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Bruno Desfrançois

Qi Gong Sophrologie Méditation & pleine conscience

Lotissement les Mas de la Chesnaie, 83250 La Londe-les-Maures

Bruno Desfrançois exerce à La Londe-les-Maures, dans le Var, où il propose des accompagnements en sophrologie, méditation de pleine conscience, Qi Gong et cohérence cardiaque. Après une carrière de pilote de ligne et d'instructeur à l'école du personnel navigant d'Air France, jusqu'en 2007, il s'est reconverti vers l'accompagnement en médecines complémentaires. Il est sophrologue et praticien en relation d'aide, formé au Cenatho à Paris, ainsi qu'instructeur de Qi Gong certifié auprès de l'IEQG du Dr Réquéna et de la FEQGAE. Il s'est formé à la méditation de pleine conscience selon le protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en 2012 auprès de Florence Méléo Meyer et Bob Stahl, puis, plus récemment, au programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP) et à l'approche de méditation basée sur la pleine conscience pour les seniors (MBCAS), toutes deux en 2024. Il est membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM). Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, le Qi Gong, le Jeu du Tao (qu'il anime en tant que formateur), la cohérence cardiaque, et des cycles de méditation de pleine conscience MBSR suivant le protocole en huit semaines. Ces cycles sont proposés au sein de l'association La Porte du Dragon, qu'il a fondée à La Londe-les-Maures. Ses accompagnements s'adressent aux adultes et aux seniors souhaitant s'initier à des pratiques de détente et de pleine conscience, dans un cadre complémentaire et non médical, que ce soit en groupe (cycles MBSR) ou en consultation individuelle. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, au domicile du client, ou par visioconférence, tandis que les cycles MBSR se tiennent en groupe à La Londe-les-Maures. Bruno Desfrançois intervient plus largement sur le secteur d'Hyères, La Londe-les-Maures et Bormes-les-Mimosas.

« Sophrologue, instructeur MBSR et Qi Gong à La Londe-les-Maures, dans le Var »

Céline Barrau

Psychopratique / psychothérapie Naturopathie Hypnothérapie Analyse transactionnelle

259 rue Eole, 83130 La Garde

Céline Barrau exerce à La Garde, dans l'agglomération toulonnaise. Après quinze années en entreprise, elle a opéré une reconversion professionnelle en 2010 pour se consacrer à l'accompagnement relationnel et humain. Elle se présente comme psychopraticienne, coach de vie, formatrice et animatrice d'analyse de la pratique, avec pour conviction qu'être en bonne relation avec soi-même et les autres est une véritable richesse. Son approche place l'humain et le moment présent au centre de l'accompagnement, avec un travail centré sur l'intelligence émotionnelle et relationnelle. Selon les besoins de chaque personne, elle mobilise différents outils : psychologie positive, approche R.E. (Relationship Enhancement), EFT Matrix Reimprinting, cohérence cardiaque, fleurs de Bach, communication non violente, analyse transactionnelle et hypnose ericksonienne. Elle accompagne aussi bien des particuliers — adultes en démarche de coaching de vie, couples en travail relationnel — que des professionnels, à qui elle propose de la formation, de la supervision individuelle ou de groupe et de l'analyse de la pratique. Son parcours de formation comprend, entre autres, une certification de Positive Psychology Coach et une certification de praticienne, formatrice et superviseure en approche R.E. Une séance individuelle standard dure environ 45 à 55 minutes ; les premières séances de couple, plus longues, permettent de poser le cadre du travail à mener ensemble. Les séances se déroulent au cabinet, à La Garde.

« Psychopraticienne et coach de vie à La Garde, près de Toulon »

Dolores GUILLEMET

Qi Gong Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Méditation & pleine conscience

4 Traverse de la Volte, 83990 Saint-Tropez

Dolorès Guillemet est psychopraticienne, hypnothérapeute et créatrice de la méthode Accès Méthode AIM E. Après plus de vingt ans dans le secteur du bien-être et de l'esthétique, dont quinze années à des postes d'encadrement, elle a suivi cinq ans de formation en thérapies brèves avant de se consacrer à l'accompagnement individuel. Sa pratique se définit comme un accompagnement psychocorporel, créant un espace sécurisant et confidentiel où la personne peut se poser, s'exprimer et se retrouver. Elle mobilise un ensemble de techniques complémentaires : l'hypnose ericksonienne, la psychothérapie et les thérapies brèves, la cohérence cardiaque, l'EFT (technique de libération émotionnelle), l'EMDR, l'auriculothérapie et la réflexologie, le Qi Gong, la méditation de pleine conscience et le yoga. Elle propose également des massages de bien-être (massage californien notamment) et des soins signature associant toucher, énergétique et accompagnement émotionnel, ainsi que des éléments issus d'Access Consciousness. Son accompagnement s'adresse à tous les publics, y compris les enfants, les adolescents et les seniors, pour des problématiques de stress, de tensions émotionnelles, de périodes de transition de vie ou de récupération après une fatigue prolongée. La première séance permet d'écouter la demande de la personne et de définir la combinaison de techniques la plus adaptée. Ses consultations se déroulent à son cabinet, en présentiel comme à distance en visio pour la majorité des accompagnements. Elle reçoit à Saint-Tropez ainsi qu'à Paris, et intervient aussi ponctuellement pour des hôtels, conciergeries et entreprises.

« Hypnose ericksonienne, EFT et accompagnement psychocorporel à Saint-Tropez et Paris »

Myriam Saadi

Yoga Naturopathie Sophrologie Méditation & pleine conscience

Avenue de la Grande Bastide, 83320 Carqueiranne

Myriam est coach de vie holistique et professeure de yoga, installée à Carqueiranne, près de Toulon. Elle indique être titulaire d'un diplôme de coach certifié RNCP et d'un Master en sciences de l'éducation à la santé, et fait état de plus de trente ans de pratique personnelle du développement de soi et du yoga. Son approche combine plusieurs outils au service d'un même objectif : aider chacun à se reconnecter à son essence intérieure malgré le rythme et le chaos de la vie quotidienne. Elle s'appuie notamment sur la méditation, la relaxation, les techniques de respiration, la visualisation, la cohérence cardiaque et la luminothérapie. Elle propose un accompagnement individuel en coaching de vie holistique, des cours de yoga et de méditation en individuel ou en groupe, ainsi que des programmes de yoga en entreprise. Elle anime également des stages et retraites de développement personnel dédiés aux femmes. Un premier échange téléphonique de découverte permet de cerner la demande avant de démarrer un accompagnement individuel ou de rejoindre un cours collectif. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi, de 11h à 19h30.

« Coach de vie holistique et professeure de yoga à Carqueiranne »