Trouvez le praticien qui vous convient

Michèle Boutet

Sénologie Coaching (général) Accompagnement périnatal / Doula Pilates

25 Rue des Roses, 21160 Marsannay-la-Côte

Michèle Boutet exerce comme sophrologue à Marsannay-la-Côte, aux portes de Dijon. Son parcours professionnel n'a rien de linéaire : elle a d'abord travaillé comme technicienne de laboratoire médical, puis dans l'optique, avant qu'une période de stress personnel intense ne la conduise à s'intéresser aux approches de mieux-être. Elle se forme d'abord à la naturopathie et à l'aromathérapie, puis découvre la sophrologie il y a une dizaine d'années, discipline qui devient le cœur de sa pratique actuelle. Sa formation de sophrologue a été suivie auprès d'Educatel et du Centre Français de Sophrologie, avec une certification de niveau praticien-maître. Elle a complété ce socle par un diplôme de conseillère en aromathérapie (Institut Provençal d'Aromatologie), une formation en naturopathie certifiée CNFDI, une pratique de la géobiologie, ainsi qu'une formation de thérapeute de couple certifiée par l'EFPP. Cette pluralité de formations lui permet de proposer un accompagnement combinant sophrologie et techniques de relaxation, avec en complément des consultations de géobiologie. Elle accompagne des adultes, des seniors et des adolescents sur des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, accompagnement de la grossesse, soutien dans le deuil, préparation aux examens, gestion de la douleur aiguë ou chronique (dont l'endométriose), et prévention de l'épuisement professionnel. Elle insiste sur le fait que la sophrologie se pratique dans la durée et vient en complément d'un suivi médical, non en substitution. Une séance se déroule en trois temps : un temps d'échange initial pour cerner les besoins et attentes de la personne, puis des exercices de respiration favorisant le relâchement physique, un travail de détente musculaire et des visualisations positives guidées par la voix, et enfin un temps de partage sur le vécu de la séance. La première séance, plus longue, permet de poser le cadre ; les séances suivantes durent généralement une heure. Un accompagnement complet s'étale le plus souvent sur six à huit séances, avec un rythme hebdomadaire recommandé et des premiers effets ressentis dès la deuxième ou troisième séance. Les consultations ont lieu au cabinet à Marsannay-la-Côte, mais aussi à domicile dans les environs proches, ou à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne Resalib.

« Sophrologue à Marsannay-la-Côte, gestion du stress, douleurs et confiance en soi près de Dijon »

Stéphanie Fillaud

Chromothérapie Soins énergétiques (général)

17 Place du Centre Commercial, 82710 Bressols

Stéphanie Fillaud accompagne des personnes en sophrologie, méditation de pleine conscience et sylvothérapie (bains de forêt) dans plusieurs communes du Tarn-et-Garonne, notamment à Bressols, Montauban, Moissac et Lafrançaise. Enseignante en sciences de la vie et de la terre pendant vingt-trois ans, elle a découvert la sophrologie et la méditation il y a une quinzaine d'années à l'occasion d'une épreuve personnelle, avant de se former pour transmettre à son tour ces pratiques. Elle est sophrologue certifiée, formée pendant deux ans à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest à Toulouse (affilié à la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie). Elle est également titulaire d'un Diplôme Universitaire en méditation de pleine conscience au travail, obtenu à la Faculté des Sciences de Toulouse, et s'est formée en tant que guide de bains de forêt (sylvothérapie), avec des compléments en initiation au Pilates et au massage thaï. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants et adolescents, adultes et personnes âgées, avec des thématiques centrées sur la gestion du stress, les troubles du sommeil et la recherche d'un mieux-être global. La sylvothérapie, pratiquée en extérieur, invite à un temps de reconnexion sensorielle à la nature, en demi-journée ou journée complète. Les séances de sophrologie et de méditation, individuelles ou collectives, s'appuient sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Stéphanie Fillaud défend une approche fondée sur l'unité du corps et de l'esprit, dans une démarche de « prendre soin de soi » pour mieux vivre ses relations aux autres. Elle reçoit au Centre de santé de Bressols et à la Maison Mieux-être La Passiflore à Montauban, et se déplace également à Moissac et Lafrançaise pour des séances collectives ou des sorties de sylvothérapie. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Sophrologue, guide de méditation et sylvothérapeute en Tarn-et-Garonne »

Marc Gauteur

Zoothérapie Hypnothérapie Chromothérapie Astrologie & arts divinatoires

17 rue Philarète Chasles, 28300 Mainvilliers

Marc Gauteur exerce la naturopathie à Mainvilliers, dans l'agglomération de Chartres. Son parcours personnel — traversée d'un deuil, d'une rupture et d'une période de maladie — l'a amené à s'intéresser aux approches naturelles de la santé après avoir constaté les limites d'une prise en charge uniquement allopathique. Il se définit comme un « éducateur de santé » : sa philosophie consiste à accompagner un rééquilibrage global de l'organisme plutôt qu'à traiter isolément un symptôme. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes. Le bilan de vitalité, point de départ de l'accompagnement, combine observation iridologique et morphologique pour dresser un état des lieux du terrain de la personne. À partir de ce bilan, il élabore un programme d'hygiène de vie personnalisé portant sur l'alimentation, la gestion du stress et du sommeil, ainsi que sur des techniques naturelles complémentaires. Il propose également plusieurs types de massages de bien-être — relaxation coréenne, Lomi Lomi hawaïen, Abhyanga ayurvédique, massage californien — ainsi que des soins détoxifiants (drainage naturopathique, enveloppements aux huiles essentielles) et des soins énergisants tels que le Chi Nei Tsang (massage abdominal), la réflexologie plantaire, les points de Knap ou le massage assis Amma. Des interventions bien-être en entreprise complètent son offre. Marc Gauteur reçoit des particuliers en recherche d'optimisation ou de prévention de leur santé, des personnes confrontées à des troubles chroniques (sommeil, stress, digestion, douleurs articulaires, allergies), ainsi que des entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Il précise que son accompagnement ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement médical. La première consultation de naturopathie débute par un questionnaire préalable portant sur l'hygiène de vie, suivi d'un échange approfondi explorant les motifs de la demande, les attentes, l'alimentation, le sommeil et la dimension émotionnelle. À l'issue de cet échange, un plan d'hygiène vitale individualisé est proposé. Il recommande généralement un minimum de deux séances, espacées d'environ un mois, pour observer une évolution. Il propose par ailleurs des formations individuelles aux techniques manuelles et à la naturopathie, destinées aux personnes en reconversion professionnelle. Les consultations et soins ont lieu dans son cabinet de Mainvilliers, à proximité immédiate de Chartres ; certaines consultations de naturopathie peuvent également se dérouler en visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne ou par téléphone.

« Naturopathe à Mainvilliers, près de Chartres : bilans de vitalité, massages relaxants et accompagnement hygièn... »

Caroline Le Tirant

Sonothérapie

58 avenue du 10e Dragons, 82000 Montauban

Caroline Le Tirant exerce comme naturopathe à Montauban, dans le Tarn-et-Garonne, après une reconversion professionnelle achevée par un diplôme de naturopathie obtenu en 2016 auprès de l'institut EuroNature, école reconnue par la FENA et l'AFNAT. Depuis, elle a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations complémentaires, notamment en Access Bars en 2017, en animation de séances de Yoga du Rire en 2019, puis en drainage lymphatique manuel en 2022, construisant ainsi une pratique pluridisciplinaire centrée sur l'accompagnement global de la personne. Son approche naturopathique s'appuie sur les grands piliers de la discipline : hygiène alimentaire, gestion du stress, qualité du sommeil et équilibre digestif, avec pour objectif d'aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement et à ajuster ses habitudes de vie. Elle propose également, en complément des consultations de naturopathie, des séances de réflexologie plantaire, de drainage lymphatique manuel, de massage intuitif ainsi que des séances d'Access Bars, une technique de relaxation par le toucher léger du crâne. Sa patientèle est variée : adultes en recherche de mieux-être, personnes confrontées à une période de fatigue ou de stress, ou souhaitant simplement faire le point sur leur hygiène de vie. Elle met en avant une approche qu'elle qualifie de globale, bienveillante et personnalisée, prenant en compte la personne dans son ensemble : corps, émotions, hygiène de vie et environnement. Une première consultation de naturopathie dure généralement autour d'une heure trente et permet d'établir un bilan de vitalité complet, suivi de conseils personnalisés en hygiène de vie. Les séances de suivi sont plus courtes et permettent d'ajuster les recommandations dans la durée. Les séances de techniques manuelles (drainage lymphatique, réflexologie, massage intuitif) se déroulent en cabinet et durent généralement une heure. Caroline Le Tirant reçoit à son cabinet situé avenue du 10e Dragons à Montauban, du lundi au samedi. Les consultations de naturopathie peuvent également se faire à distance en visioconférence ou à domicile, tandis que les soins manuels se pratiquent exclusivement au cabinet. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne partenaires.

« Naturopathe et praticienne en techniques manuelles à Montauban »