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Nathalie Crassat

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie Kinésiologie

1 Route de Montauban, 82710 Bressols

Nathalie Crassat exerce comme sophrologue et formatrice à Bressols, aux portes de Montauban (Tarn-et-Garonne). Son approche, qu'elle qualifie de "sophrologie cognitive", s'appuie sur des outils inspirés des thérapies cognitives et comportementales : exercices de respiration, relaxation guidée, visualisation et techniques de gestion émotionnelle. Elle reçoit un public large : enfants (4-14 ans), adolescents, adultes, étudiants, seniors et sportifs, pour des thématiques variées telles que la gestion du stress, le sommeil, les phobies, l'accompagnement en cas de TDAH ou de troubles dys, le deuil, les questions de couple ou l'épuisement professionnel. Elle propose également des ateliers ludiques et des interventions collectives, ainsi qu'un travail utilisant le Brain Gym (mouvements de motricité). Ses séances individuelles durent entre une heure et une heure trente selon les publics, avec un temps d'échange, un temps de pratique corporelle et respiratoire, et un retour sur le vécu. Elle propose aussi une formule dite "sophrologie holistique" sur deux heures. Nathalie Crassat est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et se présente comme partenaire de la Clinique Honoré-Cave à Montauban. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bressols, avec une prise de rendez-vous possible en ligne. Son activité est déclarée en entreprise individuelle.

« Sophrologue et formatrice à Montauban, approche cognitive et comportementale »

Olivier Bentolila

Magnétisme Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

68 Avenue Francis Planté, 40100 Dax

Olivier Bentolila exerce à Dax, dans les Landes, en tant que magnétiseur et praticien en soins énergétiques. Il propose un accompagnement basé sur la transmission d'énergie par magnétisme, en complément d'un suivi médical classique, jamais en remplacement de celui-ci. Son approche se veut globale : il prend en compte la personne dans ses dimensions physique, émotionnelle et mentale. Au fil de ses années de pratique, il a complété le magnétisme par d'autres outils d'accompagnement du stress et du mieux-être, notamment l'EFT (technique de libération émotionnelle), le TIPI, la cohérence cardiaque, la relaxation guidée et les ventouses. Il s'est également formé à l'hypnose, qu'il pratique en complément de ses séances de magnétisme. Les séances s'adressent à des adultes en recherche de détente, de gestion du stress ou d'un accompagnement énergétique ponctuel. Olivier Bentolila reçoit à son domicile à Dax, se déplace également à domicile, et propose des accompagnements à distance pour les personnes ne pouvant se rendre sur place. Une séance dure généralement entre une heure et une heure trente. Le praticien procède par imposition des mains ou à quelques centimètres du corps, en se concentrant sur les zones à harmoniser. Les techniques complémentaires comme les ventouses ou la cohérence cardiaque peuvent être proposées selon les besoins exprimés par la personne reçue. Olivier Bentolila reçoit sur rendez-vous, en semaine, en fin de journée. Les prises de rendez-vous se font par téléphone, par email ou via son site internet.

« Magnétiseur et énergéticien à Dax, accompagnement du stress et du bien-être »

Mangala Ammari

Sonothérapie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation Fasciathérapie

12 boulevard des Pyrénées, 31800 Saint-Gaudens

Mangala Ammari exerce depuis 2018 à Saint-Gaudens comme coach en intelligence émotionnelle, relaxologue et praticienne en massage, sous l'enseigne Hakuna Matata Paradise. Son approche est née de la conviction que chaque moment de doute, d'anxiété ou de pression peut devenir un point d'appui pour un nouveau départ, à condition d'être accompagné dans la connaissance de soi. Son accompagnement associe trois axes complémentaires : un travail sur l'intelligence émotionnelle et la gestion du stress à travers des séances de coaching individuel, des temps de relaxation guidée destinés à apaiser le corps et l'esprit, et des massages de bien-être utilisant différentes huiles (sésame, argan) ou des techniques ciblées (dos, crâne, jambes, mains, visage). Elle propose également des soins par diapasons thérapeutiques, une approche fondée sur la vibration sonore utilisée en complément de la relaxation. Cet accompagnement s'adresse à un large public : enfants et adolescents pour la gestion des émotions et du stress scolaire, adultes en recherche de mieux-être et de confiance en soi, familles souhaitant améliorer leur communication, ainsi que tout-petits et bébés à travers des ateliers de massage destinés à leurs parents. Mangala Ammari intervient aussi auprès d'entreprises et d'écoles pour des actions collectives de sensibilisation au bien-être. Les séances individuelles peuvent prendre la forme d'un temps de parole et d'exercices de régulation émotionnelle, d'une séance de relaxation guidée, d'un soin par diapasons, ou d'un massage adapté aux besoins exprimés. Des parcours plus longs, en plusieurs séances, sont également proposés pour un accompagnement dans la durée, notamment pour les enfants et les adolescents. Praticienne indépendante installée à Saint-Gaudens depuis 2018, elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet ou se déplace à domicile, et anime aussi ponctuellement des ateliers de bien-être en groupe.

« Coach en intelligence émotionnelle, relaxologue et praticienne en massage à Saint-Gaudens »