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Clémence Garçon

Ayurveda Massage bien-être (général)

19 Rue Victor Hugo, 54380 Dieulouard

Clémence Garçon exerce l'Ayurveda à Dieulouard, entre Metz et Nancy, sous l'enseigne Sakura Ayurveda. Originaire de Bretagne et aujourd'hui installée en Lorraine, elle se décrit comme animée depuis toujours par une profonde empathie et par l'envie d'apporter du mieux-être aux personnes qu'elle accompagne. C'est ce goût du soin, mêlé à une approche globale de la personne, qui l'a menée vers l'Ayurveda, qu'elle a choisi d'exercer après une reconversion professionnelle vers un métier tourné vers l'accompagnement d'autrui. Elle s'est formée auprès d'Ayur Natur Formations, sous la direction de Rita Oosterbeek, ainsi qu'auprès de l'organisme Tara Bien-être, dans le cadre d'un cursus long dédié aux techniques ayurvédiques. Sa pratique couvre un éventail large de massages traditionnels : l'abhyanga, massage corps entier à l'huile chaude, le garshana-udvartana, un soin exfoliant et drainant, le shirotchampi centré sur la tête, le visage et les épaules, le padabhyanga accompagné du bol kansu pour les pieds, le massage des mains hasta prâna, ainsi que le soin du visage saundarya. Elle propose aussi des bilans initiaux destinés à cerner les déséquilibres et les besoins de chaque personne avant d'orienter le protocole de massage. Ses séances s'adressent à des adultes en quête de détente profonde et d'un temps recentré sur le corps, dans une approche qui reste du domaine du bien-être et ne se substitue à aucun suivi médical. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, au cabinet ou en visioconférence pour les échanges de bilan. Clémence Garçon reçoit dans une pièce de sa maison entièrement dédiée à sa pratique, préalablement purifiée à la sauge avant chaque rendez-vous. Les personnes retirent bijoux et accessoires selon le massage choisi ; les zones du corps non travaillées restent couvertes d'un drap pendant le soin, qui se déroule selon un protocole adapté aux déséquilibres identifiés lors du bilan. La séance se termine par un temps de retour au calme, autour d'un verre d'eau tiède ou d'une infusion ayurvédique, et d'un court échange sur le ressenti si la personne le souhaite. Elle recommande de prévoir, au-delà de la durée du massage annoncée, une marge d'environ trente minutes pour l'installation. Sakura Ayurveda reçoit sur rendez-vous à Dieulouard en semaine, avec un accueil ponctuel le dimanche à Frouard ; les prises de rendez-vous se font par téléphone ou via les réseaux sociaux de la praticienne.

« Praticienne en Ayurveda à Dieulouard, massages et soins ayurvédiques traditionnels »

Abyangam

Médecine traditionnelle chinoise Réflexologie (général) Ayurveda Thérapie psychocorporelle

14 rue Pierre Maël, 56100 Lorient

Sophie propose des massages indiens traditionnels à Lorient depuis une quinzaine d'années. Elle s'est formée en Thaïlande et à Paris en 2011 auprès d'Adjit Saarkar et de Zakria, et a construit depuis sa pratique autour des techniques ayurvédiques classiques, l'Abhyanga et le Padabhyanga, tout en continuant à enrichir régulièrement son approche. Dans son cabinet du centre de Lorient, elle reçoit pour des massages ayurvédiques traditionnels à l'huile chaude, un soin enveloppant qui travaille l'ensemble du corps dans une gestuelle lente et enracinée dans la tradition indienne. Elle propose aussi le Padabhyanga, massage traditionnel des pieds, ainsi que de la réflexologie plantaire et des approches complémentaires comme le chi nei tsang, la thérapie psycho-corporelle ou l'Access Bar. Le massage ayurvédique s'adresse à toute personne en recherche d'un moment de détente profonde, y compris les femmes enceintes pour lesquelles Sophie adapte sa gestuelle. Une séance se déroule en cabinet, sur table, à l'huile chaude, dans un cadre calme pensé pour favoriser le lâcher-prise. Au-delà des soins individuels, elle anime régulièrement des ateliers de massage bien-être, occasions de se retrouver à plusieurs et de s'initier aux bases techniques de l'Abhyanga et du Padabhyanga. Le cabinet Abyangam se trouve au centre de Lorient, avec une possibilité de rendez-vous à Hennebont le jeudi et le samedi. Sophie reçoit sur rendez-vous et propose une carte de fidélité de cinq massages pour les personnes qui souhaitent inscrire leur pratique dans la durée.

« Massages indiens traditionnels à Lorient, 15 ans de pratique de l'Ayurvéda »

Caroline Leothaud

Ayurveda Massage bien-être (général) Kinésiologie Yoga

4 Rue Louis le Cardonnel, Immeuble La Gloriette 2, 26100 Romans-sur-Isère

Caroline Leothaud exerce à Romans-sur-Isère, dans la Drôme, où elle accompagne ses clients en tant que consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga au sein de son cabinet Souffle de Vie (SAMANA Ayurveda & Yoga). Elle a découvert le yoga à La Réunion en 2012, puis l'Ayurveda à travers sa pratique du yoga ; un voyage en Inde consacré à ces traditions ancestrales l'a conduite à quitter son emploi précédent pour se former durablement à ces disciplines. Elle propose des consultations en Ayurveda (bilan de constitution, conseils d'hygiène de vie et de nutrition), des massages ayurvédiques traditionnels — Abhyanga (massage complet du corps), massage kéralais/kalari, marmathérapie, shirodhara (flux d'huile tiède sur le front), padabhyanga (massage des pieds), kansu (bol en métal) et udvartana (massage énergisant aux poudres de plantes) — ainsi que des massages adaptés à la femme enceinte, du drainage lymphatique selon la méthode Vodder et une thérapie manuelle selon la méthode Poyet. Elle anime également des cours de yoga collectifs et individuels, des cercles de femmes et des retraites bien-être ponctuelles dans la Drôme. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant rééquilibrer leur hygiène de vie, aux femmes enceintes pour un massage adapté, ainsi qu'à toute personne en recherche de mieux-être global par une approche corporelle et respiratoire. Les séances se déroulent dans son cabinet de Romans-sur-Isère avec des huiles biologiques choisies selon la personne et la saison ; le massage ayurvédique est généralement précédé d'un temps d'échange sur l'état de santé et les besoins du moment. Elle s'est formée pendant deux ans (2015-2017) au massage Abhyanga et à l'Ayurveda auprès du Centre Leela (Vincent Maréchal, 350 heures), puis à la nutrition ayurvédique en ligne (2017-2019, 350 heures) et à la marmathérapie avec Vincent Maréchal (2019). Sa formation de professeure de viniyoga (2017-2021) s'inscrit dans la lignée de Claude Maréchal, élève direct de T.K.V. Desikachar, avec une certification reconnue par la Fédération Viniyoga Internationale (FVI). Elle s'est également formée à l'animation de cercles de femmes (2020-2021), puis à la thérapie manuelle selon la méthode Poyet auprès de Grégory Planet (2021-2024, 500 heures), formation qu'elle poursuit avec des modules de biodynamie. Le cabinet est situé Immeuble La Gloriette 2, à Romans-sur-Isère. Caroline Leothaud reçoit sur rendez-vous, principalement les lundi, mardi et vendredi après-midi, ainsi qu'un samedi par mois ; elle organise aussi, à intervalles réguliers, des séjours bien-être de plusieurs jours.

« Consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga à Romans-sur-Isère »

Kim Prouhet

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

39 Bis Rue de Marseille, 69007 Lyon

Kim Prouhet est praticienne en massages de bien-être et en Ayurveda, installée à Lyon dans le 7e arrondissement. Formée depuis 2009 à de nombreuses approches manuelles d'origine indienne et taoïste, elle a suivi un apprentissage du Chi Nei Tsang au centre Tao Yoga de Lyon auprès de Frédéric Swierc, avant de se spécialiser dans les massages ayurvédiques lors d'un séjour de formation à Pune, en Inde. Elle propose un éventail de soins manuels : le massage abhyanga à l'huile chaude, le massage prénatal (à partir du troisième mois de grossesse), le massage ayurvédique à quatre mains, la marmathérapie (travail sur les points vitaux du corps), le padabhyanga (massage des pieds au bol kansu), le shirodhara (filet d'huile chaude sur le front), la réflexologie plantaire ainsi que le Chi Nei Tsang, massage traditionnel taoïste du ventre et des organes internes. Elle intervient également en entreprise et lors d'événements avec des séances de massage assis. Ses accompagnements s'adressent à toute personne en recherche de détente et de reconnexion à son corps, aux futures mamans, aux sportifs souhaitant récupérer après l'effort, ainsi qu'aux salariés dans le cadre de journées bien-être en entreprise. Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner les attentes de la personne reçue, avant le soin manuel proprement dit, réalisé avec des huiles et huiles essentielles issues de l'agriculture biologique. La durée varie de 40 minutes pour un soin ciblé à 1h30 pour les protocoles les plus complets. Kim Prouhet s'est formée aux massages ayurvédiques au Tejyog Center de Pune avec le Dr Kadam, à la marmathérapie avec le Dr Desbrosses, à la réflexologie plantaire avec Jessica Neven Du Mont, et détient une certification de praticienne en Ayurveda délivrée par l'IPHM ainsi qu'une formation certifiante en massage Amma assis. Les séances se déroulent à son cabinet lyonnais du 7e arrondissement ou, pour certains soins, à domicile sur demande.

« Massages bien-être et Ayurveda à Lyon 7 : Chi Nei Tsang, Abhyanga, réflexologie plantaire »