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Annie VIGIER

Ayurveda Réflexologie (général) Coaching (général) Thérapie systémique & narrative

17 rue du Chalet, 75010 Paris, France

Chorégraphe et artiste de performance dans le champ de l'art contemporain, Annie Vigier a progressivement intégré les massages de tradition ayurvédique à son parcours professionnel, nourrie par une recherche continue sur les pratiques corporelles et méditatives et leur lien avec la création. Formée pendant un an au Centre Tapovan, Open University of Yoga and Ayurveda, elle exerce depuis 2019 comme praticienne en massage ayurvédique à Paris, avec une activité complémentaire à Montreuil. Sa pratique puise dans la médecine ayurvédique traditionnelle, qui envisage le massage comme un outil d'équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle propose un ensemble de soins issus de cette tradition indienne millénaire : l'Abhyanga, massage corporel complet à l'huile de sésame chaude ; le Kansu, massage des pieds réalisé avec un bol en alliage de cinq métaux et du ghee ; l'Akshi, association de gestes sur le dos, la tête, le visage et les pieds ; le Shirchampi, massage crânio-facial aux huiles ayurvédiques ; l'Udvartana, massage sec et tonique à la farine de pois chiche et aux épices ; ainsi que le Saundarya, soin du visage traditionnel associant gommage, masque et massage du buste. Ces soins s'adressent à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre général, gérer le stress du quotidien, soutenir ses défenses naturelles ou simplement s'offrir un temps de ressourcement dans une approche méditative du toucher. Annie Vigier reçoit aussi bien des adultes que des adolescents et des seniors. Chaque séance débute par un temps d'échange destiné à cerner les attentes et l'état du moment, avant que le massage ne se déroule dans une ambiance calme, propice au lâcher-prise. Les soins durent le plus souvent entre cinquante minutes et une heure trente, selon la prestation choisie. Annie Vigier reçoit sur rendez-vous dans son cabinet du 10e arrondissement de Paris, ainsi qu'à Montreuil, en Seine-Saint-Denis, du vendredi au samedi.

« Massages de tradition ayurvédique (Abhyanga, Kansu, Udvartana...) à Paris 10e et Montreuil »

Barbara PASTOUR

Relaxation & sophro-relaxation Soins énergétiques (général) Méditation & pleine conscience

118 bis boulevard de la Marne, 59420 Mouvaux

Barbara Pastour est coach certifiée RNCP et praticienne en soins énergétiques, installée à Mouvaux, dans la métropole lilloise. Fondatrice de Métamorph'Osez, elle accompagne particuliers, couples, familles et entreprises depuis plus de 25 ans. Son propre parcours de développement personnel l'a conduite à se former intensément avant de faire de cet accompagnement son métier. Sa philosophie : chacun détient le pouvoir de créer son propre bonheur en travaillant sur les dimensions physique, émotionnelle et énergétique de son bien-être. Côté soins énergétiques, elle propose plusieurs approches complémentaires : la Phi Therapy, une thérapie vibratoire sonore qui vise le rééquilibrage global du corps, des émotions et de l'état intérieur à l'aide de sons et d'outils vibratoires ; la séance de recharge énergétique, centrée sur le rechargement des méridiens ; la séance d'apaisement émotionnel et physique, destinée à soulager les douleurs et tensions ; et la séance de libération des freins inconscients, un protocole en plusieurs étapes (identification de croyances limitantes, processus énergétique de libération puis 21 jours de renforcement) destiné à dénouer des schémas répétitifs. Elle propose aussi des séances de méditation individuelles. En parallèle, elle exerce comme coach en développement personnel et anime des formations en entreprise autour de la Communication Non Violente (CNV) et de la gestion des émotions. Ses accompagnements s'adressent aux adultes en questionnement personnel, aux personnes en recherche d'apaisement du stress ou des troubles du sommeil, ainsi qu'aux couples et familles souhaitant restaurer une communication sereine. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des formations sur la cohésion d'équipe et la gestion du stress. La prise de contact se fait par téléphone ou message via le site. Les séances individuelles durent généralement 1 heure (2 heures pour la libération des freins inconscients) et se déroulent au cabinet de Mouvaux. Les tarifs fonctionnent sur un système de coupons ; les accompagnements en entreprise font l'objet d'un devis personnalisé. Barbara Pastour est coach certifiée RNCP, formatrice en Communication Non Violente, en écoute active, en éducation positive, en gestion des émotions et en méditation, et praticienne en soins énergétiques formée notamment à la Phi Therapy et à la recharge des méridiens. Le cabinet se situe au 118 bis boulevard de la Marne à Mouvaux (59420), dans la métropole lilloise. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via le formulaire de contact du site.

« Coach certifiée RNCP et praticienne en soins énergétiques à Mouvaux (Nord) : Phi Therapy, méditation, CNV. »

Laurent Massage 42

Ma Douce Heure, 10 rue Garat, 42152 L'Horme

Installé à L'Horme, aux portes de Saint-Étienne, Laurent Pitiot exerce comme praticien en massage bien-être non thérapeutique. Il a bâti sa pratique autour d'un socle large de techniques issues de traditions du monde entier, plus d'une vingtaine au total, qu'il combine et adapte à chaque personne reçue. Son approche revendique trois piliers : l'écoute, la bienveillance et le professionnalisme, avec une attention particulière portée à l'adaptation du geste aux besoins exprimés par chacun. Le cabinet Ma Douce Heure propose plusieurs formules de massage, chacune construite autour d'une intention précise. L'Évasion des Sens est un massage enveloppant et fluide, pensé comme une invitation au voyage : il puise dans le lomi-lomi, l'abhyanga ayurvédique, le massage californien et le shiatsu pour favoriser le lâcher-prise et harmoniser corps, souffle et esprit. L'Intensité du Monde, à l'inverse, est une formule plus dynamique et structurante, qui combine des techniques thaïlandaises, balinaises et le massage suédois pour réveiller le corps, relancer l'énergie et soulager les tensions accumulées. Silhouette Harmonie s'adresse à celles et ceux qui recherchent un travail plus ciblé sur la silhouette : palper-rouler, technique détox, drainage lymphatique et maderothérapie s'y associent pour lisser, raffermir et réactiver la circulation. Terre & Ciel complète l'offre avec un massage ciblé sur des zones précises, et Duo & Fusion permet de vivre un massage à deux, en couple ou entre proches, dans un même moment partagé. Ces séances s'adressent à toute personne en quête de détente, de récupération après une période de fatigue ou de tensions, ou simplement désireuse de s'offrir une parenthèse de bien-être, seule ou accompagnée. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange permettant de cerner les attentes, les zones sensibles et les éventuelles contre-indications, avant que la séance ne se déroule sur table, dans une ambiance calme propice à la détente, avec la possibilité d'associer des pierres chaudes selon la formule choisie. Laurent Pitiot reçoit sur rendez-vous au cabinet Ma Douce Heure à L'Horme, et se déplace également à domicile dans un large secteur de la Loire couvrant la vallée du Gier, le Jarez, l'Ondaine, la plaine du Forez, le Pilat et l'ouest lyonnais, avec des frais de déplacement variables selon la zone. Les séances existent en plusieurs durées, de trente minutes à une heure trente, et des bons cadeaux sont proposés pour offrir un moment de bien-être.

« Massages bien-être sur mesure au cabinet de L'Horme ou à domicile dans la Loire »

Agnès PASTUREL / Agnès Massage

Naturopathie (Heilpraktiker) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

24 Rue de Conflans, 94220 Charenton-le-Pont

Agnès Pasturel, praticienne en massage bien-être, exerce à Charenton-le-Pont, dans le Val-de-Marne, sous le nom Agnès Massage. Son parcours est atypique : infirmière diplômée d'État, elle a travaillé pendant quinze ans à l'hôpital Robert Debré (AP-HP), dont six années au sein de l'Unité d'Évaluation et de Traitement de la Douleur en pédiatrie. C'est cette expérience de la relation de soin, associée à la lecture du livre « Le toucher apprivoisé » de Joël Savatofski, qui l'a orientée vers le massage bien-être. Elle s'est formée intégralement à la méthode Toucher-Massage®, jusqu'à obtenir la certification de formatrice lui permettant de transmettre cette approche à d'autres praticiens. Depuis 2003, elle a également approfondi le massage ayurvédique auprès de Janine Bharucha, et complété sa formation par la communication non-violente ainsi que par l'accompagnement des futures et jeunes mamans. Elle propose deux grandes familles de massages. Le Toucher-Massage®, développé par Joël Savatofski, associe la précision structurelle du massage suédois à la fluidité enveloppante du massage californien ; il peut se pratiquer habillé. Le massage ayurvédique, quant à lui, utilise principalement l'huile mais aussi d'autres matières comme la farine de pois chiche (Udvartana) ou une application généreuse d'huile chaude (Pichauli), et vise à soutenir la circulation énergétique du corps. Elle propose également des formules comme le massage Grand Relaxant, le Demi-Essentiel® (centré sur le visage et le dos, ou le visage et l'avant du corps), la Relaxinésie® (massage habillé combinant mobilisations et étirements en douceur), et l'Abhyanga, massage ayurvédique traditionnel du corps entier. Agnès Pasturel précise que ses massages ne sont ni médicaux ni sexuels : ils agissent sur les plans physique, psychique et émotionnel, dans un cadre d'écoute et de respect du corps de chaque personne. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente ou de reconnexion à soi, notamment les futures et jeunes mamans, pour lesquelles elle propose un accompagnement spécifique. Elle reçoit le jeudi à Charenton-le-Pont, et le reste de la semaine à l'Espace 24, à Noisy-le-Grand.

« Toucher-Massage® et massage ayurvédique à Charenton-le-Pont, par une ancienne infirmière »

Dharma détente

Coaching (général) Hypnothérapie

1, Rue de Gravenoire, Ballainvilliers, Les Salins, Clermont-Ferrand, Puy-de-Dôme, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 63000, France

Dharma détente est l'espace massages du centre Dharma Yoga, fondé à Clermont-Ferrand par Jane Stenhouse et Tuhin Roy, tous deux professeurs de yoga et thérapeutes formés en Inde. Autour d'eux s'est constituée une équipe de praticiennes et praticiens en bien-être, formés à différentes traditions du massage du monde, dans un lieu pensé comme un refuge de ressourcement au cœur de la ville. L'offre de massages est volontairement large et puise dans plusieurs traditions : le massage balinais et le massage thaïlandais traditionnel (Nuad Bo Rarn), aux étirements et pressions rythmées, le massage californien, tout en fluidité, le deep tissue, plus profond et ciblé sur les tensions musculaires installées, l'abhyanga ayurvédique à l'huile chaude, la relaxation coréenne, le massage tibétain et le massage Tui Na inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que le massage suédois, référence historique du massage de détente occidental. Les soins peuvent être combinés ou adaptés selon les besoins exprimés par chaque personne lors de l'accueil. Ces massages s'adressent à un public large, des adultes en quête de détente aux personnes souhaitant soulager des tensions musculaires chroniques, en passant par les entreprises qui font appel au centre pour des séances de bien-être collectives. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes et l'état du corps du jour, avant l'installation sur table chauffante dans une salle dédiée à l'ambiance calme. Le praticien adapte alors la pression, le rythme et la combinaison de techniques tout au long du soin, dans une approche qui associe le geste du massage à la philosophie du yoga enseignée par ailleurs dans le centre. Les praticiennes de l'équipe se forment régulièrement aux médecines douces complémentaires (yoga thérapeutique, reiki, méditation), certains ayant suivi des cursus de plusieurs centaines d'heures en Inde. Dharma détente reçoit sur rendez-vous à Clermont-Ferrand.

« Espace massages du monde (balinais, thaï, deep tissue, ayurvédique...) au sein du centre Dharma Yoga »

Agnès DAGUT

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Hypnothérapie Sophrologie

74 Avenue Amédée Mercier, 01000 Bourg-en-Bresse

Agnès Dagut exerce à Bourg-en-Bresse depuis 2019 en tant que sophrologue certifiée et praticienne en soins et massages énergétiques. Formée à la sophrologie à l'ISRA sur plusieurs années, elle a complété son parcours par une spécialisation en massages ayurvédiques aux huiles chaudes, puis par différentes approches énergétiques issues de la médecine traditionnelle chinoise. Sa philosophie repose sur l'idée que les périodes difficiles de la vie sont aussi des invitations à revenir à soi, pour retrouver de l'intérieur un équilibre durable, par la respiration, la détente corporelle, la libération émotionnelle et la présence consciente. Sa pratique s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle, l'aide à accompagner la gestion du stress, des émotions et de la confiance en soi, l'amélioration du sommeil, l'adaptation aux changements liés à l'âge et la gestion de la douleur, à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle propose également des massages et soins énergétiques inspirés de plusieurs traditions : le massage ayurvédique Abhyanga aux huiles chaudes, le massage californien, le Chi Nei Tsang, massage abdominal issu de la médecine traditionnelle chinoise visant à relâcher les tensions viscérales, ainsi que le LaHoChi, soin énergétique par imposition des mains. L'acupression complète ponctuellement ces accompagnements pour soulager certaines tensions. Ses séances s'adressent principalement aux adultes, aux adolescents et aux seniors, en individuel, que ce soit pour un accompagnement ponctuel autour d'une problématique précise ou pour une démarche de mieux-être plus globale. Chaque rencontre démarre par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant que la praticienne n'adapte la durée et la combinaison de pratiques mobilisées, sophrologie, massage ou soin énergétique, aux besoins exprimés ce jour-là. Sa formation de sophrologue, suivie en présentiel à l'ISRA, comprend des spécialisations en gestion du stress et des émotions, sommeil, bien-vieillir et sophrologie en entreprise. Elle s'est ensuite formée aux massages Abhyanga aux huiles chaudes auprès de Claude Bourdeau Formation en 2020, avant d'élargir sa pratique à d'autres techniques énergétiques et corporelles. Agnès Dagut reçoit à son cabinet de Bourg-en-Bresse et se déplace également à domicile selon les demandes.

« Sophrologue certifiée, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et massages bien-être »

Au coeur des mains - Laëtitia Vallognes

Snoezelen Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

5 Rue Binguet, 50700 Valognes

Laëtitia Vallognes est praticienne en massage bien-être et réflexologue à Valognes, dans la Manche, où elle a fondé le cabinet Au cœur des mains. Installée au sein d'un studio de pilates à proximité du lycée Henry Cornat, elle propose un espace pensé pour la détente, avec une ambiance feutrée, musiques douces et senteurs apaisantes. Sa pratique s'articule principalement autour de la réflexologie — plantaire, palmaire et cranio-faciale — proposée seule ou en formule combinée, et du massage bien-être, décliné en plusieurs approches : massage sur-mesure, massage relaxant du dos, massage sportif, massage anti-stress, massage drainant pour les jambes lourdes, ainsi que des massages de tradition, comme le massage oriental, le massage balinais ou l'Abhyanga ayurvédique. Elle propose également des rituels bien-être plus longs, associant plusieurs soins du corps et du visage, ainsi qu'un rituel Rebozo, technique d'enveloppement traditionnelle mexicaine notamment utilisée en accompagnement post-natal. En parallèle, Laëtitia Vallognes propose des soins du visage à base de produits Altearah, des gommages corps, ainsi que des soins spécifiquement pensés pour les enfants et adolescents. Son cabinet accueille aussi bien les femmes que les hommes, et se veut ouvert à toute la famille. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et les zones à privilégier, avant le soin proprement dit, dans un cadre calme et confidentiel. Les formats proposés vont d'une trentaine de minutes pour un soin ciblé à plusieurs heures pour les rituels les plus complets. Le cabinet Au cœur des mains reçoit sur rendez-vous, à Valognes. Le lieu dispose d'un accès et d'un stationnement adaptés aux personnes à mobilité réduite.

« Réflexologie, massages bien-être et soins du visage à Valognes, pour toute la famille »

Philippe Fillon

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

3 rue du Villaret, 31500 Toulouse

Philippe Fillon est gestalt-thérapeute, installé à Toulouse. Il s'est d'abord formé aux méthodes psycho-corporelles avant de se spécialiser en Gestalt-thérapie à l'École Parisienne de Gestalt, où il a suivi un cursus complet de formation certifiante. Il a complété son parcours par une formation à la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR). Sa pratique principale est la Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur la prise de conscience du moment présent et sur la qualité du contact entre la personne et son environnement. Il propose également un accompagnement psycho-corporel et une pratique de massage Gestalt sensitif, ainsi que des séances de thérapie de couple et des groupes de thérapie. Il reçoit des adultes et des adolescents confrontés à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles : stress au travail, conflits relationnels, troubles du comportement alimentaire, anxiété, périodes dépressives, ou encore des personnes engagées dans une démarche de développement personnel. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, dans un cadre confidentiel favorisant l'expression et l'expérimentation propres à la Gestalt. Des séances de couple et des groupes thérapeutiques sont organisés régulièrement. Philippe Fillon est signataire du code de déontologie de l'Association Européenne de Gestalt-thérapie, membre de la Société Française de Gestalt et de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse.

« Gestalt-thérapeute à Toulouse, accompagnement individuel, de couple et de groupe »

Corinne Petiard

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

16 Rue du Maréchal Leclerc, 90130 Montreux-Château

Corinne Petiard est psychopraticienne et gestalt-thérapeute, installée à Montreux-Château, entre Belfort et Dannemarie, dans le Territoire de Belfort. Diplômée de l'École Parisienne de Gestalt (EPG) au terme d'une formation de plus de 3200 heures étalée sur sept ans, elle est titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) et membre individuelle de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P). Sa pratique s'appuie sur la Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur la relation et le vécu présent de la personne. Elle propose des psychothérapies individuelles pour adultes, enfants et adolescents, ainsi que des thérapies de couple, des thérapies familiales et des thérapies de groupe. Elle anime également des groupes de parole, des analyses de la pratique professionnelle pour d'autres praticiens, et des formations. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes traversant une période difficile ou en recherche de mieux-être, enfants et adolescents, couples et familles souhaitant travailler leur relation, ainsi que des professionnels dans le cadre de l'analyse de pratique. Le cabinet, est accessible aux personnes à mobilité réduite et se présente comme un lieu calme et serein propice au travail thérapeutique. Une première rencontre permet de poser le cadre et la demande, avant la mise en place d'un suivi individuel, en couple, en famille ou en groupe selon la situation. Corinne Petiard est diplômée de l'École Parisienne de Gestalt (EPG) et certifiée par le Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), délivré au titre de sa formation longue en Gestalt-thérapie. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site du cabinet, qui présente également les groupes de parole et sessions collectives proposées tout au long de l'année.

« Gestalt-thérapeute et psychopraticienne certifiée CEP à Montreux-Château »