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Elisabeth GRIMAUD

Nutrition & diététique Phytothérapie & aromathérapie

55 avenue Marceau, 75116 Paris

Le site elisabeth-grimaud.com redirige désormais automatiquement vers elisabethbelot.fr : la praticienne exerce aujourd'hui sous le nom de Dr Elisabeth Bélot (Grimaud), tout en conservant son adresse email historique. Elle est titulaire d'un doctorat en psychologie cognitive et précise elle-même sur son site qu'elle n'est ni médecin ni psychologue clinicienne, son doctorat étant un diplôme de recherche. Son parcours professionnel a démarré par l'observation, en établissements pour personnes âgées, de trajectoires de vieillissement très différentes, ce qui a nourri plus de vingt ans d'investigation sur le maintien des ressources de santé tout au long de la vie. Son approche croise plusieurs champs : psychologie cognitive et positive, micronutrition, neurosciences et pratiques respiratoires. Elle articule son accompagnement autour de trois dimensions complémentaires : le corps, le cerveau et le vécu, dans une logique de prévention plutôt que de simple traitement des symptômes. Elle propose des consultations individuelles en visioconférence portant notamment sur la micronutrition, la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, les troubles du comportement alimentaire, ainsi que l'accompagnement d'enfants et d'adolescents. Elle a développé plusieurs programmes propriétaires : ENCÉFAL® (vitalité cognitive), RSMP® (ressources de santé mentale positive) et Bioressens® (approche bio-sensorielle intégrative). Ses consultations s'adressent à des adultes ainsi qu'à des familles souhaitant un accompagnement autour de la santé mentale, de la nutrition et du fonctionnement cognitif de leurs enfants. Elle intervient comme enseignante en psychologie cognitive et positive à l'École des Psychologues Praticiens (Institut Catholique de Paris) et poursuit une activité de recherche universitaire. Les séances durent 30 minutes ou 1 heure et se déroulent exclusivement en visioconférence, la prise de rendez-vous se faisant via la plateforme Crénolibre. Elle n'accueille plus de patientèle en cabinet physique à Strasbourg.

« Docteure en psychologie cognitive : micronutrition et santé mentale positive, consultations 100% visio »

Nathalie Crassat

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie Kinésiologie

1 Route de Montauban, 82710 Bressols

Nathalie Crassat exerce comme sophrologue et formatrice à Bressols, aux portes de Montauban (Tarn-et-Garonne). Son approche, qu'elle qualifie de "sophrologie cognitive", s'appuie sur des outils inspirés des thérapies cognitives et comportementales : exercices de respiration, relaxation guidée, visualisation et techniques de gestion émotionnelle. Elle reçoit un public large : enfants (4-14 ans), adolescents, adultes, étudiants, seniors et sportifs, pour des thématiques variées telles que la gestion du stress, le sommeil, les phobies, l'accompagnement en cas de TDAH ou de troubles dys, le deuil, les questions de couple ou l'épuisement professionnel. Elle propose également des ateliers ludiques et des interventions collectives, ainsi qu'un travail utilisant le Brain Gym (mouvements de motricité). Ses séances individuelles durent entre une heure et une heure trente selon les publics, avec un temps d'échange, un temps de pratique corporelle et respiratoire, et un retour sur le vécu. Elle propose aussi une formule dite "sophrologie holistique" sur deux heures. Nathalie Crassat est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et se présente comme partenaire de la Clinique Honoré-Cave à Montauban. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bressols, avec une prise de rendez-vous possible en ligne. Son activité est déclarée en entreprise individuelle.

« Sophrologue et formatrice à Montauban, approche cognitive et comportementale »

Jessica PICHOURON

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

319 Chemin de la Croix de Marcenac, 34200 Sète, France

Jessica Pichouron accompagne ses client·es depuis son cabinet de Sète, dans l'Hérault. Formée à la sophrologie depuis 2011, elle a progressivement enrichi sa pratique par la sophro-analyse, la psychogénéalogie et le travail transgénérationnel, avant de se spécialiser dans l'accompagnement de la parentalité et de la période périnatale. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la sophrologie et la sophro-analyse pour travailler sur les mémoires prénatales et de la petite enfance, la psychogénéalogie pour explorer les répétitions transgénérationnelles et engager un processus de libération, les soins Esséniens et Égyptiens, le massage abdominal Chi Nei Tsang, ainsi que le rituel de soin Rebozo, une pratique traditionnelle mexicaine de resserrement du bassin après l'accouchement. Elle accompagne en particulier les femmes enceintes et jeunes mères dans la période périnatale et post-partum, les parents dans leur rôle éducatif, ainsi que toute personne traversant une transition de vie, une problématique d'anxiété, de stress, d'image de soi ou de mal-être lié à des schémas familiaux répétitifs. Son accompagnement s'adresse aussi à des problématiques physiques telles que la fibromyalgie, les troubles rhumatismaux ou l'hypertension, en complément d'un suivi médical. Une séance peut prendre différentes formes selon la demande : entretien de sophrologie ou de sophro-analyse, séance de psychogénéalogie autour de l'histoire familiale, soin énergétique essénien, massage Chi Nei Tsang ou rituel Rebozo pour les jeunes accouchées. Jessica Pichouron adapte systématiquement le déroulé de la séance à la problématique et à la sensibilité de la personne reçue. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de la Fédération Européenne de Sophrologie (Paris et Bordeaux), à la sophro-analyse à l'École Cassiopée à Paris, puis s'est spécialisée en sophrologie périnatale et accompagnement à la parentalité auprès de l'École de Sophrologie d'Aix-Marseille. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sète, propose ponctuellement des consultations à Montpellier, et accompagne également ses client·es à distance en visioconférence.

« Accompagnement à la parentalité - Psychogénéalogie - Sophro /Sophro-analyse - Soins Esséniens - Rituel Soin... »