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Aude Carton

Constellations familiales

Lieu d'être, 18 avenue du château, 37000 Tours

Aude Carton exerce à Tours sous le nom Aude là d'un regard, où elle propose un accompagnement individuel et collectif fondé sur les constellations familiales et systémiques. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue en 2013, elle s'est ensuite formée à la photothérapie et aux constellations systémiques et familiales, notamment lors d'une immersion auprès de Paris Constell'. Après plusieurs années dans le conseil en transitions professionnelles, elle a réorienté son activité vers un accompagnement centré sur l'écoute et l'observation des schémas relationnels hérités de l'histoire familiale ou professionnelle. Sa formation porte une attention particulière à la régulation du système nerveux et aux effets des traumatismes sur les comportements. Cet accompagnement s'adresse aux personnes traversant une période de questionnement personnel ou professionnel, qu'il s'agisse de répétitions dans les relations, de blocages face à un projet, ou du désir de mieux comprendre la place qu'elles occupent dans leur histoire familiale. Elle reçoit en séances individuelles de constellation familiale et systémique, au cabinet Lieu d'être à Tours les vendredis et samedis, ou en visioconférence les autres jours de la semaine. Une première rencontre de vingt minutes permet d'exposer la demande avant d'engager un accompagnement. En complément des séances individuelles, Aude Carton anime des ateliers collectifs de constellations destinés aux particuliers, ainsi que des interventions pour des structures et des entreprises qui souhaitent travailler sur les dynamiques d'équipe. Elle propose également une expérience appelée Libère-toi, qui associe photothérapie et travail sur l'image de soi, ainsi que des stages et retraites ponctuels. Son approche consiste à explorer les schémas invisibles qui traversent les relations, les choix et les parcours de vie, pour permettre à chacun de retrouver sa place au sein de son système familial ou professionnel.

« Praticienne en constellations familiales et systémiques à Tours, formée auprès de Paris Constell' »

Thierry Boulet

Reiki

Tours (37000)

Thierry Boulet exerce à Tours comme praticien en développement personnel, sous l'enseigne EcoAnima. Autodidacte, il a construit son accompagnement autour d'une approche globale mêlant coaching de vie, méditation et pratiques énergétiques, avec l'idée que le mieux-être personnel passe par un travail conjoint sur le corps et l'esprit. Son activité s'articule autour de plusieurs axes complémentaires. Le coaching de vie occupe une place centrale : il accompagne ses clients dans les moments de transition (changement professionnel, remise en question, recherche de sens) en les aidant à clarifier leurs objectifs et à avancer plus sereinement. Il propose également des séances de méditation guidée, pensées comme des temps de recentrage et de prise de recul, ainsi que des soins Reiki, présentés comme une pratique énergétique traditionnelle japonaise axée sur la détente. Une offre d'hypno-sophrologie complète cet accompagnement, combinant des techniques de relaxation et des outils issus de l'hypnose pour le travail sur la gestion du stress et des émotions. Il intervient aussi ponctuellement lors d'ateliers et d'événements collectifs autour de ces mêmes thématiques. Cet accompagnement s'adresse principalement à des adultes en recherche d'un mieux-être global, ainsi qu'à des entrepreneurs souhaitant mieux gérer les exigences de leur activité professionnelle. Il ne s'agit pas d'un suivi médical ou thérapeutique, mais d'un accompagnement de développement personnel visant à soutenir la personne dans ses choix et ses transitions de vie. Une séance démarre généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant d'orienter la rencontre vers l'outil le plus adapté (coaching, méditation ou soin énergétique) selon les besoins exprimés. Thierry Boulet se présente comme autodidacte : il ne fait pas état de diplôme d'école reconnue, mais d'un parcours personnel de plusieurs années dans l'accompagnement et les pratiques énergétiques. Les rendez-vous se déroulent à distance, à domicile ou en extérieur, sans cabinet fixe ouvert au public ; un premier échange de découverte est proposé pour présenter la démarche avant tout engagement. L'activité est basée à Tours (Indre-et-Loire) et suit ponctuellement des clients au-delà de cette zone grâce aux séances à distance.

« Coach de vie et praticien Reiki à Tours, accompagnement individuel vers plus de sérénité. »

Aimeline Estrella

6 Rue de la Douzillère, Espace Mosaïque, 37300 Joué-lès-Tours

Aimeline Estrella exerce comme coach en développement personnel à Joué-lès-Tours, où elle reçoit à l'Espace Mosaïque. Elle présente son accompagnement comme centré sur l'écoute et les émotions, avec l'objectif d'aider chacun à retrouver un peu plus de sérénité au quotidien et à faire la paix avec certaines situations de vie. Son activité s'organise autour de plusieurs formes d'accompagnement, individuel et collectif. Le cœur de sa pratique reste le coaching de vie et l'accompagnement émotionnel : à travers l'échange et l'écoute, elle aide ses clients à mettre des mots sur ce qu'ils traversent, à prendre du recul sur une situation et à avancer plus sereinement. Elle propose également des ateliers destinés aux parents pour apprendre à communiquer différemment avec leurs enfants, ainsi que des séances collectives construites autour de thématiques choisies avec un groupe. Sa pratique s'étend aussi, de façon plus originale, à un accompagnement en écriture : en tant qu'écrivain public, elle aide certains clients à mettre en forme et à conserver une trace de leur histoire de vie ou des messages qu'ils souhaitent transmettre à leurs proches, une activité parfois accompagnée de guitare. Cet accompagnement s'adresse à un public large, adolescents et adultes, sans profil particulier requis : chacun est reçu selon sa propre demande. Il ne s'agit pas d'un suivi médical ou psychothérapeutique, mais d'un accompagnement de développement personnel fondé sur l'écoute et le dialogue. Une séance démarre habituellement par un temps d'échange permettant de cerner la demande de la personne, avant que l'accompagnement ne s'oriente vers l'outil le plus adapté : coaching individuel, atelier collectif ou travail d'écriture selon les cas. Aimeline Estrella se présente comme autodidacte, son parcours reposant sur une pratique personnelle de l'accompagnement plutôt que sur un cursus de certification formel. Les rendez-vous se déroulent principalement à l'Espace Mosaïque à Joué-lès-Tours, mais aussi à domicile ou en extérieur selon les besoins. Les prestations collectives (ateliers, coachings de groupe) sont proposées ponctuellement autour de thématiques annoncées au préalable.

« Coach en développement personnel à Joué-lès-Tours, accompagnement par l'écoute et l'écriture. »

Audrey Leblanc

Naturopathie

Tours (37000)

Audrey Leblanc est coach de vie holistique, installée à Tours. Elle se présente comme naturopathe et géobiologue en plus de son activité de coaching, et construit son accompagnement autour de trois piliers qu'elle a placés au cœur de sa pratique : la clarté, l'alignement et la souveraineté personnelle. Sa démarche s'écarte volontairement des promesses de solutions rapides ou des discours spirituels abstraits : elle revendique une approche concrète, ancrée dans le quotidien, qui vise à aider chacun à reconnecter avec sa propre guidance intérieure plutôt qu'à suivre des recettes toutes faites. Elle s'adresse en particulier aux personnes qui ont tendance à trop réfléchir, à douter d'elles-mêmes ou à tourner en rond face à leurs décisions, ainsi qu'à celles qui ont déjà suivi des formations ou des accompagnements de développement personnel mais cherchent à aller plus loin dans leur cheminement. Son travail part du principe que le mental, lorsqu'il prend toute la place, finit par étouffer une forme de clarté plus profonde ; l'accompagnement vise à redonner de l'espace à cette clarté pour qu'elle puisse à nouveau orienter les choix de vie. Son offre principale, EssenCiel, est un accompagnement individuel structuré en six séances d'un peu plus d'une heure chacune, réparties sur trois à cinq mois. Le parcours suit une progression pensée dans le temps : un retour à soi, la sortie des schémas mentaux automatiques, le travail sur les blocages, l'apaisement de certains vécus passés, une reconnexion au corps et à l'authenticité, puis la construction d'un futur aligné avec ses aspirations profondes. Entre les séances, elle transmet des exercices d'intégration : journaling, visualisation, respiration ou mises en action concrètes, pour que le travail se poursuive au quotidien. En complément de cet accompagnement individuel, Audrey Leblanc anime des Coach Café, des ateliers-conférences collectifs proposés une fois par mois en ligne et une fois par mois en présentiel à Tours, qui offrent un espace d'échange et de transmission autour du développement personnel. Elle propose également un format plus court, le Point Clarté, pensé comme une séance individuelle ponctuelle de clarification pour une problématique précise. Les séances se déroulent en visioconférence ou en présentiel à Tours, selon la préférence de chacun. Un premier échange de découverte, plus court, permet en amont de vérifier que l'accompagnement correspond bien aux attentes de la personne avant de s'engager dans un parcours plus long. Audrey Leblanc communique sur son activité via son site internet et ses comptes Instagram et Facebook, où elle partage régulièrement des contenus liés à sa pratique.

« Coach de vie holistique à Tours, accompagnement individuel vers plus de clarté et d'alignement »

Brigitte Ponchon

Analyse transactionnelle

5 passage 4 bis place Choiseul, 37100 Tours

Brigitte Ponchon est coach de vie, certifiée coach personnel et professionnel par l'école française de coaching du groupe MHD Formation à Paris. Elle a complété cette formation par une première année d'analyse transactionnelle suivie au Manchester Institute of Psychotherapy, ce qui lui permet de combiner plusieurs cadres de lecture pour comprendre les situations que lui exposent ses clients. Elle exerce à Tours, en Indre-et-Loire, et reçoit aussi bien des particuliers que des personnes en démarche professionnelle. Son accompagnement s'appuie sur trois outils principaux : l'analyse systémique, qui permet de resituer une difficulté dans l'ensemble des interactions et du contexte de vie de la personne plutôt que de l'isoler ; la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), utilisée pour travailler sur les représentations et les schémas de pensée ; et l'analyse transactionnelle, mobilisée pour éclairer les dynamiques relationnelles, notamment dans les situations de tensions interpersonnelles ou professionnelles. Cette combinaison d'approches lui permet d'adapter ses outils selon que la demande porte sur une problématique personnelle, familiale ou liée à l'activité professionnelle. Elle accompagne des personnes qui traversent une période de questionnement, de changement ou de blocage et qui souhaitent avancer de façon plus structurée vers un objectif défini avec elles en amont. Le coaching qu'elle propose se distingue d'un suivi thérapeutique classique : il est orienté vers l'action et le futur, construit autour d'objectifs concrets à atteindre plutôt que sur l'exploration approfondie du passé. Ses accompagnements se déroulent généralement sur un cycle de six à dix séances, un format qui laisse le temps d'installer des changements durables sans pour autant s'inscrire dans un suivi de très long terme. Les séances ont lieu à son cabinet à Tours, avec des horaires présentés comme flexibles pour s'adapter aux contraintes d'emploi du temps de ses clients, qu'ils soient salariés, indépendants ou en transition professionnelle. Brigitte Ponchon est référencée sur plusieurs annuaires de praticiens en Indre-et-Loire, où son parcours de formation et son champ d'intervention en coaching personnel et professionnel sont mis en avant.

« Coach de vie personnel et professionnel à Tours, certifiée PNL et analyse transactionnelle »