Trouvez le praticien qui vous convient

Anne-Laure Urcun

Hypnothérapie Sophrologie

50 avenue Félix Faure, 92000 Nanterre

Anne-Laure Urcun exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Nanterre, dans les Hauts-de-Seine, depuis 2006. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS Paris), elle s'est ensuite spécialisée en hypnose ericksonienne à l'Institut de Formation aux Techniques d'Avenir (IFTA Paris), puis en EMDR. Son cabinet est installé quartier du Mont-Valérien, à proximité du centre de Nanterre. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie caycédienne s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour favoriser la détente du corps et de l'esprit. L'hypnothérapie ericksonienne, inspirée des travaux de Milton Erickson, mobilise les ressources internes de la personne par des suggestions et métaphores adressées à l'inconscient, sans manipulation ni contrainte. L'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une méthode reconnue pour le traitement des expériences difficiles à digérer, qu'il s'agisse d'un choc, d'un accident ou d'une perte. Le deuil fait partie des étapes de vie qu'elle accompagne, aux côtés d'autres transitions comme une séparation, un départ à la retraite ou un changement professionnel. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées, et s'adapte aux situations de handicap. Elle intervient également en entreprise, où elle a mené des formations à la qualité de vie au travail auprès de grands groupes, et collabore avec des réseaux périnatals des Hauts-de-Seine dans le cadre de son activité autour de la grossesse et de la petite enfance. Une première séance permet de cerner la demande et de construire, avec la personne accompagnée, un protocole individualisé combinant travail mental et corporel. Les séances suivantes s'appuient sur des exercices concrets et reproductibles, avec parfois un enregistrement audio remis pour poursuivre la pratique de façon autonome entre les rendez-vous. Pour l'EMDR, l'accompagnement se déroule généralement sur plusieurs rendez-vous d'environ une heure, selon un protocole structuré en plusieurs phases : évaluation de la demande, préparation, puis désensibilisation progressive jusqu'à apaisement du vécu difficile. Anne-Laure Urcun est sophrologue certifiée depuis 2006 (IFS Paris), hypnothérapeute diplômée depuis 2017 (IFTA Paris, spécialisation notamment sur l'accompagnement de l'arrêt du tabac et des phobies), instructrice en massage bébé (AFMB, 2010) et s'est formée à l'intelligence émotionnelle ainsi qu'à la prévention du burn-out professionnel. Elle a complété son parcours par une formation à l'EMDR. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Les consultations se déroulent au cabinet à Nanterre, mais aussi à domicile ou en visioconférence selon les besoins, toujours sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Nanterre, accompagnement du deuil et des transitions de vie »

Aurore Marchal

Nouveau sur Paralib

Sophrologie

690 route de Grasse, BAT D1, 06600 Antibes

Aurore Marchal exerce comme sophrologue certifiée à Antibes, sous l'enseigne En Harmonie. Après un parcours professionnel dans le domaine de la gestion, elle a découvert la sophrologie en tant que participante, à une période de sa vie où le stress et les émotions prenaient une place envahissante. Cette expérience personnelle l'a conduite à se reconvertir pour accompagner à son tour d'autres personnes. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'école Esca² d'Antibes, dans le cadre d'un cursus complet de 450 heures réparti sur deux ans. Son approche repose sur un accompagnement personnalisé et sur mesure, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où l'écoute occupe une place centrale. Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux enfants et aux familles souhaitant travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, le renforcement de la confiance en soi ou encore la préparation à des étapes de vie comme la grossesse. Elle anime aussi des séances de groupe hebdomadaires ouvertes à tous ainsi que des interventions ponctuelles auprès d'entreprises et d'établissements de santé, dont l'hôpital d'Antibes. Une séance individuelle associe généralement un temps d'échange verbal sur la problématique de la personne, une pratique corporelle faite d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, puis un partage sur le ressenti de l'exercice. Les séances de groupe suivent un déroulé similaire, adapté au collectif. Aurore Marchal reçoit à son cabinet d'Antibes du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Elle propose également des séances à domicile dans les communes voisines (Vallauris, Le Cannet, Mougins, Biot) ainsi qu'un accompagnement à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Antibes, gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil »

Cabinet En Harmonie — Antibes Visio

Chloé Roussel

Sophrologie

46 rue de Coulmiers, 44000 Nantes

Chloé Roussel est sophrologue et praticienne certifiée en EFT (Emotional Freedom Technique), installée à Nantes. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Nantes puis à l'EFT auprès d'Alain Maria, sophro-analyste et docteur en pharmacie, elle a également suivi une formation en Reiki premier et second degrés auprès de Dominique Maisonneuve, maître Reiki. Son approche associe plusieurs outils complémentaires autour de la gestion du stress et des émotions. Elle propose des séances de sophrologie, des séances d'EFT et un accompagnement en préparation mentale destiné aux sportifs, en individuel ou en collectif au sein de clubs. Elle intervient également en entreprise, sous forme d'ateliers collectifs de sophrologie orientés vers la prévention du stress et la qualité de vie au travail. Son accompagnement s'adresse à des adultes rencontrant des difficultés liées au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux crises d'angoisse ou à la phobie sociale, ainsi qu'à des sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale, leur gestion des émotions et leur confiance. Les entreprises peuvent également solliciter des ateliers collectifs pour leurs équipes. Le premier rendez-vous, plus long que les suivants, est consacré à un échange approfondi permettant de comprendre le parcours de la personne et de clarifier son objectif d'accompagnement. Les séances suivantes, plus courtes, permettent de faire le point sur les avancées et de mettre en pratique les outils de sophrologie, d'EFT ou de relaxation guidée adaptés à la situation. Entre les rendez-vous, un livret d'accompagnement (exercices, supports audio ou vidéo) est remis pour prolonger le travail engagé. Chloé Roussel reçoit en semaine dans son cabinet du centre de Nantes, et le samedi dans un second lieu de consultation. Les séances peuvent également se dérouler en visioconférence ou à domicile, dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Nantes, sur rendez-vous.

« Sophrologue et praticienne EFT à Nantes, pour la gestion du stress et des émotions »

Chrystel Lacombe

Coaching (général) Sophrologie

10 rue du Petit Tamarin, 97233 Schœlcher, Martinique

Chrystel Lacombe exerce comme sophrologue à Schœlcher, en Martinique, après une première vie professionnelle de plus de vingt ans dans les secteurs bancaire et commercial, où elle a occupé des fonctions commerciales, managériales, de formation et de conduite du changement. Cette expérience de terrain l'a progressivement amenée à constater que les difficultés rencontrées par les équipes et les organisations tiennent rarement à un manque de compétences techniques, mais bien davantage à des facteurs humains : communication, coopération, charge mentale, épuisement professionnel. C'est ce constat qui l'a conduite à se former à la sophrologie et au coaching, puis à créer sa propre activité d'accompagnement. Sa pratique conjugue deux approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle fondée sur la respiration, la détente dynamique et la reconnexion au corps, vient soutenir la gestion du stress et des émotions. Le coaching, orienté solutions, complète ce travail par un dialogue structuré permettant à la personne de mobiliser ses propres ressources pour atteindre ses objectifs. Elle a développé des spécialisations pour les profils neuroatypiques (multipotentiels, à haut potentiel, hypersensibles, troubles DYS, TDAH), pour l'accompagnement en contexte médical (gestion de la douleur, oncologie, fin de vie), ainsi que pour la préparation mentale sportive et professionnelle. Son activité s'adresse aussi bien aux particuliers - adultes et adolescents de 10 à 18 ans - qu'aux organisations. Pour les entreprises et collectivités, elle intervient sur la prévention des risques psychosociaux, la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), l'accompagnement des managers, le développement des compétences relationnelles et la conduite du changement, sous forme de conférences, ateliers et formations. Une séance individuelle se déroule en trois temps : un échange initial sur le thème du jour et les préoccupations de la personne, une pratique sophrologique de respiration et de visualisation, puis un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Les séances ont lieu au cabinet à Schœlcher ou en visioconférence pour les personnes éloignées ou résidant hors de Martinique. Chrystel Lacombe s'est formée à l'École Française de Sophrothérapie (EFDS), qui lui a délivré un titre de sophrologue certifié RNCP avec des spécialisations en coaching et en accompagnement oncologique et de fin de vie. Elle a poursuivi sa formation auprès de l'EPSSIC sur l'accompagnement du TDAH, du haut potentiel et des troubles DYS, puis auprès de l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail (ILQVT) pour devenir consultante QVT. Elle est également inscrite comme consultante IPRP auprès de la DEETS Martinique. Basée à Schœlcher, elle reçoit du lundi au vendredi et intervient également en Guadeloupe, en Guyane, en France métropolitaine et en Afrique de l'Ouest pour ses missions en entreprise. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site internet.

« Sophrologue du travail, coach et consultante IPRP à Schœlcher, en Martinique »

Iwona Ziomek Blanc

Hypnothérapie Sophrologie

178 chemin des Basses Moulières, 06130 Grasse

Iwona Ziomek Blanc exerce à Grasse en tant que sophrologue et praticienne en hypnose, sous l'enseigne Sofrologos. Originaire de Pologne, elle a suivi des études et vécu plusieurs expériences avant de s'installer en France, où une période de fatigue professionnelle et familiale l'a amenée à se réorienter vers l'accompagnement du bien-être psychique. Elle s'est formée à la sophrologie à l'École Française Supérieure de Sophrologie, puis a complété son parcours par une formation en hypnose ericksonienne à l'École Française d'Hypnose. Elle décrit sa pratique comme allant au-delà d'une simple méthode de développement personnel : une véritable philosophie de vie fondée sur l'ouverture aux autres et la bienveillance. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, adolescents et étudiants, ainsi qu'aux couples et aux entreprises souhaitant proposer des séances collectives à leurs équipes. Elle porte une attention particulière à la gestion du stress, des émotions et des difficultés psychiques du quotidien, en s'appuyant à la fois sur les techniques de relaxation dynamique de la sophrologie et sur les inductions de l'hypnose ericksonienne selon les besoins de la personne. Une séance de sophrologie combine généralement des exercices de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation, pratiqués en position assise ou debout, suivis d'un temps d'échange verbal. Les séances d'hypnose reposent quant à elles sur un état de conscience modifié induit par la voix du praticien, dans un cadre calme et sécurisant. Iwona Ziomek Blanc reçoit à son cabinet de Grasse du lundi au samedi, sur rendez-vous, et propose également des séances à domicile, en visioconférence et en entreprise. Les premières séances peuvent être individuelles, en couple ou en petit groupe selon la demande.

« Sophrologue et praticienne en hypnose ericksonienne à Grasse »

Séverine Tamboers

Sophrologie Kinésiologie

8 rue Roland Lambert, 08000 Charleville-Mézières

Séverine Tamboers est kinésiologue et sophrologue à Charleville-Mézières, où elle reçoit en cabinet, rue Roland Lambert. Elle résume sa démarche par une formule qui lui sert de fil conducteur : « Devenez le chef d'orchestre de votre vie ». Son accompagnement vise à redonner à chacun de la marge de manœuvre sur son quotidien, en travaillant à la fois sur le ressenti corporel et sur la façon dont les situations sont vécues. La kinésiologie constitue le cœur de sa pratique. Elle la propose en séances individuelles et l'oriente vers des thèmes variés : la prévention des petits maux du quotidien, la gestion du stress, les douleurs physiques, les périodes de deuil, l'amélioration du sommeil, les apprentissages chez l'enfant, la confiance et l'estime de soi, l'accompagnement d'une démarche de perte de poids ou encore l'amélioration des performances sportives. Ce travail s'inscrit dans une logique d'accompagnement du bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical. À la kinésiologie, elle associe la sophrologie, qu'elle décline sous plusieurs formats. Outre les séances individuelles, elle anime des séances collectives et des ateliers, intervient en entreprise, et propose des formats plus originaux : de l'aqua-sophrologie à la piscine de Charleville-Mézières, des séances de rando-sophro en extérieur, ainsi que des ateliers de dégustation sensorielle. Des séances à distance complètent l'offre pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle reçoit les enfants, les adolescents et les adultes. Une séance commence par un temps d'échange permettant de préciser la demande et de définir un objectif de travail, puis se poursuit par la pratique proprement dite, adaptée à la personne et à ce qu'elle vient chercher. Le suivi se construit ensuite au rythme de chacun, sans nombre de séances imposé. Les retours de ses clientes soulignent la qualité de son écoute et son professionnalisme. Séverine Tamboers est sophrologue certifiée RNCP et s'est formée à la kinésiologie à l'école CKF de Metz. Son activité de praticienne du bien-être est déclarée et enregistrée. Sa certification permet à de nombreuses mutuelles de prendre en charge une partie des séances de sophrologie. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet de Charleville-Mézières, sur rendez-vous. Les ateliers, séances collectives et interventions en entreprise se tiennent sur d'autres lieux selon la programmation, dans le secteur de Charleville-Mézières et des Ardennes.

« Kinésiologue et sophrologue à Charleville-Mézières : « Devenez le chef d'orchestre de votre vie » »

Céline Staskiewicz

Sophrologie

12 avenue Jules Ferry, Pôle médical Les Toulaits, 63800 Cournon-d'Auvergne

Céline Staskiewicz exerce la sophrologie à Cournon-d'Auvergne, dans le Puy-de-Dôme. Après plus de vingt années d'expérience dans les relations humaines, l'animation et le travail social, elle s'est formée à la sophrologie à partir de 2016, obtenant son diplôme à l'IFSMS de Clermont-Ferrand en 2019, avec une certification inscrite au RNCP de niveau III délivrée par la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie). Sophrologue et formatrice, elle articule son activité autour de plusieurs axes : la gestion du stress et de l'anxiété, l'accompagnement des personnes hypersensibles ou à haut potentiel intellectuel (HPI), la parentalité, la préparation aux examens et aux compétitions, ainsi que la qualité de vie au travail et la prévention du burn-out. Elle accompagne également des personnes concernées par des troubles musculosquelettiques ou des douleurs chroniques. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, ainsi qu'aux entreprises et collectivités dans le cadre d'interventions sur la qualité de vie au travail et les risques psychosociaux. Une séance individuelle débute par un temps d'échange et d'écoute permettant de poser l'objectif de l'accompagnement, se poursuit par des exercices de respiration et de relaxation dynamique pratiqués debout ou assis, puis se conclut par un temps de retour et de partage destiné à mettre des mots sur les sensations ressenties. Un accompagnement de trois à cinq séances est généralement recommandé pour engager un travail de fond. Des séances collectives hebdomadaires sont également proposées. Sa formation comprend un diplôme de sophrologue obtenu à l'IFSMS de Clermont-Ferrand (2016-2019, certification RNCP niveau III FEPS), un titre de formatrice en sophrologie et formatrice en entreprise délivré par la CCI d'Annecy (2020), une formation de praticienne en PNL suivie à La Tempérance (2014), ainsi que des formations complémentaires en Reiki (niveaux I et II, 2021-2023), en premiers secours en santé mentale (2024), en approche centrée sur la personne, en communication non violente et en aromathérapie psycho-sensorielle. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Pôle médical Les Toulaits à Cournon-d'Auvergne (2e étage avec ascenseur, parking gratuit à l'arrière du bâtiment). Des séances individuelles en téléconsultation sont également possibles, ainsi que des séances collectives hebdomadaires au FJEP de Lempdes, hors vacances scolaires.

« Sophrologue et formatrice à Cournon-d'Auvergne, gestion du stress, hypersensibilité et qualité de vie au trava... »

Isabelle Tullis

Sophrologie

6 place Malouet, 63200 Riom

Isabelle Tullis exerce la sophrologie à Riom, dans le Puy-de-Dôme. Diplômée de l'Académie de Sophrologie d'Alsace et certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), elle a construit son accompagnement autour de l'écoute, de la confidentialité et de l'élaboration d'un parcours personnalisé, adapté aux besoins exprimés par chaque personne reçue. Elle présente la sophrologie comme une méthode simple et naturelle, accessible à tous, qui vise à mobiliser les ressources internes de la personne pour l'aider à mieux traverser les situations de tension ou de fragilité. Son cabinet propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles, des ateliers collectifs, des ateliers spécifiquement conçus pour les seniors, ainsi que des interventions en entreprise. Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à Riom, ou à distance en visioconférence. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes, enfants, adolescents, seniors, ainsi qu'aux salariés dans un cadre professionnel. Les domaines abordés couvrent la gestion du stress et de l'angoisse, l'accompagnement de la douleur physique ou psychique, ainsi que les périodes de découragement ou de perte de repères. Les séances de sophrologie qu'elle propose s'appuient sur les outils classiques de la discipline : exercices de respiration, relaxation dynamique inspirée de mouvements simples, et visualisation positive, encadrés par un temps d'échange en début et en fin de séance permettant de verbaliser le ressenti. Isabelle Tullis a suivi sa formation de sophrologue à l'Académie de Sophrologie d'Alsace, avec une certification inscrite au RNCP. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé place Malouet à Riom ; les ateliers collectifs, les interventions en entreprise et les suivis à distance sont organisés selon des modalités communiquées directement aux personnes intéressées.

« Sophrologue certifiée RNCP à Riom, pour la gestion du stress, des émotions et de la confiance en soi. »

Marie-Laure Feillant

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

5 rue Cronstadt, 29200 Brest

Marie-Laure Feillant est sophrologue certifiée RNCP, installée à Brest où elle a ouvert le cabinet SoftàBrest. Son parcours professionnel l'a d'abord menée vers le marketing à Londres, puis vers l'achat de produits de grande consommation à Paris et à Lille. De retour en Bretagne en 2012 pour diriger une PME, elle est confrontée aux exigences du monde du travail et découvre la sophrologie, dont elle mesure rapidement l'impact sur sa propre gestion du stress. Convaincue de l'intérêt de cette pratique, elle entreprend une formation professionnelle de deux ans et demi à Rennes, menée en parallèle de son activité, avant d'ouvrir son cabinet à Brest en 2020. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, en cabinet ou en visioconférence, ainsi que des séances en couple. Elle intervient également en entreprise pour des ateliers collectifs de bien-être, et en établissement de santé : elle indique plusieurs années d'expérience en accompagnement de préparations à des interventions chirurgicales. Le cabinet organise aussi des journées « parenthèse » au Moulin du Roz, et propose un accompagnement spécifique de préparation aux ponctions pour les personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée (PMA/FIV). Son accompagnement s'adresse aux adultes en gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil ou de l'épuisement professionnel, aux couples, aux femmes engagées dans un parcours de PMA, aux personnes à haute sensibilité émotionnelle, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne, suivi d'exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, dans la tradition de la sophrologie caycédienne. Marie-Laure Feillant est membre du réseau Bienrelax et du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Son cabinet est situé au premier étage d'un immeuble rue Cronstadt à Brest, ouvert du lundi au vendredi avec certains samedis matin ; les séances peuvent se dérouler au cabinet, en entreprise, en établissement de santé, ou à distance par visioconférence.

« Sophrologue certifiée RNCP à Brest, stress, sommeil et accompagnement PMA »

Marlène Abadie

Ayurveda Sophrologie Yoga

37 Rue du Pré-Saint-Gervais, 93500 Pantin

Marlène Abadie est sophrologue certifiée RNCP, installée à Pantin en Seine-Saint-Denis, aux portes de Paris. Elle accompagne particuliers et entreprises d'Île-de-France autour de la gestion du stress et de la préparation mentale, dans une approche qu'elle qualifie de « pédagogie de l'existence », visant à renforcer l'équilibre entre émotions, pensées et comportements. Sa pratique repose sur des techniques psychocorporelles non tactiles : exercices respiratoires, détente musculaire, visualisations mentales et verbalisation des ressentis, permettant à chacun de mobiliser ses propres ressources face aux difficultés du quotidien. Au fil de sa formation, elle a élargi son champ de compétences à plusieurs disciplines complémentaires : le yoga (hatha yoga, y compris sur chaise, et yoga restauratif), la réflexologie plantaire, ainsi que différents massages de bien-être — massage du visage kobido, massage californien, massage ayurvédique — et le drainage lymphatique. Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants, en séances individuelles, ainsi que des groupes, en cabinet ou en entreprise dans le cadre d'ateliers de qualité de vie au travail. Une séance individuelle dure habituellement une heure et quart et alterne échange verbal, exercices corporels et retour sur le vécu de la pratique. Marlène Abadie reçoit à son cabinet de Pantin, ainsi que dans un second lieu de consultation à Paris. Les séances peuvent être individuelles, collectives, ou organisées sous forme d'ateliers pour les entreprises souhaitant proposer un accompagnement de qualité de vie au travail à leurs équipes.

« Sophrologue certifiée RNCP à Pantin : gestion du stress et préparation mentale »

Nicolas Mangone

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

9 boulevard de Verdun, 15000 Aurillac

Nicolas Mangone exerce la sophrologie à Aurillac, dans le Cantal, après plus de trente-cinq années d'engagement dans les domaines de la communication, de la formation et de l'accompagnement social. Son intérêt pour la sophrologie et la connaissance de soi, né dès l'adolescence, est devenu progressivement le socle de son activité actuelle de praticien. Il propose un accompagnement qui associe la sophrologie - fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive - à une approche systémique qui prend en compte les interactions et les dynamiques relationnelles de la personne accompagnée. Il anime également des ateliers collectifs thématiques : découverte de la sophrologie, vitalité et dynamisme, confiance en soi, sommeil et relaxation, gestion des émotions, préparation mentale, connexion au corps. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, se préparer à un examen ou un entretien, traverser une période de changement professionnel ou personnel, ou renforcer sa confiance en soi - adolescents, adultes et personnes âgées. Il intervient aussi auprès des entreprises et collectivités du Cantal dans le cadre de démarches de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), en proposant des ateliers collectifs et un accompagnement des transitions professionnelles. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, en extérieur ou à domicile, et peuvent également être proposées à distance. Elles combinent exercices corporels doux, respiration et visualisation, adaptés à la situation et aux objectifs de la personne accompagnée. Un temps d'échange précède et suit chaque exercice pour permettre l'expression du ressenti. Nicolas Mangone est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il collabore avec des professionnels médicaux et sociaux du territoire et intervient notamment dans le cadre du dispositif Impact15 porté par l'AFAPCA. Il reçoit au cabinet Espace Couleurs de Soi, 9 boulevard de Verdun à Aurillac, ainsi qu'au 38 boulevard des Hortes. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologue et praticien en approche systémique à Aurillac, accompagnement individuel et QVCT en entreprise. »

Stéphanie Le Breton

Sophrologie

23 bis rue François Cordon, 29200 Brest

Stéphanie Le Breton est sophrologue certifiée (niveau 5) de l'Institut de Formation à la Sophrothérapie de Paris, certifié Qualiopi et Qualisophro. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et exerce à Brest, dans le quartier Saint-Pierre, où elle a ouvert son cabinet « Le Lieu des Possibles ». Elle construit des programmes ciblés de trois à six séances autour de besoins précis : sérénité, concentration positive, sommeil réparateur, confiance en soi, libération du stress, ou encore un programme « zen parents ». Elle propose également un accompagnement classique plus long, de huit à dix séances, pour un travail de fond, ainsi que des séances collectives et des interventions pour des organisations et entreprises. Son accompagnement s'adresse aux adultes et aux enfants à partir de dix ans, aux particuliers comme aux professionnels et aux organisations souhaitant proposer des temps de sophrologie à leurs équipes. Sa pratique repose sur l'idée que chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires ; son rôle est de l'aider à les mobiliser simplement et rapidement, à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. Le cabinet « Le Lieu des Possibles » est situé au 23 bis rue François Cordon à Brest, dans le quartier Saint-Pierre. Il est accessible aux personnes à mobilité réduite (rez-de-chaussée) et desservi par la ligne de tramway A, arrêt Keranroux. Les séances collectives ont lieu le lundi et le mardi, les séances individuelles du mercredi au vendredi, en cabinet ou à distance.

« Sophrologue certifiée à Brest, programmes ciblés sérénité, sommeil et confiance en soi »