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Christian Miquel

Méditation & pleine conscience

10 Rue Danton, 92130 Issy-les-Moulineaux

Christian Miquel enseigne la méditation de pleine conscience à Issy-les-Moulineaux et dans le sud-ouest parisien. Docteur en philosophie comparée et sciences des religions (Sorbonne / EHESS), il a d'abord obtenu une maîtrise consacrée aux philosophes présocratiques avant de poursuivre par une thèse portant sur les philosophies indiennes et occidentales. Il a mené par ailleurs une carrière de formateur, coach et directeur d'institut d'études qualitatives, activité dont il s'est retiré pour se consacrer pleinement à l'enseignement de la méditation. Sa pratique contemplative remonte à plus de trente ans : initié au zen par Maître Deshimaru, il pratique quotidiennement depuis. Il s'est ensuite formé à la pleine conscience laïque selon la méthode développée par Jon Kabat-Zinn, avec une certification d'instructeur MBSR délivrée conjointement par l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) et le Center for Mindfulness (CFM), au contact notamment de Jon Kabat-Zinn, Bob Stahl et Florence Meyer. En 2011, il obtient la certification pour enseigner le MBPM (Mindfulness-Based Pain Management), programme de gestion de la douleur chronique développé par Breathworks, et anime à ce titre des sessions au Centre anti-douleur de l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Christian Miquel propose plusieurs programmes structurés sur huit semaines : le MBSR pour la gestion du stress, le MBPM pour l'accompagnement des douleurs chroniques, et le MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention) pour la prévention des rechutes en addiction. Il propose également des modules d'approfondissement (AM2) et des ateliers de compassion consciente (MSC). Chaque cycle associe méditation assise, mouvements en pleine conscience, échanges de groupe et pratique personnelle quotidienne, dans un cadre laïque et sans visée thérapeutique. Ses programmes s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions ou une douleur chronique, ainsi qu'aux personnes en démarche de prévention des rechutes après un trouble addictif. Le cycle MBSR se déroule le samedi matin, en présentiel, précédé d'une séance d'information collective et d'un entretien téléphonique individuel préalables à l'inscription. Christian Miquel est l'auteur de plusieurs ouvrages consacrés à la méditation et à la pleine conscience, publiés notamment aux éditions Jouvence et L'Harmattan. Les séances se déroulent à Issy-les-Moulineaux et dans des lieux partenaires du sud-ouest parisien (École Jules Ferry, Espace Falguière, Oasis dans la ville) ; les inscriptions se font par contact direct.

« Instructeur MBSR certifié ADM/CFM, docteur en philosophie, à Issy-les-Moulineaux »

Chrystel Lacombe

Coaching (général) Sophrologie

10 rue du Petit Tamarin, 97233 Schœlcher, Martinique

Chrystel Lacombe exerce comme sophrologue à Schœlcher, en Martinique, après une première vie professionnelle de plus de vingt ans dans les secteurs bancaire et commercial, où elle a occupé des fonctions commerciales, managériales, de formation et de conduite du changement. Cette expérience de terrain l'a progressivement amenée à constater que les difficultés rencontrées par les équipes et les organisations tiennent rarement à un manque de compétences techniques, mais bien davantage à des facteurs humains : communication, coopération, charge mentale, épuisement professionnel. C'est ce constat qui l'a conduite à se former à la sophrologie et au coaching, puis à créer sa propre activité d'accompagnement. Sa pratique conjugue deux approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle fondée sur la respiration, la détente dynamique et la reconnexion au corps, vient soutenir la gestion du stress et des émotions. Le coaching, orienté solutions, complète ce travail par un dialogue structuré permettant à la personne de mobiliser ses propres ressources pour atteindre ses objectifs. Elle a développé des spécialisations pour les profils neuroatypiques (multipotentiels, à haut potentiel, hypersensibles, troubles DYS, TDAH), pour l'accompagnement en contexte médical (gestion de la douleur, oncologie, fin de vie), ainsi que pour la préparation mentale sportive et professionnelle. Son activité s'adresse aussi bien aux particuliers - adultes et adolescents de 10 à 18 ans - qu'aux organisations. Pour les entreprises et collectivités, elle intervient sur la prévention des risques psychosociaux, la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), l'accompagnement des managers, le développement des compétences relationnelles et la conduite du changement, sous forme de conférences, ateliers et formations. Une séance individuelle se déroule en trois temps : un échange initial sur le thème du jour et les préoccupations de la personne, une pratique sophrologique de respiration et de visualisation, puis un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Les séances ont lieu au cabinet à Schœlcher ou en visioconférence pour les personnes éloignées ou résidant hors de Martinique. Chrystel Lacombe s'est formée à l'École Française de Sophrothérapie (EFDS), qui lui a délivré un titre de sophrologue certifié RNCP avec des spécialisations en coaching et en accompagnement oncologique et de fin de vie. Elle a poursuivi sa formation auprès de l'EPSSIC sur l'accompagnement du TDAH, du haut potentiel et des troubles DYS, puis auprès de l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail (ILQVT) pour devenir consultante QVT. Elle est également inscrite comme consultante IPRP auprès de la DEETS Martinique. Basée à Schœlcher, elle reçoit du lundi au vendredi et intervient également en Guadeloupe, en Guyane, en France métropolitaine et en Afrique de l'Ouest pour ses missions en entreprise. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site internet.

« Sophrologue du travail, coach et consultante IPRP à Schœlcher, en Martinique »

Corinne Lacoste

Magnétisme Hypnothérapie

7 rue du Printemps, 10120 Saint-Germain

Corinne Lacoste exerce comme magnétiseuse et hypnothérapeute à Saint-Germain, tout près de Troyes, dans l'Aube. Originaire du Sud-Ouest de la France, elle a vécu plusieurs années en Suisse où elle s'est intéressée aux approches naturelles de bien-être et a appris la langue des signes pendant cinq ans, une expérience qui a nourri son goût de l'écoute et de la relation à l'autre. C'est en 2017 qu'elle entame une reconversion vers le magnétisme et l'hypnose. Elle propose des séances de magnétisme pour adultes et pour enfants, ainsi que des séances d'hypnose ericksonienne, souvent combinées dans son accompagnement à l'arrêt du tabac en une séance. Elle reçoit également pour la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, la gestion du poids, le travail sur la confiance en soi, les douleurs chroniques, la cicatrisation post-opératoire ou encore certains désagréments cutanés comme les allergies et l'eczéma. Son approche associe les passes magnétiques, destinées à apaiser et rééquilibrer, et le travail hypnotique, pour agir sur les mécanismes émotionnels sous-jacents. Ses séances s'adressent à toute personne en démarche de mieux-être ou de changement, qu'il s'agisse d'adultes ou d'enfants à partir de séances adaptées à leur âge. Corinne Lacoste précise que son accompagnement vient en complément d'un suivi médical et ne s'y substitue pas. Une séance se déroule en plusieurs temps : un échange initial permet de cerner la demande et les besoins de la personne, qui s'installe ensuite confortablement, habillée, assise ou allongée selon le soin. Le magnétisme est appliqué par les mains sur les zones concernées, puis un temps d'échange termine la séance pour recueillir le ressenti et donner des conseils pratiques adaptés. Elle s'est formée au magnétisme, à l'hypnose et à des techniques associées comme le reboutage auprès de Pascal Bescos, magnétiseur et hypnopraticien exerçant depuis une trentaine d'années dans l'Aube, entre octobre 2017 et avril 2018, et poursuit depuis une supervision régulière de sa pratique. Le cabinet de Corinne Lacoste se situe à Saint-Germain, à quelques minutes de Troyes, avec un parking gratuit sur place. Les rendez-vous sont généralement disponibles sous une semaine et se prennent par téléphone ou via une prise de rendez-vous en ligne.

« Magnétiseuse et hypnothérapeute à Saint-Germain, près de Troyes (Aube) »

Marion Faure

Hypnothérapie

279 impasse des Hérissons, 83170 Brignoles

Marion Faure est Maître Praticienne en Hypnose ericksonienne, formée à l'ESHE d'Aix-en-Provence, où elle obtient son diplôme en 2020. Elle s'est ensuite spécialisée en neurothérapie par mouvements oculaires, une approche proche de l'EMDR, ainsi qu'en gestion de la douleur. Son parcours personnel l'a menée vers l'hypnothérapie : avoir grandi aux côtés d'un proche traversant une dépression lui a appris l'importance de comprendre les émotions, et l'hypnose lui a permis d'apprendre à lâcher prise sur ce qu'elle ne pouvait pas changer. Marion Faure propose des séances d'hypnose ericksonienne, d'autohypnose et de pleine conscience, ainsi que des techniques de régulation émotionnelle. Ayant elle-même développé un syndrome de l'intestin irritable il y a plus de quinze ans, elle a créé HypnoDigeste, une méthode d'hypnose dirigée vers l'intestin combinant hypnose, neurosciences et compréhension de l'axe cerveau-intestin. Elle accompagne des adultes ainsi que des enfants et adolescents, pour des sujets liés au bien-être (sommeil, anxiété, confiance en soi), à des difficultés traversées (traumatismes, deuil, changements de vie), à des changements comportementaux (tabac, gestion du poids) ou à l'amélioration des performances, ainsi que pour les troubles digestifs fonctionnels tels que le syndrome de l'intestin irritable. La première séance permet un échange sur les objectifs et les attentes de la personne accompagnée, ainsi qu'un bilan complet explorant son histoire, ses émotions, ses habitudes et ses freins ; une séance d'hypnose peut ensuite être proposée selon le temps disponible. Les séances suivantes comprennent une installation confortable, un accompagnement vers un état de conscience modifiée, des suggestions positives, puis un retour progressif accompagné d'une sensation de calme et de clarté. Un support est proposé par messagerie entre les séances. Pour les enfants et adolescents, la première partie de la séance se déroule avec un parent, suivie d'un entretien individuel de vingt à trente minutes. Le cabinet Éclore se situe au 279 impasse des Hérissons à Brignoles, en périphérie du centre-ville, avec un parking à proximité. Marion Faure reçoit en présentiel ou en téléconsultation.

« Maître Praticienne en Hypnose ericksonienne à Brignoles, créatrice de la méthode HypnoDigeste »

Marion Oppo

Sophrologie

Maison paramédicale la Palmeraie, bâtiment A, boulevard Louis Campi, 20090 Ajaccio

Marion Oppo est sophrologue à Ajaccio, où elle reçoit au sein d'une maison paramédicale du secteur du boulevard Louis Campi. Elle est diplômée en sophrologie relationnelle à l'issue d'une formation de deux ans assortie d'un stage d'application, suivie auprès de l'école de formation Zuili, dont le cursus est enregistré au RNCP. Elle adhère à la Société française de sophrologie. Son approche est résolument centrée sur la personne. Plutôt que de dérouler un protocole standard, elle adapte les techniques sophrologiques aux besoins exprimés : selon sa propre formule, c'est la sophrologie qui vient à vous, et non l'inverse. Le travail s'appuie sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation, avec pour fil conducteur de rendre chacun autonome dans l'usage de ces outils au quotidien. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants sur des demandes très variées : gestion du stress et des émotions, qualité du sommeil, gestion de la douleur, accompagnement pendant un parcours de soin, préparation d'événements particuliers comme un examen, un concours, le permis de conduire, un entretien ou un accouchement, ainsi que le renforcement de la confiance, de la capacité d'adaptation et de la concentration. La première séance consiste en un entretien permettant d'échanger sur ce qui amène à consulter ; il sert à construire un programme de séances adapté et se termine par un moment de relaxation. Les séances suivantes s'ouvrent sur un temps d'échange, se poursuivent par la pratique sophrologique elle-même, puis se referment sur un partage libre autour de ce qui vient d'être vécu, sans aucune obligation de parole. Pour elle, un travail sophrologique consiste avant tout à reconstruire une relation avec soi-même : l'objectif est que la personne puisse réutiliser seule les exercices lorsqu'elle en ressent le besoin, et gagne ainsi en conscience, en confiance et en vitalité, dans un équilibre entre le corps, les émotions et l'esprit. Au-delà du cabinet ajaccien, Marion Oppo se déplace à domicile et intervient également sur Santa-Maria-Siché et les villages du Taravo-Ornano. Les séances peuvent aussi se tenir à distance en visioconférence. L'accueil se fait sur rendez-vous.

« Sophrologue à Ajaccio, diplômée en sophrologie relationnelle, également sur le Taravo-Ornano. »

Cécile Bernaudat-Prulhière

Magnétisme Soins énergétiques (général)

51 bis rue de la Paix, 10000 Troyes

Cécile Bernaudat-Prulhière exerce comme magnétiseuse et énergéticienne à Troyes depuis septembre 2022. Après vingt ans passés comme institutrice puis treize années comme secrétaire médicale, elle s'est reconvertie vers le soin énergétique à la suite de sa propre expérience de la fibromyalgie, qui l'a amenée à explorer différentes approches complémentaires avant de se former elle-même au magnétisme. Elle propose des soins énergétiques individuels destinés à accompagner les douleurs chroniques, les tensions physiques, les difficultés émotionnelles, le stress et les troubles du sommeil. Elle a également développé, depuis 2025, une pratique de micro-massage, déclinée en une version crânienne et une version viscérale, proposée en complément des soins énergétiques. Un format en pack de cinq séances est disponible pour les personnes souhaitant un accompagnement suivi dans la durée. Cécile Bernaudat-Prulhière reçoit des enfants dès leur plus jeune âge, des adolescents et des adultes. Son approche se veut globale : au-delà de la plainte physique, elle prend en compte l'anxiété, les émotions et le sommeil de la personne accueillie. Une séance débute par un échange sur le motif de consultation et les ressentis de la personne. Le soin se déroule ensuite les mains posées, la personne restant habillée et généralement allongée. La séance se termine par un temps de retour sur les sensations perçues, qui permet d'ajuster les séances suivantes en fonction de l'évolution. Sa formation s'est construite progressivement : une première formation à la transmission vibratoire sur ses quatre premiers niveaux entre 2019 et 2021, un stage de magnétisme en présentiel la même période, puis un approfondissement de sa pratique du magnétisme en 2022. Elle a ensuite suivi un parcours à l'École des Guérisseuses entre 2023 et 2024, avant d'obtenir en 2025 des certifications en micro-massage crânien puis viscéral. Son cabinet se trouve au cœur de Troyes, rue de la Paix, ouvert du lundi au vendredi de 8 heures à 19 heures, sur rendez-vous.

« Magnétiseuse-énergéticienne à Troyes, douleurs chroniques et micro-massage »

Marion Nicolas

Sophrologie

28 bis Avenue de la Libération, 05100 Briançon

Marion Nicolas est sophrologue à Briançon, dans les Hautes-Alpes. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'École de Sophrologie de Grenoble, où elle a suivi une formation initiale en 2022, avant de se spécialiser en 2023 dans l'accompagnement des personnes âgées, puis en 2024 dans la sophrologie appliquée au sport de haut niveau. Son accompagnement s'appuie sur la sophrologie caycédienne, une méthode qui combine respiration, relaxation et visualisation positive, présentée en trois temps : apaiser les tensions, retrouver un équilibre, puis avancer vers ses objectifs. Cette progression est adaptée à chaque personne, quel que soit son âge ou la nature de sa demande. Elle s'adresse en particulier aux sportifs, amateurs comme confirmés, qu'elle accompagne sur des problématiques de préparation mentale, de gestion du stress de la compétition et de confiance en soi. Elle reçoit également des enfants, des adolescents et des adultes traversant des périodes de vie difficiles, ainsi que des personnes concernées par l'endométriose, dans une approche centrée sur la gestion de la douleur et des tensions associées. Une séance de sophrologie caycédienne se déroule généralement en position assise ou debout, guidée par la voix de la praticienne : elle alterne des temps de respiration consciente, de relaxation musculaire progressive et de visualisation, suivis d'un temps d'échange sur le ressenti. Les séances individuelles se complètent parfois d'ateliers collectifs, en entreprise ou auprès de structures accueillant des publics spécifiques. Marion Nicolas propose ses séances au cabinet à Briançon, en visioconférence, ou exceptionnellement à domicile. Elle intervient aussi ponctuellement en entreprise pour des actions de sensibilisation au bien-être, ainsi qu'auprès d'établissements accueillant des personnes âgées. Un premier échange découvert est proposé avant tout engagement.

« Sophrologue à Briançon, accompagnement des sportifs et préparation mentale »

Nadine Mitram

Sophrologie

Acajou Nord, 97232 Le Lamentin, Martinique

Nadine Mitram est sophrologue et hypnothérapeute installée au Lamentin, en Martinique, où elle exerce en libéral depuis 2022. Formée à la sophrologie caycédienne au sein d'une école affiliée à la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie), elle s'est ensuite formée à l'hypnose ericksonienne pour compléter son accompagnement. Son approche se veut holistique : elle accompagne chaque personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois du corps, du souffle et du mental. Les séances associent des exercices de respiration, de relaxation dynamique et des voyages intérieurs guidés, destinés à aider la personne à mieux identifier et mobiliser ses propres ressources face aux difficultés du quotidien. Elle propose des séances individuelles de sophrologie et d'hypnose ericksonienne autour de thématiques variées : gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, confiance en soi, troubles du sommeil, phobies, préparation aux examens et aux compétitions, accompagnement de la douleur - notamment les céphalées, les migraines et les douleurs liées à l'endométriose - ainsi qu'un accompagnement périnatal. Elle anime également des groupes hebdomadaires de sophrologie, ouverts à toute personne souhaitant s'initier à la pratique ou l'approfondir. Au-delà de son cabinet, Nadine Mitram intervient auprès d'entreprises, d'associations sportives, d'établissements scolaires et d'établissements pour personnes âgées, avec des séances collectives adaptées à chaque public : sportifs, musiciens et danseurs en recherche de performance, salariés en entreprise, ou résidents d'établissements médico-sociaux. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, du lundi au samedi, ou en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer ; les groupes se réunissent selon un rythme hebdomadaire. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via les réseaux sociaux de la praticienne.

« Sophrologue caycédienne et hypnothérapeute ericksonienne à Acajou, Le Lamentin (Martinique) »

Noé Perret

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Tabacologie

12 Rue Claude Bochard, 42300 Roanne

Noé Perret est hypnopraticien à Roanne, où il a ouvert un cabinet d'hypnothérapie il y a plus de douze ans. Passionné par la complexité de l'être humain et son potentiel de développement, il s'est formé et diplômé Maître Praticien par l'École Centrale d'Hypnose (E.C.H.) en hypnose pluridisciplinaire, une formation qui l'a amené à maîtriser une dizaine de techniques hypnotiques différentes. Cette diversité d'approches lui permet d'adapter sa pratique à chaque personne plutôt que d'appliquer une méthode unique. Il accompagne notamment les personnes concernées par des addictions (tabac, alcool), la gestion du stress et de l'anxiété, la gestion de la douleur, les troubles du sommeil, la gestion du poids, le burn-out, ainsi que les couples dans le cadre d'un accompagnement à la préparation de l'accouchement par hypnose. Il pratique également l'EMDR et propose un accompagnement en hypno-coaching pour des objectifs personnels ou professionnels. Son cabinet accueille aussi bien des adultes que des enfants, ainsi que des couples pour l'accompagnement à l'accouchement. Les consultations peuvent se dérouler en présentiel ou en visioconférence, selon les préférences de chacun. Une première consultation dure généralement entre une heure trente et deux heures, le temps de cerner la demande et de mettre en place les premières inductions hypnotiques. Les séances de suivi durent environ une heure. Au-delà de sa pratique en cabinet, Noé Perret est également formateur et coach à l'école d'hypnose Ressources In Situ, où il intervient dans toute la France pour former de nouveaux praticiens. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Roanne, dans la Loire, ainsi que dans un second cabinet à Villefranche-sur-Saône.

« Hypnopraticien à Roanne, hypnose pluridisciplinaire adaptée à chaque parcours de vie. »

Cabinet — Roanne Cabinet — Villefranche-sur-Saône

Vincent Patachon

Hypnothérapie Naturopathie

16 Cours du Général de Gaulle, 33170 Gradignan

Vincent Patachon exerce l'hypnothérapie à Gradignan, au sein du Centre Quintessence, une position centrale desservant Bordeaux, Talence, Pessac, Bègles, Villenave-d'Ornon et Cestas. Après plusieurs années dans l'accompagnement humain et la relation d'aide, il s'est réorienté vers l'hypnothérapie à laquelle il consacre aujourd'hui son activité. Il s'est formé en hypnose ericksonienne à l'Institut Néolys (2023), puis comme Maître Praticien en Hypnose au Centre Quintessence (2025), après un parcours universitaire de psychologie (DEUG, Université de Bordeaux). Sa pratique s'appuie sur plusieurs techniques d'hypnose qu'il ajuste selon la personne reçue : l'hypnose conversationnelle, qui installe un état modifié de conscience au fil d'un échange verbal sans induction formelle, l'hypnose directe, plus classique dans sa formulation, et des approches à orientation régressive explorant le vécu passé. Il exerce dans le respect de la charte déontologique de SUP-H, une organisation professionnelle de l'hypnose. Les personnes qui le consultent viennent principalement pour un accompagnement du stress et des tensions du quotidien, un travail autour de la gestion des émotions, un soutien dans une démarche d'arrêt du tabac, ou encore une aide ponctuelle en lien avec des douleurs persistantes. Il reçoit aussi bien des adultes que des enfants et des adolescents, ainsi que des personnes souhaitant travailler leur confiance ou leur gestion du stress dans un cadre professionnel. Une séance se déroule sous forme d'échange : après un temps de discussion pour cerner la demande et l'objectif de la personne, Vincent Patachon propose un accompagnement en état hypnotique adapté à la situation évoquée, suivi d'un retour à l'état ordinaire et d'un temps d'échange. Le nombre de séances varie selon les objectifs et l'évolution ressentie par la personne accompagnée. Le cabinet est installé au Centre Quintessence à Gradignan, facilement accessible depuis les communes voisines de la rive gauche de la Gironde. Les rendez-vous se prennent en cabinet, avec la possibilité d'échanger au préalable par téléphone pour toute question sur le déroulement d'un accompagnement. Cet accompagnement par hypnose ne constitue pas un acte médical : il ne se substitue à aucun diagnostic, traitement ou suivi assuré par un professionnel de santé, et s'inscrit comme une démarche complémentaire centrée sur le mieux-être et les ressources de la personne.

« Hypnothérapeute certifié à Gradignan, pour le stress, les émotions et l'arrêt du tabac. »

Ghislaine Franceschini

Sophrologie

Bourges (18000)

Ghislaine Franceschini est sophrologue à Bourges. Après plus de trente ans dans des métiers du conseil et de la formation, toujours tournés vers l'accompagnement des autres, elle a choisi de se consacrer entièrement au bien-être des personnes qu'elle reçoit. Elle s'est formée au centre Formaquiétude et a obtenu le titre de sophrologue certifié au RNCP. Elle est membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment autour de l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes, la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien, la préparation mentale à des échéances particulières comme un examen ou un entretien, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur chronique et le soutien des personnes qui vivent avec des acouphènes. Elle accompagne aussi les personnes suivies pour une maladie, en complément de leur parcours médical, ainsi que les proches aidants qui ont eux aussi besoin de prendre soin d'eux. Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie et permet de poser clairement les besoins et les objectifs de la personne. Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en trois temps, un temps d'échange sur le vécu depuis la dernière séance, un temps de pratique associant relaxation dynamique et statique et un travail de visualisation, puis un temps d'écoute pour revenir sur les sensations ressenties. Chaque personne repart avec des exercices qu'elle peut reproduire chez elle de façon autonome. Ghislaine Franceschini reçoit à Bourges et se déplace dans les communes voisines. Elle propose aussi ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques pour les entreprises.

« Sophrologue certifiée à Bourges, accompagnement du stress, du sommeil et de la douleur »

Kathalyn Chauvet

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

Quartier Morne Vent, 97270 Saint-Esprit

Installée à Saint-Esprit, en Martinique, Kathalyn Chauvet exerce sous le nom « Audace & Ambitions » en tant que sophrologue psychocomportementale et coach spécialisée en neurosciences appliquées. Sa pratique s'appuie sur un parcours antérieur dans le champ de l'insertion sociale et professionnelle, dont elle a conservé le goût de l'accompagnement individualisé et concret des personnes. Elle s'est formée à la sophrologie psychocomportementale et à la relaxologie, et a complété ce socle par une licence en sciences de l'éducation, un master en ingénierie des programmes d'insertion, ainsi qu'une formation en programmation neuro-linguistique (PNL). Cette double culture — accompagnement social et outils de la sophrologie — irrigue l'ensemble de sa pratique. Sa devise, « l'action au-delà de l'intention », résume une approche orientée vers la mise en mouvement concrète des personnes qu'elle accompagne : au-delà de l'écoute, il s'agit de donner des outils mobilisables au quotidien, en combinant les techniques de la sophrologie avec celles du coaching comportemental. Kathalyn Chauvet accompagne un public varié — enfants, adultes et personnes âgées — sur des thématiques telles que la gestion du stress et des tensions du quotidien, l'accompagnement des douleurs chroniques, ou encore le sevrage tabagique, ainsi que sur des problématiques plus larges de développement personnel et professionnel. Les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet, à Saint-Esprit, au domicile de la personne accompagnée, ou à distance en visioconférence. Le cabinet est aménagé pour l'accueil des personnes à mobilité réduite.

« Sophrologue psychocomportementale et coach à Saint-Esprit — Audace & Ambitions »