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Odile Berteloodt

Sophrologie

85 Faubourg du Fond de Givonne, 08200 Sedan

Odile Berteloodt exerce la sophrologie à Sedan, dans les Ardennes, depuis juin 2024. Elle est titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue obtenue en 2024 et reconnue par la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), et exerce sous couverture d'une assurance responsabilité civile professionnelle. Sa pratique s'appuie sur les techniques de la sophrologie — relaxation, respiration, visualisation — pour accompagner les personnes confrontées au stress, à l'anxiété et aux troubles du sommeil. Elle a suivi en 2025 une spécialisation complémentaire consacrée aux troubles du sommeil, ainsi qu'une spécialisation dédiée à la santé féminine, orientée notamment vers l'accompagnement de femmes concernées par l'endométriose ou des douleurs pelviennes. Elle reçoit un public large — adultes, adolescents et enfants — et accompagne également, en complément d'un suivi médical, des personnes vivant avec des douleurs chroniques ou neuropathiques ou une fibromyalgie. La sophrologie qu'elle propose se conçoit comme un accompagnement du bien-être au quotidien et ne se substitue pas à une prise en charge médicale. Les séances se déroulent au cabinet à Sedan ou à distance, en visioconsultation, ce qui permet une certaine souplesse d'organisation pour les personnes ne pouvant se déplacer facilement.

« Sophrologue certifiée à Sedan, spécialisée dans l'accompagnement du sommeil et de la santé féminine »

Anne Thevenon

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

Asnières-sur-Seine (92600)

Anne Thevenon accompagne les femmes autour de la santé du cycle menstruel et de la fertilité, à travers la phytothérapie et l'observation du cycle. Sa pratique s'appuie sur la méthode de l'ovulation Billings, une technique d'observation des signes de fertilité qu'elle enseigne après une accréditation obtenue auprès de l'organisme WOOMB en 2020. Elle a ensuite approfondi ses connaissances par une formation sur la restauration de la fertilité à l'université Lyon 1, puis par un parcours dédié à l'accompagnement de la femme avec Althea Provence et à la naturopathie féminine au CNR. Elle poursuit actuellement un cursus d'herbaliste à l'ELPM et une formation en aromathérapie. Ses consultations s'adressent aux femmes qui souhaitent mieux comprendre leur cycle, qu'il s'agisse d'un projet de conception, d'un désir de contraception naturelle, ou simplement de mieux connaître leur fonctionnement hormonal. Elle utilise le cycle menstruel comme un véritable outil de diagnostic, qui renseigne sur l'équilibre général de la femme, et propose des conseils en phytothérapie adaptés à chaque étape du cycle et à la situation de chacune. Une première consultation dure environ une heure trente et permet de faire un point complet sur le cycle, les antécédents et les objectifs de la personne suivie. Anne Thevenon propose aussi un accompagnement plus long sur quatre mois, avec un apprentissage progressif de la méthode Billings et un suivi par messagerie entre les rendez-vous, ainsi qu'une formule combinant ce suivi avec des conseils de phytothérapie. Elle reçoit uniquement en visioconsultation, ce qui permet un suivi régulier sans contrainte de déplacement. Son approche combine la rigueur de l'observation du cycle avec les ressources de la phytothérapie et de la naturopathie, dans une démarche qui complète un suivi gynécologique classique sans s'y substituer.

« Praticienne en phytothérapie, spécialisée cycle féminin et fertilité »

Alix Rime

Symptothermie

22 rue de l'Echassier, 16100 Cognac

Alix Rime est sage-femme diplômée, installée en Charente depuis 2023 après plusieurs années d'exercice en Île-de-France. Formée initialement dans des maternités parisiennes puis à la clinique de Meulan entre 2013 et 2015, elle a ensuite travaillé en libéral à Paris et exercé à la maison de naissance CALM entre 2017 et 2020, un lieu de suivi global de la grossesse et de l'accouchement porté par des sages-femmes. Elle a complété son parcours par un diplôme universitaire de gynécologie préventive et de contraception, qui l'a amenée à approfondir les méthodes naturelles d'observation du cycle. Dans son cabinet de Cognac, la symptothermie fait partie des consultations qu'elle propose. Cette méthode consiste à observer chaque jour deux indicateurs du cycle féminin, la température au réveil et l'aspect de la glaire cervicale, afin d'identifier les périodes fertiles et infertiles. Reconnue par l'Organisation mondiale de la santé comme une méthode d'observation fiable lorsqu'elle est correctement apprise et suivie, elle s'adresse aux femmes qui souhaitent se passer d'une contraception hormonale ou mieux connaître leur fonctionnement pour un projet de conception. Alix Rime rappelle que la symptothermie demande de la rigueur dans les relevés et un temps d'apprentissage, et qu'elle ne constitue pas un acte médical de soin mais un accompagnement à l'autonomie. Les consultations s'adressent aux femmes de la puberté à la cinquantaine, en l'absence de pathologie gynécologique associée. La première prise en charge se déroule en deux rendez-vous espacés d'au moins vingt-quatre heures, le temps de poser les bases de la méthode et de vérifier que les observations sont correctement comprises. Le suivi se poursuit ensuite sur plusieurs cycles, avec des échanges réguliers pour ajuster les relevés et répondre aux questions qui se posent au fil de l'apprentissage. Cette approche peut s'accompagner de conseils en micronutrition ou en phytothérapie lorsque des troubles du cycle sont associés à la démarche. Au-delà de la symptothermie, Alix Rime exerce l'ensemble des compétences d'une sage-femme libérale, du suivi de grossesse à la préparation à la naissance, en passant par les consultations post-partum et le suivi du nourrisson. Elle est également consultante en lactation certifiée IBCLC, ce qui lui permet d'accompagner les difficultés d'allaitement au-delà des premières semaines. Elle est par ailleurs membre de plusieurs réseaux professionnels dédiés à la santé des femmes et à la fertilité, dont l'association nationale des sages-femmes libérales et des collectifs de soignants formés à l'observation du cycle. Le cabinet est conventionné et les consultations sont prises en charge dans les conditions habituelles de la sécurité sociale, carte Vitale à l'appui.

« Sage-femme, consultations en symptothermie et santé des femmes à Cognac »