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Sarah Nédélec

Sophrologie

8 rue Joseph Cornudet, 95000 Neuville-sur-Oise

Sarah Nédélec est sophrologue et exerce à Neuville-sur-Oise, au cœur du Val-d'Oise. Après huit années passées dans des fonctions marketing en entreprise, elle a été confrontée à un stress chronique qui l'a progressivement conduite vers d'autres approches de gestion du corps et des émotions. C'est cette expérience personnelle qui l'a amenée, à partir de 2015, à se former à la sophrologie puis à en faire son métier. Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris, elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents auprès de l'Académie de Sophrologie à Paris, puis a complété sa pratique par une formation à la sophrologie ludique de niveau 2, un accompagnement à la cohérence cardiaque et une sensibilisation aux premiers secours en santé mentale. Depuis 2018, elle transmet également son savoir-faire en tant que formatrice auprès d'autres sophrologues souhaitant se spécialiser dans l'accompagnement des plus jeunes. Dans son cabinet, Sarah Nédélec reçoit des enfants à partir de quatre ans, des adolescents et des adultes en séances individuelles. Sa pratique associe les techniques classiques de la sophrologie - respiration, relaxation dynamique, visualisation positive - à d'autres outils complémentaires qu'elle propose selon les besoins de chacun, comme l'EFT (technique de libération émotionnelle), l'Access Bars ou des exercices de cohérence cardiaque. Elle accompagne des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, préparation aux examens ou à des échéances importantes, régulation des émotions ou encore accompagnement de certaines habitudes de vie. Elle propose également des interventions collectives, notamment en entreprise, pour sensibiliser des groupes aux techniques de gestion du stress. Sarah Nédélec anime par ailleurs un espace d'information en ligne où elle partage des ressources autour de la sophrologie et de ses domaines d'application, et reste présente sur les réseaux sociaux pour faire connaître sa pratique et échanger avec celles et ceux qui s'intéressent à cet accompagnement.

« Sophrologue à Neuville-sur-Oise, pour la gestion du stress, du sommeil et des émotions »

Yamina MIHOUBI

Hypnothérapie

42 Rue Martin Fontaine, 95100 Argenteuil

Yamina Akil Mihoubi est hypnothérapeute et psychopraticienne certifiée, installée à Argenteuil depuis plusieurs années. Formée à plusieurs approches complémentaires entre 2019 et 2020 (hypnose, art-thérapie, psychologie positive, psychothérapie et coaching professionnel), elle a construit une pratique pluridisciplinaire destinée à accompagner ses clients à tout âge vers une vie plus alignée et plus sereine. Elle exerce en français et en arabe. Son offre combine l'hypnothérapie (dont l'hypnose ericksonienne, proposée notamment sous forme d'ateliers dédiés à la gestion du stress), la PNL, l'EFT, des outils de thérapie cognitive et comportementale, ainsi que le coaching et la psychologie positive. Elle propose également des bilans de compétences certifiés Qualiopi, mobilisables notamment via le compte personnel de formation, et anime des ateliers collectifs. Parmi ses thématiques d'accompagnement figurent la confiance en soi, la prise de parole en public, la gestion du stress et des émotions, ainsi que l'accompagnement des femmes autour de la ménopause. Son public couvre les adultes, les adolescents, ainsi que les femmes sur des problématiques spécifiques liées aux étapes de vie. Les bilans de compétences et les formations à la prise de parole s'adressent également à un public professionnel ou en reconversion. Une première consultation d'hypnothérapie dure généralement environ une heure et demie, les séances de suivi étant plus courtes. Les bilans de compétences se déroulent sur plusieurs semaines, alternant entretiens en face-à-face et travail personnel guidé. Ses formations, obtenues notamment auprès d'organismes certifiants (IPHM) et dans le cadre d'un cursus PNL/hypnose ericksonienne, couvrent l'hypnose, l'art-thérapie, la psychothérapie, le coaching professionnel et la psychologie positive ; ses prestations de bilan de compétences bénéficient par ailleurs de la certification qualité Qualiopi. Elle reçoit à son cabinet d'Argenteuil, du lundi au samedi, et propose certaines prestations à distance ; la prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site.

« Hypnothérapeute et coach certifiée à Argenteuil, hypnose, PNL et psychologie positive »

Jérôme Saurin

Hypnothérapie

115 bis avenue Valéry Giscard d'Estaing, 95290 L'Isle-Adam

Jérôme Saurin exerce comme hypnothérapeute et formateur depuis 2012, d'abord à Paris puis à L'Isle-Adam, dans le Val-d'Oise. Formé à l'hypnose ericksonienne, à la PNL, à l'EMDR/RITMO et à l'EFT (Emotional Freedom Techniques), il a développé une pratique centrée sur les thérapies brèves, où quelques séances suffisent le plus souvent pour avancer vers un objectif précis. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, orientée vers les ressources inconscientes de la personne ; la PNL, pour travailler sur les schémas de pensée et de comportement ; l'EMDR/RITMO, technique de mouvements oculaires utilisée notamment pour les chocs émotionnels et les traumatismes ; et l'EFT, technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster l'accompagnement à la problématique et à la personnalité de chaque personne reçue. Il accompagne des adultes et des enfants à partir de 7 ans sur des sujets variés : arrêt du tabac, gestion du stress et de l'anxiété, phobies, troubles du sommeil, deuil, confiance en soi, troubles du comportement alimentaire, ou encore préparation à un examen ou un événement important. Les personnes en recherche d'un accompagnement bref et concret, plutôt que d'une psychothérapie au long cours, trouvent dans cette approche un cadre structuré et orienté vers le changement. Une séance dure généralement 55 minutes. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner précisément l'objectif de la personne, avant l'utilisation de l'hypnose ou des autres outils choisis en fonction de la problématique. Le nombre de séances nécessaires varie selon les situations, mais l'approche vise en général une évolution en un nombre limité de rencontres. Jérôme Saurin s'est formé à l'hypnose ericksonienne jusqu'au niveau maître praticien et formateur, à la PNL (praticien, maître praticien et formateur), à l'EMDR/RITMO et à l'EFT. Il reçoit à son cabinet de L'Isle-Adam ainsi qu'à Paris (19e arrondissement), et propose également des séances à distance en visioconsultation, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et formateur à L'Isle-Adam, thérapies brèves et accompagnement du changement »

Gilles Bombony

Géobiologie Psychopratique / psychothérapie Magnétisme Coupure de feu

24 rue du Poteau, 95300 Hérouville-en-Vexin

Gilles Bombony exerce comme magnétiseur et coupeur de feu à Hérouville-en-Vexin, dans le Val-d'Oise, depuis plus de dix ans. Il propose un accompagnement énergétique fondé sur l'imposition des mains, dans une approche qu'il décrit comme bienveillante, intuitive et respectueuse de la personne reçue. Son activité couvre plusieurs pratiques complémentaires : le magnétisme et la coupure de feu, technique traditionnelle mobilisée notamment sur les brûlures, mais aussi la géobiologie et la radiesthésie, qui portent sur l'étude des lieux et de leurs influences énergétiques, ainsi que des soins qu'il rattache à la tradition essénienne et la technique de libération émotionnelle EFT. Selon la nature de la demande, une séance peut prendre la forme d'un soin par imposition des mains au cabinet, d'une étude de géobiologie au domicile ou au lieu de travail du client, ou encore d'un accompagnement par la technique EFT pour des blocages d'ordre émotionnel. Gilles Bombony précise que ses soins ont vocation à agir en complément d'un suivi médical, et non à s'y substituer : il ne pose aucun diagnostic. Cette pratique s'adresse à toute personne en recherche d'un accompagnement énergétique complémentaire, qu'il s'agisse d'un soulagement ponctuel, d'un rééquilibrage plus large ou d'une étude de l'habitat. Il reçoit à son cabinet d'Hérouville-en-Vexin du lundi au samedi, de 9h à 20h, sur rendez-vous.

« Magnétiseur, coupeur de feu et géobiologue dans le Val-d'Oise »

David Buffault

Méditation & pleine conscience

11 rue Portal, 95880 Enghien-les-Bains

David Buffault exerce comme hypnothérapeute à Enghien-les-Bains, dans le Val-d'Oise, depuis 2008, après une première carrière de chef de projet grands comptes. Cette reconversion l'a conduit à se former intensivement à l'hypnose ericksonienne et à plusieurs approches complémentaires de thérapie brève, qu'il pratique au sein du cabinet Hypnose 95, fondé avec sa consœur Florence Massin. Sa pratique combine l'hypnose ericksonienne et humaniste, la PNL et la PNL-Hypnose, l'hypnose conversationnelle, l'EFT et le Faster EFT (techniques de libération émotionnelle), ainsi que des apports en psychopathologie. Il a développé une méthode personnelle de défusion émotionnelle destinée à travailler sur l'impact des émotions difficiles. Il est membre fondateur du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH) et membre de l'Union Nationale des Professions Libérales (UNAPL). Il accompagne des adultes autour des addictions (tabac, jeu, alcool), des traumatismes et du stress post-traumatique, des phobies et de l'anxiété, ainsi que de la gestion émotionnelle au sens large. Son approche, centrée sur la personne, privilégie une écoute attentive et bienveillante dès le premier échange. Une séance dure généralement une heure. Elle commence par un temps d'écoute permettant de définir l'objectif de la personne, avant la mise en œuvre de l'hypnose ou des autres techniques choisies selon la problématique. L'approche est pensée comme brève : plusieurs des sujets abordés peuvent évoluer en un nombre limité de séances. David Buffault s'est formé à l'hypnose ericksonienne jusqu'au niveau maître praticien auprès de l'ARCHE (Académie de Recherches et Connaissances en Hypnose Ericksonienne, fondée par Kevin Finel), où il a également suivi les formations de praticien PNL et PNL-Hypnose, et de praticien en hypnose conversationnelle. Il a suivi une formation de praticien Faster EFT auprès du Skills to Change Institute (Robert Smith), une formation de praticien EFT auprès de l'IFPEC, ainsi qu'un module de psychopathologie avec le Dr Fabrice Lombard. Il reçoit à son cabinet d'Enghien-les-Bains ou à distance en visioconsultation, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute à Enghien-les-Bains, hypnose ericksonienne et thérapies brèves »

Julie Carré

Magnétisme

1 Grande rue, 95470 Fosses

Julie Carré Gallois, éducatrice de rue pendant douze ans en Seine-Saint-Denis, conseillère conjugale et éducatrice spécialisée. Parcours de formation personnelle : travail analytique, hypnothérapie, thérapie psychocorporelle, Communication Non Violente, magnétisme. Formée à l'EFT en 2021 (6 mois, École des thérapeutes en EFT). Approche corps-esprit basée neurosciences/épigénétique, focus libération traumatismes. Reçoit adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes, seniors, en cabinet, domicile ou à distance.

« EFT / techniques de libération émotionnelle à Fosses »

Ouafae Chaki

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

7 Rue Xavier Bichat, Maison médicale Sainte-Marie, 95520 Osny

Ouafae Chaki exerce comme hypnothérapeute à Osny, dans le Val-d'Oise, au sein de la Maison médicale Sainte-Marie. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, une approche qui invite la personne à un véritable voyage intérieur pour mobiliser ses propres ressources de changement, en complément de plusieurs autres outils d'accompagnement. Elle propose ainsi, selon les besoins de chacun, des séances d'hypnose, d'EMDR (thérapie de retraitement par mouvements oculaires), d'EFT (technique de libération émotionnelle), d'auriculothérapie et de sophrologie. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter l'accompagnement à des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, dépassement de phobies, accompagnement des traumatismes ou aide au sevrage tabagique et sucré. Son cabinet accueille un public large : adultes, enfants, adolescents et seniors. Chaque parcours est pensé individuellement, en fonction de la demande formulée lors d'un premier échange, puis ajusté au fil des séances selon l'évolution de la personne accompagnée. Ouafae Chaki s'est formée à l'hypnose thérapeutique à l'École Centrale d'Hypnose, où elle a obtenu son diplôme en 2017. Elle s'est ensuite spécialisée en EFT en 2016, puis a suivi une certification EMDR auprès de l'EFPP et de RECSO en 2019, complétant ainsi une palette d'outils complémentaires à l'hypnothérapie. Les séances se déroulent au cabinet d'Osny, sur rendez-vous. La praticienne adhère à une charte de déontologie propre aux médecines douces, garantissant un cadre professionnel et respectueux pour chaque consultation.

« Hypnothérapeute et praticienne EMDR à Osny, pour adultes, enfants et adolescents »

Aline Provôt

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Danse-thérapie / Biodanza

47 bis avenue Marcel Perrin, 95540 Méry-sur-Oise

Aline Provôt est art-thérapeute à Méry-sur-Oise, dans le Val-d'Oise. Formée à l'art-thérapie et à la médiation artistique au Centre de Formation Ellipsy, elle a complété son parcours par une formation dédiée aux mouvements oculaires, technique qu'elle propose en complément de l'art-thérapie. Son accompagnement, qu'elle présente sous le nom « Au rythme des émotions », vise à offrir un espace où les émotions peuvent être accueillies et exprimées à travers différents supports créatifs : dessin, peinture, collage, modelage ou écriture. Elle utilise également l'EFT (technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression) comme outil complémentaire. Chaque séance débute par un temps d'échange autour du vécu, des émotions et des besoins de la personne accompagnée, avant de proposer un support créatif adapté. Des exercices de respiration ou de visualisation peuvent également ponctuer les séances, dans une approche qui respecte le rythme et les limites de chacun. Aline Provôt accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Elle propose son accompagnement pour des périodes de transition, des difficultés relationnelles ou pour toute personne souhaitant simplement mieux comprendre et exprimer ses émotions par la création. Elle reçoit à son cabinet de Méry-sur-Oise, accessible par la ligne H du Transilien. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou en visioconférence, selon les besoins.

« Art-thérapeute à Méry-sur-Oise, accompagnement créatif par l'expression émotionnelle »

Vanessa Grimault

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

3 rue Sainte Honorine, 95220 Herblay-sur-Seine

Vanessa Grimault exerce comme praticienne en hypnose et spécialiste de la relation d'aide à Herblay-sur-Seine, dans le Val-d'Oise. Après avoir travaillé dans le secteur du droit immobilier, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement thérapeutique, portée par l'envie d'accompagner directement les personnes dans leurs changements de vie. Sa pratique repose sur l'hypnose ericksonienne, complétée par plusieurs outils qu'elle a intégrés au fil de sa formation : la PNL (programmation neuro-linguistique), l'EFT (technique de libération émotionnelle), la méthode RITMO dérivée de l'EMDR, ainsi qu'un accompagnement de coaching inspiré de la démarche IKIGAÏ pour aider chacun à clarifier ses priorités de vie. Elle est membre du Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose (SUP-H). Vanessa Grimault accompagne enfants, adolescents et adultes autour de problématiques variées : gestion des émotions et de la douleur, confiance en soi, troubles du sommeil, accompagnement de certains traumatismes, ou encore soutien dans une démarche de changement d'habitudes. Chaque accompagnement est ajusté à l'âge et à la situation de la personne reçue. Une séance commence par un temps d'échange destiné à clarifier la demande, avant la mise en œuvre de l'outil le plus adapté parmi ceux qu'elle maîtrise. L'approche se veut souple, construite au cas par cas plutôt que selon un protocole unique. Vanessa Grimault reçoit au Centre Vivre-Mieux, un espace pluridisciplinaire situé à Herblay-sur-Seine, ainsi qu'à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle.

« Praticienne en hypnose certifiée à Herblay-sur-Seine, dans le Val-d'Oise »

Marie Passirani-Lutchumaya

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Aromatologie

125 Avenue du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye

Marie Passirani-Lutchumaya exerce à Pierrelaye, dans le Val-d'Oise, comme hypnothérapeute et sophrologue sous l'enseigne Instant Sérénité. Elle propose un accompagnement pluridisciplinaire mêlant hypnose, sophrologie et techniques complémentaires, dans un cadre qu'elle décrit comme professionnel, bienveillant et sans jugement. Sa pratique s'appuie sur plusieurs outils : l'hypnose, la technique RITMO (fondée sur des principes proches de l'EMDR), la sophrologie, la relaxologie et l'EFT (technique de libération émotionnelle). Cette diversité de méthodes lui permet d'adapter l'accompagnement à des demandes variées telles que la gestion du poids, l'arrêt du tabac, la réduction du sucre ou la gestion du stress. Elle reçoit des adultes, des enfants et des adolescents, ainsi que des femmes, des hommes et des couples. Elle intervient également auprès d'entreprises, sous forme d'ateliers de gestion du stress destinés à la prévention du burn-out professionnel, et anime des stages à destination de professionnels de la petite enfance. Membre du Syndicat des Métiers de l'Hypnose (SDMH), elle inscrit sa pratique dans le respect d'une charte déontologique propre aux professions de l'hypnose et de l'accompagnement bien-être. Les séances se déroulent au cabinet de Pierrelaye, sur rendez-vous, en individuel ou dans le cadre d'ateliers collectifs pour les publics professionnels.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Pierrelaye, accompagnement du poids, du tabac et du stress »

Nadia Benbrima

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

6 rue Antonin Georges Belin, 95100 Argenteuil

Nadia Benbrima exerce comme hypnothérapeute dans le Val-d'Oise, entre Argenteuil et Bezons, où elle accompagne ses clients depuis 2019. Certifiée maître praticien en PNL par l'INLTPA, elle a construit sa pratique autour d'une conviction affichée sur son site : elle ne dit jamais que le changement est facile, mais qu'il est possible. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils complémentaires : l'hypnose ericksonienne, la programmation neuro-linguistique (PNL), la méthode RITMO de retraitement de l'information traumatique, ainsi que des techniques de libération émotionnelle (EFT). Elle s'est également formée à la thérapie de couple et familiale, ce qui lui permet d'élargir son accompagnement au-delà du seul suivi individuel. Elle reçoit des adultes confrontés à des problématiques variées : stress, anxiété, épuisement professionnel, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, difficultés relationnelles ou de couple, ou encore accompagnement de certains vécus traumatiques. Chaque parcours est construit à partir des objectifs formulés par la personne. Une première rencontre permet de poser le cadre de l'accompagnement et de clarifier la demande, avant la mise en œuvre progressive des outils les plus adaptés à la situation. Le nombre de séances varie selon l'évolution constatée et les objectifs fixés en début de suivi. Nadia Benbrima reçoit sur rendez-vous dans le Val-d'Oise et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Hypnothérapeute et praticienne PNL certifiée dans le Val-d'Oise »

Nathalie Brufau Biosca

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

13 rue du Fort, 95450 Us

Nathalie Brufau Biosca propose des séances de relaxation et de massage bien-être à Us, dans le Val-d'Oise, sous l'enseigne Paus'et Vous. Infirmière diplômée depuis 1996, elle a exercé plusieurs années en soins palliatifs et dans la prise en charge de la douleur avant de se consacrer, passé la trentaine, à un accompagnement plus global du corps et de l'écoute. Elle s'est formée au massage et à la relaxation évolutive auprès d'Isthme Formations, ainsi qu'au massage en conscience du toucher, au massage assis Amma et à la relaxation sonore et vibratoire. Elle a également suivi une formation de technicienne puis praticienne en EFT (techniques de libération émotionnelle) et une formation à l'hypnose éricksonienne transpersonnelle. Les séances se déroulent dans son cabinet d'Us, sur rendez-vous. Nathalie Brufau Biosca propose un temps de pause construit autour du toucher, de la respiration et d'outils sonores comme les bols tibétains ou le diapason thérapeutique, pour aider chacun à relâcher les tensions du quotidien. Elle s'adresse à des adultes qui cherchent un moment pour souffler et prendre soin d'eux, seuls ou dans le cadre d'un accompagnement plus régulier. Elle exerce sous ce nom depuis 2011 et communique sur ses disponibilités et son actualité via Facebook et Instagram, sous le nom Paus'et Vous. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par mail, et certaines prestations peuvent aussi se dérouler à Étrépagny et à Gisors.

« Relaxation et massage bien-être à Us, par une infirmière reconvertie à l'écoute du corps »