Trouvez le praticien qui vous convient

Clément Gesquière

Massage bien-être (général) Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise Fasciathérapie

10 rue Péterinck, 59800 Lille

Clément Gesquière est praticien en massage bien-être installé à Lille, au sein de l'espace L'Heure du massage dans le quartier du Vieux-Lille. Titulaire d'un master en Activités Physiques Adaptées (STAPS), il a d'abord exercé plusieurs années dans la mise en place de programmes d'activité physique adaptée au sein d'établissements médicaux, avant de se former au massage bien-être et d'en faire son activité principale. Cette double expérience nourrit son approche : il porte une attention particulière à la posture, au mouvement et au ressenti corporel de chaque personne reçue. Sa pratique s'articule autour du massage intuitif, une approche qui combine plusieurs techniques - californien, coréen relaxant, lemniscate et suédois - assemblées et adaptées en séance selon les besoins et les tensions repérées chez la personne massée, plutôt que suivant un protocole figé. Il propose également un massage sportif, pensé pour accompagner la récupération musculaire et la préparation à l'effort, ainsi que des séances de pressothérapie à l'aide de bottes de récupération et des soins par ventouses, utilisés en complément du massage manuel pour travailler la détente des tissus. Ses séances s'adressent aussi bien aux personnes en recherche de détente générale qu'aux sportifs amateurs ou confirmés souhaitant accompagner leur récupération. Un massage en duo, pour deux personnes en simultané, est également proposé pour vivre le moment à deux. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les attentes, les zones de tension et les éventuelles contre-indications, avant d'adapter le déroulé du massage - durée, pression, techniques mobilisées - au fil de la séance. Clément Gesquière s'est formé au massage intuitif auprès de l'école EMPSI (décembre 2019), puis au massage sportif à l'Institut de Formation Joël Savatofski (octobre 2020). Il a complété ce parcours par une formation en traitement fascial manuel et ventousothérapie auprès de Santé Formation en 2022. Il reçoit sur rendez-vous à Lille, au sein de l'espace L'Heure du massage, dans le quartier du Vieux-Lille.

« Massage intuitif et sportif à Lille, entre détente et récupération »

Sandrine Pageot

Massothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

Rouen (76000)

Sandrine Pageot pratique le massage depuis 2016. Elle a construit son expérience dans des spas de luxe en Irlande puis en France, où elle a exercé à la fois comme praticienne et comme formatrice. Avant de se consacrer au massage, elle a suivi un parcours universitaire en sciences du sport, avec une licence STAPS puis un Master 1 en activités physiques adaptées. Cette formation lui donne une connaissance fine de l'anatomie, qu'elle considère comme un socle indispensable pour masser correctement et sans risque. Sous le nom Serenity by Sandrine, elle se définit comme masso-thérapeute et pratique la massothérapie dans une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel et psychique. Elle marie plusieurs techniques venues d'horizons différents : le massage suédois, le lomi-lomi hawaïen aux mouvements amples et enveloppants, le massage deep tissue avec un travail sur les points de tension, notamment le dos et l'espace entre les omoplates, le massage aux pierres chaudes, la réflexologie plantaire et le massage crânien. Elle propose aussi un accompagnement des femmes enceintes avec un massage prénatal adapté. Ses séances s'adressent à toute personne cherchant à relâcher les tensions musculaires, à se détendre en profondeur ou à retrouver un moment pour soi. Les sportifs, les personnes sujettes au stress ou aux douleurs dorsales, ainsi que les femmes enceintes trouvent dans ses techniques une réponse adaptée à leurs besoins. Chaque massage commence par un échange sur les attentes et l'état du moment, ce qui lui permet d'ajuster la séance et de composer, si besoin, un soin sur mesure mêlant plusieurs techniques. Elle porte une attention particulière à la qualité du toucher et au rythme de la séance, pour que chacun reparte réellement détendu. Sandrine Pageot se déplace à domicile à Rouen et dans les communes voisines, avec tout le matériel nécessaire à la séance. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par message.

« Massothérapeute à domicile à Rouen : massages suédois, lomi-lomi et deep tissue »

Nicolas Riveron

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

29 rue Albert Calmette, 59200 Tourcoing

Nicolas Riveron est praticien en massage bien-être à Tourcoing, où il exerce en tant qu'indépendant depuis 2010. Autodidacte, il a construit sa pratique au fil des années et des retours de sa clientèle, en se concentrant sur quelques techniques de massage du monde qu'il a progressivement approfondies. Il propose un massage suédois, technique classique de massage occidental fondée sur des manœuvres amples favorisant la détente musculaire, ainsi qu'un massage thaïlandais traditionnel et un shiatsu, technique japonaise fondée sur des pressions digitales le long de points précis du corps. Il propose également un massage du monde, qui combine des mouvements empruntés aux massages californien, suédois, ayurvédique et coréen. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche d'un moment de détente et de lâcher-prise, sans distinction d'âge ni de condition physique particulière. Certaines personnes le consultent ponctuellement pour une pause bien-être, d'autres reviennent plus régulièrement pour entretenir un moment de relâchement dans leur emploi du temps. Le déroulé de chaque séance est adapté selon la technique choisie par la personne et les attentes exprimées avant le massage : intensité de la pression, zones à privilégier, durée de la séance. Nicolas Riveron a bâti sa pratique en autodidacte, en se formant au fil des années au contact de sa clientèle et en perfectionnant progressivement son geste sur les différentes techniques qu'il propose aujourd'hui. Il reçoit sur rendez-vous à Tourcoing.

« Massage suédois, thaïlandais et shiatsu à Tourcoing depuis 2010 »

Hélène Jahier

Sophrologie Massage bien-être (général) Naturopathie Synergologie

15 rue Paul Baudry, 85000 La Roche-sur-Yon

Hélène Jahier est sophrologue certifiée RNCP, installée à La Roche-sur-Yon en Vendée. Elle propose des séances de sophrologie individuelles ou collectives, ainsi que des approches complémentaires : numérologie, fleurs de Bach et massage crânien relaxant. Elle accompagne un public varié : enfants à partir de cinq ans, adolescents, adultes et femmes enceintes. Pour les plus jeunes, elle anime aussi des ateliers collectifs intitulés "La bulle des émotions", ouverts dès trois ans en duo parent-enfant. Les séances de sophrologie mobilisent des techniques de relaxation et de gestion du stress : respiration, détente musculaire et visualisation ; pour les enfants, elles prennent une forme ludique, à base de jeux et de contes, sur une durée d'environ 45 minutes suivie d'un temps d'échange avec les parents. Les séances, d'environ une heure, se déroulent en présentiel ou en visioconférence. Elles sont accompagnées d'un support post-séance : fiches personnalisées, enregistrements audio, et un appel de suivi proposé deux mois après la séance. Hélène Jahier reçoit du lundi au samedi de 9h à 18h à son cabinet de La Roche-sur-Yon. La prise de rendez-vous se fait en ligne.

« Sophrologue et numérologue à La Roche-sur-Yon, pour enfants, ados et adultes »