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Hiroko Laurent

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

21 rue Jean Bart, 78960 Voisins-le-Bretonneux

Hiroko Laurent est praticienne en massage bien-être à Voisins-le-Bretonneux, dans les Yvelines. D'origine japonaise, elle raconte masser sa famille et son entourage depuis l'enfance, un geste transmis par sa culture qui l'a naturellement conduite vers le massage comme activité professionnelle. Elle s'est formée en 2022 dans une école agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être), suivant un cursus complet de 300 heures, avant de compléter sa formation par des techniques japonaises et asiatiques les années suivantes. Elle propose un massage aux huiles sur table, le massage assis Amma et sa version allongée, le Deep Tissue, le massage thaïlandais traditionnel, le Kobido (lifting japonais du visage), le Shiatsu, le massage aux pierres chaudes, la réflexologie plantaire et le massage prénatal. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne, entre détente profonde et travail plus tonique sur les tensions musculaires. Ses massages s'adressent en priorité aux femmes ; les hommes sont reçus sur recommandation d'une cliente. Hiroko Laurent intervient aussi bien en cabinet qu'en entreprise ou lors d'événements, et se déplace à domicile dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Voisins-le-Bretonneux. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes et l'état du moment, avant le massage sur table à l'aide d'huiles, puis se referme par un temps de repos. Les techniques japonaises comme l'Amma ou le Shiatsu se pratiquent habillé, en position assise ou allongée, tandis que les autres massages se déroulent sur table, à même la peau, avec de l'huile. Sa formation couvre le massage relaxant aux huiles et la réflexologie plantaire (2022), l'Amma assis et l'Amma allongé (2023), puis le massage thaïlandais traditionnel et le Deep Tissue (2024), tous validés au sein d'une école agréée par la FFMBE. Hiroko Laurent reçoit le lundi à L'Espace Zen de Montigny-le-Bretonneux, et le reste de la semaine à son adresse de Voisins-le-Bretonneux. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, SMS, e-mail ou en ligne.

« Praticienne japonaise en massage bien-être à Voisins-le-Bretonneux, formée à la FFMBE »

Cabinet - Voisins-le-Bretonneux L'Espace Zen - Montigny-le-Bretonneux (lundi)

Aline RUSSEIL

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

2bis rue de la Sablière, 78370 Plaisir

Aline Russeil est masseuse bien-être depuis juin 2015. Diplômée de l'université de Nice Sophia-Antipolis, elle a d'abord exercé quinze ans dans l'informatique avant plusieurs expatriations qui lui ont donné le goût du voyage, de la rencontre et de l'introspection. C'est cette reconversion qui l'a menée à créer La Parenthèse, un cabinet de massage bien-être installé à Plaisir, dans les Yvelines. Son approche revendique une orientation exclusivement bien-être et détente, sans visée thérapeutique ni kinésithérapique. Elle propose une large gamme de massages répartis en trois familles. Les massages classiques comprennent le massage relaxant aux huiles, le massage du visage, le massage aux pierres chaudes et les soins dédiés à la femme enceinte et au bébé. Les massages dits exotiques regroupent le massage ayurvédique indien, l'anma japonais (assis ou allongé), le massage plantaire thaïlandais et la relaxation coréenne. Enfin, les massages spécifiques incluent le deep tissue, le massage drainant, le massage amincissant et le kobido, une technique faciale japonaise. Elle anime également des ateliers collectifs : automassage Do In, initiation à la relaxation coréenne et ateliers de massage bébé, y compris en micro-crèche. Ses prestations s'adressent aux adultes en quête de détente, aux femmes enceintes, aux jeunes parents via les ateliers de massage bébé, ainsi qu'aux entreprises pour des interventions ponctuelles. Aucune allégation thérapeutique n'est formulée : il s'agit de massages de bien-être et de confort. Une séance se réserve par téléphone, par email ou via une prise de rendez-vous en ligne. Les massages durent de 30 minutes à 1h30 selon la prestation choisie, avec un supplément possible pour les huiles essentielles. Le cabinet est ouvert du mardi au samedi. Aline Russeil s'est formée progressivement depuis 2015 : massage relaxant, anma, pierres chaudes, massage ayurvédique et réflexologie plantaire thaï en formation initiale, puis deep tissue et massage amincissant (2017), automassage Do In et massage drainant (2018), massages femme enceinte, bébé et relaxation coréenne (2019), kobido (2020), et une master class sur le massage assis en entreprise animée par David Palmer en 2022. Depuis 2020, elle transmet elle-même certaines de ces techniques dans une école de formation en massage bien-être. Le cabinet se situe au 2bis rue de la Sablière à Plaisir (78370). Aline Russeil propose aussi des bons cadeaux et des abonnements multi-séances. Elle est présente sur Facebook et Instagram (@la_parenthese_massage_78).

« Massages bien-être à Plaisir : relaxant, ayurvédique, pierres chaudes, deep tissue, drainant, massage bébé »

Estelle DOUCET

Relaxation & sophro-relaxation

33 Rue Charles de Gaulle, 78730 Saint-Arnoult-en-Yvelines

Estelle Doucet a créé son activité de massages bien-être à Saint-Arnoult-en-Yvelines après une reconversion : elle a exercé pendant 22 ans dans l'industrie pharmaceutique avant de se former au massage. Elle a suivi une formation certifiante de 220 heures auprès de la Maison du Lotus (2020), qui lui a permis de devenir membre agréée de la Fédération Française des Masseurs Bien-Être (FFMBE). Elle a ouvert son salon en 2021, avec une philosophie résumée par sa formule d'accueil : « Venez comme vous êtes ! ». Elle propose une palette de massages de bien-être : le massage Amma assis, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, pour des séances courtes et accessibles ; le massage Amma allongé, aux huiles, sur table ; la relaxation coréenne ; le massage du visage ; la réflexologie plantaire thaïlandaise ; et un massage de détente du dos. Elle propose également un massage dit « Reconnect », un accompagnement bien-être pensé pour les personnes concernées par un parcours oncologique. Ces prestations sont des massages de bien-être, sans visée thérapeutique ni objectif médical. Elle accueille des adultes en recherche de détente et de lâcher-prise, se déplace à domicile pour les personnes à mobilité réduite, et intervient également en entreprise. Chaque séance démarre par une écoute attentive des besoins de la personne, sans jugement, puis se déroule habillé ou avec des huiles selon la prestation choisie. Un temps de repos est laissé après le massage pour profiter pleinement de ses bienfaits. Formation : 220 heures certifiantes à la Maison du Lotus (2020) ; membre agréée FFMBE et du réseau France Massage. Estelle Doucet reçoit à son cabinet du 33 rue Charles de Gaulle à Saint-Arnoult-en-Yvelines (78730), les lundis et du mercredi au vendredi de 10h à 20h, ainsi que le week-end de 10h à 14h (fermé le mardi), sur rendez-vous. Tarifs indicatifs : Amma assis 40 € (30 min), Amma allongé 85 € (1h) à 115 € (1h30).

« Massages bien-être (Amma, relaxation coréenne, réflexologie thaïlandaise) à Saint-Arnoult-en-Yvelines »

Kristina - Connexion Bien-Être

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

3 rue de Madrid, 78990 Élancourt

Kristina exerce en tant que praticienne en massage bien-être à Élancourt, dans les Yvelines, sous le nom de Connexion Bien-Être. Elle s'est formée en 2022 à La Maison du Lotus, un centre de formation basé à Voisins-le-Bretonneux et agréé par la FFMBE (Fédération Française des Massages Bien-Être), où elle a obtenu sa certification de praticienne en massage bien-être. Sa pratique propose un éventail varié de massages : massage relaxant, Lomi Lomi hawaïen, massage crânien, massage assis, Deep Tissue, drainage lymphatique, massage minceur, réflexologie plantaire thaïlandaise, Kobido (soin du visage japonais) et massage prénatal. Chaque séance est pensée sur mesure, en fonction de l'état physique et émotionnel de la personne au moment du rendez-vous. Elle reçoit sa clientèle au sein d'un cabinet situé quartier de la Clef Saint-Pierre à Élancourt, et se déplace également pour des prestations en entreprise ou lors d'événements bien-être. Les massages qu'elle propose sont exclusivement à visée de détente et de bien-être, sans vocation thérapeutique ni médicale. Une séance se déroule sur table, avec un temps d'échange initial permettant d'ajuster le massage aux besoins du moment, avant la prestation proprement dite. Kristina met l'accent sur l'attention portée à chaque personne et sur la qualité de l'accompagnement tout au long du rendez-vous. Formée à La Maison du Lotus (Voisins-le-Bretonneux) et certifiée par la FFMBE depuis 2022, elle poursuit son perfectionnement à travers différentes techniques de massage du monde et de confort corporel. Le cabinet d'Élancourt est ouvert sur rendez-vous, avec une prise de rendez-vous en ligne via une plateforme de réservation dédiée.

« Praticienne en massage bien-être à Élancourt, formée à La Maison du Lotus (FFMBE) »

Carole PLUCHE

Méditation & pleine conscience Réflexologie (général) Hypnothérapie Magnétisme

Avenue Louis Breguet, Le Plant, Vélizy-Villacoublay, Versailles, Yvelines, Île-de-France, France métropolitaine, 78140, France

Carole Pluche dirige le cabinet Cap ZENergie à Vélizy-Villacoublay depuis plus de sept ans. Après plus de vingt ans dans le secteur aéronautique, elle réoriente sa vie professionnelle à la suite d'un diagnostic de maladie auto-immune en 2009, qui la pousse à explorer les approches complémentaires pour soulager ses propres douleurs. Intéressée depuis l'adolescence par les techniques de santé alternatives, elle se forme progressivement, à partir de 2016, à un ensemble de techniques manuelles et énergétiques. Sa conviction : chacun porte en soi les ressources pour retrouver son équilibre, à condition d'être accompagné dans une approche globale mêlant savoirs occidentaux et orientaux. Elle propose des séances de réflexologie corporelle et énergétique, des massages chinois (dont le massage Chrong Maï), des massages assis de type Amma en entreprise, ainsi que des massages drainants lymphatiques. Elle intègre également des soins énergétiques, des techniques de cohérence cardiaque respiratoire, un accompagnement en hypnose et des pratiques de magnétisme. Chaque séance combine techniques manuelles, respiratoires et énergétiques pour agir sur les dimensions physique, énergétique, émotionnelle et mentale de la personne. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants et aux sportifs, pour des problématiques de stress, d'anxiété, de surcharge mentale, de douleurs musculaires et articulaires, de troubles du sommeil ou digestifs, mais aussi dans une simple recherche de détente. Elle intervient également en entreprise, dans le cadre d'actions de bien-être au travail, et propose des ateliers collectifs. Les séances, individualisées, se déroulent au cabinet, situé avenue Louis Breguet à Vélizy-Villacoublay (entrée côté cour, stationnement gratuit). Le cabinet est ouvert le mardi, jeudi et vendredi de 10h30 à 19h30, le mercredi de 15h à 19h30 et le samedi de 10h à 13h30. Carole Pluche s'est formée notamment à l'anatomie et à la physiologie, au massage assis Amma, à l'aromathérapie pratique, ainsi qu'en tant que Maître Praticien en réflexologies et en énergétique, intervenant professionnel en cohérence cardiaque et praticien en hypnose. Elle est praticienne agréée par la Fédération Française des Masseurs Bien-Être (FFMBE), adhérente au Syndicat des Professionnels de la Réflexologie (S.P.R.) et membre de l'association APS Vélizy. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, par email ou directement en ligne sur le site du cabinet ; une carte cadeau est également disponible.

« Réflexologue énergéticienne à Vélizy-Villacoublay : réflexologie, massages chinois, cohérence cardiaque »

Muriel GRANDYOT / Juste pour Soi Massage

Massage bien-être (général)

8, Rue Fernand Laigneau, 78730 Sainte-Mesme

Muriel Grandyot est animatrice et praticienne en massage bien-être, active depuis le début des années 2010 sous le nom « Juste pour Soi ». Son parcours associe une expérience d'animation associative, culturelle et de loisirs à une formation spécifique au massage de bien-être, qu'elle présente clairement comme non médical et non thérapeutique. Elle propose des massages assis, pratiqués habillé et sans matériel lourd, ainsi que des massages relaxants du corps, pensés comme des parenthèses de détente et de récupération plutôt que comme des soins à visée curative. Ses interventions s'adaptent aussi bien à des particuliers qu'à des collectifs de travail. Sa clientèle est variée : particuliers en recherche de détente, entreprises (comités sociaux et économiques, séminaires), sportifs souhaitant récupérer après l'effort, résidents d'établissements pour personnes âgées, ainsi que des événements et animations ponctuelles. Les séances se déroulent sur rendez-vous, à domicile, en entreprise ou lors d'événements ; elle intervient aussi ponctuellement au sein d'un espace de bien-être partagé à Rambouillet, aux côtés d'autres praticiens. Sa formation comprend une base en anatomie et physiologie, un certificat de massage assis, une formation de massage relaxant complétée par une certification quelques années plus tard, ainsi qu'une formation aux premiers secours (PSC1) auprès de la Croix-Rouge française. Elle intervient principalement dans le secteur de Sainte-Mesme, ainsi que sur les communes voisines de Dourdan (Essonne), Saint-Arnoult-en-Yvelines et Auneau (Eure-et-Loir), sur rendez-vous par téléphone.

« Massage bien-être à domicile et en entreprise, en Essonne et Yvelines »

Anne KALACHE

Massage bien-être (général)

Résidence de la Gaillarderie, Noisy-le-Roi, Versailles, Yvelines, Île-de-France, France métropolitaine, 78590, France

Anne Kalache est une praticienne certifiée en massage bien-être, spécialisée dans l'intervention en entreprise. Formée notamment à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), référence historique du massage bien-être et du toucher-massage en France, elle est titulaire d'un titre reconnu (RNCP) dans ce domaine. Elle exerce depuis une dizaine d'années auprès des entreprises d'Île-de-France, avec pour approche de rendre le bien-être accessible directement sur le lieu de travail, sans matériel lourd ni tenue particulière à prévoir pour les salariés. Son cœur de métier est le massage assis, aussi appelé amma assis, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique : un massage centré sur le dos, la nuque, les épaules, les bras et le crâne, pensé pour relâcher les tensions accumulées par la posture de bureau et la sédentarité. Elle anime également des ateliers d'auto-massage inspirés du Do-In, une pratique japonaise de stimulation par pressions et étirements que chacun peut reproduire seul, au bureau ou chez soi, pour prolonger les effets d'une séance. Ses interventions s'adressent aux entreprises et collectivités souhaitant intégrer une démarche de qualité de vie au travail : salariés en open space, équipes en période de forte charge, ou collaborateurs réunis pour un événement interne, un séminaire ou une journée bien-être. Une intervention se déroule en général sur une demi-journée ou une journée au sein des locaux de l'entreprise : Anne Kalache installe une chaise de massage dédiée, et chaque salarié bénéficie d'une séance courte, habillé, sans huile, ce qui permet d'enchaîner plusieurs personnes dans la journée. Les ateliers d'auto-massage prennent la forme de temps collectifs plus courts, animés en groupe. Sa pratique s'appuie sur une formation certifiante en massage bien-être auprès de l'IFJS, organisme de référence pour le toucher-massage en France depuis les années 1980. Anne Kalache se déplace dans Paris et sa région, notamment les départements 75, 78, 92, 95 et 91, pour des interventions en entreprise, sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée en massage bien-être en entreprise, en Île-de-France »