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Catherine Beucher

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

34 rue Jean-Pierre de Triquerville, 35400 Saint-Malo

Catherine Beucher est praticienne en massages ayurvédiques et en réflexologie plantaire thaïe à Saint-Malo. Auxiliaire de puériculture de formation, exerçant en Protection Maternelle et Infantile, elle s'est initiée au toucher thérapeutique dès 2000 avec une formation au massage bébé, puis au massage Shantala en 2002, avant de se spécialiser dans le massage ayurvédique traditionnel du sud de l'Inde. Sa formation au massage ayurvédique s'est poursuivie à Paris en 2009 auprès de l'association APMA, puis en Inde, à Varanasi, en 2011, où elle a suivi un stage d'un mois auprès d'un moine ayurvédiste népalais à l'origine de la diffusion de l'Ayurveda en France depuis le début des années 1980. Elle s'est ensuite formée à la formation de formateurs au massage ayurvédique et au massage prénatal en 2013, au massage postnatal et au massage des pieds au bol Kansu à Paris en 2014, puis à la réflexologie plantaire thaïe à Nantes en 2016. Elle propose aujourd'hui une gamme complète de soins : le massage ayurvédique complet du corps à l'huile de sésame chaude, le Shiro Abhyanga centré sur la tête, le visage, la nuque et les épaules, un massage ciblé du dos, de la nuque et des épaules, un massage des jambes et des pieds, ainsi que la réflexologie plantaire thaïe. Elle accompagne également les futurs et jeunes parents avec des massages adaptés à la grossesse et au post-partum, et anime des ateliers d'initiation au massage bébé Shantala, où elle guide les parents pas à pas dans les gestes à reproduire à la maison. Ses soins s'adressent à toute personne en recherche de détente et de mieux-être, ainsi qu'aux femmes enceintes, aux jeunes mamans et aux parents souhaitant apprendre à masser leur bébé. Chaque séance se déroule sur table, dans une ambiance calme, avec des huiles chaudes et des techniques de pression sur les points Marmas issues de la tradition ayurvédique ; les ateliers massage bébé, eux, se déroulent en général sur deux rencontres successives, à l'aide d'un poupon pour l'apprentissage des gestes, complétées par un livret remis aux parents. Catherine Beucher reçoit à Saint-Malo, sur rendez-vous, et intervient également dans les communes voisines de Dinard et Cancale.

« Praticienne diplômée en massages ayurvédiques et réflexologie plantaire thaïe »

Emmanuelle Latimier

Ayurveda Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie

53 rue Mermoz, 44210 Pornic

Emmanuelle Latimier pratique les massages ayurvédiques traditionnels à Pornic depuis 2005. Elle s'est formée cette année-là auprès de Kiran Vyas, fondateur de l'université populaire Tapovan à Paris et en Normandie, référence historique de la diffusion de l'ayurvéda en France. Elle a ensuite complété son parcours par le hatha yoga avec Lav Sharma, la yoga-thérapie avec Lionel Coudron, puis un cursus de conseillère en ayurvéda au centre Yogsansara auprès de Philippe Maugars. Son cabinet, AyurVeda-Pornic, propose un éventail complet de soins issus de la tradition indienne. L'abhyanga, massage de tout le corps à l'huile de sésame chaude, en constitue le socle : il enveloppe la tête, le visage et les pieds, et vise à détendre le système nerveux tout en stimulant la circulation. Viennent s'y ajouter l'udvartana, gommage dynamique à la farine de pois chiche, le shirodhara, écoulement régulier d'un filet d'huile sur le front réputé pour son effet apaisant sur le mental, le kansu, réflexologie plantaire pratiquée avec un bol en métal et du ghee, ainsi que le shirotchampi (tête, nuque, épaules), le pagachampi pour les jambes, et un massage ciblé du dos. Des formules à quatre mains et en duo permettent de partager l'expérience à deux. Ces soins s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde, de rééquilibrage énergétique ou d'un moment de bien-être à s'offrir seule, en couple ou entre amies — plusieurs prestations sont d'ailleurs pensées pour être reçues à deux. Ils relèvent du bien-être et de la détente, et ne se substituent à aucun suivi médical. Une séance se déroule dans le calme du cabinet de Pornic : un temps d'échange précède le soin pour cerner les besoins du moment, puis le massage est pratiqué à l'huile chaude selon les techniques ayurvédiques traditionnelles, avant un temps de repos qui permet d'en prolonger les effets. Emmanuelle Latimier reçoit sur rendez-vous à Pornic, en Loire-Atlantique, et propose également des bons cadeaux pour offrir un soin ayurvédique.

« Massages ayurvédiques traditionnels à l'huile chaude, à Pornic depuis 2005 »

Françoise Mariot

Ayurveda Massage bien-être (général)

23 Rue du Port, 35260 Cancale

Françoise Mariot exerce comme praticienne en Ayurveda au cœur du bourg de Cancale, en Ille-et-Vilaine, où elle propose massages et soins traditionnels indiens depuis 2021. Passionnée par cette médecine traditionnelle multimillénaire reconnue par l'Organisation mondiale de la santé depuis 1982, elle a construit sa pratique autour de l'écoute, du partage et de l'ajustement permanent à la personne qui vient la consulter. Son activité s'articule autour des grands soins de l'Ayurveda : l'Abhyanga, massage traditionnel du corps entier à l'huile de sésame biologique chaude originaire du Kerala, le massage kéralais complet, plus enveloppant, le Shirodhara, ce filet d'huile tiède versé en continu sur le front pour apaiser le système nerveux, ainsi que l'Udvartana, un massage aux poudres exfoliantes. Elle propose également des soins courts centrés sur les pieds, les mains ou la tête, pensés comme des parenthèses de récupération rapide, et des formules combinées associant plusieurs techniques dans une même séance. Ses soins s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde ou de rééquilibrage énergétique, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, pour lesquelles elle a développé une offre de massages adaptés à chaque étape, de la grossesse au post-partum. Sa patientèle vient aussi bien pour une parenthèse ponctuelle que dans une démarche de suivi plus régulier. Chaque séance débute par un temps d'échange sur la constitution, le mode de vie, l'alimentation et le sommeil de la personne reçue, afin d'orienter le choix du soin et des huiles utilisées. Le soin se déroule ensuite sur table, dans une ambiance calme, avec des huiles chaudes et des gestes enveloppants caractéristiques des techniques du sud de l'Inde. Au-delà des séances individuelles, Françoise Mariot organise aussi des séjours de régénérescence de 3, 5 ou 7 jours, associant plusieurs soins quotidiens, séances de yoga et repas ayurvédiques végétariens. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, avec un accueil également possible le dimanche matin, sur rendez-vous. Il se situe en plein centre de Cancale, à proximité immédiate des commerces, dans un cadre propice à la détente avant ou après le soin.

« Massages et soins ayurvédiques traditionnels au cœur de Cancale »

Nathalie Grigoletto

Massage bien-être (général) Ayurveda

14 quai de l'Isle, 33500 Libourne

Nathalie Grigoletto est praticienne certifiée en massage bien-être, installée à Libourne où elle a créé son espace « Éveil de Sens ». Elle est adhérente de la Fédération Française Massages Bien-Être (FFMBE), organisation professionnelle de référence pour les praticiens du secteur en France. Sa carte de soins couvre un large éventail de techniques manuelles venues de traditions différentes. Elle propose le massage californien, le massage balinais traditionnel, le massage thaïlandais à l'huile, l'Abhyanga ayurvédique, ainsi qu'un soin du crâne inspiré des techniques indiennes de type Shirotchampi. Elle pratique également le massage aux pierres chaudes, un massage suédois à orientation deep tissue pour les tensions plus profondes, et un drainage lymphatique inspiré de la méthode Renata França. Ces massages bien-être s'adressent à toute personne souhaitant s'accorder un temps de détente, de relâchement musculaire ou de reconnexion corporelle, dans un cadre non médical. Nathalie adapte le choix de la technique et l'intensité du toucher à la demande et aux besoins exprimés par chaque personne reçue. Les séances se déroulent dans son espace de soin de Libourne, en tenant compte des attentes formulées lors de la prise de rendez-vous : recherche de détente, d'un effet drainant, d'un moment revitalisant ou simplement d'une parenthèse de confort. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous, du lundi après-midi au samedi, dans son espace bien-être situé quai de l'Isle, au cœur de Libourne.

« Massages bien-être et ayurvédiques à Libourne, espace Éveil de Sens »

Pascale Denis

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Bioénergie

13 rue de Saint Samson, 60380 Héricourt-sur-Thérain

Pascale Denis est praticienne en Ayurveda et en bioénergie, installée à Héricourt-sur-Thérain, dans la vallée du Thérain, en Pays de Bray (Oise). Elle exerce depuis 2012 au sein de son cabinet « Les Jardins du Bien-Être », un lieu restauré dans une démarche écologique, à environ une heure trente de Paris et une heure de Rouen et d'Amiens. Elle s'est formée à l'Ayurveda auprès de Rajeev Pant, dans le cadre du cursus Yogsansara suivi à Paris et à Rishikesh en Inde, abordant les fondements de cette approche traditionnelle indienne ainsi que les techniques de massage et l'usage des pierres dans les soins corporels. Elle a complété sa formation par la bioénergie, étudiée auprès de Stéphane Cardinaux (Le Génie du Lieu, Suisse) et de Regina Martino (Rayon Magenta, Paris). Elle est agréée par la Fédération Française de Massages-Bien-être. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires. Côté Ayurveda, elle propose un bilan personnalisé ainsi qu'une gamme de neuf massages et soins corporels : l'Abhyanga, massage complet du corps ; le Dosha Massage, décliné en trois variantes selon les constitutions ; le soin des Marmas, centré sur les points énergétiques du corps ; le Mukha Abhyanga, massage du visage et de la nuque ; la réflexologie ayurvédique, portant sur les mains et les pieds ; le Shiro Abhyanga, massage de la tête, du dos et des épaules en position assise ; le Garshana, massage à la poudre (argile, pois chiches, herbes) ; l'Udvartana, massage à la pâte d'herbes et d'épices ; et le Shiro Dhara, filet d'huile tiède versé sur le front, précédé d'un massage et suivi d'un temps de repos. Côté bioénergie, elle propose un bilan bioénergétique ainsi qu'un soin Kundalini associant massage des pieds et travail sur les chakras à l'aide d'huiles essentielles. Un accompagnement spécifique est proposé autour de la maternité : massage adapté à la grossesse (à partir du quatrième mois), massage post-natal et massage bébé. Pascale Denis intervient aussi en entreprise pour des séances de bien-être, anime des ateliers et conférences, et propose des séjours-cures de deux à sept jours associant soins, alimentation et hébergement sur place, deux chambres d'hôtes étant disponibles au sein du cabinet. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes de la personne, avant le soin proprement dit, réalisé avec des huiles, des poudres ou des instruments selon la technique choisie. Les séances durent généralement de une heure trente à deux heures, un bilan complet avec équilibrage pouvant s'étendre sur deux heures. Le cabinet reçoit sur rendez-vous tous les jours sauf le lundi. Des cartes cadeaux sont également proposées.

« Praticienne en Ayurveda et bioénergie, cabinet Les Jardins du Bien-Être, Héricourt-sur-Thérain »

Pierre-Alexandre Common

Ayurveda Hypnothérapie Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

12 rue Ferdinand Benoist, 72000 Le Mans

Pierre-Alexandre Common exerce au Mans, dans la Sarthe, comme thérapeute corporel en soins ayurvédiques, au sein de l'Association Bien-être ayurvédique. Il pratique dans ce domaine depuis 2004. Son parcours de formation s'est construit sur plusieurs années : massage ayurvédique (formation de 500 heures entre 2004 et 2008) puis spécialisation au massage Tridosha en 2010, toutes deux suivies au Centre Tapovan. Il a ensuite complété un diplôme de consultant en Ayurveda (327 heures, 2021-2024) auprès d'Ayurveda Academy & Yogsansara, puis une formation au Marma Tchikitsa (140 heures) en 2023, toujours au Centre Tapovan. Il est membre de l'association Ayurveda en France depuis 2011. Sa pratique comprend différents massages et soins corporels ayurvédiques traditionnels à l'huile : Abhyanga, massage Kansu, massage Tridosha, Udvartana, Shirodhara, Pichuli, ainsi que des techniques de réflexologie et d'équilibrage énergétique. Ces soins s'adressent à toute personne adulte souhaitant une parenthèse de détente corporelle, en dehors de tout cadre médical. Les séances se déroulent au cabinet situé rue Ferdinand Benoist, au Mans, sur rendez-vous pris par téléphone ou par email.

« Massages ayurvédiques et soins corporels traditionnels au Mans »

Raju Pariyar

Ayurveda

15 rue de Châteaudun, 35000 Rennes

Raju Pariyar est praticien en massage ayurvédique à Rennes, où il exerce depuis mai 2009 au sein du salon Quintessence, à deux pas du Thabor. Originaire du Népal, il a grandi au pied de l'Himalaya dans une famille où le massage à l'huile chaude faisait partie des gestes transmis dès l'enfance. Il s'est ensuite formé plus spécifiquement aux techniques du massage ayurvédique dans un centre du Kerala, région du sud de l'Inde considérée comme le berceau de cette pratique. Il propose plusieurs formats de massage, du soin complet du corps au soin plus ciblé sur une zone précise. Le massage Kerala reprend le protocole traditionnel du massage complet à l'huile chaude ; le Shirodhara consiste en un filet d'huile tiède versé en continu sur le front, réputé pour son effet apaisant sur le système nerveux ; des soins plus courts se concentrent sur la tête, sur les bras, les mains et le dos, ou sur les jambes et les pieds. Une formule combinant le massage complet et le Shirodhara est également proposée pour les personnes souhaitant une séance plus longue. Ces massages s'adressent à toute personne cherchant un moment de détente et de récupération, sans viser à traiter une pathologie : Raju Pariyar précise lui-même que ses soins ne se substituent ni à un massage thérapeutique de kinésithérapeute, ni à une séance d'ostéopathie, mais qu'ils apportent une détente complémentaire au quotidien. Une séance se déroule sur table, dans une pièce dédiée au sein du salon, avec de l'huile chaude appliquée par des gestes enveloppants alternant pressions fermes et effleurages plus légers, selon les techniques traditionnelles du sud de l'Inde. La durée varie selon le soin choisi, de trente minutes pour un massage ciblé à près d'une heure quarante pour la formule la plus complète. Le salon est installé au centre de Rennes, à proximité du jardin du Thabor, et les séances se prennent sur rendez-vous.

« Massage ayurvédique traditionnel du Kerala, au centre de Rennes »

Anaïs Rispe

Ayurveda Massage bien-être (général) Yoga

25 rue Jean Doumerc, 82000 Montauban

Anaïs Rispe pratique le yoga depuis 2014 et s'est formée à l'ayurveda à partir de 2016, avec une formation thérapeutique de 600 heures suivie auprès d'Alex Duncan et du Dr David Frawley. Educatrice de santé selon l'ayurveda depuis 2018 et praticienne en massage ayurvédique depuis 2019, elle a choisi de s'installer à Montauban où elle a fondé en 2021 La Passiflore, une maison du mieux-être qui réunit plusieurs praticiens autour du yoga, de l'ayurveda, du massage et de l'accompagnement psychocorporel. Le massage ayurvédique qu'elle propose s'appuie sur l'abhyanga, le massage traditionnel indien à l'huile chaude pratiqué sur l'ensemble du corps, complété selon les besoins par un massage crânien, un massage des pieds ou un shirodhara, ce soin qui consiste à faire couler un filet d'huile tiède sur le front. Elle s'adresse aux personnes qui cherchent à soulager des troubles de l'attention, de l'anxiété, des douleurs chroniques, des troubles du sommeil ou des difficultés digestives, ainsi qu'aux femmes enceintes et à toute personne engagée dans une démarche de développement personnel. Une séance débute par un temps d'écoute et un bilan ayurvédique qui permet de cerner la constitution et les déséquilibres du moment, avant de proposer un massage adapté à cette lecture plutôt qu'un protocole standard. Anaïs Rispe privilégie une approche simple et bienveillante, avec l'idée qu'un premier soulagement peut déjà se ressentir dès la première séance. Outre le massage individuel, elle enseigne le yoga et accompagne des groupes ou des particuliers en cours individuels. Sa formation initiale de professeure de yoga, certifiée sur 200 heures dans la tradition vinyasa ashtanga, s'est complétée au fil des années par un cursus de yoga prénatal suivi à l'Institut De Gasquet, une formation de yin yoga et un approfondissement en cours vers la certification Alchimique Vinyasa. La Passiflore, qu'elle a créée et qu'elle gère à Montauban, accueille un réseau de praticiens en accompagnement holistique et propose régulièrement des ateliers autour du bien-être. Les séances individuelles avec Anaïs Rispe se déroulent sur rendez-vous, en fin de semaine, dans son cabinet du centre-ville de Montauban.

« Praticienne en Ayurveda et massage Abhyanga à Montauban, fondatrice de La Passiflore »

Aurore Alcassé

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Massothérapie

Espace Soleil, 2 avenue de Gruissan, 11100 Narbonne

Aurore Alcassé a fondé A Corps & Âme à Narbonne en 2010, un cabinet dédié aux massages ayurvédiques et aux techniques de bien-être issues de l'Inde traditionnelle. Installée à l'Espace Soleil, avenue de Gruissan, elle y reçoit une clientèle en quête de détente profonde et de moments ressourçants, dans un cadre pensé pour le calme et le lâcher-prise. Depuis l'ouverture de son cabinet, Aurore n'a jamais cessé de se former : massage aux pierres chaudes en 2010, massage ayurvédique et réflexologie en 2013, shirodhara en 2017, udvartana en 2018, rebozo en 2019, massage de la femme enceinte et ventouses en 2020, marma-thérapie et bases du diagnostic ayurvédique en 2022. Cette formation continue lui permet de proposer un accompagnement riche et varié, toujours actualisé au contact des écoles ayurvédiques qu'elle fréquente régulièrement. Parmi ses prestations phares figure l'abhyanga, le massage ayurvédique traditionnel à l'huile chaude qui vise à rééquilibrer le corps dans sa globalité, ainsi que le shirodhara, un filet d'huile tiède versé sur le front pour favoriser un profond apaisement mental. Elle propose également l'udvartana, un massage énergique à sec, la réflexologie indienne, le rituel rebozo pensé pour les femmes, ainsi que des formules à quatre mains comme le massage royal abhyanga ou le massage duo à réaliser en couple. Au-delà de sa pratique de praticienne, Aurore est aussi formatrice en massages ayurvédiques : elle transmet son savoir-faire à d'autres praticiens du bien-être souhaitant se spécialiser dans ces techniques ancestrales, contribuant ainsi à la diffusion de l'ayurveda dans la région narbonnaise. Son cabinet accueille aussi bien les personnes découvrant l'ayurveda pour la première fois que des habitués venus retrouver des rituels qu'ils apprécient depuis plusieurs années. Aurore prend le temps, en début de séance, d'échanger avec chaque personne pour adapter le massage à son état du moment et à ses attentes de détente.

« Massages ayurvédiques et bien-être à Narbonne depuis 2010 »

Cécile Ayurvéda

Ayurveda Naturopathie

Englos, 59320

Cécile a exercé pendant plus de dix-sept ans dans le commerce avant de se réorienter vers l'Ayurveda, portée par un intérêt de longue date pour la psychologie, les médecines naturelles et l'alimentation thérapeutique. Cette reconversion s'est construite sur plusieurs années de formation : elle a obtenu en 2023 un certificat d'expertise en Ayurveda après quatre années d'étude auprès de Stéphane Le Colas, lui-même formé auprès de figures internationalement reconnues de l'Ayurveda telles que le Dr David Frawley, Rishi Ram Koirala et Nitin Shah. Elle a complété ce parcours théorique par une formation pratique aux massages ayurvédiques dans deux écoles, celle de Karine Maligeay à Lille et celle d'Ayurveda & Conscience à Paris, cumulant plus de six cents heures de pratique des techniques de massage. Son cabinet est installé à Englos, dans les Weppes, à proximité immédiate de la métropole lilloise, et elle intervient également ponctuellement à Lille, dans un espace partagé rue Gambetta. Cécile y reçoit pour des consultations individuelles en Ayurveda, en présentiel ou en visioconférence, ainsi que pour une large gamme de massages traditionnels indiens. Parmi les soins qu'elle propose figurent l'Abhyanga, massage complet du corps aux huiles chaudes visant la détente profonde et le drainage lymphatique en douceur, le Shirodhara, rituel de versement d'huile continu sur le front accompagné d'un massage crânien, l'Udvartana, gommage et massage à base de farine de pois chiches et d'épices, ainsi que des soins plus ciblés comme le massage crânien, le massage des pieds au bol kansu, le massage du ventre (Udara) ou encore le massage prénatal et postnatal (Garbhvati). Elle propose également le Vishesh, un massage plus tonique orienté vers le travail musculaire profond, et le Mukabhyanga, soin du visage inspiré des techniques ayurvédiques. Une consultation en Ayurveda se déroule comme un temps d'écoute approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et les habitudes quotidiennes de la personne reçue, à l'issue duquel Cécile remet un guide santé personnalisé reprenant des pistes d'ajustement adaptées à la constitution identifiée. Un parcours d'accompagnement en deux rendez-vous est également proposé pour les personnes souhaitant un suivi plus structuré dans le temps. Cécile partage son lieu d'exercice avec Valérie, praticienne en soins botaniques, naturopathe et formatrice en massages bien-être, dans un esprit de collaboration entre professionnelles partageant des valeurs communes d'écoute et d'approche holistique. Le cabinet est ouvert du mardi au samedi, avec des horaires flexibles adaptables à la demande, et Cécile reste joignable par téléphone ou par email pour toute question avant une première prise de rendez-vous.

« Massages et consultations ayurvédiques à Englos, près de Lille, certificat d'expertise obtenu en 2023. »

Karine Maligeay

Ayurveda

33 rue Gustave Delory, 59155 Fâches-Thumesnil

Karine Maligeay pratique et enseigne les massages ayurvédiques depuis plus de dix ans dans la métropole lilloise. Déclarée auprès de la Préfecture des Hauts-de-France comme organisme de formation depuis 2011, elle a construit une activité double, à la fois tournée vers l'accompagnement individuel des personnes qu'elle reçoit et vers la transmission de son savoir-faire à d'autres professionnels du bien-être. Son cabinet, situé à Fâches-Thumesnil au sud de Lille, est facilement accessible en train, métro ou bus et dispose d'un parking gratuit. Karine y reçoit pour des massages ayurvédiques traditionnels ainsi que pour des soins bio-esthétiques du visage et du corps sous sa marque LakShmi, élaborés à partir de produits certifiés biologiques. Elle propose également des bilans de conseil autour du rythme de vie et de l'hygiène quotidienne, dans une approche qui replace l'équilibre des doshas au centre de l'accompagnement. En parallèle de ses consultations, Karine anime des formations professionnelles centrées sur les fondements de l'Ayurveda et les techniques de massage traditionnel : l'Abhyanga-Marmas, le Shiroabhyanga, ou encore le Shirodhara. Ses stages incluent aussi des techniques plus spécifiques comme le massage des pieds au bol Kansu ou le massage aux ballotins de plantes, ainsi qu'un module dédié à l'usage des huiles essentielles selon les principes ayurvédiques. Les groupes sont volontairement restreints, à quatre participants maximum, afin de garantir un accompagnement individualisé à chaque stagiaire. Ces formations, certifiées Qualiopi, peuvent être prises en charge par les dispositifs de financement de la formation professionnelle continue. Une séance de massage chez Karine Maligeay se déroule dans un cadre calme, pensé pour favoriser le relâchement du corps et de l'esprit dès l'arrivée. Les huiles utilisées sont choisies selon la constitution de la personne reçue, et le geste suit les principes traditionnels transmis par la pratique ayurvédique : mouvements enveloppants, pressions adaptées, respect du rythme de chacun. Sensible aux situations financières variées, Karine propose des tarifs adaptés aux personnes sans emploi, aux étudiants ou à celles rencontrant des difficultés financières, dans une volonté de rendre la pratique ayurvédique accessible au plus grand nombre. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi en journée continue, ainsi que le samedi matin, et les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Praticienne et formatrice en massages ayurvédiques depuis 2011, à Fâches-Thumesnil, près de Lille. »

Sophie Gourdon

Ayurveda Massage bien-être (général) Naturopathie Iridologie

6 bis Rue François Toullec, 56100 Lorient

Sophie Gourdon exerce à Lorient au sein de Naturellement'Zen, un espace de soins et de thérapies ayurvédiques. Après plus de vingt-cinq ans dans le secteur du bien-être, d'abord comme esthéticienne, elle s'est formée à la diététique ayurvédique à l'Institut Védique Européen de David Frawley, puis a suivi un cursus de cinq ans en naturopathie au CNR André Lafon, obtenu en 2006, avec les diplômes de naturopathe iridologue et de praticienne en spa. Elle a ensuite complété sa formation en médecine ayurvédique à l'école Ayurveda Source, fondée par Alex Duncan et David Frawley, avant un apprentissage dans un centre ayurvédique du Kerala, en Inde. Sa pratique associe consultations ayurvédiques et naturopathiques, bilans énergétiques par l'iridologie et la prise de pouls, et massages traditionnels. Ces bilans cherchent à cerner la constitution et les besoins propres à chaque personne, dans l'esprit de la médecine ayurvédique classique fondée sur les trois doshas. Elle propose aussi le Shirodhara, un filet d'huile chaude versé lentement sur le front, et la sudation Svedana, deux soins hérités directement de la tradition indienne. Elle s'est formée par ailleurs au Kobido japonais, à la réflexologie thaïe et au massage Amma, qu'elle intègre selon les besoins de chaque personne reçue. Naturellement'Zen organise également des ateliers mensuels autour du massage ou de la cuisine ayurvédique, pensés comme des moments de partage et d'initiation plutôt que comme des cours théoriques. Sophie Gourdon reçoit à son cabinet de Lorient, secteur de la Base, sur rendez-vous.

« Naturopathe iridologue et thérapeute ayurvédique à Lorient »