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Clémence Garçon

Ayurveda Massage bien-être (général)

19 Rue Victor Hugo, 54380 Dieulouard

Clémence Garçon exerce l'Ayurveda à Dieulouard, entre Metz et Nancy, sous l'enseigne Sakura Ayurveda. Originaire de Bretagne et aujourd'hui installée en Lorraine, elle se décrit comme animée depuis toujours par une profonde empathie et par l'envie d'apporter du mieux-être aux personnes qu'elle accompagne. C'est ce goût du soin, mêlé à une approche globale de la personne, qui l'a menée vers l'Ayurveda, qu'elle a choisi d'exercer après une reconversion professionnelle vers un métier tourné vers l'accompagnement d'autrui. Elle s'est formée auprès d'Ayur Natur Formations, sous la direction de Rita Oosterbeek, ainsi qu'auprès de l'organisme Tara Bien-être, dans le cadre d'un cursus long dédié aux techniques ayurvédiques. Sa pratique couvre un éventail large de massages traditionnels : l'abhyanga, massage corps entier à l'huile chaude, le garshana-udvartana, un soin exfoliant et drainant, le shirotchampi centré sur la tête, le visage et les épaules, le padabhyanga accompagné du bol kansu pour les pieds, le massage des mains hasta prâna, ainsi que le soin du visage saundarya. Elle propose aussi des bilans initiaux destinés à cerner les déséquilibres et les besoins de chaque personne avant d'orienter le protocole de massage. Ses séances s'adressent à des adultes en quête de détente profonde et d'un temps recentré sur le corps, dans une approche qui reste du domaine du bien-être et ne se substitue à aucun suivi médical. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, au cabinet ou en visioconférence pour les échanges de bilan. Clémence Garçon reçoit dans une pièce de sa maison entièrement dédiée à sa pratique, préalablement purifiée à la sauge avant chaque rendez-vous. Les personnes retirent bijoux et accessoires selon le massage choisi ; les zones du corps non travaillées restent couvertes d'un drap pendant le soin, qui se déroule selon un protocole adapté aux déséquilibres identifiés lors du bilan. La séance se termine par un temps de retour au calme, autour d'un verre d'eau tiède ou d'une infusion ayurvédique, et d'un court échange sur le ressenti si la personne le souhaite. Elle recommande de prévoir, au-delà de la durée du massage annoncée, une marge d'environ trente minutes pour l'installation. Sakura Ayurveda reçoit sur rendez-vous à Dieulouard en semaine, avec un accueil ponctuel le dimanche à Frouard ; les prises de rendez-vous se font par téléphone ou via les réseaux sociaux de la praticienne.

« Praticienne en Ayurveda à Dieulouard, massages et soins ayurvédiques traditionnels »

Pascale Denis

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Bioénergie

13 rue de Saint Samson, 60380 Héricourt-sur-Thérain

Pascale Denis est praticienne en Ayurveda et en bioénergie, installée à Héricourt-sur-Thérain, dans la vallée du Thérain, en Pays de Bray (Oise). Elle exerce depuis 2012 au sein de son cabinet « Les Jardins du Bien-Être », un lieu restauré dans une démarche écologique, à environ une heure trente de Paris et une heure de Rouen et d'Amiens. Elle s'est formée à l'Ayurveda auprès de Rajeev Pant, dans le cadre du cursus Yogsansara suivi à Paris et à Rishikesh en Inde, abordant les fondements de cette approche traditionnelle indienne ainsi que les techniques de massage et l'usage des pierres dans les soins corporels. Elle a complété sa formation par la bioénergie, étudiée auprès de Stéphane Cardinaux (Le Génie du Lieu, Suisse) et de Regina Martino (Rayon Magenta, Paris). Elle est agréée par la Fédération Française de Massages-Bien-être. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires. Côté Ayurveda, elle propose un bilan personnalisé ainsi qu'une gamme de neuf massages et soins corporels : l'Abhyanga, massage complet du corps ; le Dosha Massage, décliné en trois variantes selon les constitutions ; le soin des Marmas, centré sur les points énergétiques du corps ; le Mukha Abhyanga, massage du visage et de la nuque ; la réflexologie ayurvédique, portant sur les mains et les pieds ; le Shiro Abhyanga, massage de la tête, du dos et des épaules en position assise ; le Garshana, massage à la poudre (argile, pois chiches, herbes) ; l'Udvartana, massage à la pâte d'herbes et d'épices ; et le Shiro Dhara, filet d'huile tiède versé sur le front, précédé d'un massage et suivi d'un temps de repos. Côté bioénergie, elle propose un bilan bioénergétique ainsi qu'un soin Kundalini associant massage des pieds et travail sur les chakras à l'aide d'huiles essentielles. Un accompagnement spécifique est proposé autour de la maternité : massage adapté à la grossesse (à partir du quatrième mois), massage post-natal et massage bébé. Pascale Denis intervient aussi en entreprise pour des séances de bien-être, anime des ateliers et conférences, et propose des séjours-cures de deux à sept jours associant soins, alimentation et hébergement sur place, deux chambres d'hôtes étant disponibles au sein du cabinet. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes de la personne, avant le soin proprement dit, réalisé avec des huiles, des poudres ou des instruments selon la technique choisie. Les séances durent généralement de une heure trente à deux heures, un bilan complet avec équilibrage pouvant s'étendre sur deux heures. Le cabinet reçoit sur rendez-vous tous les jours sauf le lundi. Des cartes cadeaux sont également proposées.

« Praticienne en Ayurveda et bioénergie, cabinet Les Jardins du Bien-Être, Héricourt-sur-Thérain »