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Éric Vigier

Coaching (général) Méditation & pleine conscience Qi Gong Tai-chi

24 rue Victor Mollard, 38500 Voiron

Éric Vigier accompagne aujourd'hui à Voiron, en Isère, des personnes en quête de mieux-être à travers le coaching, le Qi Gong, le Tai Chi Chuan et la méditation, sous la bannière du Voyage vers le Bonheur. Né à Paris en 1963, il a mené une première carrière dans l'informatique en tant que manager d'équipe, tout en s'investissant comme conseiller municipal à Viry-Châtillon pendant plusieurs années. À 42 ans, il opère une réorientation profonde en s'installant en province, à Voiron, pour se consacrer progressivement à l'accompagnement personnel et aux pratiques énergétiques. Son parcours de formation associe des compétences en accompagnement humain et en pratiques corporelles chinoises : Communication Non Violente (2016), BADGE pour coach professionnel obtenu auprès de l'EMG de Grenoble (2019), certificat Wushu Santé délivré par l'école Wushu de Brest (2021), ainsi qu'un Certificat de Qualification Professionnelle en activités gymniques. Cette double compétence lui permet d'articuler écoute, développement personnel et pratique du mouvement. Son enseignement du Qi Gong et du Tai Chi Chuan s'appuie sur plusieurs enchaînements traditionnels : Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Dawu, Mawangdui, les 24 énergies et Liu Zi Jue. Les séances alternent temps de calme, échauffements, automassages et enchaînements, dans un esprit d'altérité, de bienveillance et d'authenticité qu'il place au cœur de son approche. Cette pratique s'adresse à un public adulte, avec des créneaux spécifiquement dédiés aux seniors, pour travailler la mobilité, l'équilibre et la gestion du stress à son propre rythme, sans recherche de performance. Les cours collectifs constituent le format principal, avec la possibilité d'un accompagnement individuel pour les personnes qui le souhaitent. Les cours se déroulent chaque semaine à Voiron ainsi qu'au Fontanil, sur plusieurs créneaux répartis en semaine, dont des séances spécifiques pour les seniors le vendredi matin. La prise de contact se fait directement auprès d'Éric Vigier pour connaître les disponibilités et organiser une première séance.

« Coach en Qi Gong, Tai Chi Chuan et méditation à Voiron (Isère) »

Atelier du Mouvement — Voiron Salle Oxygène — Le Fontanil Salle Play Bach — Le Fontanil Espace Jean-Yves Poirier — Le Fontanil

Catherine Chandon

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

13 rue Marlin, 39100 Brevans

Catherine Chandon enseigne le Qi Gong et la méditation à Dole et dans plusieurs communes voisines du Jura. Formée initialement au Centre de Culture Chinoise « Les Temps du Corps » à Paris, elle a ensuite approfondi sa pratique auprès de différents courants du Qi Gong traditionnel et moderne, jusqu'à obtenir le Certificat de Qualification Professionnelle mention Arts Énergétiques Chinois, délivré par la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Elle s'est également formée au Reiki premier degré et au Universal Healing Tao System auprès de Mantak Chia, explorant les bases taoïstes, la pratique du Healing Love et le Tao de la femme. Deux séjours de formation intensive en Chine, à l'hôpital de Qi Gong de Beidaihe, centre national de formation médicale au Qi Gong, puis sur le mont sacré bouddhiste de Jiu Hua Shan, lui ont permis d'obtenir des grades internationaux de Qi Gong. Son enseignement s'appuie sur des mouvements variés, doux et lents, associés à la respiration, à des étirements et à des auto-massages. Elle transmet plusieurs formes traditionnelles telles que le Nei Yang Gong, le Ba Duan Jin (les huit brocarts de soie), le Wu Qin Xi (le jeu des cinq animaux) et le Liu Zi Jue (les six sons thérapeutiques), ainsi que des éléments de Tai Ji Quan. Sa pédagogie s'inspire des nombreux maîtres rencontrés en France, en Europe et en Asie, au fil de formations, stages et conférences suivis tout au long de son parcours. Les cours s'adressent à un large public : adultes, enfants et personnes à mobilité réduite peuvent y trouver une pratique accessible, adaptée à leur rythme. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire rattaché à la médecine traditionnelle chinoise, vise à faire circuler l'énergie vitale dans le corps par le contrôle du mouvement, de la respiration et de l'esprit. Une séance se déroule debout, dans une tenue souple et confortable, en position statique ou en mouvement, en intérieur comme en extérieur selon la saison. Les cours hebdomadaires se déroulent à Dole ainsi que dans les communes voisines de Brevans et de Pesmes, avec des séances bimensuelles le dimanche. Une séance d'essai est proposée aux personnes souhaitant découvrir la pratique avant de s'engager. Catherine Chandon accompagne ainsi ses élèves vers un mieux-être global, dans une approche respectueuse du corps et de son rythme, ouverte à tous les âges et à tous les niveaux de pratique.

« Cours de Qi Gong et méditation à Dole et dans les environs, dans le Jura »