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Alexandra Dobbs

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

5 rue Robert Giraudineau, 94300 Vincennes

Alexandra Dobbs exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Vincennes, dans le Val-de-Marne. Avant de se consacrer à l'accompagnement, elle a passé vingt-cinq ans dans la communication d'entreprise et le conseil en design, au contact de secteurs aussi variés que l'automobile, la pharmacie ou le monde associatif. Cette double culture, technique et humaine, nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner : elle se positionne comme un « co-pilote » aux côtés de la personne, jamais à sa place. Elle s'appuie sur trois outils complémentaires : la sophrologie (certification RNCP), l'hypnose ericksonienne dont elle est maître-praticienne certifiée ARCHE, et la technique RITMO, une méthode de retraitement des expériences difficiles par le mouvement oculaire et la respiration. Selon les besoins de la personne, elle combine ces approches pour un travail à la fois corporel, émotionnel et mental, dans une dynamique brève et orientée vers des objectifs concrets. L'imagination et la créativité tiennent une place centrale dans sa façon de conduire les séances. Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors, en français comme en anglais. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent pour des troubles du sommeil, un accompagnement à l'arrêt du tabac, une gestion du poids, des difficultés de concentration, la gestion du stress, des phobies, un travail sur l'estime de soi, l'hypersensibilité, les défis liés à l'expatriation ou l'amélioration de la communication. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des ateliers collectifs. La première séance, plus longue, permet de faire connaissance et de clarifier l'objectif de l'accompagnement ; les séances suivantes, plus courtes, alternent temps d'échange, exercices de relaxation dynamique, respiration, visualisation ou travail hypnotique selon la méthode retenue, puis un temps de verbalisation du ressenti. Alexandra Dobbs est sophrologue certifiée RNCP, maître-praticienne en hypnose ericksonienne certifiée par l'école ARCHE, et formée à la technique RITMO. Elle reçoit dans son cabinet de Vincennes, accessible aux personnes à mobilité réduite, et se déplace également à domicile à Vincennes, Saint-Mandé et dans les 11e et 12e arrondissements de Paris. Des séances à distance sont aussi proposées. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Vincennes, accompagnement en français et en anglais »

Clément Yon

Psychogénéalogie & transgénérationnel Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

8 rue de la Prévoyance, 94300 Vincennes

Clément Yon est psychopraticien, installé à Vincennes dans le Val-de-Marne, à proximité du parc et du château de Vincennes. Il a construit son parcours de formation entre 2013 et 2017 : une formation approfondie en psychologie clinique et psychopathologie à l'IFEPP (2013), un diplôme de praticien en psychothérapie obtenu à l'école TPH (2014), une spécialisation en psychologie de l'enfant et de l'adolescent à l'IFEPP (2015), puis une formation à la thérapie de couple, toujours à l'IFEPP (2017). Son cabinet propose un accompagnement orienté vers la recherche de solutions, mobilisant plusieurs outils selon les besoins de la personne reçue : la thérapie comportementale et cognitive (TCC), l'écoute active, des techniques de relaxation circulaire et de respiration, l'EMDR, le psychodrame ainsi que la psychogénéalogie. Cette approche pragmatique s'inscrit dans le champ de la thérapie brève, avec des séances centrées sur des objectifs concrets plutôt que sur un suivi de longue durée. Il reçoit des adultes et des couples confrontés à une dépression ou un épuisement professionnel, à des états d'anxiété, à des addictions, à des difficultés familiales ou conjugales, à des somatisations, à un stress post-traumatique ou à des séquelles de traumatismes vécus dans l'enfance. Il accompagne également les personnes en manque de confiance en elles ou traversant un sentiment de mal-être diffus. Les séances durent environ une heure. Le premier rendez-vous permet de poser le cadre du travail thérapeutique, de clarifier la demande de la personne reçue et de choisir, avec elle, les outils les plus adaptés à sa situation et à ses objectifs. Le cabinet de Clément Yon accueille du lundi au samedi, de 10h à 20h, uniquement sur rendez-vous, en présentiel comme en ligne. Il est facilement accessible depuis la station de métro Bérault (ligne 1) et la gare RER de Vincennes (ligne A).

« Psychopraticien à Vincennes, thérapie brève et TCC orientées solutions, pour adultes et couples »

Marie Machova

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

8 rue Robert Giraudineau, 94300 Vincennes

Marie Machova exerce à Vincennes, dans le Val-de-Marne, en tant qu'hypnothérapeute. Certifiée Maître Praticien en hypnose ericksonienne et qualifiée technicien en programmation neuro-linguistique, elle s'est formée auprès de France Hypnose à Paris avant d'installer son cabinet à Vincennes. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, qu'elle associe à une forme d'hypnose dite conversationnelle : une approche qui passe par le langage et l'échange verbal pour s'adresser à l'inconscient, sans nécessairement recourir à une induction formelle classique. Cette approche vise à aider la personne reçue à mobiliser ses propres ressources internes pour avancer sur sa problématique. Elle reçoit une patientèle adulte pour des demandes variées : arrêt du tabac, travail sur la confiance en soi, gestion du stress et de la douleur, troubles phobiques ou difficultés liées au surpoids. Les séances se déroulent en cabinet, sur rendez-vous, du lundi au samedi. Le premier entretien permet de poser la demande et d'expliquer le déroulé du travail hypnotique. Les séances suivantes s'organisent ensuite selon la problématique évoquée et le rythme convenu avec la personne accompagnée. Marie Machova s'est formée à l'hypnose de 2018 à 2020, avec une progression du statut de technicien à celui de praticien puis de maître praticien en hypnose ericksonienne, complétée par une qualification de technicien en PNL. Son cabinet est situé rue Robert Giraudineau à Vincennes. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, du lundi au samedi.

« Hypnothérapeute à Vincennes, hypnose ericksonienne et conversationnelle »