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Pascale Denis

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Bioénergie

13 rue de Saint Samson, 60380 Héricourt-sur-Thérain

Pascale Denis est praticienne en Ayurveda et en bioénergie, installée à Héricourt-sur-Thérain, dans la vallée du Thérain, en Pays de Bray (Oise). Elle exerce depuis 2012 au sein de son cabinet « Les Jardins du Bien-Être », un lieu restauré dans une démarche écologique, à environ une heure trente de Paris et une heure de Rouen et d'Amiens. Elle s'est formée à l'Ayurveda auprès de Rajeev Pant, dans le cadre du cursus Yogsansara suivi à Paris et à Rishikesh en Inde, abordant les fondements de cette approche traditionnelle indienne ainsi que les techniques de massage et l'usage des pierres dans les soins corporels. Elle a complété sa formation par la bioénergie, étudiée auprès de Stéphane Cardinaux (Le Génie du Lieu, Suisse) et de Regina Martino (Rayon Magenta, Paris). Elle est agréée par la Fédération Française de Massages-Bien-être. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires. Côté Ayurveda, elle propose un bilan personnalisé ainsi qu'une gamme de neuf massages et soins corporels : l'Abhyanga, massage complet du corps ; le Dosha Massage, décliné en trois variantes selon les constitutions ; le soin des Marmas, centré sur les points énergétiques du corps ; le Mukha Abhyanga, massage du visage et de la nuque ; la réflexologie ayurvédique, portant sur les mains et les pieds ; le Shiro Abhyanga, massage de la tête, du dos et des épaules en position assise ; le Garshana, massage à la poudre (argile, pois chiches, herbes) ; l'Udvartana, massage à la pâte d'herbes et d'épices ; et le Shiro Dhara, filet d'huile tiède versé sur le front, précédé d'un massage et suivi d'un temps de repos. Côté bioénergie, elle propose un bilan bioénergétique ainsi qu'un soin Kundalini associant massage des pieds et travail sur les chakras à l'aide d'huiles essentielles. Un accompagnement spécifique est proposé autour de la maternité : massage adapté à la grossesse (à partir du quatrième mois), massage post-natal et massage bébé. Pascale Denis intervient aussi en entreprise pour des séances de bien-être, anime des ateliers et conférences, et propose des séjours-cures de deux à sept jours associant soins, alimentation et hébergement sur place, deux chambres d'hôtes étant disponibles au sein du cabinet. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes de la personne, avant le soin proprement dit, réalisé avec des huiles, des poudres ou des instruments selon la technique choisie. Les séances durent généralement de une heure trente à deux heures, un bilan complet avec équilibrage pouvant s'étendre sur deux heures. Le cabinet reçoit sur rendez-vous tous les jours sauf le lundi. Des cartes cadeaux sont également proposées.

« Praticienne en Ayurveda et bioénergie, cabinet Les Jardins du Bien-Être, Héricourt-sur-Thérain »

Sophie Gourdon

Ayurveda Massage bien-être (général) Naturopathie Iridologie

6 bis Rue François Toullec, 56100 Lorient

Sophie Gourdon exerce à Lorient au sein de Naturellement'Zen, un espace de soins et de thérapies ayurvédiques. Après plus de vingt-cinq ans dans le secteur du bien-être, d'abord comme esthéticienne, elle s'est formée à la diététique ayurvédique à l'Institut Védique Européen de David Frawley, puis a suivi un cursus de cinq ans en naturopathie au CNR André Lafon, obtenu en 2006, avec les diplômes de naturopathe iridologue et de praticienne en spa. Elle a ensuite complété sa formation en médecine ayurvédique à l'école Ayurveda Source, fondée par Alex Duncan et David Frawley, avant un apprentissage dans un centre ayurvédique du Kerala, en Inde. Sa pratique associe consultations ayurvédiques et naturopathiques, bilans énergétiques par l'iridologie et la prise de pouls, et massages traditionnels. Ces bilans cherchent à cerner la constitution et les besoins propres à chaque personne, dans l'esprit de la médecine ayurvédique classique fondée sur les trois doshas. Elle propose aussi le Shirodhara, un filet d'huile chaude versé lentement sur le front, et la sudation Svedana, deux soins hérités directement de la tradition indienne. Elle s'est formée par ailleurs au Kobido japonais, à la réflexologie thaïe et au massage Amma, qu'elle intègre selon les besoins de chaque personne reçue. Naturellement'Zen organise également des ateliers mensuels autour du massage ou de la cuisine ayurvédique, pensés comme des moments de partage et d'initiation plutôt que comme des cours théoriques. Sophie Gourdon reçoit à son cabinet de Lorient, secteur de la Base, sur rendez-vous.

« Naturopathe iridologue et thérapeute ayurvédique à Lorient »

Valérie Pignal

Ayurveda Réflexologie (général) Yoga

69630 Chaponost

Valérie Pignal pratique l'ayurvéda depuis plus de vingt ans dans l'Ouest lyonnais. Formée aux fondements de cette tradition indienne du bien-être, elle a également suivi une formation de professeure de yoga, qu'elle associe à sa pratique de l'ayurvéda pour proposer un accompagnement global du corps et de l'esprit. Son parcours l'a conduite à approfondir les notions de constitution individuelle (prakriti) et d'équilibre des doshas, piliers de l'approche ayurvédique traditionnelle. Elle propose des consultations ayurvédiques individuelles, centrées sur l'identification de la constitution de la personne et de ses éventuels déséquilibres passagers, ainsi que des conseils personnalisés en alimentation, en rythme de vie et en exercices adaptés aux saisons et aux âges de la vie. En complément, elle pratique plusieurs massages ayurvédiques traditionnels : l'abhyanga (massage à l'huile chaude), l'udvartana (massage aux poudres), le svedana (bain de vapeur associé à un massage), le shirodhara (soin par filet d'huile sur le front) ainsi que des soins ciblés sur les points marmas et la réflexologie plantaire. Elle anime également des ateliers de cuisine ayurvédique et des cours de yoga et de méditation. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître et prendre soin d'elle-même dans la durée, à travers une approche progressive et respectueuse du rythme de chacun. Les consultations et massages conviennent aussi bien à une découverte ponctuelle de l'ayurvéda qu'à un accompagnement suivi sur plusieurs mois. Une première consultation dure environ une heure trente. Elle se déroule sous la forme d'un entretien approfondi permettant de cerner la constitution ayurvédique de la personne, suivi de recommandations pratiques sur l'alimentation et l'hygiène de vie. Un suivi peut ensuite être proposé pour accompagner la mise en place de ces conseils dans la durée. Valérie Pignal s'appuie sur plus de vingt années de pratique de l'ayurvéda et du yoga, complétées par une formation continue en développement personnel. Elle est référencée sur le réseau professionnel Médoucine, qui recense des praticiens de médecines complémentaires. Elle reçoit à Chaponost et à Francheville, dans l'Ouest lyonnais, sur rendez-vous. Les consultations, massages, ateliers et cours de yoga se déroulent en présentiel au sein de ses lieux d'accueil habituels.

« Praticienne en ayurvéda et professeure de yoga, consultations et massages traditionnels à Chaponost. »

Jayada Stadelmann

Ayurveda Nutrition & diététique Yoga

12 rue Latour-Maubourg, 06400 Cannes

Jayada Stadelmann a suivi une formation approfondie en ayurveda classique aux États-Unis et en Inde, dans le cadre d'un enseignement traditionnel de type gurukula. Elle a notamment étudié à The Ayurvedic Institute entre 2015 et 2017, où elle a obtenu les titres d'Ayurvedic Lifestyle Consultant et d'Ayurvedic Health Practitioner, avant de devenir Certified Ayurvedic Practitioner auprès de la National Ayurvedic Medicine Association en 2018. Elle a poursuivi sa spécialisation dans les cures de panchakarma lors d'une formation de plus d'un an menée dans des cliniques en Inde et aux États-Unis. Membre de l'association Ayurveda en France depuis 2020, elle a fondé Pulse Ayurveda à Cannes. Son activité couvre les bilans personnalisés de constitution ayurvédique, les massages et thérapies dites subtiles comme l'Abhyanga, le Svedana, le Basti et le Nasya, les cures de panchakarma ainsi que des consultations en nutrition ayurvédique. Elle propose aussi de la yogathérapie et anime des retraites de bien-être. Elle reçoit des adultes venus chercher un accompagnement global, que ce soit pour une cure ponctuelle, un suivi nutritionnel ou une immersion plus longue lors d'une retraite. Un bilan initial permet de définir la constitution ayurvédique de la personne et d'orienter le protocole de soin, qui peut associer massages, soins spécifiques et conseils alimentaires selon les besoins identifiés. Sa formation s'étend sur plusieurs années et plusieurs pays, avec des modules complémentaires suivis entre 2020 et 2023 sur la santé féminine, la santé mentale et les outils diagnostiques utilisés en ayurveda. Elle reçoit à Cannes, au sein de Pulse Ayurveda, sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée en ayurveda classique, panchakarma et bilans à Cannes »

Michel Sarazin

Ayurveda

10 rue de la Fourane, Pavillon de l'Arc, 13090 Aix-en-Provence

Michel Sarazin propose des soins ayurvédiques à Aix-en-Provence, sous la structure Voyage en Ayurveda. Son parcours professionnel est atypique : après avoir exercé comme chirurgien-dentiste, il s'est progressivement orienté vers une approche du patient différente, plus globale et moins technique, qui l'a conduit à se former à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Son approche repose sur une vision d'accompagnement global de la personne plutôt que sur le traitement d'un symptôme isolé. Il propose un bilan initial permettant d'appréhender la constitution de la personne reçue avant de définir un accompagnement adapté, associant écoute, conseils et pratiques corporelles ayurvédiques traditionnelles. Parmi les soins qu'il propose figurent le massage Abhyanga (massage complet du corps à l'huile chaude) souvent associé au Svedana (bain de vapeur), le Shirodhara (filet continu de liquide chaud sur le front, réputé apaisant), l'Udwartana (massage à base de poudres exfoliantes), le Shiroabhyanga (massage crânien à l'huile chaude), ainsi que des applications de pochons chauds. Il propose également un massage adapté aux femmes enceintes. Ces soins s'adressent à des adultes en recherche de détente profonde, de rééquilibrage ou d'accompagnement bien-être global, dans une approche non médicale : les pratiques corporelles ayurvédiques ne remplacent pas un suivi médical et ne constituent pas des actes thérapeutiques au sens médical du terme. Michel Sarazin reçoit au sein de deux espaces distincts dans la région d'Aix-en-Provence : un cabinet au Pavillon de l'Arc à Aix-en-Provence, et un second lieu de consultation à Eguilles, sur rendez-vous.

« Ancien chirurgien-dentiste reconverti en praticien ayurvédique à Aix-en-Provence. »

Cabinet Aix-en-Provence Cabinet Eguilles