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Lionel JOUBIN

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

23 Rue Louis-Xavier de Ricard, 94120 Fontenay-sous-Bois

Lionel Joubin est praticien en shiatsu et massages bien-être à Fontenay-sous-Bois, dans le Val-de-Marne. Il s'est formé progressivement à plusieurs disciplines du toucher : d'abord au massage bien-être (FFMBE, 2018-2021, avec les massages californien, suédois, coréen et japonais), puis au shiatsu (titre RNCP, 2019-2022, techniques Namikoshi et Kurétaké), et enfin au sokuatsu, une technique de pressions plantaires dans laquelle il est certifié Fumishi par la Sokuatsu Bodycare Academy, formé directement par Hitoshi Tanikawa (Sokuatsu Tanikawa-ryū, 2023-2026). Il propose un accompagnement personnalisé articulé autour de plusieurs approches : le shiatsu, pratiqué habillé sur futon, par pressions le long des méridiens pour relâcher les tensions ; le sokuatsu, technique de pressions plantaires complémentaire ; la relaxation coréenne ; et le massage à l'huile sur table pour une détente plus classique. Il anime également des ateliers de do-in (auto-massage) et intervient en entreprise avec des séances de massage assis pour améliorer le bien-être au travail. Ses séances s'adressent aux adultes en recherche de détente, de gestion du stress ou de soulagement de tensions musculaires. Il se déplace aussi à domicile pour les personnes à mobilité réduite, et propose des interventions collectives en entreprise. Une séance commence par un temps d'échange sur les besoins du client, puis se déroule en tenue confortable (shiatsu, sokuatsu) ou sur table avec des huiles végétales (massage à l'huile), pour une durée d'1h, 1h30 ou 2h selon la formule choisie. Formations : masseur bien-être, FFMBE (2018-2021) ; spécialiste shiatsu, titre RNCP (2019-2022) ; praticien Fumishi en sokuatsu, Sokuatsu Bodycare Academy - Hitoshi Tanikawa (2023-2026). Le cabinet se situe au 23 rue Louis-Xavier de Ricard à Fontenay-sous-Bois (94120), facilement accessible en RER A, bus 124 ou Vélib'. Lionel Joubin reçoit du lundi au samedi, toute l'année. Les tarifs vont de 70 € la séance d'1h à 120 € pour 2h.

« Praticien shiatsu, sokuatsu et massages bien-être (relaxation coréenne, californien) à Fontenay-sous-Bois »

Dolores Devignot

Réflexologie (général) Magnétisme Médecine traditionnelle chinoise Coupure de feu

24 rue Baratte Cholet, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Dolores Devignot exerce à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, où elle propose un accompagnement combinant plusieurs approches complémentaires : shiatsu, magnétisme, coupure de feu, hypnose ericksonienne, LaHoChi et réflexologie. Sa formation initiale, suivie en 2010 auprès de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), l'a conduite à exercer le shiatsu depuis maintenant une quinzaine d'années ; elle est membre du Syndicat Professionnel de Shiatsu. Elle a ensuite élargi sa pratique avec une formation au magnétisme en 2021, une certification en hypnose ericksonienne (EFH) en 2019, puis une formation au LaHoChi en 2023. Le magnétisme et la coupure de feu qu'elle pratique s'adressent notamment aux brûlures et à divers désagréments physiques, dans une approche par imposition des mains. Le shiatsu, technique manuelle originaire du Japon, et la réflexologie viennent compléter cet accompagnement corporel, tandis que l'hypnose ericksonienne et le LaHoChi apportent une dimension complémentaire de travail sur le ressenti et l'énergie. Dolores Devignot reçoit au sein d'un cabinet médical et paramédical à Saint-Maur-des-Fossés. Les séances de magnétisme et de coupure de feu peuvent également se dérouler à distance. Ses différentes pratiques relèvent du bien-être et de l'accompagnement complémentaire ; elles ne se substituent pas à un suivi ou un traitement médical.

« Shiatsu, magnétisme et coupure de feu à Saint-Maur-des-Fossés. »

Mohamed BOUDERAH

Médecine traditionnelle chinoise

25 ter avenue Eugène Thomas, 94270 Le Kremlin-Bicêtre

Mohamed Bouderah est praticien en digitopuncture, installé au Kremlin-Bicêtre (Val-de-Marne). Praticien en biologie des émotions et en médecine chinoise à Paris depuis 2017, il s'est spécialisé à partir de 2018 dans l'accompagnement de sportifs professionnels, notamment boxeurs, footballeurs et combattants de MMA. Sa philosophie, résumée dans sa formule « Les maux du corps sont les mots de l'esprit », relie l'origine émotionnelle des troubles physiques à leur expression corporelle. Sa pratique combine plusieurs approches : la digitopuncture, technique de stimulation des points d'acupuncture par pression des doigts, sans aiguilles ; la médecine chinoise ; la biologie des émotions, qui consiste à rechercher l'origine émotionnelle des blessures ; et la programmation neuro-linguistique (PNL), dont il est praticien certifié NLPNL. Il propose également un accompagnement dédié à la préparation et à l'optimisation des performances physiques et psychologiques des sportifs. Ses consultations s'adressent principalement à des adultes et à des sportifs de haut niveau confrontés à des problèmes musculaires, tendino-ligamentaires ou osseux, ainsi qu'à des blessures liées à la pratique sportive intensive. Le déroulé d'une séance suit une approche en trois temps : émotionnelle, puis énergétique, puis physique. Le praticien recherche d'abord l'origine émotionnelle de la blessure ou du trouble, avant d'intervenir par la digitopuncture pour stimuler la circulation énergétique le long des méridiens, dans un objectif d'optimisation de la guérison, d'accélération de la récupération et de prévention des blessures. Mohamed Bouderah est praticien PNL certifié NLPNL, et se présente comme certifié en digitopuncture et en biologie des émotions. Il reçoit à son cabinet du Kremlin-Bicêtre, et propose également des interventions à domicile, notamment pour le suivi de sportifs professionnels et de clubs. La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Digitopuncture, biologie des émotions et préparation sportive au Kremlin-Bicêtre (94) »

Myriam Zlotnik/Odelia Nature

Qi Gong Naturopathie Hypnothérapie Sophrologie

3, Allée des Cavaliers, Alfort, Maisons-Alfort, Nogent-sur-Marne, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94700, France

Myriam Zlotnik exerce comme naturopathe et sophrologue à Maisons-Alfort, dans le Val-de-Marne, au sein de son cabinet Odélia Nature. Après une vingtaine d'années dans le monde de l'entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement en santé naturelle, avec la conviction que la prévention et l'hygiène de vie jouent un rôle central dans l'équilibre du corps et de l'esprit. Elle se définit comme éducatrice de santé, dont le rôle est d'expliquer les mécanismes en jeu pour permettre à chacun de devenir acteur de sa propre santé. En tant que naturopathe, elle prodigue des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, fleurs de Bach, phytothérapie et gestion du stress. Elle propose également des séances de sophrologie et d'hypnose, notamment pour l'accompagnement à l'arrêt du tabac et à la perte de poids, ainsi que des séances d'auriculothérapie et de Qi Gong amincissant. Son cabinet propose aussi plusieurs soins corporels : drainage lymphatique, cryothérapie localisée par massage, madérothérapie, massage Kobido et massage crânien, ainsi que le shiatsu, seul ou associé au Kobido. Elle accompagne des adultes confrontés à des troubles digestifs, à la fatigue, au stress ou à l'épuisement professionnel, à des troubles du sommeil, à des douleurs chroniques, à des problèmes de peau, à des allergies ou à des difficultés de fertilité, ainsi que les personnes en soutien nutritionnel dans le cadre de maladies auto-immunes, en démarche d'arrêt du tabac ou de perte de poids. Elle rappelle que son accompagnement se situe en prévention et en complément d'un suivi médical, et non en remplacement de celui-ci. Une première consultation permet de dresser un bilan de vitalité complet et d'identifier les priorités d'accompagnement, avant de définir un programme adapté associant conseils d'hygiène de vie et, selon les besoins, techniques corporelles ou énergétiques. Myriam Zlotnik est certifiée de l'ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie, Paris IX), agréée par la FENA (Fédération Française de Naturopathie), certifiée en hypnose médicale éricksonienne, en auriculothérapie non invasive et en Qi Gong amincissant. Elle est membre de l'OMNES et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit à son cabinet de Maisons-Alfort, sur rendez-vous, et propose également des consultations à distance en téléconsultation.

« Naturopathie, sophrologie et hypnose à Maisons-Alfort : accompagnement bien-être et soins corporels »

Miss Pain Killer

Médecine traditionnelle chinoise

7 Rue Saint-Simon, 94400 Vitry-sur-Seine

Sous le nom Élixir des Sens, la praticienne connue sous le pseudonyme « Miss Pain Killer » propose un accompagnement de bien-être à Vitry-sur-Seine, en région parisienne. Formée auprès de plusieurs maîtres internationaux, elle a développé une approche holistique personnalisée qui associe des techniques traditionnelles issues de la médecine chinoise à des méthodes plus contemporaines de soin du corps. Sa pratique couvre un large éventail de techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise : moxibustion et ventouses (cupping therapy), utilisées pour stimuler la circulation de l'énergie et soulager les tensions. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal profond agissant sur les organes internes et la digestion, ainsi que des massages fertilité destinés à accompagner les femmes dans leur parcours de conception ou en période périnatale. Son offre inclut aussi des soins du visage comme le Kobido, massage facial japonais aux effets liftants, du Gua-Sha, du drainage lymphatique, ainsi que des soins dédiés à la récupération sportive et aux traumatismes liés à l'effort. Elle s'adresse en particulier aux femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux ou des troubles du cycle menstruel, aux femmes enceintes ou en post-partum via ses soins de périnatalité, ainsi qu'aux sportifs en recherche de récupération. Plus largement, sa pratique s'adresse à toute personne recherchant une approche de bien-être global associant corps et détente. Chaque accompagnement commence par un échange sur les besoins et l'état de la personne, permettant d'orienter le choix des techniques utilisées lors de la séance. Des consultations à distance sont également proposées pour certains suivis. La praticienne indique s'être formée auprès de plusieurs maîtres internationaux en médecine traditionnelle chinoise et en techniques de massage. Elle reçoit à son cabinet à Vitry-sur-Seine (Val-de-Marne) et propose également des consultations à distance. La réservation s'effectue en ligne via son site.

« Médecine chinoise, cupping therapy et massages bien-être à Vitry-sur-Seine »