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Anne Fréchard

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

10 Rue Amouroux, 42100 Saint-Étienne

Anne Fréchard est réflexologue et praticienne en drainage lymphatique à Saint-Étienne, où elle a ouvert son cabinet après une reconversion professionnelle entamée à 56 ans. Elle s'est formée à la réflexologie et aux massages bien-être au centre Christine Robert, à Péronnas, puis au drainage lymphatique selon la méthode Vodder auprès de l'école Maman et Moi Massages, à Villeurbanne. Sa pratique s'articule autour de deux axes complémentaires. La réflexologie plantaire, d'une part, consiste à stimuler des zones réflexes du pied pour favoriser la détente générale du corps. Le drainage lymphatique manuel Vodder, d'autre part, repose sur des mouvements doux et répétés qui accompagnent la circulation lymphatique. Elle propose également des massages bien-être ponctuels, ainsi que des séances de massage assis (amma) en entreprise. Anne Fréchard reçoit des adultes en quête de détente, mais aussi des enfants et des nourrissons pour la réflexologie qui leur est adaptée. Une séance de réflexologie dure généralement une heure, une séance de drainage lymphatique environ une heure et quart. Elle propose des forfaits de plusieurs séances pour les personnes qui souhaitent inscrire ces soins dans la durée. Le massage assis en entreprise permet aux salariés de bénéficier d'un temps de détente sur leur lieu de travail, sans avoir à se déplacer jusqu'au cabinet. Anne Fréchard reçoit à Saint-Étienne et à Saint-Galmier, avec la possibilité d'un déplacement à domicile. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Réflexologue et praticienne en drainage lymphatique méthode Vodder à Saint-Étienne »

Didier Dubois

Réflexologie (général)

24 rue du 19 Mars 1962, 24150 Lalinde

Didier Dubois exerce la réflexologie plantaire consciente à Lalinde, à quelques kilomètres de Bergerac, où il reçoit dans son cabinet ou se déplace à domicile, en entreprise ou en milieu scolaire. Il s'est formé à la réflexologie plantaire entre 2008 et 2011, puis a complété son parcours par les Techniques d'Optimisation du Potentiel en 2009 et 2010, avant de suivre une formation à l'École Internationale du Bien-Être entre 2015 et 2016. Il est délégué départemental pour la Dordogne au sein du Syndicat des Praticiens Réflexologues. Sa pratique associe la réflexologie plantaire à un accompagnement dans la gestion du stress, qu'il propose sous forme de séances individuelles ou d'un module d'apprentissage de dix séances permettant à la personne d'acquérir des outils qu'elle peut ensuite utiliser de façon autonome au quotidien. Il reçoit aussi bien des adultes que des enfants, et propose une approche adaptée aux tout petits, de trois mois à trois ans. Une séance de réflexologie plantaire consciente se déroule assis ou allongé, les pieds dénudés. Le praticien travaille les différentes zones du pied par des pressions et des mouvements ciblés, dans un temps d'échange qui permet à la personne de rester attentive à ses sensations pendant toute la durée de la séance. L'accompagnement en gestion du stress s'appuie de son côté sur des exercices concrets que Didier Dubois transmet progressivement, en cabinet, à distance par visioconférence, ou directement sur le lieu de vie de la personne quand cela s'y prête, qu'il s'agisse d'un domicile, d'une entreprise, d'une école, d'un stade ou d'un gymnase. Didier Dubois intervient aussi bien auprès de particuliers que de structures qui souhaitent proposer des temps de pause à leurs équipes ou à leurs élèves. Des cartes cadeaux permettent d'offrir une séance à un proche. Le règlement peut s'effectuer en espèces, par chèque ou par virement, et une partie de ses séances peut être prise en charge par certaines mutuelles selon les contrats. Le cabinet de Didier Dubois se trouve à Lalinde, en Dordogne, au 24 rue du 19 mars 1962. Les rendez-vous se prennent par téléphone directement auprès du praticien, qui présente également son activité et ses tarifs sur son site internet.

« Réflexologie plantaire consciente et gestion du stress à Lalinde »

Élise Martin

Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Iridologie

8 rue Georges Claude, 17640 Vaux-sur-Mer

Élise Martin exerce la naturopathie et la réflexologie à Vaux-sur-Mer, à quelques minutes de Royan, au sein du cabinet Ilos Naturel. Diplômée en analyses biologiques et biotechnologiques, elle a d'abord passé une dizaine d'années dans les secteurs pharmaceutique et médical avant de se réorienter vers l'accompagnement en santé naturelle. Cette bascule professionnelle, nourrie par un bilan de compétences et par sa propre expérience de maman confrontée aux troubles digestifs de son fils, l'a conduite à se former intensément entre 2017 et 2024 aux techniques de la naturopathie et du bien-être. Formée au CENATHO entre 2018 et 2020 puis certifiée par la FENA en 2021, Élise Martin a complété son parcours par un titre RNCP de réflexologue en 2023, ainsi que par de nombreuses spécialisations : réflexologie plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale, réflexologie infantile, massage assis Amma, ventouses, Chi Nei Tsang et aromathérapie. Elle intègre également l'iridologie à ses bilans, une observation de l'iris qui vient compléter l'entretien de vitalité mené avec chaque personne. Son accompagnement s'organise autour d'un bilan de vitalité initial, moment d'échange approfondi qui permet de mieux cerner l'hygiène de vie, les habitudes alimentaires et les éventuels déséquilibres ressentis par la personne. À partir de cet échange et de l'observation iridologique, Élise Martin propose des pistes d'ajustement du mode de vie : alimentation, gestion du stress, sommeil, ainsi que des séances de réflexologie ou de massage assis selon les besoins identifiés. Ses accompagnements s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux nourrissons, via la réflexologie infantile, et concernent des thématiques variées : troubles digestifs, gestion du stress et du sommeil, accompagnement du cycle féminin, ou encore préparation à l'apnée, Élise Martin étant par ailleurs monitrice d'apnée de niveau 2. Le cabinet Ilos Naturel reçoit à Vaux-sur-Mer, sur rendez-vous, avec possibilité de consultation à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe, réflexologue et iridologue à Vaux-sur-Mer, près de Royan »

Cédrine Lentini

Réflexologie (général)

23 Rue Pasteur, 42400 Saint-Chamond

Cédrine Lentini exerce la réflexologie plantaire à Saint-Chamond, sous l'enseigne C'Réflexo. Infirmière puéricultrice de formation, elle s'est tournée vers la réflexologie en 2019 après un an de formation à l'École E.T.R.E de Lyon, complétée par des heures de pratique encadrée et un examen final. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues. Son approche est décrite comme douce et attentive, adaptée au rythme de chaque personne, en particulier avec les enfants. Elle défend l'idée de prendre soin de soi pour ensuite pouvoir prendre soin de ses proches, une conviction qui oriente sa manière de recevoir chaque personne. Elle accompagne les adultes et les enfants autour des troubles du sommeil, de la gestion des émotions, du stress du quotidien et du confort digestif. Elle reçoit également les femmes enceintes ou en parcours de PMA, en complément d'un suivi médical. Les séances se déroulent à son cabinet du 23 rue Pasteur à Saint-Chamond, mais elle se déplace aussi à domicile et intervient en entreprise. Chaque séance consiste en la stimulation des zones réflexes du pied, dans une ambiance calme, avec un temps d'échange initial pour ajuster l'accompagnement aux besoins exprimés. Son expérience d'infirmière puéricultrice nourrit sa pratique avec les tout-petits et les familles, un public qu'elle reçoit avec une attention particulière.

« Réflexologie plantaire douce et adaptée aux enfants, à Saint-Chamond »

Magalie Dury

Réflexologie (général) Reiki Yoga Ayurveda

3 Place de la Fontaine, 57420 Cuvry

Magalie Dury est infirmière diplômée d'État depuis 2019 et titulaire d'un diplôme d'éducatrice de jeunes enfants obtenu en 2009. Cette double formation dans le soin et la petite enfance oriente sa pratique vers un accompagnement attentif, à la fois du corps et du psychisme, à Cuvry près de Metz au sein de son cabinet ÔMag'Zen. Elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, faciale et crânienne, ainsi qu'une réflexologie adaptée aux nourrissons et aux femmes enceintes, des spécialisations suivies entre 2021 et 2022. Le toucher, dit-elle, apporte douceur et réassurance, une conviction qui traverse l'ensemble de son travail. À la réflexologie s'ajoutent d'autres approches manuelles et énergétiques: le reiki, le massage ayurvédique dont le bol kansu et le mandala abdominal, le massage aromatouch aux huiles essentielles et la relaxation coréenne. Elle utilise aussi les bols tibétains dans certains accompagnements de détente profonde. Magalie anime également des cours de hatha yoga et de yoga dynamique, en individuel ou en petit groupe, ainsi que des ateliers mensuels de danse consciente. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants, avec des protocoles pensés pour chaque âge. Elle intervient aussi en entreprise et en établissements pour personnes âgées, où le toucher et la relaxation trouvent une place particulière auprès de publics fragilisés ou en perte d'autonomie. Magalie Dury reçoit à son cabinet de Cuvry et se déplace à domicile selon les demandes. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via la plateforme de réservation en ligne de son site.

« Réflexologue et infirmière, cabinet ÔMag'Zen à Cuvry »