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Catherine Baley

Sophrologie Méditation & pleine conscience

5 Rue du Sergent Blandan, 92130 Issy-les-Moulineaux

Catherine Baley exerce la sophrologie et la méditation de pleine conscience à Issy-les-Moulineaux, sous l'enseigne Sophro Issy en Vie. Certifiée par la Société Française de Sophrologie (SFS), elle a suivi sa formation initiale validée par Sylvie Tatjer, de l'Institut de formation Sophrologie et Communication, complétée par plusieurs stages de perfectionnement. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et titulaire d'une qualification d'instructrice de programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Son accompagnement s'appuie sur un socle de bienveillance et combine des techniques de relaxation profonde, de reconnexion à soi et de restauration de la confiance. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des troubles auditifs, notamment les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges, un domaine qu'elle a approfondi par une formation dédiée. Catherine Baley propose des séances individuelles et collectives de sophrologie, ainsi que le programme MBSR complet sur huit semaines, protocole structuré développé par Jon Kabat-Zinn associant méditation, respiration et exercices corporels pour mieux faire face au stress et aux réactions automatiques. Ses accompagnements portent notamment sur la gestion du stress et des émotions, la prévention et la sortie du burn-out, ainsi que le renforcement de la confiance en soi. Ses séances s'adressent principalement aux adultes et aux adolescents, en individuel, en groupe, ou dans le cadre d'interventions en entreprise. Elle propose également un premier échange téléphonique gratuit de vingt minutes avant l'engagement dans un accompagnement. Le cabinet est situé rue du Sergent Blandan à Issy-les-Moulineaux. Les séances peuvent également se dérouler à distance ou en entreprise, sur rendez-vous.

« Sophrologue et instructrice MBSR à Issy-les-Moulineaux, spécialisée en acouphènes »

Sophie Chabaud

Sophrologie Méditation & pleine conscience

10 Rue du Commandant Pilot, 92200 Neuilly-sur-Seine

Sophie Chabaud exerce la sophrologie et la méditation de pleine conscience à Neuilly-sur-Seine. Après une vingtaine d'années passées en entreprise comme directrice des ressources humaines dans le secteur audiovisuel, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du bien-être et pratique la sophrologie depuis 2010. Sa formation initiale, sur deux ans, a été suivie au Centre d'Études et d'Applications de la Sophrologie (CEAS), fondé en 1976. Elle y a obtenu la certification dès la première année, puis a poursuivi par un cycle de spécialisation diplômant délivré par la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie), reconnu au niveau III. Elle s'est ensuite formée à l'accompagnement des troubles du sommeil, auprès du Dr Luc Audouin et de Caroline Rome au Centre du Sommeil de l'Hôtel-Dieu, ainsi qu'à l'accompagnement des acouphènes et de l'hyperacousie, aux côtés de la sophrologue Patricia Grévin. Concernée elle-même par les acouphènes depuis le lycée, elle en a fait l'un des axes de sa pratique. Son accompagnement combine des techniques de sophrologie et des exercices de méditation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), destinés à apprendre à mieux gérer le stress, les tensions et les troubles du sommeil, ainsi qu'à prévenir ou accompagner le burn-out. Ses séances s'adressent aussi bien à des particuliers qu'à des salariés dans le cadre d'interventions en entreprise et de comités d'entreprise ; elle forme également d'autres sophrologues. Les séances individuelles se déroulent au cabinet ou par visioconférence, sur rendez-vous. Sophie Chabaud anime aussi des ateliers thématiques et partage son expérience à travers un podcast consacré aux acouphènes, "Une pause pour mes oreilles". Le cabinet est situé rue du Commandant Pilot à Neuilly-sur-Seine, accessible par la ligne 1 du métro (stations Porte Maillot ou Sablons) ou par le RER E (Porte Maillot), avec des parkings à proximité. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone.

« Sophrologue et instructrice de méditation MBSR à Neuilly-sur-Seine »

Aurélie Gobeaut

Hypnothérapie

86 avenue du Majoral Raoul Arnaud, Centre médical, 04100 Manosque

Aurélie Gobeaut est praticienne en hypnothérapie à Manosque, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle exerce cette activité depuis 2016 et reçoit aujourd'hui dans un cabinet installé au sein d'un centre médical de la ville. Son approche s'inscrit dans le champ des thérapies brèves : plutôt que de s'attarder longuement sur l'origine d'une difficulté, elle cherche avec la personne des leviers concrets et rapidement mobilisables pour retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Elle indique travailler en lien avec des médecins, dans une logique d'accompagnement complémentaire au suivi médical et jamais en substitution de celui-ci. Son activité repose sur l'hypnose ericksonienne et humaniste, telle qu'elle l'a apprise en formation. Concrètement, elle accompagne des demandes très variées : gestion du stress et des émotions, angoisses, peurs et phobies, troubles du sommeil, gestion du poids, arrêt du tabac, accompagnement des acouphènes, gestion de la douleur, confiance en soi et développement personnel. Elle propose également un accompagnement autour de la grossesse et du parcours de PMA, ainsi qu'un soutien lors de périodes de transition difficiles comme un deuil, une séparation ou un épuisement professionnel. Elle anime par ailleurs des ateliers collectifs, proposés ponctuellement sur inscription. Elle reçoit un public large. Les enfants sont accueillis à partir de six ans, ainsi que les adolescents, les adultes et les femmes enceintes. Chaque accompagnement est construit sur mesure, en fonction de l'âge, du rythme et de l'objectif exprimé par la personne au premier rendez-vous. Une séance se déroule en deux temps. Un échange préalable permet de préciser la demande, de comprendre le contexte et de définir ensemble un objectif clair et réaliste. Vient ensuite le temps d'hypnose proprement dit, pendant lequel la praticienne accompagne la personne vers un état de détente et de concentration particulière, propice au travail sur les automatismes et les ressources personnelles. Une séance dure environ une heure. Le nombre de rendez-vous nécessaires varie selon la demande et se décide au fil de l'accompagnement. Aurélie Gobeaut a été formée en 2016 à l'IFHE, l'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne, à Paris. Son activité professionnelle est déclarée et enregistrée au répertoire des entreprises, et son numéro d'identification figure sur son profil professionnel public. Côté praticité, les rendez-vous se prennent à l'avance. Les consultations ont lieu au cabinet, à Manosque, ou à distance en visioconsultation, ce qui permet de poursuivre un accompagnement à distance ou d'être suivie depuis une commune éloignée du département. Plusieurs mutuelles proposent une participation aux séances d'hypnose ; il est conseillé de se renseigner auprès de son organisme avant le premier rendez-vous.

« Hypnothérapeute à Manosque, en cabinet et en visioconsultation depuis 2016 »

Cabinet — Manosque Cabinet — Pertuis

Emmanuelle Murcia

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Analyse transactionnelle

1 rue Emile Boyoud, 04600 Château-Arnoux-Saint-Auban

Emmanuelle Murcia exerce à Château-Arnoux-Saint-Auban, dans les Alpes-de-Haute-Provence, où elle propose un accompagnement combinant plusieurs approches : la sophrologie, l'hypnose, l'analyse transactionnelle et la thérapie de couple. Elle se présente comme thérapeute solutionniste, privilégiant une écoute bienveillante et un accompagnement sans interprétation, dans le respect total de la personne reçue. Elle est également enregistrée comme organisme de formation (numéro de déclaration d'activité 93040111604). Son parcours de formation est particulièrement étoffé. En analyse transactionnelle, elle s'est formée via l'EFPP E-Faculté à Aix-en-Provence, en suivant la progression classique de cette discipline (niveaux 101, 202 et 303). Côté hypnose, elle est certifiée maître praticienne par le groupe MHD-EFC à Paris, et a complété cette formation par un module spécialisé en hypnose et gestion de la douleur auprès de l'AFNH à Marseille. En sophrologie, elle est titulaire d'une certification reconnue au RNCP. Elle a par ailleurs suivi un enseignement en neurosciences et en psychopathologie à l'école ARCHE, à Paris. Sa pratique intègre également des outils plus spécifiques : les techniques MOSAIC® et RITMO®, proches du travail par mouvements oculaires utilisé en retraitement de l'information traumatique, ainsi que la thérapie par exposition à la réalité virtuelle, développée avec l'organisme C2Care et le docteur Eric Malbos. Elle s'est aussi formée à la cohérence cardiaque avec accompagnement par cardiofeedback, et s'est spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes, d'hyperacousie ou de vertiges. Elle accompagne des adultes pour des problématiques de sommeil, d'apaisement émotionnel, de phobies, de gestion du stress, de traumatismes, de deuil ou d'arrêt du tabac, ainsi que des couples en difficulté relationnelle. Elle propose également des séances adaptées aux enfants de 8 à 12 ans, et anime ponctuellement des stages de groupe consacrés aux troubles anxieux. Une séance s'appuie sur l'outil le plus adapté à la problématique exposée : selon les cas, un travail de sophrologie centré sur la respiration et la détente, une séance d'hypnose orientée solution, ou un échange structuré autour de l'analyse transactionnelle. L'approche reste toujours brève et pragmatique, construite autour d'objectifs concrets définis avec la personne accompagnée. Emmanuelle Murcia reçoit dans son cabinet de Château-Arnoux-Saint-Auban et propose également ses consultations en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait via la plateforme Crenolibre, en présentiel ou à distance.

« Sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en analyse transactionnelle à Château-Arnoux-Saint-Auban »

Mireille Bertrand

Sophrologie

1 rue Saint-Louis, 08000 Charleville-Mézières

Mireille Bertrand est sophrologue à Charleville-Mézières, où elle reçoit en cabinet. Son parcours professionnel s'est d'abord déroulé pendant vingt-huit années dans l'industrie pharmaceutique, plus particulièrement sur le champ des maladies rares et de l'oncologie, avant qu'elle ne choisisse de se consacrer pleinement à la sophrologie. Cette double expérience nourrit aujourd'hui une pratique attentive aux personnes fragilisées par une pathologie, comme à celles qui souhaitent simplement retrouver un quotidien plus apaisé. Elle précise à chacun de ses clients que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine et qu'elle constitue une aide complémentaire au suivi médical ou psychologique. Son approche s'appuie sur les outils classiques de la méthode : la relaxation dynamique, qui associe une respiration contrôlée à des mouvements doux du corps, et la visualisation positive. Plutôt qu'un protocole unique, elle construit pour chaque personne un programme sur mesure, ciblé sur la problématique exprimée lors du premier rendez-vous. Elle a par ailleurs développé deux axes de spécialisation : l'accompagnement des personnes touchées par un cancer, jusqu'à l'après-traitement, et l'accompagnement des personnes gênées par des acouphènes, pour lequel elle est formée au protocole de Patricia Grévin et membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes. Elle accompagne en séances individuelles les enfants à partir de cinq ans, les adolescents et les adultes. Les demandes qu'elle reçoit sont variées : mieux vivre l'inconfort lié à une maladie ou à l'annonce d'un diagnostic, retrouver un état de bien-être entravé par le stress professionnel ou personnel, se préparer mentalement à un examen, à un concours, à une compétition sportive ou à une intervention chirurgicale. La sophrologie est également sollicitée par des personnes confrontées à des conduites addictives ou phobiques. Elle anime aussi des séances de groupe dans deux établissements scolaires et propose, en lien avec la Ligue contre le cancer des Ardennes, des séances adaptées aux personnes malades et à leurs aidants. Une première séance commence par un temps d'échange, afin que la personne décrive sa situation et que soient identifiées les ressources sur lesquelles s'appuyer. Suit une séance de découverte de la sophrologie. À la fin du rendez-vous, chacun est invité à exprimer ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels, et repart avec des fiches d'exercices pour poursuivre la pratique chez soi. Mireille Bertrand a été formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie et est titulaire d'une certification enregistrée au RNCP. Elle a suivi à l'IFS Paris un cycle de spécialisation consacré à l'accompagnement des patients malades du cancer, ainsi qu'une spécialisation en sénologie à l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Les consultations se déroulent en cabinet, à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Charleville-Mézières : stress, acouphènes, accompagnement pendant la maladie »

Ghislaine Franceschini

Sophrologie

Bourges (18000)

Ghislaine Franceschini est sophrologue à Bourges. Après plus de trente ans dans des métiers du conseil et de la formation, toujours tournés vers l'accompagnement des autres, elle a choisi de se consacrer entièrement au bien-être des personnes qu'elle reçoit. Elle s'est formée au centre Formaquiétude et a obtenu le titre de sophrologue certifié au RNCP. Elle est membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment autour de l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes, la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien, la préparation mentale à des échéances particulières comme un examen ou un entretien, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur chronique et le soutien des personnes qui vivent avec des acouphènes. Elle accompagne aussi les personnes suivies pour une maladie, en complément de leur parcours médical, ainsi que les proches aidants qui ont eux aussi besoin de prendre soin d'eux. Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie et permet de poser clairement les besoins et les objectifs de la personne. Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en trois temps, un temps d'échange sur le vécu depuis la dernière séance, un temps de pratique associant relaxation dynamique et statique et un travail de visualisation, puis un temps d'écoute pour revenir sur les sensations ressenties. Chaque personne repart avec des exercices qu'elle peut reproduire chez elle de façon autonome. Ghislaine Franceschini reçoit à Bourges et se déplace dans les communes voisines. Elle propose aussi ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques pour les entreprises.

« Sophrologue certifiée à Bourges, accompagnement du stress, du sommeil et de la douleur »

Violaine Warin

Hypnothérapie Sophrologie

19 rue Four Trez-Castel, 13300 Salon-de-Provence

Violaine Warin exerce à Salon-de-Provence comme hypnothérapeute et sophrologue, après une première carrière de plus de vingt ans en tant qu'ingénieure aéronautique. Mère de cinq enfants et autrice, elle s'est réorientée vers l'accompagnement par l'hypnose et la sophrologie, qu'elle pratique au sein du Centre Paramédical l'Oiseau de Paradis à Salon-de-Provence, ainsi que dans un second lieu dédié aux ateliers, à Grans. Sa pratique de l'hypnose s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, complétée par l'hypnose intégrative, l'hypnose flash et l'hypnose rapide, des approches qu'elle mobilise selon la demande de la personne reçue. Elle est également praticienne en sophrologie caycédienne certifiée RNCP, et s'est spécialisée dans l'accompagnement des acouphènes. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion des peurs et phobies, l'accompagnement des addictions comme le sevrage tabagique, la gestion des émotions, ou encore la préparation à l'accouchement, avec une séance spécifique pensée pour aborder le travail dans de meilleures conditions de confort. Elle reçoit des adultes en cabinet individuel, mais propose aussi des ateliers de sophrologie ouverts aux enfants au Sophro Parc de Grans, ainsi que des stages de bien-être. Les futures mères font partie du public qu'elle accompagne spécifiquement autour de la préparation à la naissance. Une séance d'hypnose s'organise généralement autour d'un échange initial sur la demande de la personne, avant la partie hypnotique proprement dite ; certains accompagnements, comme celui du sevrage tabagique, sont pensés comme une séance complète unique, tandis que d'autres suivis, en sophrologie notamment, s'inscrivent davantage dans la durée, avec plusieurs rencontres. Son parcours de formation est varié : praticienne en sophrologie certifiée RNCP (école PACA), praticienne en hypnose ericksonienne (école PACA), opératrice en hypnose flash et en hypnose intégrative ainsi que praticienne en hypnose intégrative auprès de l'Institut Européen d'Hypnose Intégrative, praticienne en hypnose rapide formée par Jordan Verot, et formation spécifique sur les acouphènes auprès d'un consultant de l'IMERTA. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, en cabinet à Salon-de-Provence ou lors des ateliers organisés à Grans, dans un lieu décrit par les personnes accompagnées comme chaleureux et propice à la détente.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Salon-de-Provence, hypnose ericksonienne »

Chantal Formaggio

Sophrologie Méditation & pleine conscience

164 Cours Lieutaud, 13006 Marseille

Chantal Formaggio exerce comme sophrologue et instructrice de méditation de pleine conscience à Marseille depuis 2006. Après quinze années passées dans le management de proximité au sein de services financiers et administratifs, elle se forme à la sophrologie et obtient son diplôme de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) en 2007, certification inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Au fil des années, elle enrichit sa pratique de plusieurs spécialisations complémentaires : l'agrément Sommeil et Vigilance obtenu en 2008 auprès du CEAS Paris, un accompagnement dédié aux personnes souffrant d'acouphènes (modules CAPSS, 2013-2014, en lien avec l'IMERTA, l'Institut Méditerranéen de Recherche et de Traitement des Acouphènes), une spécialisation dans l'accompagnement des douleurs chroniques, une formation à la relaxation pour enfants et adolescents selon la méthode Geneviève Manent, ainsi qu'un accompagnement en sophrologie périnatale. Elle s'est par ailleurs formée à la méditation de pleine conscience (MBSR, MBCT), qu'elle intègre à ses séances de sophrologie en y associant des techniques comportementales et cognitives. Son approche associe les techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation propres à la sophrologie caycédienne à des exercices de méditation de pleine conscience, dans une démarche qu'elle décrit comme juste, douce et respectueuse du rythme de chacun. Les séances individuelles permettent un travail personnalisé sur la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement du vécu des acouphènes ou la préparation à des étapes de vie particulières comme la grossesse. Elle propose également des séances collectives et des interventions en entreprise autour de la gestion du stress et de la pleine conscience au travail. Cette pratique s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être ou traversant une période de stress, personnes concernées par des troubles du sommeil ou des acouphènes, femmes enceintes, ainsi qu'enfants et adolescents pour les séances de relaxation adaptées. Chantal Formaggio propose aussi une supervision professionnelle destinée aux sophrologues souhaitant faire évoluer leur pratique, ainsi que des formations. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI), de l'AFREPA et de l'association France Acouphènes, et intervient au sein du réseau Pôle Sommeil du CEAS Paris. Elle reçoit en cabinet dans plusieurs lieux à Marseille (6e, 8e et 9e arrondissements, notamment à la Clinique Clairval), ainsi qu'à domicile ou en visioconférence selon les besoins, sur rendez-vous.

« Sophrologue et instructrice de méditation de pleine conscience à Marseille »

Nicole Zigliara

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

245 avenue Joseph Cugnot, Immeuble Acti+, 04100 Manosque

Nicole Zigliara exerce comme sophrologue et praticienne en hypnose à Manosque, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Après une carrière dans le secteur administratif, elle a choisi de se réorienter vers un métier de l'accompagnement, plus en phase avec sa nature bienveillante et ses qualités d'écoute. Cette reconversion l'a menée à une formation complète en sophrologie, puis à plusieurs spécialisations complémentaires au fil des années. Elle est titulaire d'un diplôme de sophrologie certifié RNCP (414 heures de formation), obtenu à l'École de Provence en Sophrologie et Communication, à Avignon, en décembre 2017. Elle a ensuite complété son parcours par une formation de praticienne en hypnose (42 heures) auprès de Caplain Jean-Marie Hypnose PNL en février 2018, puis par une formation en sophrologie ludique (22 heures) en mai 2018, et par une formation au RITMO, technique de retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires (14 heures), auprès de Lili Ruggieri en octobre 2018. Elle a également suivi des formations spécifiques à la prise en charge de l'acouphène chronique, ainsi qu'à l'accompagnement de l'hyperacousie et des troubles de l'équilibre par la sophrologie, et une formation aux techniques psycho-corporelles pour l'accompagnement des personnes victimes de violences sexuelles. Nicole Zigliara est membre de la Société Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, ce qui l'engage à respecter un code de déontologie professionnel ; elle adhère également à un dispositif de médiation (CNPMEDIATION) pour le traitement d'éventuels litiges avec sa clientèle. Sa pratique associe sophrologie, hypnose et techniques complémentaires comme le RITMO, pour accompagner des problématiques variées : gestion du stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques, acouphènes, fibromyalgie, troubles du comportement alimentaire, addictions, préparation aux examens, accompagnement sportif, ou encore développement personnel et professionnel. Elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des enfants et des personnes âgées. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, à Manosque, ou à domicile selon les besoins de la personne accompagnée ; des consultations à distance, en visioconférence, sont également proposées. Nicole Zigliara intervient aussi dans les communes voisines de Manosque, notamment à Corbières.

« Sophrologue et hypnothérapeute certifiée RNCP à Manosque, accompagnement individuel sur rendez-vous »

Christophe Jouffre

Hypnothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

3 rue des Romains, 68170 Rixheim

Christophe Jouffre exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Rixheim, dans l'agglomération mulhousienne, après avoir mené pendant plusieurs années une carrière d'expert en management pour des groupes internationaux. Cette double expérience, professionnelle puis thérapeutique, nourrit son approche de l'accompagnement, avec une attention particulière portée à l'équilibre personnel, aussi bien chez les salariés et indépendants que chez les sportifs. Sa formation initiale en sophrologie holistique, suivie sur trois années à l'école So-Ho de Mulhouse, l'a conduit ensuite à se spécialiser dans l'accompagnement des personnes confrontées à des acouphènes chroniques et à une hyperacousie, à travers deux cycles de formation pratique dispensés par Patricia Grévin à partir de 2013. Il est membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes ainsi que de l'AFREPA (Association Francophone d'Équipes pluridisciplinaires en Acouphénologie), et collabore avec l'équipe pluridisciplinaire du service ORL de l'hôpital Émile Muller de Mulhouse. Dans ce cadre, il propose un temps d'écoute et des exercices de détente pouvant contribuer au mieux-être des personnes concernées, en complément d'un suivi médical et sans s'y substituer. Christophe Jouffre propose également des séances d'hypnose et de sophrologie centrées sur la gestion du stress, des tensions et des appréhensions du quotidien, ainsi qu'un accompagnement à l'arrêt du tabac. Il intervient auprès d'un public varié : salariés et indépendants, sportifs en recherche d'équilibre, femmes enceintes en préparation à l'accouchement, et enfants pour des difficultés de sommeil. Les séances, d'une durée de 60 à 90 minutes, se déroulent en présentiel à son cabinet de Rixheim ou à distance par visioconférence pour les personnes éloignées ou peu mobiles. Après un temps d'échange sur la demande de la personne, il guide des exercices de respiration, de relaxation ou des inductions hypnotiques adaptés à l'objectif de la séance, suivis d'un temps de reprise permettant de verbaliser le vécu. Christophe Jouffre est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie depuis 2012 et reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Rixheim, gestion du stress et accompagnement des acouphènes. »

Danielle Hénault

Sophrologie

14 Boulevard de la Liberté, 18100 Vierzon

Danielle Hénault exerce la sophrologie à Vierzon depuis une quinzaine d'années. Elle a découvert cette pratique alors qu'elle cherchait elle-même des outils pour mieux gérer son stress au quotidien. Convaincue par la simplicité et l'efficacité de la méthode, elle a choisi de s'y former sérieusement puis d'en faire son métier. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, où elle a obtenu sa certification reconnue au RNCP. Elle a ensuite complété ce socle par deux spécialisations, l'une sur le sommeil et l'autre sur l'accompagnement des acouphènes et de l'hyperacousie, suivie auprès de l'école de Patricia Grevin. Elle fait aujourd'hui partie d'un réseau de professionnels référents sur ces troubles de l'audition. Elle détient aussi un certificat de praticienne en hypnose ainsi qu'une formation au Reiki. Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges, et adapte ses séances à des préoccupations variées comme l'anxiété, les difficultés d'endormissement, les phobies, la préparation aux examens, la mémoire ou l'accompagnement de la douleur au quotidien. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe. Une séance dure généralement une heure. Danielle Hénault prend le temps d'écouter la situation de la personne avant de proposer des exercices adaptés, que celle-ci peut ensuite reproduire seule entre deux rendez-vous pour ancrer les bénéfices dans la durée. Au-delà de son cabinet, elle intervient régulièrement auprès d'entreprises, d'établissements scolaires, de maisons de retraite et d'associations de la région de Vierzon, pour des sensibilisations collectives à la sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à Vierzon.

« Sophrologue à Vierzon, spécialisée dans le sommeil, les acouphènes et l'hypnose »

Corinne Destailleurs

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

2 chemin des Vieux Arbres, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Corinne Destailleurs exerce la sophrologie à Villeneuve-d'Ascq, où elle a ouvert son cabinet en septembre 2022 après une formation certifiante auprès de l'Institut Aliotta. Titulaire d'un parcours universitaire en lettres modernes, elle s'est réorientée vers l'accompagnement psychocorporel et est aujourd'hui certifiée RNCP et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique repose sur une méthode psychocorporelle non tactile associant exercices de respiration, relaxation musculaire et imagerie mentale, dans l'objectif de favoriser un mieux-être physique, mental et émotionnel. Les séances sont construites autour d'exercices personnalisés et d'un travail de visualisation s'appuyant sur des images et des souvenirs porteurs de sens pour chaque personne accompagnée. Le cabinet reçoit un public très large : enfants à partir de 5-6 ans, adolescents, adultes, personnes âgées et personnes à mobilité réduite, ainsi que des groupes en entreprise. Les motifs d'accompagnement les plus fréquents concernent la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la préparation à des échéances (examens, événements), la préparation à la naissance, ainsi qu'un accompagnement de certaines problématiques comme les phobies, les acouphènes ou la gestion du poids, toujours en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Une séance dure généralement une heure et débute par un temps d'échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de respiration, de relaxation et de visualisation guidée. Corinne Destailleurs propose des séances individuelles ou collectives, au cabinet du chemin des Vieux Arbres, au domicile de la personne, ou à distance par visioconférence (WhatsApp, Skype, Messenger, FaceTime, Google Hangout). Elle intervient sur les secteurs de Villeneuve-d'Ascq, Croix, Lille et Marcq-en-Barœul.

« Sophrologue à Villeneuve-d'Ascq : stress, sommeil, émotions, tous publics »