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Frédéric GRELU

Hypnothérapie

40 Rue du Mesnil, 78600 Maisons-Laffitte

Frédéric Grelu est un praticien en hypnose éricksonienne installé à Maisons-Laffitte, dans les Yvelines, sous l'enseigne Cabinet Corto. Diplômé en sciences sociales de l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, il s'est ensuite formé à l'hypnose éricksonienne et est certifié Maître Praticien par l'Institut Xtrëma. Il pratique depuis plusieurs années et est membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes, dont il suit la charte déontologique. Son approche repose sur l'hypnose éricksonienne, une hypnose dite conversationnelle qui mobilise les ressources propres de la personne. Il complète cette pratique par des éléments de programmation neuro-linguistique (PNL) et par un travail de développement personnel, avec pour objectif d'aider chacun à développer, à terme, une forme d'autonomie via l'auto-hypnose. Ses accompagnements couvrent un champ large de problématiques : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, phobies, manque de confiance en soi, troubles obsessionnels, traumatismes, ainsi que différentes formes de dépendances ou de compulsions alimentaires. Il reçoit principalement des adultes, mais son accompagnement peut aussi s'adresser à des adolescents selon les situations. Les séances se présentent comme des échanges guidés, à mi-chemin entre la conversation et l'hypnose formelle, construits autour de la demande de la personne et de ses objectifs de changement. Frédéric Grelu reçoit à son cabinet de Maisons-Laffitte, propose également des consultations à domicile dans un rayon proche ainsi que des séances à distance par visioconférence, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute éricksonien certifié à Maisons-Laffitte, Cabinet Corto »

Oriane de BUTTET

Sexothérapie Sophrologie

Acanthe, 53 Rue de la Paroisse, 78000 Versailles, France

Oriane de Buttet est sophrologue à Versailles, certifiée RNCP par l'Institut de Formation à la Sophrologie Catherine Aliotta. Après un parcours marqué par plusieurs années passées à l'étranger et par un engagement dans des actions associatives, elle s'est formée à la sophrologie puis à des approches complémentaires (sophrologie ludique, hypnose, développement personnel) pour construire un accompagnement à la fois structuré et sur-mesure. Elle inscrit sa pratique dans le code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et figure à l'annuaire national des sophrologues certifiés. Sa pratique s'articule autour de la sophrologie caycédienne classique — respiration consciente, relâchement musculaire progressif, visualisation, travail sur la pensée positive — complétée par la sophrologie ludique, une approche plus imagée et interactive, ainsi que par des outils d'hypnose et de coaching en développement personnel. Elle anime aussi bien des séances individuelles personnalisées que des ateliers collectifs en petits groupes. Elle accompagne notamment la gestion du stress, la confiance en soi et le lâcher-prise, la préparation mentale aux examens, l'accompagnement des aidants familiaux, la traversée d'événements douloureux, ainsi que des problématiques abordées en sexothérapie. Son public va des adolescents aux adultes confrontés à des situations de vie difficiles. Une séance individuelle dure généralement entre 45 et 90 minutes selon qu'il s'agit d'un premier rendez-vous ou d'un suivi. Elle anime également chaque semaine un atelier collectif en visioconférence, ainsi qu'une permanence d'écoute ponctuelle, « SOS Sophro », le samedi matin. Oriane de Buttet reçoit à son cabinet de Versailles, à domicile ou à distance, sur rendez-vous.

« Sophrologue RNCP à Versailles : gestion du stress, confiance en soi, accompagnement des aidants. »

Patricia GONZALEZ

Médecine traditionnelle chinoise Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie Relaxation & sophro-relaxation

32, Rue de Villacoublay, Résidence les Étangs, Vélizy-Villacoublay, Versailles, Yvelines, Île-de-France, France métropolitaine, 78140, France

Patricia Unterhalt Gonzalez est sophrologue et aromathérapeute, installée à Vélizy-Villacoublay (Yvelines) sous l'enseigne Sophropsy Re-Source. Après des études universitaires en sciences humaines et un parcours dans l'événementiel et la communication, elle découvre la sophrologie en 1990 à l'occasion de la préparation à son propre accouchement : une rencontre qui deviendra le tournant de sa carrière. Elle exerce depuis plus de vingt ans et se définit comme une "accompagnatrice", s'inspirant de la formule d'Indira Gandhi : "Commence par changer en toi ce que tu veux changer autour de toi." Sophrologue caycédienne diplômée de l'Institut supérieur de psychologie (Paris V), elle est également diplômée en aromathérapie par la Faculté libre de médecine naturelle, et formée à la médecine chinoise et à la réflexologie plantaire (EFCA, Paris). Elle propose des séances de sophrologie et de relaxation individuelles, en duo (couple ou binôme familial) ou en entreprise, ainsi qu'un accompagnement en sophro-coaching pour le développement personnel. Elle a par ailleurs créé en 2001 sa propre gamme de cosmétiques naturels aux huiles essentielles, l'Arbre à Baumes. Elle accompagne des adultes sur des problématiques de gestion des émotions, de peurs et de phobies, de stress, ainsi que les femmes enceintes en préparation à l'accouchement, les personnes en questionnement de développement personnel, et les entreprises souhaitant proposer des ateliers de gestion du stress à leurs salariés. Une séance individuelle au cabinet dure environ une heure et coûte 50 €, avec un forfait de 10 séances à 450 € (payable en deux fois, valable 3 mois). Les séances en visioconférence (30 minutes) sont à 50 €. Le sophro-coaching, orienté développement personnel, est proposé à 70 € la séance de 90 minutes, ou en forfait de 5 séances à 300 €. Les séances sont accessibles du mardi au samedi, de 10h à 19h, sur rendez-vous ; certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie. Sa formation comprend le diplôme de sophrologue caycédienne de l'Institut supérieur de psychologie (Paris V), le diplôme d'aromathérapie de la Faculté libre de médecine naturelle, et une formation en médecine chinoise et réflexologie plantaire (EFCA, Paris). Cabinet situé au 32 rue de Villacoublay, résidence Les Étangs, 78140 Vélizy-Villacoublay. Prise de rendez-vous par téléphone au 06 81 94 61 18 ou au 01 39 56 65 35, par email à p.unterhalt@sophropsy-re-source.fr, ou via la page Facebook Sophropsy Re-Source.

« Sophrologie, aromathérapie et coaching de développement personnel à Vélizy-Villacoublay »

Sandra Chevé

Étiopathie Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

24 Rue Philippe de Dangeau (Pavillon Chandra), 78000 Versailles, Yvelines, Île-de-France, France

Sandra Chevé exerce à Versailles au sein du Pavillon Chandra, un lieu de bien-être qu'elle a fondé après un parcours professionnel original. Formée initialement aux arts du théâtre, elle a été comédienne, autrice et metteure en scène, et a longtemps enseigné le théâtre à des enfants, des adolescents et des adultes. C'est en intégrant des exercices de sophrologie à ses ateliers de théâtre qu'elle a constaté les effets bénéfiques de cette pratique sur ses élèves, ce qui l'a conduite à se former à la sophrologie puis à en faire son activité principale. Elle propose aujourd'hui un double accompagnement en sophrologie et en étiothérapie. La sophrologie, pratiquée selon l'approche évolutive et transpersonnelle enseignée par André Daprey, associe relaxation, respiration et visualisation pour aider chacun à mieux gérer le stress et les tensions du quotidien. L'étiothérapie, de son côté, est une approche qui s'intéresse aux mémoires inconscientes, personnelles ou transgénérationnelles, susceptibles d'influencer certains comportements ou difficultés récurrentes. Elle anime également des ateliers collectifs mêlant théâtre, sophrologie, méditation et relaxation. Son cabinet accueille un public très large, des nourrissons aux personnes âgées, en séances individuelles comme en ateliers de groupe. Les séances individuelles s'adressent à toute personne en recherche de mieux-être, tandis que les ateliers collectifs et les stages permettent une initiation progressive à la gestion autonome du stress et à la détente profonde. Une séance individuelle démarre par un temps d'échange sur la problématique de la personne avant de mettre en œuvre les techniques de sophrologie ou d'étiothérapie adaptées ; les ateliers de groupe suivent un programme construit sur plusieurs séances, alternant théâtre, relaxation et sophrologie. Le Pavillon Chandra est accessible aux personnes à mobilité réduite (accès de plain-pied par la cour arrière) et dispose d'un parking public à proximité. Les consultations et ateliers se déroulent sur rendez-vous, au cabinet de Versailles.

« Sophrologue et étiothérapeute à Versailles (Pavillon Chandra), séances individuelles et ateliers »

Educatrice Spécialisée Christelle Hamelin

Psychopratique / psychothérapie

101 Rue du Clos des Vignes, 78830 Bullion, Yvelines, France

Christelle Hamelin est éducatrice spécialisée de formation. Pendant une dizaine d'années, elle a accompagné des enfants et des adolescents en institution avant de se former, fin 2021, à la Cuisine Thérapie©, auprès d'Emmanuelle Turquet, fondatrice de cette méthode. Elle exerce aujourd'hui à Bullion, dans les Yvelines. Sa pratique associe la Cuisine Thérapie©, qui utilise l'acte de cuisiner comme support d'expression et de mise en mouvement, et la Communication Non Violente (CNV), qui aide à mieux exprimer ses besoins et à améliorer le dialogue au sein d'un couple ou d'une famille. Elle a également développé, avec une sophrologue, le concept SophroCook Therapy, qui associe relaxation et cuisine thérapeutique. En parallèle, elle propose un accompagnement de type présence et aide à la vie quotidienne pour les personnes âgées en perte d'autonomie. Elle s'adresse aux parents, aux adolescents, aux couples, aux familles recomposées ou en situation de handicap, ainsi qu'aux personnes âgées souhaitant être accompagnées dans leurs activités quotidiennes. Les séances de Cuisine Thérapie© peuvent se dérouler en individuel, en couple ou en groupe familial, selon la demande. Une séance se déroule autour d'une recette simple, préparée ensemble : l'échange se fait naturellement pendant la préparation, sans que la parole soit imposée, ce qui permet à chacun d'exprimer ce qu'il ressent à son rythme. Les personnes accompagnées décrivent des moments de détente où elles se sont senties écoutées, la réalisation culinaire venant refléter leur état intérieur du moment. Christelle Hamelin est certifiée praticienne en Cuisine Thérapie© (formation auprès d'Emmanuelle Turquet, 2021), en plus de son diplôme d'État d'éducatrice spécialisée. Elle reçoit à son cabinet, se déplace à domicile dans un rayon d'environ 30 km, et propose également un accompagnement à distance. Rendez-vous par téléphone ou via son site.

« Éducatrice spécialisée, Cuisine Thérapie© et Communication Non Violente pour parents, ados, couples et famille... »

Séverine Meyer

Coaching (général) Magnétisme

2 Route de Gambaiseuil, 78610 Saint-Léger-en-Yvelines

Séverine Meyer exerce le magnétisme à Saint-Léger-en-Yvelines, dans les Yvelines, où elle reçoit au sein de son cabinet Fleur de Lys. Praticienne en magnétisme, elle est adhérente de l'association AMAVIE, qui regroupe des praticiens des activités de bien-être en France et veille à la qualité de la formation et de la pratique de ses membres. Sa pratique s'appuie sur le magnétisme, qu'elle présente comme un don le plus souvent hérité, mobilisé au service d'un accompagnement énergétique complémentaire. Le magnétisme qu'elle pratique consiste en une imposition des mains visant à transmettre une énergie apaisante, pour accompagner la personne dans une meilleure gestion de ses douleurs et de son stress. Cette pratique est présentée comme un complément à la médecine traditionnelle, et non comme un substitut à un suivi médical. Elle propose également un accompagnement en développement personnel, sous forme de guidance, destiné aux personnes en recherche de clarté sur leur parcours personnel ou professionnel. Elle reçoit des adultes venant pour des douleurs, de la fatigue, du stress ou des questionnements personnels, dans une approche qui associe le soin énergétique par les mains à un temps d'écoute et d'échange sur la situation de la personne. Une séance se déroule en cabinet, à Saint-Léger-en-Yvelines. Le premier contact permet de préciser la nature de la demande — soulagement d'une douleur, accompagnement émotionnel ou clarification d'un projet de vie — avant d'orienter la séance. Les rendez-vous se prennent par téléphone, SMS ou email.

« Magnétiseuse et guidance à Saint-Léger-en-Yvelines (78), Cabinet Fleur de Lys »