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Maxime Marnat

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

115 cours Fauriel, 42100 Saint-Étienne

Maxime Marnat est praticien en massage bien-être, installé dans la Loire sous le nom Immersion Zen, avec deux lieux de réception : Saint-Étienne (cours Fauriel) et Merle-Leignec. Il s'est formé à l'école Azenday, agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), et son cabinet est lui-même agréé FFMBE ainsi que titulaire du Label Qualité France Massage. Son offre s'articule autour d'un massage dit « signature », conçu sur mesure en associant plusieurs techniques selon les besoins exprimés par la personne massée, et d'une sélection de massages du monde : abhyanga ayurvédique, lomi-lomi hawaïen, massage californien, nuad bo rarn (massage thaï traditionnel), réflexologie plantaire thaï, massage balinais, massage japonais du visage et massage coréen. Il propose également un massage aux pierres chaudes de basalte volcanique, ainsi qu'un massage prénatal spécialement adapté aux futures mères à partir du quatrième mois de grossesse. Les huiles utilisées sont certifiées biologiques, sans huiles essentielles sauf demande particulière. Ces séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde et de lâcher-prise, ainsi qu'aux femmes enceintes pour le massage prénatal. Maxime Marnat limite volontairement son activité à deux ou trois séances par jour, afin de privilégier la qualité d'accompagnement plutôt que le volume de clientèle. Une séance débute par un temps d'échange pour cerner les attentes de la personne, puis par son installation sur la table de massage. Le protocole est ensuite adapté en combinant les techniques choisies, dans le respect de la pudeur grâce à la technique du drapage (« draping »). La séance se termine par un temps de repos. Ces moments d'accueil et de repos, en plus du massage proprement dit, représentent environ vingt minutes supplémentaires par rapport à la durée annoncée du massage. Sur le plan de la formation, Maxime Marnat s'est formé à l'école Azenday, reconnue pour la richesse de ses techniques et agréée par la FFMBE. Il est agréé FFMBE à titre individuel et son cabinet porte le Label Qualité France Massage. Il reçoit du mardi au samedi, de 14h à 20h, uniquement sur rendez-vous, à Saint-Étienne comme à Merle-Leignec.

« Massage bien-être sur mesure et massages du monde, à Saint-Étienne et Merle-Leignec »

Cabinet Immersion Zen — Saint-Étienne Cabinet Immersion Zen — Merle-Leignec

Catherine Degouy

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

3 rue Beauregard, 48000 Mende

Catherine Degouy reçoit à Mende, en Lozère, dans son cabinet la Maison du Bien-être. Ancienne sculptrice et intervenante en arts plastiques auprès d'enfants, elle s'est tournée il y a plus de trente ans vers l'accompagnement par le toucher et les pratiques sensorielles, avant de se former aux massages du monde et à l'olfactothérapie. Parmi les techniques qu'elle propose figure le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants qui parcourent le corps dans son ensemble pour favoriser un relâchement profond. Elle pratique aussi le massage ayurvédique, le massage coréen, le shiatsu et la réflexologie plantaire, qu'elle associe souvent à des gestes énergétiques plus doux, pétrissages, drainages et lissages, pour composer un accompagnement propre à chaque personne. Elle propose également l'olfactothérapie, une approche fondée sur le ressenti autour des odeurs et des huiles essentielles. Ses séances s'adressent à un public large, adultes comme adolescents ou seniors, et elle a développé des adaptations spécifiques pour les femmes enceintes, à partir du quatrième mois de grossesse, ainsi que pour les nourrissons et les jeunes mères en période post-partum. Une séance de massage énergétique commence en général par un temps d'écoute pour cerner l'état de la personne, avant que Catherine n'adapte ses gestes en conséquence. L'olfactothérapie suit un déroulé différent, construit autour du choix de parfums et d'exercices respiratoires, pour explorer ce que ces odeurs évoquent chez la personne. En plus de son cabinet mendois, elle intervient dans les environs de Marvejols, Saint-Chély-d'Apcher, Millau et Espalion, ainsi qu'en entreprise et en milieu scolaire. Elle propose aussi des ateliers, des séjours et des marches sensorielles, et adapte ses tarifs pour les personnes aux ressources modestes. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par courriel, au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

« Massage californien et énergétique à Mende, en Lozère »

Grégory Adjiage

Massage bien-être (général) Reiki Ayurveda Tantra & pratiques tantriques

76 avenue des Vosges, 67000 Strasbourg

Grégory Adjiage est praticien en massages bien-être et massages tantriques à Strasbourg. Son parcours de formation commence en 2016 par le Reiki Usui, puis se poursuit en 2018 avec un apprentissage du Tantra Essence à Bali, une étape déterminante dans sa découverte de la voie tantrique. En 2019, il complète cette formation par un stage ISTA (International School of Temple Arts) en Hollande, puis par un apprentissage du Hatha Yoga et du Tantra Yoga en Inde. La même année, il suit également une formation de dix massages bien-être à l'école Azenday. Il propose un large éventail de massages bien-être : ayurvédique, californien, balinais, suédois, thaï traditionnel, coréen, hawaïen lomi-lomi, intuitif, silhouette, amma assis, ainsi que des formules à quatre mains ou en duo. À cela s'ajoutent deux massages tantriques : le massage Tao de la Soie et le massage Kashmiri, qui travaille notamment les 108 marmas, points de rencontre des méridiens énergétiques du corps selon la tradition ayurvédique. Il propose également des soins Reiki, des ateliers de méditation et des séminaires de tantra. Sa pratique du massage tantrique est décrite comme très protocolaire : il se donne, selon ses mots, exactement de la même façon à toute personne reçue, sans en changer le moindre geste, accompagnant ses mouvements de récitations de poésie taoïste pour approfondir l'expérience. Les massages tantriques qu'il propose se situent dans un cadre explicitement non érotique, centré sur l'acceptation globale du corps et l'écoute des sensations, dans le respect du consentement. Ils s'adressent à des adultes en recherche de détente profonde, de reconnexion à leur corps ou de travail sur les tensions et blocages énergétiques. Chaque massage tantrique se déroule sur futon, à l'huile chaude, un paréo recouvrant les zones du corps qui ne sont pas massées à un instant donné. La séance est encadrée par un temps d'échange sur le ressenti avant et après le massage, ainsi que par une courte méditation, et se conclut par un moment de partage autour d'une boisson. Pour tout nouveau client, une séance de préparation combinant massage bien-être et échange verbal sur la démarche tantrique est un préalable obligatoire aux massages Tao ou Kashmiri : elle permet de vérifier l'alignement des attentes, d'installer la confiance mutuelle indispensable au rituel et de poser le cadre professionnel du soin. Les massages sont contre-indiqués en cas de grossesse, de phlébite, de maladie grave ou de fièvre. Grégory Adjiage reçoit à son cabinet situé avenue des Vosges à Strasbourg, sur rendez-vous.

« Massages bien-être et massages tantriques (Tao, Kashmiri) à Strasbourg, cadre non érotique »

Laurent Pomarede

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

4 chemin du Loup, 31100 Toulouse

Laurent Pomarede a créé Prenez Une Pause après une formation de praticien en massage bien-être à l'école Azenday, à Toulouse. Depuis plus de neuf ans, il reçoit dans son salon du quartier Saint-Simon, à Toulouse, une clientèle en quête de détente et de moments suspendus, sept jours sur sept. Sa pratique s'articule autour d'un large répertoire de massages du monde. Le massage californien, réalisé à l'huile avec des mouvements amples et rythmés, y côtoie le massage suédois, plus profond, dont il propose souvent une synthèse selon les besoins exprimés par la personne reçue. Il propose également le massage balinais, le lomi-lomi hawaïen, ainsi que des techniques travaillées au bambou. Formé également aux approches asiatiques du bien-être, Laurent Pomarede propose le massage ayurvédique abhyanga, le massage assis amma, le kobido - modelage du visage d'inspiration japonaise - ainsi qu'une variante coréenne de relaxation. Les personnes recherchant un travail plus appuyé peuvent se tourner vers son massage deep tissue, décliné selon le nombre de zones travaillées. Le salon propose par ailleurs une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise, un accompagnement pour les femmes enceintes, ainsi que des séances en duo pour deux personnes souhaitant partager le même moment de détente. Prenez Une Pause complète son offre avec des enveloppements corporels aux algues ou au chocolat. Laurent Pomarede se déplace également à domicile dans l'agglomération toulousaine, sans supplément, pour les personnes préférant recevoir leur massage chez elles. Il anime aussi ponctuellement des ateliers de formation ainsi que des séances de massage assis en entreprise, dans le cadre d'événements ou d'afterworks bien-être.

« Massages du monde à Toulouse Saint-Simon, à l'institut ou à domicile »

Florent Pinot

Massage bien-être (général)

10 Passage du Chantier, 75012 Paris

Florent Pinot est praticien indépendant en massage bien-être à Paris, où il exerce depuis plus de dix ans. Titulaire d'une licence de psychologie clinique obtenue à l'université Paris X - Nanterre, il s'est ensuite formé au massage bien-être auprès de l'organisme EMPSI, avant de se spécialiser dans les techniques musculaires deep tissue et trigger points, puis de se former au massage hawaïen traditionnel Ka Huna auprès du Mette's Institute, en Australie. Il est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Son approche combine plusieurs registres : les massages occidentaux classiques, californien et suédois, pour la détente et la fluidité du geste ; le massage coréen pour ses techniques de relaxation spécifiques ; le deep tissue pour un travail plus profond sur les tensions musculaires ; et surtout le massage hawaïen lomi-lomi et le rituel Kahuna, hérités de la tradition polynésienne, qu'il considère comme un accompagnement à la fois corporel et énergétique, pouvant intégrer des éléments sensoriels comme les bols tibétains ou le tambour. Il reçoit une clientèle variée, en recherche aussi bien d'un massage relaxant classique que d'une expérience plus immersive autour des rituels hawaïens, dans une approche qu'il présente comme allant au-delà de la simple détente pour favoriser une reconnexion aux sensations corporelles. Les séances se déroulent à son cabinet, avec un temps d'échange initial permettant d'orienter le massage vers les besoins exprimés : relaxation, travail musculaire ciblé ou rituel plus symbolique. Florent Pinot insiste sur une pratique régulière et suivie, plutôt qu'une succession de séances isolées. Son cabinet est situé passage du Chantier, dans le 12e arrondissement de Paris, près de la place de la Bastille. Les rendez-vous se prennent en ligne via Calendly ou par téléphone ; pour toute demande à moins de 24 heures du rendez-vous, un contact direct par SMS est recommandé.

« Massage bien-être et rituel hawaïen Kahuna, praticien indépendant à Paris 12e »

Guillaume Plucain

Shiatsu Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 bis chemin de la Téoulière, 11300 Limoux

Installé à Limoux, au cœur de la Haute Vallée de l'Aude, Guillaume Plucain exerce comme praticien de Shiatsu. Formé à l'École de Shiatsu des Bouches-du-Rhône (ESBR), il obtient son diplôme de praticien en 2021, puis le Certificat fédéral d'aptitude à la pratique du Shiatsu en 2025, et il est membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST). Le Shiatsu qu'il pratique consiste en des pressions des doigts et des paumes le long des méridiens du corps, dans la tradition manuelle japonaise. Il complète ses séances par des techniques de relaxation coréenne, ainsi que par le Gua-Sha, les ventouses et la moxibustion, des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise qui viennent soutenir le travail sur les tensions et la circulation de l'énergie. Ses séances s'adressent à un large public : nourrissons, enfants, adultes et femmes enceintes. Elles accompagnent notamment les tensions physiques, le stress, les troubles du sommeil, ainsi qu'un travail plus émotionnel. Guillaume Plucain se déplace également à domicile pour les personnes à mobilité réduite qui ne peuvent se rendre à son cabinet. Une séance se déroule sur futon, à même le sol, ou sur table de massage, selon les besoins et les préférences de la personne reçue. Le receveur reste habillé, dans une tenue souple. Le praticien procède par pressions et étirements successifs le long du corps, dans une approche globale visant la détente et le rééquilibrage énergétique. Le cabinet de Guillaume Plucain se trouve chemin de la Téoulière à Limoux. Il reçoit du lundi au vendredi, uniquement sur rendez-vous, le contact par SMS étant privilégié pour la prise de rendez-vous.

« Praticien de Shiatsu à Limoux, séances au cabinet ou à domicile, sur rendez-vous. »

Marine Boehm

Massage bien-être (général)

40 rue Quincampoix, 75004 Paris

Marine Boehm reçoit à L'Atelier, chez Epidaure, rue Quincampoix dans le 4e arrondissement de Paris, au cœur du Marais. Après six années passées dans les relations publiques et la presse, dans le secteur de la mode, elle a entamé une reconversion professionnelle vers le soin du corps, aboutissant en juin 2022 à l'obtention d'un titre de praticienne en massage bien-être à l'Institut Hypoténuse. Elle s'est ensuite spécialisée dans le drainage lymphatique selon la méthode brésilienne de Renata França, qu'elle a apprise auprès de Nathalie Duarte. Cette technique, fondée sur des gestes fermes et rythmés, est proposée par Marine Boehm dans une logique de confort corporel et de sensation de légèreté, plutôt que comme un soin à visée médicale. Son cabinet propose également d'autres approches du massage bien-être : le massage coréen, aux gestes enveloppants inspirés des traditions asiatiques, ainsi que des massages relaxants sur mesure, adaptés aux besoins exprimés par chaque personne reçue. Marine Boehm insiste sur l'importance de l'échange préalable à chaque séance, pour mieux cerner les attentes et adapter ses gestes en conséquence. Sa philosophie de soin place l'écoute au centre de la pratique : selon ses propres mots, sa priorité pendant un massage est la personne qu'elle reçoit. Le lieu, pensé pour la détente, se situe au deuxième étage d'un immeuble sans ascenseur, dans un cadre calme à l'écart de l'agitation du quartier. Marine Boehm reçoit sur rendez-vous uniquement, du lundi au dimanche selon les jours d'ouverture affichés, et s'adresse à toute personne en recherche d'un moment de bien-être corporel, sans distinction d'âge, dans le respect des contre-indications propres à chaque technique proposée.

« Massage bien-être et drainage lymphatique Renata França, Paris 4 »

Karl Masse

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

14 rue Alexandre Fourny, 44200 Nantes

Karl exerce en tant que praticien en massage bien-être indépendant à Nantes. Il s'est formé pendant un an à l'Institut Public Ocens et a obtenu sa certification en décembre 2022. Il évoque une déficience visuelle présente dans sa vie depuis 2019, qu'il présente comme ayant renforcé sa qualité de toucher et son écoute lors des séances. Depuis août 2022, il fait partie du collectif Éclipse Détente, qui réunit onze praticiens du bien-être en situation de déficience visuelle, tous auto-entrepreneurs, un collectif distingué par les Trophées de l'insertion en 2023. Karl propose une palette de massages à l'huile inspirés de différentes traditions : californien, balinais et suédois, ainsi qu'un massage aux pierres chaudes basaltiques associé à une huile camphrée. Il propose aussi un massage habillé de type coréen centré sur les zones réflexes des pieds, une formule prénatale adaptée aux femmes enceintes à partir du quatrième mois, ainsi qu'une formule en duo pour deux personnes souhaitant partager la séance. Pour les entreprises et associations, il intervient avec des séances de massage assis de type Amma, de la réflexologie plantaire et des ateliers d'auto-massage. Ces séances s'adressent aux adultes en recherche de détente, de récupération après l'effort ou simplement d'un moment de déconnexion, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux entreprises souhaitant proposer un temps de bien-être à leurs équipes. Chaque séance démarre par un échange sur les besoins et les éventuelles contre-indications de la personne, avant le massage proprement dit, réalisé sur table, à l'huile ou habillé selon la formule choisie. Karl adapte le rythme, la pression et l'ambiance de la séance au ressenti de chacun. Karl reçoit au sein de l'espace « Au Monde de Sophie » à Nantes, ainsi que dans le cadre du collectif Éclipse Détente. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par message.

« Praticien en massage bien-être à Nantes, formé aux massages du monde et à l'auto-massage »

Romain Istasse

Massage bien-être (général)

32 Rue Horace Bertin, 13005 Marseille

Romain Istasse propose des massages de bien-être à Marseille, au sein du cabinet médical La Plaine Santé dans le 5e arrondissement. Il s'est formé à la Sunshine Massage School de Chiang Mai, en Thaïlande, avant d'obtenir en 2020 le diplôme de praticien en massage de bien-être délivré par l'Institut Hypoténuse. Sa pratique associe des techniques venues de plusieurs traditions. Le massage californien et le massage balinais forment la base de son travail sur la détente générale, complétés par le massage hawaïen lomi lomi aux mouvements amples et enveloppants. Il propose également un massage habillé d'inspiration coréenne, fait de vibrations, d'oscillations et de bercements, ainsi que des massages réharmonisants inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, comme le massage impérial et sa variante dite phénix impérial. Romain reçoit un public varié, avec une attention particulière portée aux seniors et aux sportifs, pour lesquels il adapte la pression et les zones travaillées. Le massage assis fait aussi partie de ses prestations, pratique pour les personnes disposant de peu de temps ou souhaitant rester habillées. Chaque séance commence par un temps d'échange pour cerner les besoins du jour, avant que la ou les techniques ne soient choisies en fonction de l'objectif recherché, qu'il s'agisse de détente pure, de récupération après l'effort ou simplement d'un moment de pause dans la journée. Le cabinet se situe rue Horace Bertin, dans le 5e arrondissement de Marseille, au sein du cabinet médical La Plaine Santé, et reçoit sur rendez-vous.

« Massages bien-être à Marseille : californien, balinais, hawaïen et techniques de MTC »

Isabelle Tréhorel

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Shiatsu Massothérapie

Le Hézo (56450)

Isabelle Tréhorel exerce comme massothérapeute au Hézo, dans le Morbihan, sous le nom Thérapie Bretonne. Titulaire d'un titre reconnu de praticien du bien-être obtenu en 2018 et d'une certification de massothérapeute en 2023, elle a construit sa pratique autour de techniques issues de plusieurs traditions. Elle propose le massage californien et suédois, le massage énergétique chinois, le massage ayurvédique abhyanga, le massage hawaïen, le massage balinais, le massage coréen, le shiatsu ainsi que l'acupression. Cette diversité lui permet de composer chaque séance selon un principe simple qu'elle résume par la formule « votre corps, votre affirmation ». Ses consultations s'adressent à des adultes confrontés à du stress, de l'anxiété, des tensions musculaires ou traversant des périodes de vie difficiles comme un épuisement professionnel. Une consultation initiale permet de cerner les besoins avant de sélectionner la ou les techniques les plus adaptées. L'écoute active et la bienveillance sont au cœur de sa méthode de travail. Chaque séance s'ajuste au ressenti de la personne pendant le soin plutôt que de suivre un protocole unique, avec la possibilité de combiner plusieurs techniques dans une même séance selon ce qui se dégage de l'échange initial. Sa formation comprend un titre RNCP de praticien du bien-être ainsi qu'un certificat de massothérapeute obtenu en 2023, complétés par des spécialisations en gestion du stress, en soins énergétiques et en massage sportif. Elle reçoit au Hézo, à quelques minutes de Theix-Noyalo, sur rendez-vous, et se déplace également à domicile ou en entreprise. Elle échange en français, en anglais et en italien.

« Massothérapeute au Hézo, massages du monde et acupression sur mesure »

Clément Autain

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

13 Rue des Mûriers, 75020 Paris

Clément Autain est praticien en massage bien-être à Paris, où il exerce depuis près de dix ans au sein du Cabinet du Deep Tissue, dans le 20e arrondissement, entre les stations Père Lachaise et Gambetta. Diplômé Technico-Opérateur de Spa de l'École Internationale du Spa, il a poursuivi sa formation en approfondissant les techniques de massage musculaire, notamment un niveau avancé de deep tissue et un module dédié au massage prénatal. Son cabinet est centré sur les massages musculaires à pression moyenne à forte, en particulier le deep tissue et le massage suédois, pensés pour cibler les tensions profondes et les contractures. Il propose également le massage ayurvédique, le massage californien, le lomi-lomi hawaïen, la réflexologie plantaire, ainsi que des techniques venues d'autres traditions comme le massage balinais, le shiatsu, le massage thaïlandais et le massage coréen. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance à la demande, entre relâchement en douceur et travail plus appuyé sur les zones nouées. Sa clientèle se compose principalement de personnes recherchant un soulagement des tensions musculaires liées au stress, à une activité physique intense ou à une posture prolongée au bureau, ainsi que de personnes en quête d'un moment de détente plus classique via les techniques enveloppantes comme le californien ou le lomi-lomi. Avant chaque séance, un temps d'échange permet d'identifier les zones à traiter et le niveau de pression souhaité, afin de construire un massage sur mesure. Les séances se déroulent au cabinet, dans un espace pensé pour le confort et la concentration du praticien comme du client. Le Cabinet du Deep Tissue est ouvert du lundi au vendredi, sur rendez-vous, avec des créneaux en journée et en soirée selon les jours. Clément Autain y reçoit une clientèle fidèle, régulièrement saluée pour la précision technique et l'écoute apportées à chaque massage.

« Massages musculaires deep tissue et suédois au Cabinet du Deep Tissue, Paris 20e »

Geoffrey Vacher

Massage bien-être (général)

47 Avenue Albert de Mun, 44600 Saint-Nazaire

Geoffrey Vacher est praticien en massage de bien-être à Saint-Nazaire, où il propose des séances à domicile ainsi que dans un espace dédié ouvert le samedi. Sa pratique s'inscrit dans une démarche exclusivement axée sur la détente et le bien-être : il précise explicitement que ses massages n'ont aucun but thérapeutique et ne se substituent pas à un traitement médical. Il propose plusieurs techniques de massage, dont le massage coréen et un massage dit impérial, des approches centrées sur le relâchement des tensions musculaires, la réduction de la fatigue et la détente générale du corps. Il met en avant les bénéfices ressentis par ses clients sur le plan de la gestion du stress, de la récupération musculaire et du soutien du bien-être général. Geoffrey Vacher est décrit par ses clients comme un praticien à l'écoute, capable d'adapter le déroulé de la séance aux besoins exprimés et de créer un cadre confortable et rassurant. Une séance débute généralement par un temps d'échange pour cerner les attentes du jour, avant le massage proprement dit, réalisé sur table dans une ambiance calme. Geoffrey Vacher privilégie une approche sur mesure plutôt qu'un protocole figé, ajustant la pression, le rythme et les zones travaillées à la morphologie et aux besoins de chaque personne. Il reçoit sur rendez-vous tous les jours de la semaine, en journée et en soirée, avec un accueil possible en cabinet le samedi à Saint-Nazaire, et des déplacements à domicile les autres jours, à Saint-Nazaire, Pornichet et les communes environnantes.

« Praticien en massage bien-être à domicile et en cabinet à Saint-Nazaire »