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Ludovic Juan

Shiatsu

6 rue Georges Clemenceau, 06600 Antibes

Ludovic Juan est spécialiste en Shiatsu, titulaire d'un titre professionnel reconnu par l'État et membre de l'Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique (UFPST). Il exerce au sein du cabinet Sando Massage, à Antibes, aux côtés d'une réflexologue plantaire certifiée. Le monde du bien-être fait partie de son parcours depuis plusieurs décennies : il a commencé la méditation dès l'adolescence, dans une recherche de symbiose entre le corps et l'esprit qu'il considère comme essentielle à l'équilibre personnel. Sa formation initiale s'est déroulée à l'école Fuji-Taishan, reconnue pour la solidité de son enseignement en Koho Shiatsu, complétée par un cursus d'anatomie et de physiologie humaine. Il a ensuite poursuivi ses apprentissages directement au Japon, auprès de Yorikane sensei à Tokyo puis de Murata sensei à Kyoto, ainsi qu'auprès de Masunaga Haruhiko sensei lors de sa venue en France. En 2019, il s'est également formé à la méthode Kochi, qui vise un relâchement musculaire rapide et une meilleure amplitude articulaire. Cette diversité de formations lui permet de marier plusieurs techniques de Shiatsu au sein de ses séances : le Kakki-Jyutsu, le Zen Shiatsu, le Seiki, le Koho, le Kurétaké et le Kinsei Seiteï. Cette approche globale vise à travailler aussi bien sur les tensions physiques que sur le versant émotionnel de la personne reçue, en s'appuyant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise appliqués à la physiologie humaine. Séance après séance, Ludovic Juan s'adresse à toute personne souhaitant relâcher des tensions musculaires, retrouver de la mobilité ou simplement s'accorder un moment de détente profonde. Lui-même pratiquant assidu de course à pied (marathon) et de triathlon (Ironman), il conçoit le Shiatsu comme un complément naturel à la récupération physique et à la préparation mentale des sportifs, sans pour autant s'y limiter : ses séances s'adaptent à chaque profil et à chaque besoin. Les séances se déroulent habillé, dans le cadre du cabinet Sando Massage à Antibes, sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Spécialiste en Shiatsu (titre professionnel reconnu par l'État) à Antibes »

Hélène Stinus

Shiatsu

212 B avenue de la Californie, 06200 Nice

Après dix-sept ans dans le commerce, Hélène Stinus a ressenti le besoin de se réorienter vers un métier tourné vers l'humain et le bien-être. Elle s'est d'abord intéressée aux massages, avant de rencontrer le Shiatsu, une pratique qu'elle décrit comme une évidence : à la fois art du toucher et soin énergétique, s'appuyant sur l'Énergétique Traditionnelle Chinoise, qui considère la personne dans sa globalité physique, émotionnelle et énergétique. Elle s'est formée à l'école Icho de Shiatsu traditionnel, à Biot, où elle a obtenu son titre de Spécialiste en Shiatsu délivré par le Syndicat des Professionnels du Shiatsu en 2023, ainsi qu'un diplôme d'Anatomie et de Physiopathologie. Sa formation lui a permis d'aborder plusieurs techniques complémentaires du Shiatsu, dont le Sokuatsu, le Sotaï, le Kurétaké et le Kinsei Seiteï, qu'elle mobilise selon les besoins de la personne reçue. Sa pratique, le Koho Shiatsu, repose sur des pressions précises exercées principalement avec les pouces sur des points spécifiques du corps, appelés tsubos en médecine traditionnelle japonaise. Chaque séance est personnalisée en fonction de l'état du moment de la personne : elle peut s'adresser à des préoccupations telles que le stress, les troubles du sommeil ou les tensions musculaires. Une séance de Shiatsu dure une heure et débute par un bilan énergétique personnalisé, avant la pratique du Shiatsu proprement dite, adaptée aux besoins de chacun pour favoriser détente, équilibre et bien-être. Elle se pratique habillé ; il est conseillé de prévoir des vêtements longs et souples. Hélène Stinus reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Nice-Ouest, du lundi au vendredi de 9h à 19h. Elle anime également des ateliers de Do In, une gymnastique énergétique d'auto-massage inspirée du Shiatsu, ainsi que des séances de Shiatsu en entreprise, à pratiquer habillé et assis.

« Spécialiste en Shiatsu à Nice, formée à l'école Icho de Biot »

Sophie Chaulassel

Shiatsu

1 rue Niepce, 06000 Nice

Sophie Chaulassel pratique le Shiatsu depuis une vingtaine d'années. Diplômée de l'école de Shiatsu Thérapeutique et d'Énergétique Chinoise de Michel Sarre, elle a poursuivi sa formation au Japon, où elle a été certifiée en 2013 par Maître Masanori Okamoto aux techniques fondamentales du Shiatsu Kurétaké, à Hakone. Elle exerce à Nice au sein de son cabinet, qu'elle a nommé « Le corps est un jardin ». Le Shiatsu qu'elle pratique s'appuie sur la circulation de l'énergie le long des méridiens et des points d'acupuncture du corps. Par des pressions et étirements exercés principalement avec les pouces, les paumes et les coudes, cette pratique manuelle japonaise vise à stimuler les défenses naturelles de l'organisme et à relâcher les tensions accumulées dans le système nerveux et musculaire. Sophie Chaulassel s'adresse à toute personne en recherche de détente, d'accompagnement des tensions physiques du quotidien ou simplement d'un moment de reconnexion à soi. Sa longue pratique du Kurétaké, technique transmise directement au Japon, lui permet de proposer un toucher précis et enveloppant, adapté à chaque morphologie et à chaque besoin exprimé. Une séance de Shiatsu se déroule habillé, allongé sur un futon posé au sol ou sur une table selon la configuration du cabinet. Le praticien travaille l'ensemble du corps par pressions rythmées, sans huile ni manipulation articulaire forcée, dans une approche respectueuse du rythme de chacun. Sophie Chaulassel reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier de Nice, accessible aux personnes du secteur comme aux visiteurs de passage sur la Côte d'Azur.

« Praticienne de Shiatsu à Nice, cabinet « Le corps est un jardin » »

François-Michel Le Prince

Hypnothérapie Shiatsu

8 Rue du Pont Trubert, 14400 Saint-Vigor-le-Grand

François-Michel Le Prince exerce à Saint-Vigor-le-Grand, dans l'agglomération de Bayeux, où il propose deux accompagnements complémentaires : le shiatsu traditionnel et l'hypnose holistique. Il s'est formé au shiatsu auprès de l'École Nationale de Formation Shiatsu, dirigée par Olivier Vaillant, où il a obtenu un certificat de praticien selon la méthode Kurétaké. Le shiatsu qu'il pratique repose sur des pressions exercées avec les pouces, les paumes et parfois les coudes, le long des trajets énergétiques du corps. La séance se déroule habillé, en tenue confortable, le plus souvent au sol sur un futon, dans un enchaînement continu de pressions maintenues et de mobilisations douces. Cette approche vise la détente profonde et l'apaisement du corps comme de l'esprit, sans recourir à aucune huile ni manipulation profonde. En parallèle, François-Michel Le Prince accompagne également ses clients par l'hypnose holistique, une pratique verbale qui s'appuie sur un état de conscience modifié pour aider la personne à mobiliser ses propres ressources face à une problématique du quotidien — stress, manque de confiance, habitudes à faire évoluer. Les deux approches, corporelle avec le shiatsu et verbale avec l'hypnose, peuvent être proposées séparément selon les besoins et les préférences de chacun. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de mieux-être, sans viser à traiter une pathologie ni à se substituer à un suivi médical ou psychologique. Une séance de shiatsu commence par un temps d'échange sur l'état du moment avant le travail corporel proprement dit ; une séance d'hypnose s'ouvre de la même façon par un entretien préalable qui permet de cerner la demande et d'expliquer le déroulé de la séance. Installé à Saint-Vigor-le-Grand, à quelques minutes de Bayeux, François-Michel Le Prince reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Praticien en shiatsu et en hypnose holistique à Saint-Vigor-le-Grand, près de Bayeux »

Philippe Peltier

Shiatsu

7 Allée des Sternes, 14114 Ver-sur-Mer

Philippe Peltier pratique le shiatsu traditionnel dans le Calvados, entre Ver-sur-Mer, sur la Côte de Nacre, et Saint-Vigor-le-Grand, près de Bayeux, où il intervient au sein du centre pluridisciplinaire Chiryo Koya. Il s'est formé à l'École Normande de Thérapie Shiatsu, dirigée par Olivier Vaillant, où il a suivi un cursus de quatre années menant au diplôme de shiatsu de confort selon la méthode Kurétaké. Le shiatsu qu'il propose est une discipline manuelle japonaise fondée sur des pressions exercées avec les pouces, les paumes et parfois les coudes, le long des trajets énergétiques du corps. Il se pratique habillé, en vêtements souples, généralement au sol sur un futon, dans un enchaînement lent qui alterne pressions maintenues, étirements doux et temps d'immobilité. Sa formation Kurétaké l'a également amené à intégrer des éléments de yoga et de méditation, qu'il mobilise pour accompagner la détente et la respiration pendant la séance. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche d'un temps de récupération et de mise au calme, que ce soit pour relâcher des tensions accumulées, apaiser l'esprit ou simplement s'accorder une pause régulière. Le shiatsu qu'il propose relève du bien-être et de la détente : il ne remplace aucun suivi médical et ne prétend traiter aucune pathologie. Une séance débute par un temps d'échange sur l'état du moment, puis se poursuit par le travail corporel à proprement parler, mené dans le calme et sans précipitation, la personne restant habillée durant toute la durée du soin. Philippe Peltier adapte l'intensité et le rythme des pressions à chaque personne reçue. Il se déplace également à domicile et en entreprise, en complément de ses deux lieux de réception à Ver-sur-Mer et à Saint-Vigor-le-Grand, ce qui lui permet de couvrir une bonne partie du Calvados littoral et de la région de Bayeux. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous.

« Praticien en shiatsu traditionnel Kurétaké à Ver-sur-Mer et Saint-Vigor-le-Grand »

Cabinet — Ver-sur-Mer Centre Chiryo Koya — Saint-Vigor-le-Grand

Sandrine Brot

Shiatsu

2 Rue du Général de Gaulle, 14680 Bretteville-sur-Laize

Sandrine Brot exerce le shiatsu à Bretteville-sur-Laize, à une quinzaine de kilomètres au sud de Caen. Elle s'est formée à cette discipline japonaise auprès de l'École Nationale de Thérapie Shiatsu, sous la direction d'Olivier Vaillant, dans le cadre d'un cursus de cinq cents heures alliant pratique et théorie. Cette formation l'a conduite au shiatsu Kurétaké, une approche qui articule le travail sur les méridiens avec une attention portée à la détente, à la respiration et à l'ancrage corporel, dans la continuité d'éléments empruntés à la méditation et au yoga. Le shiatsu qu'elle propose se pratique habillé, en tenue souple, le plus souvent allongé sur un futon posé au sol. Le praticien utilise les pouces, les paumes et parfois les coudes pour exercer des pressions progressives le long des trajets énergétiques du corps, dans un rythme lent qui invite au lâcher-prise. Contrairement à un massage de détente classique, le shiatsu ne recourt à aucune huile ni crème : c'est une pression posée, maintenue puis relâchée, qui structure la séance du début à la fin. Sandrine Brot s'adresse à toute personne souhaitant marquer une pause dans son quotidien, retrouver un peu de calme ou simplement mieux se reconnecter à ses sensations corporelles. Sa pratique s'inscrit dans une logique de bien-être et de prévention plutôt que dans une démarche médicale : elle ne se substitue à aucun suivi thérapeutique et ne prétend traiter aucune pathologie. Chaque séance est pensée comme un temps d'écoute, où le rythme et l'intensité des pressions s'ajustent à la personne reçue. Une séance commence en général par un court échange permettant de cerner l'état du moment et les attentes de la personne, avant que ne débute le travail corporel proprement dit. Le déroulé suit ensuite les grandes zones du corps — dos, jambes, bras, ventre — dans un enchaînement continu, sans étape brusque, pour accompagner progressivement la personne vers un état de détente profonde. Installée à Bretteville-sur-Laize, dans le Calvados, Sandrine Brot reçoit sur rendez-vous. Sa proximité avec Caen en fait une adresse accessible pour les habitants du sud de l'agglomération caennaise comme pour ceux de la campagne environnante à la recherche d'une pratique de bien-être japonaise traditionnelle.

« Praticienne en shiatsu Kurétaké à Bretteville-sur-Laize, près de Caen »