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Eugénie BESQUEUT/Yog'n Natura

Ayurveda Coaching (général)

Paris, Île-de-France, France métropolitaine, France

Eugénie Besqueut, également connue sous le nom d'Eugénie Besqueut Franz, est coach holistique et systémique, psychopraticienne et formatrice, spécialisée dans l'accompagnement du stress et des émotions. Initialement installée à Paris sous l'enseigne Yog'n Natura, son activité s'exerce aujourd'hui principalement à distance et depuis la région lyonnaise (Villefranche-sur-Saône et ses environs). Sa pratique mobilise un éventail de méthodes complémentaires : l'ayurvéda, sous forme de bilans permettant d'identifier le tempérament et les déséquilibres de la personne ; l'EFT (technique de libération émotionnelle, ou tapping) ; le yoga et une approche psychocorporelle ; le coaching de vie ; ainsi que des outils issus de la PNL, de la méditation, de l'écriture et du focusing. Elle se présente comme praticienne master en PNL et formatrice en leadership, communication et management, et anime également des ateliers de coaching collectif destinés aux femmes. Son accompagnement vise notamment la gestion du stress et des émotions, les grandes transitions de vie (deuil, reconversion professionnelle, licenciement, burn-out, séparation), ainsi que des problématiques abordées en entreprise. Son public est principalement adulte, incluant aussi bien des particuliers que des collectifs en entreprise. Une séance individuelle dure généralement autour d'une heure : après un temps d'échange sur la demande, Eugénie Besqueut mobilise l'outil le plus adapté puis propose des pistes concrètes à mettre en œuvre entre les séances. Les interventions en entreprise prennent la forme d'ateliers collectifs construits sur mesure. Les consultations individuelles se déroulent essentiellement à distance (visioconférence), avec la possibilité de rendez-vous à domicile dans la région lyonnaise ; les interventions collectives se font en entreprise ou en petit groupe, sur demande.

« Coaching holistique à distance (Ayurvéda, EFT, PNL, gestion du stress), désormais basée région lyonnaise. »

Julie Pradines

Ayurveda Psychopratique / psychothérapie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie

Avenue Roger Salengro, Quartier Kilmaine, Tarascon, Arles, Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 13150, France

Julie Pradines est naturopathe certifiée. Il y a une douzaine d'années, un choc émotionnel a été le point de départ d'un syndrome de l'intestin irritable, pour lequel elle n'a pas trouvé de réponse satisfaisante du côté de la médecine allopathique. Elle s'est alors tournée vers l'Ayurvéda, puis est partie plusieurs semaines en Inde en 2018 pour approfondir cette médecine traditionnelle, avant de vivre un an au Vietnam où elle a découvert la médecine chinoise. En parallèle, elle a suivi un double cursus de naturopathie par correspondance, validé en 2019. Sa pratique s'appuie sur une approche holistique du bien-être : conseils en alimentation intuitive, hygiène de vie, fleurs de Bach, phytothérapie, aromathérapie et gestion du stress. Elle défend une alimentation qui s'écoute davantage qu'elle ne se contrôle, à l'opposé de la logique des régimes : plutôt que de supprimer, elle privilégie l'ajout d'aliments bénéfiques, pour permettre de petits plaisirs sans culpabilité. La cuisine occupe une place centrale dans son accompagnement, qu'elle partage aussi à travers des recettes gourmandes et saines sur les réseaux sociaux. Ses consultations s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, ainsi qu'à toute personne traversant une période particulière : grossesse, ménopause, gestion du poids ou du stress, maladies aiguës ou chroniques, ou périodes de fragilité émotionnelle. Les consultations se déroulent désormais exclusivement en visioconférence. Un questionnaire détaillé est envoyé en amont du rendez-vous, construit à partir de ses connaissances en Ayurvéda, naturopathie, micronutrition et médecine chinoise. Le rendez-vous dure environ une heure trente, pendant laquelle le programme personnalisé est expliqué en détail ; un dossier complet est ensuite envoyé par écrit, avec des fiches pratiques. Julie Pradines est également autrice : elle a publié plusieurs ouvrages autour de la naturopathie et de l'alimentation, dont Happy Microbiote, consacré à l'équilibre du microbiote intestinal. Elle intervient par ailleurs comme coach auprès des étudiants de l'INH (Institut de Naturopathie Humaniste). Toutes les consultations se font désormais à distance, sur rendez-vous, quel que soit le lieu de résidence.

« Naturopathe certifiée, consultations en visio autour de l'alimentation, l'Ayurvéda et la gestion du stress. »