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Clémentine Bouhan

Pilates Accompagnement périnatal / Doula Activité Physique Adaptée (APA)

3 bis rue Pierre Déchanet, 25300 Pontarlier

Clémentine Bouhan est enseignante en activité physique adaptée (APA), diplômée d'une Licence STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé obtenue en 2017. Elle exerce ce métier depuis 2018 et a choisi, au fil de son parcours, de se former sur des thématiques précises : l'accompagnement de l'endométriose et des douleurs pelviennes, l'activité physique pendant et après un cancer, la prise en charge du surpoids et de l'obésité, l'accompagnement de la ménopause, ainsi que le handicap mental. Cette spécialisation progressive l'a conduite à ouvrir, à l'été 2025, Access Sport Santé à Pontarlier : la première salle de la ville entièrement consacrée à l'activité physique adaptée. L'espace, accessible aux personnes à mobilité réduite, propose du matériel fonctionnel ainsi qu'une zone de cardio-training et des vestiaires adaptés. L'accompagnement proposé s'adresse à un public large : personnes atteintes de pathologies chroniques, femmes enceintes ou en post-partum, personnes en situation de handicap ou en perte d'autonomie, mais aussi toute personne souhaitant simplement reprendre une activité physique après une période d'arrêt. Les cours collectifs se déclinent en plusieurs formats : gym douce (avec une pratique possible en position assise), Pilates au sol, séances associant étirements et soulagement du dos, ou encore des séances plus toniques mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire, selon le niveau et les objectifs de chacun. Chaque nouvelle personne bénéficie d'un bilan initial qui permet d'évaluer ses besoins, ses antécédents et ses capacités, avant de construire un programme individualisé. Clémentine Bouhan travaille en lien avec les kinésithérapeutes, sages-femmes et médecins qui suivent les personnes qu'elle accompagne, dans une approche bienveillante et sans objectif de performance. Access Sport Santé se trouve rue Pierre Déchanet à Pontarlier, ouvert du lundi au vendredi, sur inscription.

« Activité physique adaptée à Pontarlier, accompagnement personnalisé et sans objectif de performance »

Carole Mussard-Torossian

Psychogénéalogie & transgénérationnel Magnétisme

138 rue Paul Bourget, Peaugres

Carole Mussard-Torossian exerce comme thérapeute holistique à Peaugres, en Ardèche. Son parcours vers les approches énergétiques et le développement personnel s'est construit progressivement, au fil de rencontres et de formations successives : elle s'initie d'abord au magnétisme, avant d'élargir sa pratique à plusieurs méthodes complémentaires. Elle propose aujourd'hui plusieurs types d'accompagnement énergétique, dont l'Access Bars®, méthode qui consiste à effleurer avec douceur des points situés sur la tête dans un objectif de détente. Elle pratique également la méthode HERIT®, qui travaille sur les mémoires transgénérationnelles et acquises en complément d'approches telles que la psychogénéalogie ou les constellations familiales, ainsi que la chromoluminothérapie musicale quantique, une approche par la couleur et le son, et la numérologie stratégique, utilisée comme outil de connaissance de soi. Elle propose par ailleurs un accompagnement énergétique aux personnes traversant un parcours de soins, y compris en oncologie et pendant une radiothérapie, en complément d'un suivi médical et sans jamais s'y substituer. Ses accompagnements s'adressent à un public adulte, y compris aux personnes séniors et aux couples, en quête d'un temps d'écoute ou d'un accompagnement énergétique complémentaire à leur parcours de vie ou de soins. Une séance débute par un temps d'échange sur la situation et les attentes de la personne, avant la mise en œuvre de l'approche la plus adaptée parmi celles qu'elle propose. La séance se conclut par un retour sur le ressenti vécu. Carole Mussard-Torossian s'est formée à l'Access Bars® en 2017, à la méthode HERIT® en 2019, à la chromoluminothérapie musicale quantique en 2021, puis a obtenu une certification en numérologie stratégique en 2023-2024. Elle est par ailleurs adhérente de la Fédération Nationale des Autoentrepreneurs. Elle reçoit à son cabinet de Peaugres, en Ardèche, et propose également des consultations à distance, sur rendez-vous.

« Thérapeute holistique à Peaugres, praticienne Access Bars® et accompagnement énergétique »

Ghislaine Franceschini

Sophrologie

Bourges (18000)

Ghislaine Franceschini est sophrologue à Bourges. Après plus de trente ans dans des métiers du conseil et de la formation, toujours tournés vers l'accompagnement des autres, elle a choisi de se consacrer entièrement au bien-être des personnes qu'elle reçoit. Elle s'est formée au centre Formaquiétude et a obtenu le titre de sophrologue certifié au RNCP. Elle est membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment autour de l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes, la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien, la préparation mentale à des échéances particulières comme un examen ou un entretien, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur chronique et le soutien des personnes qui vivent avec des acouphènes. Elle accompagne aussi les personnes suivies pour une maladie, en complément de leur parcours médical, ainsi que les proches aidants qui ont eux aussi besoin de prendre soin d'eux. Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie et permet de poser clairement les besoins et les objectifs de la personne. Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en trois temps, un temps d'échange sur le vécu depuis la dernière séance, un temps de pratique associant relaxation dynamique et statique et un travail de visualisation, puis un temps d'écoute pour revenir sur les sensations ressenties. Chaque personne repart avec des exercices qu'elle peut reproduire chez elle de façon autonome. Ghislaine Franceschini reçoit à Bourges et se déplace dans les communes voisines. Elle propose aussi ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques pour les entreprises.

« Sophrologue certifiée à Bourges, accompagnement du stress, du sommeil et de la douleur »

Laurine Makharine

Ostéopathie Hypnothérapie

75 Rue Carnot, Levallois-Perret, Hauts-de-Seine, 92300, France

Laurine Makharine est ostéopathe D.O., diplômée en 2017 de l'École Supérieure d'Ostéopathie (ESO) de Paris au terme d'un cursus de six années intégrant une large part de pratique clinique. Elle complète sa formation initiale par un Master en Sciences du Sport et de la Motricité, spécialité Contrôle Moteur, obtenu en 2018 à l'Université Paris-Sud Orsay, ce qui lui donne une lecture fine du mouvement et de la posture. Son approche considère le corps et l'esprit comme indissociables : la dimension somato-émotionnelle occupe une place centrale dans ses consultations, et elle s'est formée à la psychosomatique intégrative et à l'hypnose médicale pour accompagner ses patients au-delà du seul geste manuel. Au cabinet, elle mobilise l'ensemble des grandes techniques ostéopathiques : ostéopathie structurelle pour les manipulations articulaires classiques, ostéopathie viscérale pour travailler sur les tensions internes et leurs répercussions musculo-squelettiques, et ostéopathie crânienne pour les approches plus douces, notamment chez les tout-petits. Elle associe à ces techniques un travail tissulaire et fascial ainsi qu'une écoute somato-émotionnelle, afin d'adapter chaque séance à la sensibilité et à l'histoire du patient plutôt que d'appliquer un protocole unique. Sa patientèle est large : nourrissons et enfants, femmes enceintes et jeunes mamans en post-partum, sportifs en recherche de performance ou en récupération, adultes souffrant de douleurs rachidiennes, lombalgies ou troubles fonctionnels, et personnes âgées. Depuis 2018, elle intervient également au sein de l'Institut Rafael, un centre de médecine intégrative dédié à l'accompagnement des personnes pendant et après un traitement contre le cancer. Une première consultation dure généralement entre trente et quarante-cinq minutes. Elle débute par un temps d'échange sur le motif de consultation, les antécédents et le mode de vie, suivi de tests posturaux et articulaires permettant d'identifier les zones de restriction de mobilité. Le traitement manuel proprement dit s'appuie ensuite sur les techniques les plus adaptées au profil du patient, dans le respect du principe de non-douleur, et se termine par des conseils pratiques et, si besoin, la proposition d'un suivi. Laurine Makharine reçoit dans son cabinet de Levallois-Perret, du lundi au samedi selon les disponibilités, sur rendez-vous pris directement ou via les plateformes de réservation en ligne habituelles du secteur.

« Ostéopathie D.O. pour nourrissons, femmes enceintes, sportifs et seniors, approche somato-émotionnelle »

Valérie Clert

Accompagnement périnatal / Doula

20 Rue des Écoles, Maison de santé, 89240 Chevannes

Après plusieurs décennies passées à accompagner des dirigeants dans le domaine du droit des affaires, Valérie Clert a choisi de donner un nouveau souffle à sa carrière en s'orientant vers un accompagnement plus proche de l'humain. Formée initialement à la réflexologie plantaire, elle s'installe à Chevannes, dans l'Yonne, en 2016, et y développe depuis son activité de réflexologue. Soucieuse d'élargir continuellement son champ de compétences, elle complète chaque année sa formation initiale par de nouvelles techniques : approche physio-anatomique complémentaire de la réflexologie plantaire, réflexologie facio-crânienne, réflexologie auriculaire, méthode Niromathé, ainsi que des approches spécifiques à l'accompagnement en oncologie et en périnatalité/pédiatrie. En 2021, elle obtient le Titre RNCP de réflexologue, certification reconnue par l'État, après la soutenance d'un mémoire consacré à l'apport de la réflexologie dans les troubles dépressifs. Un voyage en Asie effectué en 2019 marque un tournant dans sa pratique : la découverte des bienfaits de l'acupression et des massages traditionnels l'ouvre à une approche plus globale et préventive du bien-être, à la croisée de la tradition et de la modernité. Son approche physio-anatomique se trouve depuis complétée par les principes de l'énergétique chinoise. En 2025, elle reprend le chemin de l'université pour préparer un Diplôme Inter-Universitaire en Soins de Support en Oncologie, qu'elle obtient après la soutenance d'un mémoire sur l'élaboration d'une grille d'évaluation des besoins personnalisés en soins de support et pratiques complémentaires. Cette spécialisation lui permet de proposer un accompagnement adapté aux personnes suivies pour une pathologie chronique ou oncologique, toujours en complément et non en substitution d'un suivi médical. Valérie Clert reçoit à son cabinet de Chevannes, au sein de la Maison de santé, dans un cadre pensé pour favoriser la détente et l'écoute. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues et du Syndicat Professionnel des Réflexologues (SPR), organisations qui structurent la profession et en promeuvent les bonnes pratiques.

« Réflexologue certifiée RNCP à Chevannes, près d'Auxerre »

Emmanuelle Bastian

Shiatsu

135 avenue de la Tuilerie, 40150 Soorts-Hossegor

Emmanuelle Bastian a d'abord exercé comme ergothérapeute, spécialisée en rééducation et réadaptation, avant de se tourner vers le shiatsu en 2014. Cette reconversion l'a menée vers une pratique qu'elle définit comme profondément humaniste et holistique, considérant le corps et l'esprit comme un ensemble indissociable. Elle pratique le Ryoho Shiatsu, une approche thérapeutique du shiatsu japonais fondée sur un diagnostic énergétique personnalisé, associant pressions, étirements, mobilisations articulaires et percussions le long des méridiens. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine taoïste, ainsi qu'un accompagnement en préparation à la naissance et un travail sonore complémentaire aux bols tibétains. Sa pratique s'adresse à tous les âges, en prévention comme en accompagnement de déséquilibres ponctuels : stress, douleurs chroniques, troubles du sommeil ou du système digestif, déséquilibres hormonaux (fertilité, grossesse, post-partum, ménopause), ou encore en soutien complémentaire lors d'un parcours de soins en cancérologie, toujours en lien avec un avis médical favorable. Chaque séance est personnalisée à partir d'un diagnostic énergétique initial, puis se déroule habillé, généralement au sol, dans une recherche d'équilibre corps-esprit et de stimulation des capacités naturelles d'auto-régulation de la personne reçue. Après trois années de formation à l'École Européenne de Massage (Ivan Bel et Fabian Bastianelli), elle s'est spécialisée pendant une quatrième année en Ryoho Shiatsu à l'École Bruxelloise de Shiatsu Thérapeutique. Elle a ensuite complété sa pratique par des formations continues (shiatsu fluidique, shiatsu des cinq empereurs, Wellmother, Setsushin) et a participé à un projet de shiatsu au sein des hôpitaux IRIS Sud à Bruxelles. Elle est membre de l'Union Française des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique (UFPST). Elle reçoit sur rendez-vous au Centre Õ.Flow, à Soorts-Hossegor.

« Praticienne de Shiatsu thérapeutique (Ryoho Shiatsu) à Soorts-Hossegor, ancienne ergothérapeute. »

Ludivine Tavernier

Ayurveda Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise

27B Route de Langrolay, 22490 Pleslin-Trigavou

Ludivine Tavernier exerce la naturopathie et la réflexologie sous l'enseigne Naturantalgie, avec un cabinet installé à Pleslin-Trigavou, au sein de l'agglomération de Dinan. Certifiée naturopathe et réflexologue par l'organisme de formation ADNR en 2023, elle est également membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues, qui encadre la pratique de la profession. Son approche vise à atténuer ou apaiser les perceptions douloureuses par des moyens naturels, qu'il s'agisse de plantes, de techniques manuelles ou de méthodes non conventionnelles, sans recourir à des médicaments chimiques. Elle mobilise pour cela un ensemble de techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda, telles que le massage ayurvédique, le massage Amma assis, le rituel Rebozo à base de bercements et le massage traditionnel au bol Kansu. La réflexologie plantaire et palmaire occupe une place centrale dans sa pratique, en complément des bilans de naturopathie qu'elle propose pour identifier les déséquilibres du mode de vie et de l'alimentation. Ludivine Tavernier accompagne également des personnes suivies en oncologie, dans une démarche de soutien intégratif respectueuse des traitements médicaux en cours. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet de Pleslin-Trigavou, au domicile des personnes dans le secteur de Dinan, Dinard et Saint-Malo, ou à distance par visioconférence pour les demandes émanant d'autres régions de France. L'ensemble de son accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être complémentaire, sans viser à se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical.

« Naturopathe et réflexologue près de Dinan, Dinard et Saint-Malo »

Marie-Anne Nouraud

Shiatsu

216 Rue du Docteur Grouille, 40000 Mont-de-Marsan

Marie-Anne Nouraud a exercé plusieurs années comme technicienne de laboratoire avant de se réorienter vers le shiatsu, une discipline qu'elle décrit comme une véritable révélation personnelle. Elle en a depuis fait le cœur de son activité professionnelle, avec la volonté constante d'enrichir sa pratique par de nouvelles formations. Le shiatsu qu'elle propose s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens, complété par des étirements et des mobilisations articulaires, dans le but de soutenir l'équilibre énergétique du corps et de soulager les tensions physiques et émotionnelles. Elle s'est spécialisée dans deux approches complémentaires : le shiatsu des cycles féminins, qui accompagne les femmes de la puberté à la ménopause, et le shiatsu en oncologie, pensé comme un soutien de confort tout au long d'un parcours de soins. Sa pratique s'adresse en priorité aux adultes, et tout particulièrement aux femmes traversant une étape hormonale ou gynécologique marquante, ainsi qu'aux personnes suivies dans le cadre d'un traitement oncologique, en complément — et jamais en substitution — d'un suivi médical. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant d'ajuster l'accompagnement à l'état du moment de la personne reçue. Le shiatsu se pratique habillé, allongé sur un futon, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. Marie-Anne Nouraud est titulaire du titre professionnel de Spécialiste en Shiatsu, certifié au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), qu'elle a complété par des formations qualifiantes en shiatsu des cycles féminins et en shiatsu oncologique. Elle reçoit sur rendez-vous à Mont-de-Marsan, au sein du Pôle Santé et Bien-Être Job Équilibre, ainsi qu'à Sarbazan, au Pôle de Santé des Bastides.

« Spécialiste en Shiatsu (RNCP) à Mont-de-Marsan, shiatsu des cycles féminins et accompagnement en oncologie. »

Pôle Santé et Bien-Être Job Équilibre — Mont-de-Marsan Pôle de Santé des Bastides — Sarbazan

Carine Chaix-Couturier

Tabacologie Psychotraumatologie

2 bis, Rue George Stephenson, Centre médical de l'Olivier, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

Carine Chaix-Couturier est auriculothérapeute, avec une expérience de dix ans dans le secteur de la santé et du bien-être. Elle exerce en alternance entre un cabinet parisien (16e arrondissement) et un cabinet à Montigny-le-Bretonneux, dans les Yvelines. Sa pratique s'inscrit dans une approche intégrative, combinant les techniques d'auriculothérapie scientifique enseignées en faculté de médecine et un travail sur le psychotraumatisme. Elle pratique l'auriculothérapie, une technique qui consiste à stimuler des points précis du pavillon de l'oreille en lien avec le reste du corps, mobilisée pour des indications variées : gestion du stress, aide à l'arrêt du tabac, accompagnement de la perte de poids, prise en charge de la douleur, préparation à une intervention chirurgicale ou accompagnement des personnes suivies en oncologie. Elle propose également des séances d'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), une méthode reconnue pour le traitement des traumatismes psychiques, accompagnée d'une évaluation psychotraumatique et de tests psychométriques lorsque nécessaire. Ses consultations s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors, pour des problématiques aussi bien somatiques (douleur, addictions, préparation chirurgicale) que psychiques (stress, traumatismes). Les séances d'auriculothérapie et d'EMDR sont individuelles ; le nombre de séances est adapté à la problématique traitée et à son évolution, avec un premier rendez-vous consacré à l'évaluation de la demande. Elle est titulaire d'un diplôme interuniversitaire d'auriculothérapie scientifique (Université Paris-Sud, Orsay, 2017), d'un diplôme universitaire de psychotraumatologie (Université Paris Cité) et d'une certification EMDR pour la prise en charge des cas complexes obtenue en 2025. Les consultations se déroulent en alternance au cabinet parisien du 16e arrondissement et au Centre médical de l'Olivier à Montigny-le-Bretonneux. La prise de rendez-vous s'effectue via les plateformes de réservation en ligne ou directement auprès du cabinet.

« Auriculothérapeute et praticienne EMDR à Paris 16e et Montigny-le-Bretonneux (Yvelines). »