se former durablement à ces disciplines. Elle propose des consultations en Ayurveda (bilan de constitution, conseils d'hygiène de vie et de nutrition), des massages ayurvédiques traditionnels — Abhyanga (massage complet du corps), massage kéralais/kalari, marmathérapie, shirodhara (flux d'huile tiède sur le front), padabhyanga (massage des pieds), kansu (bol en métal) et udvartana (massage énergisant aux poudres de plantes) — ainsi que des massages adaptés à la femme enceinte, du drainage lymphatique selon la méthode Vodder et une thérapie manuelle selon la méthode Poyet. Elle anime également des cours de yoga collectifs et individuels, des cercles de femmes et des retraites bien-être ponctuelles dans la Drôme. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant rééquilibrer leur hygiène de vie, aux femmes enceintes pour un massage adapté, ainsi qu'à toute personne en recherche de mieux-être global par une approche corporelle et respiratoire. Les séances se déroulent dans son cabinet de Romans-sur-Isère avec des huiles biologiques choisies selon la personne et la saison ; le massage ayurvédique est généralement précédé d'un temps d'échange sur l'état de santé et les besoins du moment. Elle s'est formée pendant deux ans (2015-2017) au massage Abhyanga et à l'Ayurveda auprès du Centre Leela (Vincent Maréchal, 350 heures), puis à la nutrition ayurvédique en ligne (2017-2019, 350 heures) et à la marmathérapie avec Vincent Maréchal (2019). Sa formation de professeure de viniyoga (2017-2021) s'inscrit dans la lignée de Claude Maréchal, élève direct de T.K.V. Desikachar, avec une certification reconnue par la Fédération Viniyoga Internationale (FVI). Elle s'est également formée à l'animation de cercles de femmes (2020-2021), puis à la thérapie manuelle selon la méthode Poyet auprès de Grégory Planet (2021-2024, 500 heures), formation qu'elle poursuit avec des modules de biodynamie. Le cabinet est situé Immeuble La Gloriette 2, à Romans-sur-Isère. Caroline Leothaud reçoit sur rendez-vous, principalement les lundi, mardi et vendredi après-midi, ainsi qu'un samedi par mois ; elle organise aussi, à intervalles réguliers, des séjours bien-être de plusieurs jours.

« Consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga à Romans-sur-Isère »

Jean-Claude Arthur

Yoga

9 rue Arthur Rimbaud, 86100 Châtellerault

Jean-Claude Arthur découvre le yoga en 1970, à dix-sept ans, auprès de Boris Tatzky à Aix-en-Provence. Il commence à enseigner en 1977 après avoir suivi l'enseignement de Roger Clerc à l'Académie du Yoga de l'Énergie. Il s'installe dans la Vienne en 1990 et y enseigne depuis plus de trente ans. Entre 1988 et 1992, il se forme auprès de Claude Maréchal à l'Institut Français de Yoga, dans l'enseignement de T.K.V. Desikachar et de son père T. Krishnamacharya. Il poursuit ensuite l'étude du Yoga Sutra avec Claude Maréchal jusqu'en 1998, puis suit l'enseignement de Peter Hersnack jusqu'en 2016. Il a par ailleurs suivi une formation en analyse bioénergétique entre 2002 et 2006, une approche qui aborde les difficultés émotionnelles à travers leurs dimensions physique et énergétique. Sa pratique et son enseignement s'inscrivent dans la tradition du Viniyoga, où le yoga s'adapte à la personne et non l'inverse. Il considère que l'enseignement doit rester fidèle à l'intention première du yoga, qui vise à réduire la souffrance et à favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit, quelle que soit la forme extérieure des postures. Il anime des cours collectifs et des cours individuels à Poitiers, Châtellerault et Chauvigny, ainsi que des stages thématiques organisés avec d'autres enseignants, notamment autour du yoga du Cachemire et des bols tibétains. Les cours suivent une progression pensée pour chaque élève, en tenant compte de son âge, de sa condition physique et de ses éventuelles limitations, avec un travail conjoint sur les postures, la respiration et la concentration. Jean-Claude Arthur reçoit à Châtellerault et se déplace pour ses cours dans les trois villes citées, sur inscription directe auprès de lui.

« Professeur de yoga dans la Vienne depuis 1990, formé auprès de Claude Maréchal et Peter Hersnack »

Roland Crozat

Yoga

Gymnase de la Vernède, 16 avenue Paulin Daudé, 48000 Mende

Roland Crozat enseigne le yoga à Mende, en Lozère, au sein de l'association Yoga Asana qu'il a fondée en 2009. Pratiquant depuis plus de 36 ans, il enseigne depuis 2001 et a effectué plusieurs séjours de six mois en Inde pour approfondir sa pratique. Sa formation est passée par l'Institut Français de Yoga, dans la lignée de Desikachar, par l'Association Française de Yoga Iyengar, et par l'École Française de Yoga du Sud-Est. Il s'est aussi formé à la yogathérapie auprès du docteur N. Chandrasekaran, à la Viniyoga Fondation France, au Yoga Nidra, ainsi qu'à la méthode « Abdos sans risque » de Blandine Calais-Germain. Ses cours combinent postures, respiration et relaxation profonde, avec une attention portée à l'adaptation des postures à chaque pratiquant plutôt qu'à la recherche de performance. Les cours s'adressent à des adultes de tous niveaux, débutants comme confirmés, et se déroulent en groupe dans deux lieux à Mende: le Gymnase de la Vernède pour le cours de la mi-journée, et la Salle Jean-Jacques Delmas pour les autres créneaux de la semaine. Les horaires varient selon les jours, avec par exemple des créneaux le lundi entre 15h et 16h puis entre 18h et 19h. Les personnes intéressées peuvent contacter Roland Crozat pour connaître le planning complet et les modalités d'inscription à l'association.

« Professeur de yoga à Mende depuis 2001, association Yoga Asana »