Trouvez le praticien qui vous convient

Alice Delabre

Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation Fasciathérapie Thérapie psychocorporelle

118 rue Barjot, 49300 Cholet

Alice Delabre exerce à Cholet en tant que praticienne en massage bien-être et accompagnement psychocorporel. Formée initialement aux arts plastiques (Diplôme National Supérieur d'Expression Plastique, École Supérieure d'Art de Lorient), elle a mené pendant plusieurs années des ateliers d'expression artistique avant de se former au massage bien-être, puis à la sophro-relaxation et aux psycho-pratiques de relaxation. Cette double culture, entre geste artistique et toucher relationnel, nourrit aujourd'hui son approche : une écoute fine du corps et de l'histoire de chaque personne, plutôt que l'application d'un protocole figé. Elle propose des séances de massage personnalisé sur table, associant huiles, pressions et respiration consciente pour favoriser le relâchement des tensions et un retour au calme intérieur. Elle pratique également le massage à quatre mains, en binôme avec une autre praticienne, ainsi que des formes de massage assis habillé, pensées pour des interventions plus courtes en entreprise ou en institution. Sa pratique s'appuie enfin sur la relaxation évolutive et sur une forme d'accompagnement par le toucher, dans la continuité du courant du Toucher-Massage. Les séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants. Alice reçoit en particulier des personnes traversant une période de vie plus délicate - deuil, maladie, reconversion, séparation, épuisement professionnel - à qui elle propose un accompagnement bienveillant, sans jugement, centré sur la reconnexion au corps plutôt que sur la performance. Deux formats de séance reviennent régulièrement dans sa pratique. La séance dite « Apaisement » associe mouvements fluides, pressions douces et travail respiratoire pour aider à relâcher les tensions accumulées. La séance dite « Recentrage », pensée pour les périodes de transition, combine étirements, vibrations et percussions légères afin d'aider la personne à se réancrer dans le présent. Alice Delabre reçoit sur rendez-vous dans son cabinet à Cholet, au sein de l'association Terre'Happy. Elle intervient également hors les murs, en entreprise, en EHPAD, en établissement médico-social ou lors d'événements associatifs, pour des séances individuelles ou des ateliers collectifs de sensibilisation au toucher et à la relaxation.

« Massage bien-être et accompagnement psychocorporel par le toucher, à Cholet »

Fatima Zerrouki

Massage bien-être (général)

9 bis avenue Thurel, 39000 Lons-le-Saunier

Fatima Zerrouki exerce à Lons-le-Saunier au sein de la Maison du Bien-Être, sous le nom La Main Tendue. Praticienne certifiée en Toucher-Massage, elle propose des séances de massage bien-être à l'huile sur table, centrées sur l'écoute du corps et la détente. Sa spécialité est le toucher sectoriel, une approche qui permet de cibler certaines zones du corps selon les besoins exprimés par la personne plutôt que de dérouler systématiquement un massage complet. Cette souplesse lui permet d'adapter chaque séance à la disponibilité et aux attentes de ses clients, qu'ils recherchent un moment court et ciblé ou une parenthèse plus longue et enveloppante. Au-delà du massage, Fatima Zerrouki est également certifiée par l'ECF pour l'accompagnement personnalisé en bien-être, une compétence qui vient compléter sa pratique du toucher par une écoute plus large des besoins exprimés par la personne reçue. Elle propose plusieurs formats de séance, du temps court centré sur une zone précise du corps jusqu'à une séance plus complète pensée comme un temps de relâchement global. Des cartes de fidélité et des chèques cadeaux permettent de faire découvrir ses séances à son entourage. La praticienne reçoit sur rendez-vous à la Maison du Bien-Être de Lons-le-Saunier. La prise de contact se fait par téléphone ou par message, les messages étant privilégiés pour organiser les rendez-vous.

« Massage bien-être au toucher sectoriel à la Maison du Bien-Être de Lons-le-Saunier »

David Nicou

Massage bien-être (général)

93 bis Route de Coutances, 50350 Donville-les-Bains

David Nicou a commencé sa vie professionnelle en 1988 dans le secteur du soin, où il a notamment travaillé auprès de patients en fin de vie. Ces années passées en soins palliatifs l'ont marqué durablement : il y a découvert combien un toucher attentif pouvait apporter du réconfort, au-delà des gestes purement médicaux. En 2011, cette rencontre avec le toucher-massage a fait naître chez lui l'envie d'en faire un métier à part entière. Il se forme d'abord en 2020 auprès de l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), une référence en France pour le toucher-massage, une approche qui allie technique du geste et écoute de la personne. Il complète ensuite sa formation en 2022 par des spécialisations en massage aux pierres chaudes et en massage à la bougie. Sous le nom Culture Massages, il propose des massages bien-être sur table, à l'huile ou à la bougie, en s'appuyant principalement sur deux techniques : le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants qui procurent une détente profonde, et le massage suédois, plus tonique, qui travaille les muscles et les articulations par pétrissage et friction. Il propose aussi des options complémentaires comme le massage crânien, les étirements assistés ou le massage assis, pratiqué habillé sur chaise. Son parcours l'amène à s'adresser à un public large : particuliers en quête de détente, femmes enceintes, personnes âgées ou en situation de handicap, mais aussi entreprises qui font appel à lui pour des séances de massage assis sur le lieu de travail. Il insiste sur le fait que ses massages relèvent du bien-être et de la détente, et non d'un soin thérapeutique au sens médical. Une séance se déroule sur rendez-vous, dans l'un de ses lieux de réception entre Donville-les-Bains, Granville et Cérences, ou à domicile selon les disponibilités. David Nicou prend le temps d'un échange préalable avec chaque personne afin d'adapter le déroulé de la séance à ses besoins du moment et à ses éventuelles zones de tension.

« Massage bien-être californien et suédois entre Granville, Donville-les-Bains et Cérences »

Emmanuelle Vergne

Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

16 rue Ampère, 03400 Yzeure

Infirmière diplômée d'État, Emmanuelle Vergne s'est réorientée vers la sophrologie et le massage bien-être à la suite d'un accident de la route survenu en 2019, qui l'a amenée à explorer ces pratiques d'accompagnement pour elle-même avant d'en faire son activité. Elle exerce aujourd'hui à Yzeure, au sein du cabinet Emodam Sophro. Sa pratique de la sophrologie associe des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation guidée, dans l'objectif de développer la conscience de soi et des outils personnels face aux tensions du quotidien. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe, au cabinet ou à distance selon les besoins de chacun. En complément, elle propose des séances de toucher-massage, une technique de massage doux inspirée des pratiques de confort, qu'elle a intégrée à son accompagnement après une formation dédiée à cette approche. Son parcours d'infirmière lui apporte une connaissance du corps et une expérience de l'écoute, qu'elle met aujourd'hui au service d'un accompagnement de bien-être, dans un cadre non médical et distinct de son activité infirmière antérieure. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant souffler, mieux gérer les tensions du quotidien ou s'accorder un temps de détente régulier, sans condition d'âge ni de pratique préalable de la sophrologie. Les séances, individuelles ou en petit groupe, sont pensées comme un moment progressif, où chacun avance à son rythme. Le cabinet, situé à Yzeure, reçoit du lundi au vendredi, sur rendez-vous, dans des locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite.

« Sophrologie et massage bien-être à Yzeure »